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    袪痤瘡的食療方有哪些

    祝由網(wǎng) 2023-06-30 23:38:18

    美味的食物是我們每個(gè)人都比較喜歡吃的,當(dāng)然了

    ,很多的美味食物不僅可以解饞
    ,更是有著非常高的營養(yǎng)價(jià)值和藥用價(jià)值了
    ,并且有些粥類食物還能夠幫助我們起到非常不錯(cuò)的袪痤瘡的作用哦
    ,下面我們就來看看袪痤瘡的食療方吧

    、綠豆薏苡仁湯
    。綠豆、薏苡仁各25克
    、山楂10克
    ,洗凈
    ,加清水500克,泡30分鐘后煮開
    ,沸幾分鐘后即?div id="m50uktp" class="box-center"> ;穑灰疑w
    ,燜15分鐘即可,當(dāng)茶飲
    。每天3-5次
    ,適用于油性皮膚。

    、果菜綠豆飲
    。用小白菜、芹菜
    、苦瓜
    、柿子椒、檸檬
    、蘋果
    、綠豆各適量。先將綠豆煮30分鐘
    ,濾其汁;將小白菜
    、芹菜、苦瓜
    、柿子椒
    、蘋果分別洗凈切段或切塊,攪汁
    ,調(diào)入綠豆汁
    ,滴入檸檬汁,加蜂蜜調(diào)味飲用
    。每日1-2次
    ,具有清熱解毒、殺菌之功效

    、海帶綠豆湯。海帶
    、綠豆各15克
    、甜杏仁9克、玫瑰花6克
    ,紅糖適量
    。將玫瑰花用布包好
    ,與各藥同煮后,也是可以適當(dāng)?shù)募尤胍恍┘t糖的
    ,這樣不僅味道非常好
    ,還能夠袪痤瘡哦。

    、薏苡仁海帶雙仁粥
    。用薏苡仁、枸杞子
    、桃仁各15克
    ,海帶、甜杏仁各10克
    、綠豆20克
    、粳米80克。將桃仁
    、甜杏仁用紗布包扎好
    ,水煎取汁,加入薏苡仁
    、海帶末
    、枸杞子、粳米一同煮粥
    。每日2次
    ,具有清熱解毒、清火消炎的功效
    ,并且對(duì)于我們身上的痤瘡也是有著很不錯(cuò)的化解作用

    五、枸杞消炎粥

    。枸杞子30克
    、白鴿肉、粳米各100克
    ,細(xì)鹽
    、味精、香油各適量
    。洗凈白鴿肉
    、剁成肉泥;洗凈枸杞子和粳米,放入砂鍋中
    ,加鴿肉泥及適量水
    ,文火煨粥,粥成時(shí)加入細(xì)鹽
    、味精
    、香油
    ,拌勻。每日1劑
    ,分2次食用
    ,5-8劑為1個(gè)療程,具有脫毒排邪
    、養(yǎng)陰潤膚之功用

    袪痤瘡的食療方有哪些呢?相信大家通過上面的這些介紹,對(duì)于袪痤瘡的食療方也是有了一定的了解了吧

    ,所以我們以后在生活中就是可以通過這些食療方來治療痤瘡的哦
    ,效果是非常不錯(cuò)的,并且還能夠幫助我們補(bǔ)充各種營養(yǎng)物質(zhì)哦

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