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    最養(yǎng)胃的兩款養(yǎng)生食譜
    
        
    
            祝由網(wǎng)
            2023-07-01 07:46:40
        
    

        
    
           
    日常生活中，很多人都有腸胃疾病的困擾哦
      ，出現(xiàn)一些腸胃不適
      ，比如說(shuō)胃痛啊或者是脹氣，食欲不振等等的一些問(wèn)題出現(xiàn)
      ，你知道應(yīng)該如何去調(diào)理腸胃的嗎
      ，上面的這些養(yǎng)胃的食譜就是不錯(cuò)的選擇了，可以起到養(yǎng)胃的作用
      ，同時(shí)也可以保護(hù)腸胃
      ，來(lái)看看這些食療方法吧。
    1
      、參芪猴頭燉雞
    用料：猴頭菌100克，母雞1只(約750克)，黃芪、黨參
    、大棗各10克，姜片、蔥結(jié)
    、紹酒
    、清湯
    、淀粉各適量
    。
    制法：將猴頭菌洗凈去蒂
    ，發(fā)脹后將菌內(nèi)殘水?dāng)D壓干凈，以除苦味
    ，再切成2毫米厚片待用
    。把母雞去頭腳，剁方塊
    ，放入燉盅內(nèi)
    ，加入姜片、蔥結(jié)
      、紹酒
      、清湯，上放猴頭菌片和浸軟洗凈的黃芪
      、黨參
      、大棗，用文火慢慢燉
      ，直至肉熟爛為止
      ，調(diào)味即成
      。
    功用：補(bǔ)氣健脾養(yǎng)胃。
    食物功效：猴頭菌又名猴頭菇
      ，有助消化及利五臟的功能
      。適用于消化不良
    、胃潰瘍
    、十二指腸潰瘍、慢性胃炎
    、胃竇炎
    、胃痛
    、胃脹及神經(jīng)衰弱。母雞益氣養(yǎng)血
    ，健脾胃
    ，療虛損，善補(bǔ)五臟
    。黃芪能補(bǔ)氣固表，斂瘡生肌
    ，促進(jìn)造血，抗?jié)?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    、抗炎等?黨參補(bǔ)中益氣
    ，益血生津
    。 大棗能健胃補(bǔ)血
    ，滋養(yǎng)強(qiáng)壯
    。這樣的一款食譜可以有保護(hù)腸胃的作用，對(duì)于預(yù)防腸胃炎啊還有補(bǔ)氣血有好處
    ，可以起到促進(jìn)消化的作用
    。
    2、砂仁黃芪豬肚
    用料：砂仁6克
    ，黃芪20克
    ，豬肚1個(gè)
    。
    制法：豬肚洗凈
    ，將砂仁、黃芪裝入豬肚內(nèi)
    ，加水燉熟
    ，調(diào)味食用
    。
    功用:益氣健脾，消食養(yǎng)胃
    。適用于脾胃虛弱之食少便溏
    、胃脘疼痛?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ？捎糜谖赶麓辜奥晕秆撞∪?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    。
    食物功效：砂仁能行氣和胃，醒脾
    ，用于胃呆食滯
    。臨床服用砂仁適量具有促進(jìn)消化液分泌和增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)的作用。豬肚能健脾胃
    、補(bǔ)虛損
    。經(jīng)常吃這樣的食譜可以起到保護(hù)腸胃補(bǔ)氣補(bǔ)脾的作用，對(duì)于腸胃脹氣啊還有不消化有一定的調(diào)理的作用
    。
    吃什么最養(yǎng)胃的呢
    ，上面的這些食譜就是不錯(cuò)的選擇了，可以經(jīng)常吃這樣養(yǎng)胃的食譜哦
    ，可以起到促進(jìn)消化和吸收的作用
    ，而且還可以保護(hù)腸胃的呢
    ，對(duì)于提高腸胃功能有好處，如果你也有腸胃疾病的話，這些食物一定是你不二的選擇
    。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankangzonghe/30452.html.
    
          
    
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