<sup id="kwqog"></sup>
<strike id="kwqog"></strike>
<kbd id="kwqog"></kbd>
<ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul><ul id="kwqog"><pre id="kwqog"></pre></ul>
    • 

    <ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul>
    

    • 





    
    
    
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
    

    




    
    
    
       首頁 >> 推拿艾灸 >> 健康綜合
    
    

    


    
    
    
        
    具有消腫止痛的三種食物
    
        
    
            祝由網(wǎng)
            2023-07-02 01:04:13
        
    

        
    
           
    你有過出現(xiàn)水中的情況吧，比如說第二天早上起床以后會出現(xiàn)眼睛浮腫的現(xiàn)象
    ，和很多的因素有關(guān)系
    ，重要的是應(yīng)該如何去調(diào)理的呢
    。吃什么具有消腫止痛的作用呢，對于出現(xiàn)的疼痛啊還有浮腫有緩解的作用
    ，下面的這些食物指的推薦
    ，具有保健養(yǎng)生的效果。
    小黃瓜
    這種鮮脆的蔬菜也有極高的含水量
    ，且具有天然的利尿效果
    ，能幫助排除體內(nèi)多余的水分。另外
    ，小黃瓜的熱量低得不可思議─整個蔬菜只有47卡
    ，不論直接吃、做成料理或是打成果菜汁都十分美味
    。
    番茄
    這種像蔬菜的水果富含鉀
    ，能夠降低體內(nèi)鈉濃度并減少腹脹。夏天吃番茄還有額外的加分效果：番茄含有茄紅素
      ，研究顯示茄紅素有助于預(yù)防皮膚受到陽光傷害
      。另一個夏天當(dāng)季、富含鉀的好食物則是哈密瓜
      。
    西洋芹
    像小黃瓜一樣
      ，這種香草是天然的利尿劑，能夠排除身體的多余水分
      。西洋芹也含有幫助打造骨骼的維生素K
      、促進(jìn)免疫的維生素C，適合切碎并搭配沙拉
      ，或是加入各種健康蔬果汁
    。
    薄荷
    薄荷是強(qiáng)效的解痙藥，能放鬆消化道
    、使腹中的氣體更容易通過
    。若要獲得最佳效果，專家建議在餐前和餐后都可以攝取一些薄荷
    ，泡杯薄荷茶
    、加入果汁或是嚼幾片薄荷葉都是好方法。
    果昔
    當(dāng)裝載正確的材料時
    ，果昔能夠一次囊括多種有助消除腹脹的食物的功效
    。最佳組合之一是鳳梨、無糖優(yōu)格和香蕉：鳳梨中的鳳梨蛋白酶能夠分解食物中的蛋白質(zhì)
    ，幫助消化順暢;優(yōu)格含有益生菌
    ，能夠提升消化效率;香蕉則富含鉀，能幫助排水。另外
    ，也可以在果昔中加一些巴西里
    ，幫助舒緩胃部。
    今天介紹的這些消腫止痛的食物你都了解了吧
    ，這些食物具有很好的保健的作用和效果
    ，同時也可以有提高免疫力的效果，咖啡啊
    ，冬瓜黃瓜這些食物可以利尿消腫
    ，還可以促進(jìn)新陳代謝，大家日常生活中可以經(jīng)常吃這樣的食物哦
    。具有消腫利尿的效果
    。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankangzonghe/31059.html.
    
          
    
                聲明：  我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享
    ，被刊用文章因無法核實真實出處
    ，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的
    ，請聯(lián)系管理員
    ，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)
    ，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益
    ，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實
    ，我們會第一時間予以刪除

  
    
    相關(guān)文章
    
        
    
             
                
            
    
                
    
                    
                        
    骨質(zhì)疏松飲食禁忌,這物絕不能吃
    
                        
    雖說患有骨質(zhì)疏松的話
    ，我們可以通過飲食療法緩解病情
    ，但是骨質(zhì)疏松的患者在飲食方面也是有著很多的禁忌的，尤其要注意
    ，不能吃的太咸能多吃糖
 
                
            
 
                
            
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    中老年人容易牙齒松動,教你方法預(yù)防
    
                            
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    盤點帶狀皰疹癥狀有哪些,如何預(yù)防？
    
                        
    帶狀皰疹是很常見的
    ，一般是病毒引起的皮膚病
    。帶狀皰疹感染后有一定的潛伏性，當(dāng)患者出現(xiàn)抵抗力差以及疲憊
    、感冒時
    ，便會迅速生長出來，皮膚出現(xiàn)明顯的炎癥
    。還會出現(xiàn)疼痛感
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    嬰兒咳嗽有痰推拿手法
    
                        
    嬰兒咳嗽有痰推拿手法目錄嬰兒咳嗽有痰推拿手法小兒有痰咳不出來妙招嬰兒咳嗽起初就是干咳
    ，隨著病情的加重慢慢會出現(xiàn)咳嗽帶痰的現(xiàn)象
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    三伏天養(yǎng)生,七類人決不能錯過
    
                        
    三伏天養(yǎng)生要注意什么？三伏天里，既要忍受著暑熱
    ，還要看著預(yù)防與水果帶來的濕氣
    ，暑溫夾濕，讓人不得不把養(yǎng)生給注意起來
    。三伏天養(yǎng)生如何祛濕濕作為人體水液代謝失常產(chǎn)生的病理產(chǎn)物
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    打流腦疫苗會發(fā)燒嗎,
    
                        
    在冬春季節(jié)
    ，流腦的發(fā)病率很高
    ，而患者一般是兒童，從60年代開始
    ，中國研制出了關(guān)于流腦的疫苗
    ，從此以后就開始拉開了流腦疫苗的序幕，接種流腦疫苗可以起到一定的預(yù)防作用
    ，流腦疫苗一般都是短期效果
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    兩種食物是活血通絡(luò)的最佳選擇
    
                        
    氣血差，氣血虧虛
    ，一定要注意調(diào)理體質(zhì)