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      四種食物緩解感冒咳嗽能溫肺
      
        
      
            祝由網(wǎng)
            2023-06-30 17:31:55
        
      

        
      
           
      經(jīng)常咳嗽咳痰要怎么辦才好呢
      ，少抽煙，少吃一些生冷刺激的食物
      ，是減少一些肺部疾病的最重要的小常識，除了這些以外
      ，還應該多吃一些溫肺止咳的食物
      ，緩解感冒咳嗽，那么吃什么好呢
      ，下面的這些食物可以試試的哦
      ，對于溫肺止咳效果還是很不錯的呢。
      1
      、豆腐糖
      豆腐500克
      ，紅糖，白糖各100克
      。把豆腐當中挖一窩，納入紅
      ，白糖
      ，放入碗內(nèi)隔水煮30分鐘。一次吃完
      ，連服4次
      。清熱，生津
      ，潤燥
      ，治咳嗽痰喘。
      2
      、姜湯
      制作姜湯
      ，鮮姜兩片放入500亳升涼水中，煮沸后放入紅糖一勺
      。這主要是由于姜具有溫中散寒的作用
      ，而紅糖則具有溫中和胃的作用，這個辦法適合于風寒感冒引起的咳嗽
      。姜湯可以有溫肺的作用
      ，對于散寒有好處
      ，而且還可以緩解風寒感冒等癥狀，對肺部健康有幫助
      。
      3
      、蜂蜜
      蜂蜜含有豐富的抗氧化劑，可以幫助對抗感冒引起的感染
      ，此外
      ，蜂蜜越濃稠，其抗氧化成分越豐富
      。對于蜂蜜的止咳作用
      ，專家解釋道，蜂蜜黏稠
      、味甜且濃度大可以增加唾液的分泌
      ，幫助化痰和潤滑呼吸道。美國賓夕法尼亞州一項研究證實
      ，患上感冒的孩童臨睡前喝蜂蜜
      ，比服止咳藥水更能有效止咳，而且他們也睡得更安穩(wěn)
      。吃蜂蜜的話可以有抗衰的作用
      ，對于抗氧化有好處，而且還可以幫助化痰止咳的哦
      。
      4
      、姜黃牛奶
      姜黃是已知的治療病毒性感染，如孩子出現(xiàn)感冒咳嗽癥狀
      ，可以把姜黃粉末加入一杯熱牛奶
      ，每晚給孩子沖服。它不僅可以即時緩解孩子喉嚨痛和流鼻涕的癥狀
      ，還能夠為你的小孩提供豐富的鈣離子
      。這樣的小偏方對于出現(xiàn)的咽喉腫痛啊或者是流鼻涕等情況有改善的作用。
      如何緩解感冒咳嗽的問題呢
      ，上面的這些溫肺食譜和食物值得向大家推薦哦
      ，效果很不錯，而且還會有很好的保健功效和作用的哦
      ，對于緩解咽喉腫痛有好處
      ，還可以有抗氧化的作用，這些食療的方法大家可以試試
      ，效果還是很不錯的呢
      。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankangzonghe/29952.html.
      
          
      
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