<sup id="kwqog"></sup>
皮膚不好
，一直都是困擾著不少人的問題，特別是對于愛美的女性來說，如果發(fā)現(xiàn)自己的皮膚不好，那么就會變得非常的郁悶，其實要想改善皮膚的話，通過喝一些孕婦粥是比較有幫助的，下面小編將為大家介紹一些效果不錯的潤膚粥，希望能對各位提供一些幫助。洋參銀耳粥
做法：將銀耳洗凈
，冷水發(fā)透，西洋參4～5片，粳米100克，加水適量，文火煎煮成粥
功效：服用洋參銀耳粥可以養(yǎng)陰益肺，潤腸止咳
人參核桃仁粥
做法：取核桃仁搗碎
功效：服用人參核桃仁粥可以溫肺潤腸
人參山藥糊粥
做法：準備三十克白參，一斤生山藥
，半斤黃豆，磨粉后與一斤面粉混合。每次取粉約一百克和三十克粳米，做成糊粥食用。功效：服用人參山藥糊粥可以扶正補虛
，益氣健脾滋腎，潤澤肌膚。人參干姜粥
做法：準備十五克紅參，三十克干姜(烘干)
，研末，食粥時調入人參干姜粉3克和糖適量，拌勻食用。功效：服用人參干姜粥可以溫中散寒
，健脾益胃。雙補粥
做法：紅參5～6片加水反復煎煮
，濾取濃汁，直至藥物無味。以紅參汁煎煮糯米100克為粥，粥熟后，放入阿膠15克，再煮三五沸，溶化后，加糖少許調味食用。功效：服用雙補粥可以補虛益氣
，養(yǎng)血止血，美容護膚。參苓粥
做法：準備十五克紅參，一百克茯苓
功效：服用本粥可以健脾益氣
，利水消腫，延年抗衰老，也可以讓自己的皮膚變得更加的有光澤。以上介紹的這些粥營養(yǎng)價值是很高的，不僅能夠滋補調理自己的身體
，而且能夠改善皮膚，平時生活中多喝這些粥來進行護膚的話是比較有幫助的，而且這些粥的做法也比較簡單，只要參照上面的講述來進行制作即可，希望本文的講解能對各位有用。本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankangzonghe/30375.html.
聲明： 我們致力于保護作者版權，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡，轉載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!
上一篇: 生活中鎮(zhèn)吐的方法有哪些
是什么情況.png)
生,七類人決不能錯過.png)
燒嗎,.png)
Copyright ? 2023-2024 大道家園 版權所有
身體不適時請至正規(guī)醫(yī)院就診！勿延誤
秘訣：如何洗頭發(fā)才能長得更快.png)
的正確方法.png)