皮膚瘙癢怎么辦,殺蟲止癢的食材(皮膚過敏很癢如何止癢 5個(gè)止癢小妙招)

，慢慢地就能提高紅細(xì)胞的品質(zhì)，從而改善過敏體質(zhì)，調(diào)養(yǎng)皮膚。魚腥草(干品)75克、紅棗15粒，水3000毫升。但是紅棗因?yàn)榇笮∮胁煌⑶疫€要結(jié)合個(gè)人體質(zhì)來調(diào)整用量，比如體質(zhì)有點(diǎn)熱的人，紅棗就少加一些。魚腥草和紅棗洗凈后用砂鍋煮開，轉(zhuǎn)小火繼續(xù)煮20分鐘，每天當(dāng)茶喝即可。

2

、胡蘿卜——美膚補(bǔ)水

胡蘿卜中含有豐富的β胡蘿卜素

，它可以將小腸內(nèi)轉(zhuǎn)化成維生素A。

維生素A對(duì)皮膚的表皮層有保護(hù)作用

，能使人的皮膚柔潤、光澤、有彈性，因此又被稱為“美容維生素”。飲食中如果缺乏維生素A，會(huì)引起皮膚干燥、角質(zhì)代謝失常，易松弛老化。

3

、蜂蜜——抗敏潤肺

專家表示

，在干燥多風(fēng)的春季，人體內(nèi)的'水分喪失較多，每天早晚各飲用一杯蜂蜜，可補(bǔ)充水分，潤腸通便，又可增加營養(yǎng)，預(yù)防感冒，清除體內(nèi)毒素。春天是過敏高發(fā)的季節(jié)，美國免疫學(xué)專家研究發(fā)現(xiàn)