三間穴按摩手法,這些方法很適合按摩

，而且魚際穴與呼吸系統(tǒng)有聯(lián)系，因此按摩魚際穴可以改善肺部不適癥狀。

三

、陽谷穴：

伸直手指且小手指與手腕橫紋肌連接處即為陽谷穴

，這個穴位有“不老穴”的稱號，經(jīng)常按摩陽谷穴能夠加速體內(nèi)新陳代謝的速率，而且能夠協(xié)調(diào)五臟六腑的功能并增強人體抗病的能力，特別是高血壓患者可以適度的按摩此穴位以改善高血壓癥狀。

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肩關(guān)節(jié)炎怎么按摩 肩周炎推拿手法治療

1 肩關(guān)節(jié)炎按摩治療原則中醫(yī)學(xué)認(rèn)為

，肩周炎的發(fā)作主要是由于風(fēng)寒濕邪侵襲肩部經(jīng)脈，導(dǎo)致肩部經(jīng)脈氣機阻滯，氣血不暢所致，因此，其治療原則應(yīng)重在疏通肩部經(jīng)脈，通利氣血。

2 肩關(guān)節(jié)炎按摩特效穴位

三間穴

肩周炎發(fā)病與陽氣不足關(guān)系密切，三間穴為手陽明大腸經(jīng)腧穴，手陽明大腸經(jīng)是手三陽經(jīng)中陽氣最旺盛的一條經(jīng)脈，經(jīng)常刺激三間穴可以治療肩周炎。

腧穴定位：在手背

，第2掌指關(guān)節(jié)橈側(cè)近端凹陷中。

按摩方法：可以用拇指指尖按

，掐，揉三間穴。刺激該穴的同時可活動肩部，以增強療效，每次10分鐘，力度適中