胃反酸怎么辦
目錄胃反酸怎么辦胃反酸怎么吃胃反酸的注意事項(xiàng)胃反酸吃什么藥胃部方面的疾病種類各種各樣，胃反酸就是很常見的一種，患者會(huì)覺得身體非常不舒服，一定要注意正常飲食調(diào)節(jié)
，做好日常生活的調(diào)整，不要再熬夜
，這樣才能讓胃反酸問題更快消失
，下面大道家園養(yǎng)生網(wǎng)就給大家介紹一下胃反酸怎么辦。
胃反酸怎么辦
如果出現(xiàn)胃反酸情況可以適當(dāng)吃一些花生
，能夠讓胃動(dòng)力變得更足
，這樣酸性物質(zhì)就能更快排出，能達(dá)到和胃健脾作用
，花生里面的水溶性膳食纖維含量豐富
，能夠把胃酸有效吸收，適當(dāng)?shù)某砸恍┚湍苓_(dá)到很好的緩解效果
。
想要解決胃反酸問題還可以適當(dāng)?shù)某砸恍┠瞎?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，南瓜可以讓胃黏膜得到有效保護(hù)，預(yù)防反酸情況出現(xiàn)
，還可以達(dá)到養(yǎng)胃健脾作用
，南瓜可以煮成粥來喝，也可以炒著吃
，還可以制作南瓜飯
，南瓜湯或者南瓜面。
想要解決胃反酸問題就應(yīng)該注意避免不要吃青椒
，它里面的草酸含量豐富
，會(huì)有讓反酸問題變得更加嚴(yán)重，而且青椒是一種辛辣刺激食物
，吃的太多也容易導(dǎo)致反酸的情況出現(xiàn)
。
胃反酸怎么吃
胃反酸可以吃一些燕麥，它是一種非常好的養(yǎng)胃食材
，里面的碳水化合物含量豐富
，還可以補(bǔ)充身體所需要的膳食纖維以及其他一些營養(yǎng)物質(zhì)，讓燒心問題得到解決
，有胃反酸問題的人還可以適當(dāng)?shù)某砸恍z頭
，能夠讓飽腹感變得更強(qiáng)
，還可以讓胃酸過多問題得到有效解決，能夠綜合胃酸緩解燒心問題
，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┟姘蛘呤敲鏃l
。
吃一些蜂蜜也能解決反酸問題，蜂蜜是一種天然食材
，能夠讓胃酸分泌得到調(diào)節(jié)
，每一次在吃飯之前60分鐘適當(dāng)?shù)某砸恍┓涿劬头浅２诲e(cuò)，效果還是很明顯的
。
胃酸過多適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t茶也是很不錯(cuò)的選擇
，能夠調(diào)節(jié)胃酸分泌，對于上班族來說就應(yīng)該經(jīng)常喝一些紅茶來幫助消化
，想要解決胃酸過多問題還可以適當(dāng)?shù)某砸恍┨K打餅干
，達(dá)到中和胃酸作用，對于胃酸過多的人來說還是非常有效果的
，平時(shí)不要沒有節(jié)制的胡亂吃東西
，即便是蘇打餅干也應(yīng)該控制好攝入量。
胃反酸喝一些生姜茶能起到改善效果
，生姜是一種溫性食材
，可以溫暖胃部，讓食物被更好的消化吸收
，生姜有刺激性的香味
，可以讓血液循環(huán)速度變得更快，如果平時(shí)比較怕冷那么多喝一些生姜茶也非常不錯(cuò)
，讓消化道方面的疾病被有效解決
。
反酸出現(xiàn)以后還可以吃一些香蕉，香蕉的改善效果明顯
，能夠保護(hù)胃部黏膜
，如果燒心患者在吃完香蕉以后癥狀變得更加嚴(yán)重，那么就需要好好觀察病情
，看看到底是什么原因造成的
。
胃反酸的注意事項(xiàng)
出現(xiàn)胃反酸問題應(yīng)該要注意好好保養(yǎng)胃部，調(diào)節(jié)好情緒
，不要讓精神太過緊張
，應(yīng)該養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣，每天按時(shí)按量飲食
，如果有肥胖問題
，那么好好減肥也非常重要，胃反酸的患者不能抽煙喝酒
，否則香煙酒里面所含有的有害物質(zhì)就會(huì)對胃部造成更大的刺激
，濃茶也需要避免
，不要吃辛辣刺激油膩的食物，不要吃柑橘類水果
，吃完飯以后的兩個(gè)小時(shí)到三個(gè)小時(shí)之內(nèi)不要立刻躺下或者上床睡覺
。
胃反酸吃什么藥
出現(xiàn)胃反酸情況可以通過藥物的方法進(jìn)行治療，像枸櫞酸鉍鉀膠囊就能解決這種問題
，可以緩解胃灼熱
，胃痛
，反酸的狀況
，還可以服用鹽酸雷尼替丁膠囊，可以緩解因?yàn)槲杆徇^多而出現(xiàn)反酸
，胃灼熱
，胃部疼痛等癥狀。
胃反酸還可以服用法莫替丁膠囊
，復(fù)方氯酸鋇片
，都能解決反酸問題，讓胃部變得比較健康
，但不管是什么藥物都會(huì)有一定副作用
，所以不要長時(shí)間吃藥，這樣會(huì)讓藥物的效果變得沒有那么好
。
上面介紹的就是胃反酸的解決方法
，看了上面的介紹，大家應(yīng)該也有了一定了解
，出現(xiàn)胃反酸問題使用上面這些方法可以達(dá)到的效果都非常不錯(cuò)
，不管是做好飲食方面的調(diào)節(jié)，還是做好日常生活的調(diào)節(jié)都很重要
，還應(yīng)該使用一些藥物治療來達(dá)到好的作用
。
胃反酸怎么辦
胃反酸怎么辦
許多胃病患者早期都有一個(gè)共同癥狀——反酸，尤其是睡覺或吃了甜食之后
。胃灼熱
、惡心一般是由于胃酸滲漏進(jìn)食道所引起的，我們知道
，胃酸的酸性可高了
，一般正常成人的胃酸ph值都小于2，因此
，我們的胃酸才能有效地把吃進(jìn)去的食物進(jìn)行消化
。由于食道比較短，因此
，一旦有很少的食物和胃酸溢位就秀容易返流到喉嚨里
，從而造成反酸
。 正常情況下，胃酸是不會(huì)返流到食道的
，在你的食道和胃之間有一扇小門（醫(yī)學(xué)上稱為賁門）
，處于高壓區(qū)。相信
，對于大多數(shù)人來說
，賁門是一個(gè)比較陌生的醫(yī)學(xué)名詞，但是在醫(yī)學(xué)上
，它的作用可不小呢
！正是因?yàn)橛匈S門的存在，它在我們?nèi)梭w的食道和胃部之間筑起了一道關(guān)卡
，才能讓我們吃進(jìn)去的食物自如地從食道進(jìn)入到胃部
，同時(shí)又能阻擋著胃部的胃酸隨意地返流回食道，這對于保護(hù)食道免受胃酸腐蝕起著相當(dāng)重要的作用
。賁門的關(guān)卡作用完全有賴于賁門括約?div id="4qifd00" class="flower right">
。╨es）的松、縮
。一旦賁門括約肌因故而變松
，已經(jīng)進(jìn)入到我們胃部的食物、胃酸等
，就會(huì)逆流而上
，這時(shí)，酸度極高的胃酸就會(huì)無情地腐蝕我們的食道
，從而造成食道粘膜受到強(qiáng)烈的 ***
，引起反酸的癥狀。 其實(shí)
，我們生活中的一些不良習(xí)慣是與反酸癥狀的出現(xiàn)存在極大的關(guān)系
。例如有的人喜歡飯后立即睡覺、有的人嗜愛吃甜品
、油炸類食品
，等等。這些生活上的不良習(xí)慣
，如果我們不加以注意
，久而久之就會(huì)引起les的松弛，給我們的食道釀成“禍患”
。 一般人都有反酸的經(jīng)歷
，不必過分在意。但如果時(shí)常發(fā)生這種情形的話
，并且同時(shí)伴有胃部灼熱
，就應(yīng)當(dāng)及早就醫(yī)檢查了
，看看是否患上了返流性食道炎、胃炎或其他炎癥等
。 針對反酸的情況
，一般是堿性藥物，例如小蘇打等
。配合藥物治療
，你還需注意做到以下幾點(diǎn)： 1、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣：現(xiàn)代人注意保健
，這就得先從飲食習(xí)慣上做好
。無論是對于老年人，還是對于年青人
，每一次進(jìn)食的份量和速度都要把握住一個(gè)“度”
，不能貪食、貪快
，不然的話，你的消化道可就難受了
，不僅容易造成反酸
，還容易使人得上難纏的胃病，后果不堪設(shè)想
。因此
，要想身體好，首先要養(yǎng)成一個(gè)良好的飲食習(xí)慣
。 2
、飯后不要馬上躺下：吃過一頓美味的飯菜以后，美美地睡上一覺看似十分誘人
，但是如果仰臥
，會(huì)有發(fā)生反酸的可能。如果你必須小睡一會(huì)兒
，可以選擇一張舒服的躺椅讓你的上半身能部分垂直躺下
。如果你認(rèn)為這樣還覺得不夠好，可以試試飯后散散步
，這樣可以使你保持清醒
。這樣胃酸就不大可能進(jìn)到你的食道里。 3
、切勿睡前吃夜宵：對于有反酸情況的人
，千萬不要在睡前2小時(shí)內(nèi)吃夜宵。飽腹加上地心吸力
，將促進(jìn)胃酸返流入食道
。 4
、保持合理的體型：我們都知道，對于肥胖的人
，尤其是中心性肥胖的人
，他們的腰、腹部都相當(dāng)?shù)乩圪?div id="d48novz" class="flower left">
，?chǔ)積了相當(dāng)多的脂肪
。這樣就很容易對胃部造成壓迫，從而造成胃酸的逆流
，令食道遭殃
。因此，對于肥胖的人
，首先得加緊減肥
，讓自己保持住合理的體型，才能避免反酸癥狀的再度出現(xiàn)
。（作者：陳文華）
胃反酸什么原因引起的
據(jù)研究
，反酸頻發(fā)的病人有可能引起食管癌變。反酸的常見癥狀有：燒心感
，餐后躺臥或腹壓增加時(shí)尤為明顯
，嚴(yán)重者可使患者夜間醒來;食物、酸性和苦味液體反流到口腔;部分患者可感到下咽困難
，嚴(yán)重者食管(胸骨后)疼痛甚至出血
。
1、病理性
。
慢性胃炎
、胃、十二指腸潰瘍病等
，可促使胃酸增多
，常常出現(xiàn)反酸。
病理性的除了要尋找病因外
，可服用抑制酸的藥物
。另外，攝入過多的脂肪
，特別是在飽餐后和食用巧克力及使用嗎啡藥物等
，均可使食管下括約肌松弛無力，造成反酸
。
2
、生理性。當(dāng)精神緊張、過度疲勞
、情緒不佳時(shí)
，大腦皮質(zhì)功能紊亂，不能很好地管轄胃酸分泌的神經(jīng)
，促使分泌增多
。飲食不當(dāng)，如服用過于甜
、咸
、辣、酸
、冷
、燙的食物，都會(huì) *** 胃酸分泌增加;某些粗糧
、紅薯
、馬鈴薯等含有豐富的淀粉、糖
、酸等成分
，會(huì) *** 胃產(chǎn)生大量胃酸，不易消化的食物中剩余的糖分在胃腸道里發(fā)酵
，也要誘發(fā)反酸
。此外，某些藥物如阿司匹林
、利血平、保泰松等
，也可 *** 胃酸分泌增多
。生理性的不需要特殊治療，只要消除誘發(fā)的因素即可解決
。
胃,總是反酸怎么回事,有什么好的辦法?
這可能是偶爾的事
，在同時(shí)進(jìn)食的食物中，有相忌相克的食品
，在胃中混在一起
，引起胃腸消化紊 反酸是指酸性胃液反流到口腔的現(xiàn)象。正常情況下
，由于食管下段存在食管-胃括約肌
，其壓力比胃高。在非進(jìn)食期
，賁門口保持關(guān)閉狀態(tài)
。其次，胃蠕動(dòng)是從胃底向幽門方向進(jìn)行
，這樣能防止胃內(nèi)容物反流入食管
。當(dāng)胃或食管出現(xiàn)病變
，如炎癥、潰瘍
、腫瘤等
，胃、食管的正常功能遭到破壞
，胃酸分泌增多
，賁門口松弛，胃逆蠕動(dòng)增多
，使胃內(nèi)酸性液體得以反流入口腔
，患者時(shí)有口腔內(nèi)冒酸水的現(xiàn)象。尤其是十二指腸球部潰瘍病人
，胃酸分泌明顯增多
，更易反酸。經(jīng)常反酸
，酸性胃液可破壞食管粘膜
，引起反流性食管炎，患者產(chǎn)生胸骨后燒灼感
，即所謂的燒心
。 用中藥，同時(shí)再加上一些西藥
，比如抑酸類藥配合起來
，那么效果會(huì)非常好的。
總反酸水怎么回事
屬于元?dú)馓撊?胃以降為順 就是說胃在人體中具有肅降的功能 胃氣應(yīng)該是往下降 往下行的當(dāng)元?dú)獬渥銜r(shí) 則胃氣可降 而當(dāng)元?dú)馓撊鯐r(shí) 則會(huì)出現(xiàn) 腹?jié)q 反酸 呃逆等不降反逆的癥恭因此 好好吃飯是關(guān)鍵 三餐要正常在西醫(yī)的角度來講
，這是胃酸過多的問題
。在中醫(yī)的角度來講，反酸水是因胃熱導(dǎo)致的
。胃火過旺便會(huì)導(dǎo)致胃氣上逆
，胃中酸水便會(huì)往上反。胃熱引起反酸水可用生石膏30克煎水
，每日三次服用
，不幾日即可清除胃火，便不會(huì)反酸水了
。以上便是我對您所提出的問題作出的回答
胃為什么會(huì)反酸
？ 40分
反酸是胃食管返流病的一種表現(xiàn)，一方面是胃食管動(dòng)力障礙
，一方面是患者酸敏感度增高所致
，如伴有腹脹、腹痛、噯氣等癥狀可以試服用法莫替丁
、奧美拉唑等抑酸藥
。
導(dǎo)致胃反酸的常見因素有哪些？
1：壓力因素
調(diào)查發(fā)現(xiàn)
，高壓忙碌的白領(lǐng)人群中有超過70％的人曾經(jīng)反酸
、燒心等問題，而大部分人都選擇忍受或自行服藥解決問題
。專家認(rèn)為
，這是對疾病認(rèn)知率低所造成的。白領(lǐng)群體之所以反酸發(fā)生率高
，主要是他們因壓力和忙碌無暇保障規(guī)律的一日三餐
，使胃長期處于被打發(fā)的狀態(tài)，從而增加胃痙攣的危險(xiǎn)
。
胃酸是一種腐蝕性很強(qiáng)的液體
。胃反酸，除了消化系統(tǒng)的不適
，還可能引發(fā)五花八門的一系列癥狀
，如胸痛、腹痛和惡心
、發(fā)作性胸悶
、氣急、慢性咳嗽
、喉炎
、咽痛或吞咽困難等，如果胃酸上行到口腔
，還可能腐蝕牙齒
。胃食管返流是一種很容易被誤診的疾病，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)
。
2：早餐因素
不吃早餐也會(huì)加重反酸。專家解釋道
，早餐攝入的能量是全天能量攝入的30％
，經(jīng)過一夜睡眠，身體有10多個(gè)小時(shí)一直在消耗能量卻沒有進(jìn)食
，人體需要含豐富的碳水化合物的早餐來補(bǔ)充
、儲(chǔ)存能量。如果長期不吃或不科學(xué)地吃早餐
，就會(huì)有很多的空胃時(shí)間
，空胃時(shí)會(huì)有更多的胃酸賦閑，就容易產(chǎn)生胃酸反流。
其實(shí)
，早上再急
，吃上一杯牛奶、一片面包或是一個(gè)水果
，也不會(huì)導(dǎo)致空胃
，不但能減少胃酸反流的發(fā)生，還能提供整個(gè)上午身體所需的能量消耗源
。
3：菸酒因素
烈酒和酸味飲料以及 *** 性的調(diào)料都是引起胃酸反流的“危險(xiǎn)分子”
。而過量的脂肪也會(huì)延緩胃排空， *** 膽囊收縮和分泌
，降低食管括約肌壓力
。吸菸也是一種對胃極為不利的習(xí)慣，菸草中的尼古丁能作用于迷走神經(jīng)系統(tǒng)
，破壞正常的胃腸蠕動(dòng)
，引起胃粘膜血管收縮，使胃粘膜中的前列腺素減少
，使胃粘膜遭受傷害
。
生活中盡量做到戒菸、酗酒
；尤其在睡眠前兩小時(shí)之內(nèi)不要吸菸
。菜肴應(yīng)以煮、燉
、燴為主
，盡量少用油煎炸烤，避免食用難以消化的生冷食物
，還應(yīng)少吃辣椒
、咖哩、胡椒
、蒜等 *** 性食物
。
4：睡眠因素
嚴(yán)重的胃反酸會(huì)讓患者在一天中任何時(shí)候都受到侵?jǐn)_。但通常是飯后反酸會(huì)更明顯
，尤其是飽食后立即上床睡眠
，最容易引發(fā)胃酸反流。國外有研究資料表明
，在不明原因的失眠者中
，胃食管反流病占了1／3的比例?div id="4qifd00" class="flower right">
！拔覆缓蛣t寐不安”之說也表明了胃病與失眠的關(guān)系甚密
。
胃反酸水是怎么回事
胃泛酸通常是因?yàn)槲杆徇^多引起的,引起胃酸分泌增加的原因主要有以下幾個(gè)方面：
(1與遺傳有關(guān)的體質(zhì)因素
。
(2)胃粘膜壁細(xì)胞長期遭受 *** 、興奮
，如：1副交感神經(jīng)長時(shí)間興奮而持續(xù)產(chǎn)生乙酰膽堿
。2胃泌素細(xì)胞（G細(xì)胞）分泌胃沁素過高
(3)壁細(xì)胞的反應(yīng)性增高或總數(shù)增多。即使壁細(xì)胞總數(shù)正常
，也可因高胃酸分泌損傷粘膜
。
(4)十二指腸粘膜釋放某些激素的功能減退時(shí)，也可導(dǎo)致胃酸及胃泌素的分泌增高
。
由此可見
，胃粘膜壁細(xì)胞總體的增多，神經(jīng)內(nèi)分泌功能紊亂是引起胃酸分泌增加的主要因素
，也是十二指腸潰瘍形成的基礎(chǔ)
。
注意事項(xiàng)： （1）少食多餐，定時(shí)定量
，避免暴飲暴食
。
（2）防止貧血或營養(yǎng)不良。對出現(xiàn)貧血或營養(yǎng)不良者
，在飲食中增加富含蛋白質(zhì)和血紅素鐵的食物
，如瘦肉、魚
、雞
、肝、腰等內(nèi)臟
，并注意維生素C和B族維生素的補(bǔ)充
，包括維生素B12和葉酸，適量增加新鮮蔬菜和水果
，如西紅柿
、茄子、紅棗
、綠葉菜
，以提供維生素C，幫助鐵的吸收
。
（3）調(diào)適胃酸分泌
。患者宜食肉纖維短而柔軟的肉類
，如魚、蝦
、雞肉
、嫩牛肉
、瘦豬肉等。萎縮性胃炎患者胃酸分泌少
，應(yīng)給予上述魚湯
、雞湯、肉湯及蘑菇湯等富含氮浸出物的原汁濃湯
，米粥
，帶酸味的食品，帶香味的調(diào)味品及適量的糖醋食物
。伴有高酸慢性淺表性胃炎患者
，則與之相反，應(yīng)避免食用富含氮浸出物的原汁濃湯
，而采用煮過的魚
、蝦、雞肉
、瘦肉類等來烹調(diào)菜肴
，如蒸魚塊、燴魚片
、熘雞脯丸子
、肉末蛋羹等，以減少胃受 *** 的胃酸分泌;多飲用牛奶
、豆?jié){
、烤面包以及新鮮蔬菜，水果等以中和胃酸
。
（4）食物選擇以清淡
、少油膩、少 *** 性
、易消化為主
。同時(shí)避免吃過硬、過酸
、過辣
、過咸、過冷
、過熱及過分粗糙的食物
。如涼拌葷素菜、酸辣白菜
、糖醋藕片等
，主食可采用細(xì) 面條、面片
、饅頭
、花卷
、發(fā)糕、包子
、餛飩
、面包、大米飯等
。忌吃不發(fā)酵的面食
，如家常烙餅、餡兒餅
、水餃等
。還有粗糧粗做與 難消化的食品，如玉米餅
、糯米飯
、年糕等，這些食品在胃內(nèi)停留時(shí) 間長
，會(huì)加重胃腸負(fù)擔(dān)
。
（5）食物的制作要細(xì)、碎
、軟
、爛。烹調(diào)方法中多采用蒸
、煮燉
、燴、煨等
，以保護(hù)胃黏膜
。多食不含粗纖維的蔬菜和水果，如嫩黃瓜
、西紅柿（去皮籽）
、去皮嫩茄子、冬瓜
、嫩白菜
、菠菜葉、土 豆
、胡蘿卜等
，烹制時(shí)應(yīng)切細(xì)絲、小丁
、薄片
、煮熟，有的制成泥
， 如土豆泥等
，以易于消化;水果要成熟的
，食時(shí)要去皮籽，如香蕉
、 蘋果、梨等
，并應(yīng)養(yǎng)成細(xì)嚼慢咽的習(xí)慣
。 也可以應(yīng)用抑制胃酸的藥物。
(6）注意有些食物不能空腹吃 如香蕉 紅薯 西紅柿 牛奶豆?jié){ 酸奶 茶 糖 柿子 大蒜 山楂 不然容易破壞胃粘膜也容易造成胃反酸 而且也容易造成營養(yǎng)流失
希望能幫到你
胃反酸水是怎么回事
胃泛酸通常是因?yàn)槲杆徇^多引起的,引起胃酸分泌增加的原因主要有以下幾個(gè)方面：
(1與遺傳有關(guān)的體質(zhì)因素
。
(2)胃粘膜壁細(xì)胞長期遭受 ***
、興奮，如：1副交感神經(jīng)長時(shí)間興奮而持續(xù)產(chǎn)生乙酰膽堿
。2胃泌素細(xì)胞（G細(xì)胞）分泌胃沁素過高
(3)壁細(xì)胞的反應(yīng)性增高或總數(shù)增多
。即使壁細(xì)胞總數(shù)正常，也可因高胃酸分泌損傷粘膜
。
(4)十二指腸粘膜釋放某些激素的功能減退時(shí)
，也可導(dǎo)致胃酸及胃泌素的分泌增高。
由此可見
，胃粘膜壁細(xì)胞總體的增多
，神經(jīng)內(nèi)分泌功能紊亂是引起胃酸分泌增加的主要因素，也是十二指腸潰瘍形成的基礎(chǔ)
。
注意事項(xiàng)： （1）少食多餐
，定時(shí)定量，避免暴飲暴食
。
（2）防止貧血或營養(yǎng)不良
。對出現(xiàn)貧血或營養(yǎng)不良者，在飲食中增加富含蛋白質(zhì)和血紅素鐵的食物
，如瘦肉
、魚、雞
、肝
、腰等內(nèi)臟，并注意維生素C和B族維生素的補(bǔ)充
，包括維生素B12和葉酸
，適量增加新鮮蔬菜和水果，如西紅柿
、茄子
、紅棗、綠葉菜
，以提供維生素C
，幫助鐵的吸收
。
（3）調(diào)適胃酸分泌?div id="m50uktp" class="box-center"> ；颊咭耸橙饫w維短而柔軟的肉類
，如魚、蝦
、雞肉
、嫩牛肉、瘦豬肉等
。萎縮性胃炎患者胃酸分泌少
，應(yīng)給予上述魚湯、雞湯
、肉湯及蘑菇湯等富含氮浸出物的原汁濃湯
，米粥，帶酸味的食品
，帶香味的調(diào)味品及適量的糖醋食物
。伴有高酸慢性淺表性胃炎患者，則與之相反
，應(yīng)避免食用富含氮浸出物的原汁濃湯
，而采用煮過的魚、蝦
、雞肉
、瘦肉類等來烹調(diào)菜肴，如蒸魚塊
、燴魚片
、熘雞脯丸子、肉末蛋羹等
，以減少胃受 *** 的胃酸分泌;多飲用牛奶
、豆?jié){、烤面包以及新鮮蔬菜
，水果等以中和胃酸
。
（4）食物選擇以清淡、少油膩
、少 *** 性
、易消化為主。同時(shí)避免吃過硬
、過酸
、過辣、過咸、過冷
、過熱及過分粗糙的食物
。如涼拌葷素菜、酸辣白菜
、糖醋藕片等
，主食可采用細(xì) 面條、面片
、饅頭
