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      想要固精可以試試這兩種食材(吃什么食物補腎壯陽
      ？？
      ？？)
      
        
      
            祝由網(wǎng)
            2023-07-02 08:12:34
        
      

        
      
           
      不少身體虛弱的人都需要進行固精
      ，那么要想固精的話
      ，需要通過一些食材來進行幫忙，那么可以固精的食材有哪些呢
      ？很多人都非常想了解
      ，接下來小編將為大家推薦兩種食材固精的效果是非常不錯的
      ，大家可以試一試
      ，下面我們就來了解一下這兩種食材。
      山藥
      山藥營養(yǎng)滋補
      ，是我們生活中常見的食材
      ，可以把山藥烹調(diào)成一些菜肴食用，不僅味美而且保健效果好
      。吃山藥來固精的話，效果是很不錯的
      ，吃山藥可以健脾
      、補肺、固腎
      、益精之功
      ，無論是陰虛火旺或是腎氣不固而遺精早泄者
      ，均宜常食多食
      。唐代食醫(yī)孟詵曾說：“山藥利丈夫，助陰力
      ?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">！薄度杖A諸家本草》記載：“山藥助五臟，主泄精健忘?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">！薄侗静萸笳妗芬嘣疲骸吧剿帲緸槭澄?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，且其性澀
      ，能治遺精不禁?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">！比裟芘浜掀渌a腎固精食品
      ，如芡實、蓮子等一并服食
      ，效力更佳。
      芡實
      服用芡實可以固腎澀精
      、補脾止泄
      。明代醫(yī)家繆希雍稱芡實為“補脾胃，固精氣之藥也”
      。《本草綱目》也認為
        ，芡實“益腎
        ，治遺精”
        。芡實補脾固腎
        ，助氣澀精，治夢遺滑精
        。古代不少治療遺精早泄的名方，如金鎖固精丸
        、玉鎖丹
        、水陸二仙丹等，均是以芡實為主
        ，配合蓮須
        、龍骨或金櫻子等研制而成?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">！侗静菪戮帯返慕?jīng)驗是：“芡實不特益精，且能澀精補腎
      ，與山藥并用，各為末
      ，日日米飯調(diào)服
      ?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">！?/p>
      以上介紹的這兩種食材相信大家都是比較熟悉的，山藥和芡實都是非常具有滋補作用的
      ，營養(yǎng)價值極高，特別是對于固精效果相當不錯
      ，平時生活中想要通過食物來進行捕鯨的話
      ，那么選擇服用山藥和芡實是非常理想的固精食材，大家值得一試
      。
      吃什么食物補腎壯陽
      ？
      ？
      ？
      ？
      食物那可多了，我都說不過來
      ，說幾種長吃的黑豆
      、扇貝、泥鍬
        、韭菜
        、番茄
        、板栗，反正我老婆總給我做這些吃的
        。還有喝的韭杞茶
        ，這種茶里面含有的高濃縮韭籽、枸杞提取物
        ，這兩種東西都是天然固精強氣，養(yǎng)腎補陽中的佳品
      很不錯
        。
      男性補腎壯陽吃什么食物？補腎壯陽的食材有哪些呢
        ？
      對于男性來說
        ，補腎壯陽是很重要的，很多男性也比較關心這個問題
        ，補腎壯陽的方法其實很簡單，平時生活要注意飲食
        ，許多食物能夠幫助男性補腎
        ，男性可以多吃些具有補腎作用的食物，那么男性補腎壯陽吃什么食物
        ？補腎壯陽的食材有哪些呢
      ？
      1
      、男性補腎壯陽吃什么
      1
      、蓮子心
      為成熟蓮子種仁內(nèi)的綠色胚芽，民間常用以泡茶飲
      ，有清心火
      ，止遺精的作用，對心腎不交
      、陰虛火旺的遺精患者，食之最宜
      。如《隨息居飲食譜》所云：“蓮子心斂液止汗
      ，清心安神，止血固精
      ?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ！薄稖夭l辨》中亦說：“蓮心
      ，由心走腎，能使心火下通于腎
      ，又回環(huán)上升
      ，能使腎水上潮于心?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ！边@正是蓮子心交通心腎的解說?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ！夺t(yī)林纂要》還介紹一法：“治遺精：蓮子心一撮
      ，為末
      ，入辰砂一分。每服一錢
        ，白湯下
        ，日二
        。”這更增強了清心去熱的作用
        。
      2
      、蓮須
      又稱蓮花蕊，為蓮花的雄蕊
      。性平
      ，味甘澀，有清心
      、益腎
      、澀精的作用
      。適宜心腎不交
      ，陰虛火旺型遺精早泄者泡茶頻飲。如治“遺精夢泄”的固精丸
      ，治“精滑不蔡”的金鎖固精丸等皆用之
      。明代醫(yī)家李時珍說：“蓮須甘澀，清心止血
      ，通腎固精”，可治“男子腎泄
      ?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ！薄侗静萁?jīng)疏》中也認為蓮須“治夢遺精滑最良”。
      3
      、豇豆
      性平
      ，味甘
      ，其功有二
      ，一是健脾，二是補腎
      ，凡腎虛遺精者宜食之。明·李時珍在《本草綱目》中說：“豇豆理中益氣
      ，補腎健胃
      ，和五臟，生精髓
      ?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ！爆F(xiàn)代《四川中藥志》中亦載：“豇豆滋陰，健脾胃
      ，治腎虛遺精
      ?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">！?br>4
      、柏子仁
      性平，味甘
      ，有養(yǎng)心
      、安神、益智之功
      ，對于勞心過度，心血虧損
      ，精神恍惚
      ，心神失養(yǎng)，怔忡驚悸
      ，健忘遺精早泄之人
      ，經(jīng)常食用，有寧心定志
      ，補腎滋陰的效果。著名古方“柏于養(yǎng)心丸”用于遺泄之證
      ，就是以柏子仁為主
      。所以，明·李時珍稱贊說：“柏子仁
      ，性平而不寒不燥
      ，味甘而補，辛而能潤
      ，其氣清香
      ，能透心腎
      ，益脾胃
      ，蓋上品藥也，宜乎滋養(yǎng)之劑用之
      ?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ！盵Nextpage]
      5
      、金櫻子
      俗名糖罐子、山石榴
      。其果實酸甜可食，并可以熬糖或釀酒
      ，有澀精止遺的功效
      。《別錄》云：“金櫻子止遺泄
      ?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">！薄妒癖静荨氛f它“澀精氣。”《滇南本草》亦云：“金櫻子澀精遺泄
      ?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">！惫糯t(yī)家在治療遺精的方劑中，每多用到金櫻子
      ?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">！睹麽t(yī)指掌》中有一名方——金櫻子膏：“治夢遺，精不固：金櫻于十斤
      ，剖開去子毛，于木臼內(nèi)杵碎
      ，水二升
      ，煎成膏于服?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">！薄妒澄镏兴幣c便方》中亦有介紹，治“遺精早泄：金櫻子1500克
      ，臼中搗碎，加水煎3次
      ，去渣
      ，過濾后再濃煎，加蜂蜜收膏
      ，每日臨睡時服1匙
        ，開水沖服”。
      6
      、涼粉果
      俗稱木饅頭
      。性平，味甘
      。明·李時珍說它能“固精”
      。《乾坤生意秘韞》中介紹：“治驚悸遺精：木饅頭
      、白牽牛等分
      ，為末。每服二錢
      ，用米飲調(diào)下?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">！薄渡虾３Ｓ弥胁菟帯芬噍d：“治陽痿遺精：涼粉果12克
      ，律草12克，煎服
      ，連服半個月
      ?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">！?br>7
      、荷葉
      性平，味苦澀
      。明代藥學家認為荷葉能“澀精液”
      。《本草圖解》中亦云：“荷葉止血固精
      。”《現(xiàn)代實用中藥》載：荷葉“用于男子遺精或夜尿證”
      。中國藥科大學葉橘泉教授的經(jīng)驗是
      ，夢遺滑精：荷葉30克研末，每服3克
      ，每日早晚各1次
      ，熱米湯送服
        ，輕者一、二料
        ，重者三料愈
        。
      8、豬腎
      俗稱豬腰子
        。性平
        ，味咸
        ，有補腎作用，對腎虛遺精者
        ，宜食之?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ！督?jīng)驗方》中就有用豬腰子煨熟空腹食用
        ，“治男子腎臟虛憊，遺精盜汗”的介紹
        。
      9
        、豬肚
      凡體弱遺精者，也適宜常吃豬肚
        ，如《隨息居飲食譜》說：“豬肚甘溫，補胃
      ，益氣
      ，充饑，止遺精
      。虛弱遺精，豬肚一枚
      ，入帶心連衣紅蓮子
      ，煮糜，杵丸桐于大
      ，每淡鹽湯下三十丸?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">！辈槐貫橥?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，單用豬肚、蓮子煨爛服食亦佳
      。
      10
      、豬髓
      豬脊髓和豬骨髓，對遺精者也頗有效驗
      ，正如清·王孟英所說：“豬骨髓甘平
      ，補髓
      ，養(yǎng)陰
      ，治骨蒸勞熱、帶濁
      、遺精
      ?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ！?br>2、男人補腎的食譜
      1
      、鯉魚粥
      鯉魚一條(約500克)，糯米100克
        ，蔥
        、豆豉少許。剖好魚去腸雜
        ，加糯米煮粥
        ，待米爛魚熟時加生姜、蔥
        、豉，再煮10分鐘即可食用
        。
      2
        、麻雀粟米粥
      麻雀1只，粟米50克
        ，蔥白
        、白酒各適量。將麻雀去毛取肉
        ，切碎
        ，炒熟
      ，放適量白酒煮少時，再加水
      ，下米煮粥
      ，粥將成時人蔥白再煮1-2沸即可
      ，每日2次。
      3
      、赤豆煨鯉魚
      赤小豆100克
      ，鯉魚500克，鯉魚去腸雜
      ，留鱗
      ，洗凈，放瓦煲內(nèi)煨熟
      ，即可服食
      ，連服3～7天。
      4
      、鯽魚陳皮湯
      鯽魚2條(約200克)
      ，陳皮15克，紅棗20克
      。將鯽魚去腸雜，放入鍋內(nèi)加水少許
      ，再將陳皮
      、紅棗放入文火煮至熟爛即可用食鹽、生姜
      、蔥花
      、胡椒、味精調(diào)味食用
      。
      5
      、黃芪粥
      黃芪30克
      ，大米50克
      ，先用黃芪煎水去渣取汁，用藥汁煮米成粥
      ，待粥煮至濃稠時
      ，用油、鹽
      、味精、蔥花
      、生姜調(diào)味食用。
      6
      、花生煲大蒜
      花生米150克
      、大蒜肉100克，用瓦煲煮至爛熟調(diào)味食用
      ?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ？筛籼?次，連服2～4次見效
      。
      7
      、茴香黑糯米粥
      小茴香6克、黑糯米90克
      ，將茴香焙黃研成細末
      ，黑糯米煮成粥，入茴香末用食鹽
      、香油
      、胡椒、生姜
      、蔥花調(diào)味食用。
      8
      、四味豬脬湯
      芡實
      、山藥、蓮子
      、益智仁各20克
      ，豬膀胱1具。將益智仁煎水去渣取汁
      ，用藥汁將芡實、山藥浸泡2小時
      ，裝入洗凈的豬膀胱內(nèi)
      ，扎緊口，煮熟
      ，以鹽或冰糖調(diào)味食用
      。
      9、黃芪桑螵蛸粥
      黃芪20克
      、桑螵蛸20克
      、茯苓15克
      、粳米200克，先將黃芪
      、桑螵蛸
      、茯苓水煎，去渣取汁入粳米煮粥
      ，待粥煮至濃稠時入紅糖調(diào)味食用
      。
      10、黑豆鯉魚湯
      黑豆60克
      、鮮鯉魚1條，先將鯉魚去鱗、內(nèi)臟
      ，黑豆洗凈放入鯉魚腹中加水煎煮至爛熟
      。
      

          
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      ，既要忍受著暑熱，還要看著預防與水果帶來的濕氣
      ，暑溫夾濕，讓人不得不把養(yǎng)生給注意起來
      。三伏天養(yǎng)生如何祛濕濕作為人體水液代謝失常產(chǎn)生的病理產(chǎn)物
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      打流腦疫苗會發(fā)燒嗎,
      
                        
      在冬春季節(jié)
        ，流腦的發(fā)病率很高，而患者一般是兒童
        ，從60年代開始
        ，中國研制出了關于流腦的疫苗，從此以后就開始拉開了流腦疫苗的序幕
        ，接種流腦疫苗可以起到一定的預防作用
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      兩種食物是活血通絡的最佳選擇
      
                        
      氣血差
        ，氣血虧虛，一定要注意調(diào)理體質
        。很多人的經(jīng)脈不同
        ，會出現(xiàn)氣血瘀滯，而且也會誘發(fā)心血管疾病