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    桃膠銀耳雪梨粥止痢清肺保健康
    
        
    
            祝由網(wǎng)
            2023-07-01 23:01:18
        
    

        
    
           
    到了夏天由于飲食以及天氣多變的原因
    ，往往會(huì)出現(xiàn)是拉肚子的情況
    ，再加上夏天火氣大
    ，想要養(yǎng)生急需要降火止痢調(diào)理腸胃，對(duì)于這個(gè)
    ，小編這里有一個(gè)非常好食譜可以解決以及預(yù)防這些問題，那就是桃膠銀耳雪梨粥
      ，這個(gè)粥具有止痢清肺保健康的功效哦~
      ，還能美容養(yǎng)顏嫩膚呢，那今天我們就為大家分享一道桃膠銀耳雪梨粥制作方法吧
      。
    也許很多朋友不熟悉桃膠
      ，其實(shí)是一種非常常見的東西，也就是桃樹的膠
    ，這是一種中藥
    ，在我國很多地區(qū)都有生產(chǎn)哦
    ，中醫(yī)記載
    ，桃膠具有和血，通淋
    ，止痢之功效
    。用于血瘕，石淋
    ，痢疾
    ，腹痛，糖尿病
    ，乳糜尿。是價(jià)格低廉功效好的藥材之一
    。
    了解完桃膠我們來看看桃膠銀耳雪梨粥的制作過程吧!
    首先我們應(yīng)該備好原料：干桃膠10克
    ，銀耳一朵
    ，雪梨一個(gè)，冰糖適量
    。在這里需要提醒大家，干桃膠應(yīng)該在前一天晚上泡發(fā)好
    ，因?yàn)樘夷z表面雜質(zhì)還是比較多的
    ，因此建議大家清洗干凈一些。
    原料中的銀耳提前泡一個(gè)小時(shí)左右
    ，去掉根部黃色的部分后
    ，用手掰成小朵。把銀耳放在鍋中先煮40分鐘
    ，煮得稍微有些粘稠感后再下入桃膠和雪梨塊
    。再煮15分鐘左右，放入適量的冰糖
    ，冰糖煮融后即可關(guān)火
    。
    這個(gè)粥健康保健，不僅可以止痢
    ，對(duì)于女性來說
    ，桃膠還有著美容養(yǎng)顏，清血降脂
    、抗皺嫩膚的功效
    ，最重要的是，這個(gè)粥的口感還非常好
    ，夏季常備一些
    ，還可以當(dāng)作降暑冷飲喝哦~如果夏季再鬧肚子，或者感覺有些上火了
    ，可以喝一些桃膠銀耳雪梨粥，在這里還要提醒大家
    ，如果情況稍有嚴(yán)重還是及時(shí)到醫(yī)院就醫(yī)的好
    。
    桃膠其實(shí)就是桃樹分泌的一種物質(zhì)，桃膠可以吃嗎
    ？
    桃膠是一種富含著很多營養(yǎng)物質(zhì)的好東西
    ，當(dāng)然是可以吃的。桃膠不僅是一種可以在中藥上用來活血止渴的很好的藥材
    ，在食材上也是可以做很多好吃的東西的。現(xiàn)在夏天到了
    ，偶爾吃一吃桃膠也可以在夏天有清涼止渴的效用。
    
而且桃膠其實(shí)我們平常見到的桃樹上結(jié)的桃膠都是可以吃的
    ，因?yàn)樘夷z本質(zhì)上是一種多糖類的物質(zhì)
    。是桃膠罪在下雨前才在
    ，如果在下雨后的話產(chǎn)生的桃膠它會(huì)自然地泡發(fā)，然后因?yàn)樘夷z是多糖物質(zhì)
    ，也會(huì)吸引很多昆蟲類去使用
    ，然后即使這些昆蟲并不在桃膠上面，但是它們可能會(huì)有殘留物和分泌物流在桃膠上
    ，所以在起泡膠后需要用清水清洗干凈后，反復(fù)去晾干之后才能夠使用
    。而且桃膠因?yàn)橛新?lián)系所以很容易粘附很多灰塵和一些細(xì)菌在上面
    。
    

    
單單只是用水沖洗，跑焦是不夠的
    ，再?zèng)_洗表面的灰塵之后，還需要用干凈的水把桃膠先泡發(fā)泡，發(fā)完之后用手把桃膠里面的黑色的東西和一些雜志都洗干凈
    ，然后再放在干凈的地方
    ，最好是用蓋子蓋好，將它晾干
      。等他自然晾干之后
      ，用密封罐或者密封袋之類的張?zhí)夷z封存號(hào)，再次吃的時(shí)候就可以隨吃隨取了
      。下面我們看看幾種做桃膠吃的方法吧
      。
    

    
首先是桃膠銀耳糖水這個(gè)糖水非常的清潤(rùn)止咳。且桃膠也有養(yǎng)顏的功效
      ，配合銀耳就是養(yǎng)護(hù)保證皮膚
      ，而且制作起來也非常的簡(jiǎn)單，容易操作
    。首先我們將我們已經(jīng)洗干凈晾干的桃膠取出一部分來。先把桃膠放在一大盆水里面泡發(fā)
    ，至少要泡發(fā)一個(gè)晚上。泡發(fā)的桃膠一般體積會(huì)有原本的10倍左右大
    ，如而且會(huì)變得軟彈
    。如果桃膠還是有點(diǎn)硬，就可以再泡一下
    ，最好是用冷水泡發(fā)桃膠
    ，不要用熱水泡熱水，會(huì)導(dǎo)致桃膠松散這樣子煮出來的桃膠就沒有了那種彈性口感就會(huì)差很多
    。
    

    
接著我們起鍋燒水
    ，將準(zhǔn)備好的銀耳和桃膠一起放在里面，再加入一些冰糖就可以了
    ，喜歡吃甜的可以多加一點(diǎn)冰糖
    。這時(shí)候也可以削一個(gè)雪梨，將雪梨切成小丁
    。在水沸之后加入雪梨一起燉煮小火燉煮30分鐘左右就可以了
    ，在燉煮期間最好保持?jǐn)嚢瑁@樣子就不會(huì)糊鍋
    ，因?yàn)殂y耳和桃膠都含有膠質(zhì)
    ，在燉煮過程中如果不攪拌就容易粘鍋。熬煮至黏稠就可以盛出來了
    ，夏天的時(shí)候還可以放在冰箱冷藏
    ，一晚上之后會(huì)更好喝。
    

    
第2種是酸奶桃膠
      ，也是非常非常簡(jiǎn)單容易操作的食物
      。和上面一樣加桃膠，泡發(fā)好
      ，切成小丁放在一邊
      ，起鍋燒水后把桃膠煮一會(huì)撈出來放在一邊。夏天比較喜歡吃冷的朋友
      ，也可以準(zhǔn)備一些冰水
      ，在桃膠煮好后直接加入冰水里面，這樣子做出來的桃膠比較Q彈可口
      。然后取一個(gè)大碗
      ，倒入桃膠和你喜歡的酸奶，再加入一些喜歡的果果
      ，比如芒果
      ，梨，再加入一些麥片之類的，都是可以的?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，F(xiàn)在加入一些煉乳和白砂糖攪拌均勻就可以吃了
      。
    

    桃膠的吃法和功效 桃膠的吃法以及好處
    1、桃膠皂角米羹
      。材料：皂角米
      、桃膠、玫瑰醬各一勺
      ，紅棗6顆
      。做法：桃膠和皂角米分別清洗后用清水浸泡，我浸泡了8個(gè)小時(shí)
      ，8小時(shí)后把桃膠
      、皂角米簡(jiǎn)單沖洗后放進(jìn)砂鍋里，加上6顆紅棗
    。砂鍋加足夠的水
    ，大火燒開，轉(zhuǎn)中小火2個(gè)小時(shí)就煮好了
    ，期間要時(shí)不時(shí)的攪拌一下，別糊鍋了
    。碗里加1勺玫瑰醬
    ，趁熱把煮好的桃膠、皂角米倒進(jìn)去攪拌均勻即可
    。
     
     2
    、功效：桃膠主要半乳糖、鼠李糖
    、α-葡萄糖醛酸
    、碳水化合物、脂肪和蛋白質(zhì)等物資組成
    ，具有清熱止渴
    ，緩解壓力，養(yǎng)顏抗衰老
    ，潤(rùn)腸道等功效
    。桃膠在古代是一味中藥，用于治療石淋
    ，血淋
    ，痢疾。如今桃膠因具有保養(yǎng)顏功效
    ，與燕窩類似
    ，為嫩膚養(yǎng)顏保健之佳品。
    吃桃膠有什么好處和壞處?
    桃膠的美容功效、桃膠的營養(yǎng)價(jià)值及功效
    、桃膠的用處與用途 桃膠有著不錯(cuò)的美容功效,可減少皺紋,嫩膚,醫(yī)治痘瘡黑陷,具備養(yǎng)顏,護(hù)膚的功能
    。而且桃膠能生津液,彌補(bǔ)人體所需的水份,具備止渴的功能。
    
桃花淚
      ，就是桃膠
      ，它是桃樹的樹皮分泌出來的紅褐色或黃褐色膠狀物質(zhì)。廣義上講
      ，杏樹
    、櫻桃樹等薔薇科植物分泌的膠狀物也可以叫桃膠。將這些分泌物從樹皮上剝下來晾干就是原桃膠
    ，可以入中藥
    ，也可以簡(jiǎn)單加工后食用。其實(shí)桃樹流膠是一種病理現(xiàn)象
    。
    
其實(shí)桃樹流膠是一種病理現(xiàn)象
    ，我國有接近七成桃樹有不同程度的流膠現(xiàn)象。通常是受到真菌或細(xì)菌的侵染
    ，或者是蟲害
    、表皮損傷導(dǎo)致。流膠會(huì)減少桃子的產(chǎn)量
    ，流膠部位會(huì)腐壞
    ，甚至導(dǎo)致整個(gè)枝條或桃樹枯萎。
    

    

          
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