肺熱咳嗽是換季時(shí)候經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)的一個(gè)問(wèn)題
，比如說(shuō)感冒啊或者是流感等情況。那么你知道應(yīng)該如何去調(diào)理和緩解的嗎，下面的這些緩解肺熱咳嗽的食療方法可以試試
，可以起到很好的保健的作用和效果
。
甘蔗馬蹄甜湯
做法：甘蔗去皮切小塊
，馬蹄去皮一切為二
，桂圓去殼，紅棗洗凈一切為二
。放入砂鍋或搪瓷鍋或不銹鋼鍋內(nèi)
，加水大火燒開
，轉(zhuǎn)小火30分鐘。
功效：青皮蔗
，味甘而性涼
，有清熱之效，能解肺熱和腸胃熱
。馬蹄味甘
、微寒。有溫中益氣
、清熱開胃
、消食化痰之功效。馬蹄和甘蔗一起吃
，可以清熱解毒
，還可以有止咳化痰的作用，還可以肺熱咳嗽
。
鴨肉粥
做法：鴨肉150克
，糯米250克
，料酒
、鹽少許。鴨肉清洗干凈
，切丁備用;糯米淘洗干凈，備用;鍋中放入適量的清水
，倒入糯米后煮粥
，然后加入鴨肉、少許料酒和鹽
，煮至粥熟后即可食用。
功效：鴨肉味甘
、冷
、無(wú)毒
，補(bǔ)內(nèi)虛
，消毒熱
，利水道?div id="m50uktp" class="box-center"> ？捎糜陬^痛、陰虛失眠
、肺熱咳嗽
、腎炎水腫、小便不利
、低熱等癥。鴨肉可以有緩解頭痛的作用
，可以清熱解毒去濕氣
。
銀耳雪梨膏
做法：首先將梨去核切片，加入適量的水
，和發(fā)好的銀耳一起煮至湯稠，再加入冰糖溶化即可
。
功效：銀耳滋陰潤(rùn)肺
，養(yǎng)胃生津，為補(bǔ)益肺胃之上品
，雪梨清肺止咳，冰糖滋陰潤(rùn)肺
。銀耳雪梨膏能夠養(yǎng)陰清熱
，潤(rùn)肺止咳，適合小兒肺熱食用
。這樣的食療方法可以有很好的潤(rùn)肺止咳的作用，還可以清熱解毒
。
關(guān)于肺熱咳嗽適合的食療方法
，你知道了吧，可以看出的是這些食療的效果是不錯(cuò)的呢
，而且還可以起到保健的效果。對(duì)于清熱解毒潤(rùn)燥止咳化痰是不錯(cuò)的選擇，而且還可以有很好的提高免疫力的效果
，大家可以試試
。
肺熱咳嗽，食療吃什么好
五款春季肺熱咳嗽的食療方
1、清肺湯兩種：
雪耳
、蓮子、百合
、排骨湯
原料：雪耳75克
，百合100克，排骨500克
。
做法：將上述選料清洗之后加水一起放入煲內(nèi)煮沸
，煲3小時(shí)
。
桑百皮、百合
、排骨湯
原料：桑百皮50克，百合75克
，排骨500克
。
做法：將上述選料清洗干凈后加水，然后一并放進(jìn)煲內(nèi)煮沸
，煲一個(gè)半小時(shí)。
2
、火腿冬瓜湯：
原料：火腿片
，冬瓜片。
配料：蔥絲
，姜絲，蝦皮
，鹽
，糖，麻油
。
做法：鍋內(nèi)放清水煮沸，將冬瓜片及配料下鍋煮10分鐘后加入火腿片，2分鐘后即可出鍋;出鍋前加入蔥花
、麻油
、鹽、糖
。
提示：此湯清新可口
，去燥潤(rùn)肺，適合春夏季節(jié)食用
。
3、潤(rùn)肺豆?jié){粥：
原料：豆?jié){1000克
，糯米100克
，白糖適量。
做法：將糯米洗凈放入鍋中
，加水適量，武火燒沸后改用文火慢慢熬煮
，煮至米粒開花時(shí)倒入豆?jié){
，繼續(xù)熬10分鐘，加白糖適量即可
4
、鴨肉粥：
原料：鴨肉150克，糯米250克
，料酒
、鹽少許。
做法：先將鴨肉切丁;糯米加水煮粥
，然后加入鴨肉、少許料酒和鹽
，煮至粥熟
。
5、毛肚血湯：
原料：鴨血300克
，毛肚150克(注意不要加入羊肉，因?yàn)檠蛉鈱贌?div id="d48novz" class="flower left">
，不適宜在氣溫漸高
、天氣干燥的春夏之交食用)。
配料：黃喉
、鱔魚
、午餐肉、黃豆芽
、粉絲各100克
，重慶火鍋底料
、泡姜
、大蒜、味精
、白糖各少許
。
做法：先將鴨血切成片
，放在炒鍋中用清水氽一下待用;再放少許清油把姜片
、蒜片炒一下，放入重慶火鍋底料燒開;湯味熬好后
，加入鴨血、毛肚
、黃喉
、鱔魚、午餐肉
、黃豆芽
、粉絲等直至煮熟(注意毛肚不要煮得太老)
。
風(fēng)熱咳嗽食療方法
風(fēng)熱感冒咳嗽食療要注意什么?患了風(fēng)熱咳嗽，不注意飲食
，吃了一些食物會(huì)加重咳嗽，使病情反復(fù)
。下面我為大家?guī)?lái)風(fēng)熱咳嗽食療方法
，僅供參考，希望能夠幫到大家
。
風(fēng)熱咳嗽食療方法 1 1.梨+冰糖+川貝
把梨靠柄部橫斷切開，挖去中間核后放入2~3粒冰糖
，5~6粒川貝(川貝要敲碎成末)
，把梨拼對(duì)拼好放入碗里，上鍋蒸30分鐘左右即可
，分兩次給寶寶吃
。此方有潤(rùn)肺、止咳
、化痰的作用
。因?yàn)楝F(xiàn)在的寶寶普遍貪涼，熱了就吹空調(diào)
，一年四季都在吃寒涼的水果，所以現(xiàn)在患風(fēng)熱咳嗽的寶寶明顯減少
。
2.煮蘿卜水
白蘿卜洗凈
，切4~5薄片，放入小鍋內(nèi)
，加大半碗水，放火上燒開后
，再改用小火煮5分鐘即可
。等水稍涼后再給寶寶喝，此方治療風(fēng)熱咳嗽
、鼻干咽燥、干咳少痰的效果是不錯(cuò)的
，2歲以內(nèi)的寶寶收到的效果更好
。
3.還可以給寶寶吃下列食物：
①柿子：性大寒，能清熱
、化痰、止咳
。但寶寶一次只能吃一只
，吃多了肚子會(huì)不舒適。
②西瓜：性寒
，能治一切熱癥。寶寶在夏天如患了風(fēng)熱咳嗽
，可給他多吃西瓜
。
③枇杷：性涼，能潤(rùn)肺化痰止咳
。相宜熱性咳嗽吐黃膿痰的寶寶吃。
④荸薺：性寒
，荸薺水能化痰
、清熱
。取2~3只荸薺去皮
，切成薄片
，放入鍋中，加一碗水
，在火上燒5分鐘即可。此方對(duì)熱性咳嗽吐膿痰者效果好
。
寶寶患風(fēng)熱咳嗽時(shí)
，還可以給他吃冬瓜煨湯、炒絲瓜
、炒藕片、炒苦瓜
，這同樣起到消內(nèi)熱
、祛火、止咳的作用
。
辛辣
、輕易上火的食物禁止食用，如羊肉
、狗肉
、烏骨雞、魚
、蝦、棗
、桂圓肉
、荔枝
、核桃仁
、辣椒
、櫻桃
、蠶蛹
。
風(fēng)熱咳嗽食療方法 2外感風(fēng)熱就會(huì)引起風(fēng)熱咳嗽
，主要表現(xiàn)為：咳嗽
、咯黃稠痰、不易咯出
，或有少量血絲
、鼻塞流濁涕
、口干、咽干咽痛
，或有發(fā)熱惡風(fēng)、頭痛汗出
、舌紅
、苔薄黃。
風(fēng)熱感冒時(shí)泡一些杭菊糖茶
、胖大海等飲用，能及時(shí)緩解癥狀
。如果已經(jīng)發(fā)展到咳嗽階段
，風(fēng)熱咳嗽飲食上宜吃梨、無(wú)花果
、西瓜、青橄欖
、薄荷
、胖大海、金銀花
?div id="m50uktp" class="box-center"> ；颊呖蛇x用鮮藕汁
、梨汁
、蘿卜冰糖汁、蔥白梨汁等進(jìn)行食療
。
風(fēng)熱感冒咳嗽患者還要忌吃辛熱補(bǔ)益之品
，如龍眼肉
、當(dāng)歸
、胡椒、狗肉
、牛肉
、羊肉、驢肉
、馬肉等
。下面我為您介紹風(fēng)熱感冒咳嗽適合吃的食物。
1
、菊花：白菊花有疏風(fēng)
、清熱
、解毒功效，可用白菊花5克
，開水沖泡
，代茶飲?div id="4qifd00" class="flower right">
；蚴怯镁栈?0克煎湯
，再與粳米100克同煮粥，具有清暑熱
、散風(fēng)熱
、清肝火、明眼目的作用
，對(duì)風(fēng)熱感冒
、心煩、咽燥
、目赤腫痛等有一定效果
。
2、羅汗果：羅汗果清肺止咳
，肺熱咳嗽和風(fēng)熱咳嗽者宜服
。可用羅漢果1個(gè)
，柿餅15克
，水煎服食。
3
、梨子：梨子能生津
、清熱、化痰
，適宜風(fēng)熱感冒、發(fā)熱
、口干渴
、咳嗽痰黃時(shí)食用
。對(duì)于風(fēng)熱感冒咳嗽者，可用生梨一個(gè)
，洗凈連皮切碎
，加冰糖燉水服
。
4、絲瓜：絲瓜善于清熱化痰
，對(duì)咳嗽痰多痰稠色黃的熱咳者尤為適宜。這是由于絲瓜的植物黏液里
，含有一種皂素
，具有除痰化痰的功效。凡屬肺熱或風(fēng)熱犯肺的咳嗽之人
，常吐膿痰，宜用絲瓜煎湯服
，更宜用絲瓜與豆腐同燒食用
，有利痰開胸快膈的好處。
5
、冬瓜：冬瓜性涼
，能消痰清熱。凡風(fēng)熱咳嗽或肺熱咳嗽者
，均宜選用冬瓜煨湯食用
。
6、蘿卜：可選用紅皮辣蘿卜新鮮者500克
，洗凈不去皮
，切成薄片
，放于碗中
，上面放飴糖(麥芽糖)2~3調(diào)羹，擱置一夜
，即有溶出的'蘿卜汁，頻頻飲服
，有清熱化痰止咳效果
，適宜風(fēng)熱或肺熱咳嗽者食用。也可用鮮蘿卜與荸薺各500克
，洗凈后一并搗汁或榨取汁水服
。
7
、薄荷：薄荷味辛性涼
，善于疏散外感風(fēng)熱。《滇南本草》中說(shuō)它“治傷風(fēng)咳嗽”
，實(shí)為風(fēng)熱咳嗽?div id="jfovm50" class="index-wrap">！逗?jiǎn)便單方》中也介紹單用薄荷能“清上化痰
，利咽膈，治風(fēng)熱
。”故凡風(fēng)熱感冒咳嗽或肺熱咳嗽之人
，以薄荷代茶飲頗宜
。
8、竹筍：竹筍性味甘寒
，有清熱化痰作用
。如《本草求原》中說(shuō)：“竹筍
，甘而微寒
，清熱除痰?div id="d48novz" class="flower left">
！薄峨S息居飲食譜》亦云：“筍
，甘涼
，開胸消痰
。”因此
，風(fēng)熱咳嗽或肺熱咳嗽之人
，最宜食用
。
9
、西瓜：西瓜性寒，能治一切熱癥
。寶寶在夏天如患了風(fēng)熱咳嗽，可給他多吃西瓜
，同時(shí)多喝水
。
10、荸薺：荸薺性寒
，成人4～6只(小兒2～3只)去皮
，切成薄片，放入鍋中，加一碗水
，大火燒5分鐘即可
、喝荸薺水能化痰
，清熱
，對(duì)吐膿痰者效果好。
11
、枇杷：中醫(yī)認(rèn)為
，枇杷具有潤(rùn)肺下氣、清熱止渴
、和胃的功效，在《滇南本草》有“枇杷治咳嗽吐痰”的記載
。因此
，枇杷是咳嗽最佳的保健水果，不但能止咳
，還能增加食欲，提高人體正氣
。
12
、金銀花：金銀花茶味甘，性寒
，具有清熱解毒、疏散風(fēng)熱的作用
。金銀花有清熱解毒
、疏利咽喉、消暑除煩的作用
?div id="d48novz" class="flower left">
？芍委熓顭岚Y
、瀉痢
、流感、瘡癤腫毒
、急慢性扁桃體炎
、牙周炎等病。
風(fēng)熱咳嗽食療方法 3 風(fēng)熱咳嗽的食療
1
、川貝燉梨
把梨靠柄部橫斷切開并挖去中間核后放入2~3粒冰糖、5~6粒川貝（川貝要敲碎成末），把梨拼對(duì)拼好放入碗里上鍋蒸30分鐘左右即可
，分兩次給寶寶吃
。
功效：此方有潤(rùn)肺、止咳
、化痰的作用。
2
、荸薺百合羹
荸薺30克
、百合1克、雪梨1個(gè)
、冰糖適量
。將荸薺去皮搗爛
、雪梨連皮切碎去核
，三者混合加水煎煮加冰糖煮至熟爛湯稠。
功效：能滋陰潤(rùn)燥
、化痰止咳
。治療痰熱咳嗽
、痰黃稠
、咽喉不利者，尤可用于慢性氣管炎見痰熱癥的情況
。
3、梨汁粥
鮮鴨梨1個(gè)連皮切碎后置于砂鍋中
，加水適量煎煮30分鐘
，去渣后與淘洗干凈的粳米50克同煮成粥即可溫服。
4
、桑菊杏仁茶
桑葉10克
、菊花10克
、杏仁10克（去皮搗碎）一起置于鍋中加水煎煮20～30分鐘
，取汁調(diào)入蜂蜜15克即可溫服。
5
、絲瓜花蜜飲
潔凈絲瓜花10克放入瓷杯內(nèi)以沸水沖泡
，蓋蓋燜浸10分鐘后再調(diào)入蜂蜜適量
、趁熱服
。
風(fēng)熱咳嗽吃什么
1
、荸薺
適宜風(fēng)熱感冒之人咳嗽痰黃，咽喉腫痛
，口干作渴者食用。它有清熱
、化痰
、止渴的效果，或生食
，或煮食
，或榨汁飲用均可
。若與海蜇皮一同煎水喝，其化痰止咳作用更好
。
2
、綠豆
綠豆本身就是一味中藥，它具有清熱解毒的功效
。如果你是患有外感風(fēng)熱的、痛舯丹毒以及暑熱內(nèi)侵等熱性疾病的患者
，在服用中藥的時(shí)候不妨可以服用綠豆
，具有很好的治療作用哦。要避免綠豆吃得過(guò)于寒涼
，不一定要喝綠豆湯，可以選擇另一種吃法
，也就是吃綠豆粥
。
3、苦瓜
苦瓜味苦
、無(wú)毒、性寒
，入心
、肝、脾
、肺經(jīng)
。有清熱祛暑
、清熱解毒
、解勞清心
、益氣解乏、益腎利尿的作用
。如果感覺自己暑熱煩渴，身上長(zhǎng)痱子等情況都可以嘗試在夏季餐單中加入苦瓜
。
4
、豆腐
感冒時(shí)選擇高品質(zhì)的蛋白質(zhì)能增加身體修復(fù)能力。高品質(zhì)的蛋白質(zhì)包括豆腐
。豆腐營(yíng)養(yǎng)豐富
，有“植物肉”之稱
。豆腐味甘微寒
，能補(bǔ)脾益胃，清熱潤(rùn)燥
，利小便
，解熱毒
。豆腐可以單獨(dú)成菜
，也可以作主料、輔料
；煲湯
、煎炸、清燉無(wú)一不可
。
肺熱咳嗽吃什么好的快
熱咳嗽吃什么好的快
熱咳嗽是一種常見的咳嗽癥狀，它的主要表現(xiàn)為咳嗽聲音重
，吐黃色的黏稠痰
、而且咽喉干癢，流黃色的鼻涕
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？焖俚闹委煙峥人宰詈檬鞘朝煟瑹峥人猿砸韵逻@十種食物好的快
。
1
、川貝燉雪梨
川貝能夠清肺熱，和雪梨放在一起的話
，有清肺止咳化痰的功效。川貝燉雪梨通常需要燉煮三十分鐘作用
，另外還可以用冰糖銀耳和雪梨一起燉煮
。
2
、薄荷羅漢果水
取3-6克薄荷，半個(gè)或一個(gè)羅漢果
，一兩粒胖大海
。然后用500毫升的沸水沖泡，15-20分鐘后就能飲用
。如果經(jīng)常胃脹
、胃滯的人們，羅漢果放半個(gè)就可以了
。
3
、梨汁粥
鮮鴨梨1個(gè)，連皮切碎
，置于砂鍋中
，加水適量，煎煮30分鐘
，去渣后與淘洗干凈的粳米50克同煮成粥
，即可溫服
。
4
、橄欖蘿卜飲
橄欖400克，蘿卜500～1000克
，煎湯代茶飲。
5
、青橄欖北杏豬肺湯
青橄欖8個(gè)
、北杏9克、豬肺適量燉湯
。有清熱利咽
，宣肺止咳作用
。
6
、梨子汁
梨子100克(洗凈去核，切片)
，川貝母5克(搗爛)
，桔梗8克，一起入鍋
，水煎約20～30分鐘，再加入菊花10克
，再煮5分鐘
，去渣取汁
，加入冰糖適量，即可溫服
。
7、荸薺水
荸薺性寒
，荸薺水能化痰
、清熱。取2-3只荸薺去皮
，切成薄片
，放入鍋中
，加一碗水
，在火上燒5分鐘即可。此方對(duì)熱性咳嗽吐膿痰者效果好
。
8
、菊杏代茶飲
菊花
、杏仁
、桑葉各6克，甘草3克
。開水沏
，代茶飲
。適用于風(fēng)熱型急性支氣管炎
。
9、銀花杏仁飲
金銀花15克
，杏仁
、桑葉各6克，桔梗
、甘草各3克，開水沏
，代飲
。
10、桑杏冰糖飲
桑葉(于品)5克
，杏仁3克
，冰糖5克
。將桑葉
、杏仁同人鍋
，加水1碗，旺火煮沸
，改文火煎至半碗，去渣留汁
，加入冰糖即可
。溫服，每日1劑
。疏散風(fēng)熱
，宣肺理氣
。適用于小兒外感風(fēng)熱
，咳嗽，痰黃或痰白色而黏
，鼻塞
。
熱咳嗽吃什么藥好
1
、魚腥草
魚腥草屬于醫(yī)食同源的一種中藥
，相對(duì)來(lái)說(shuō)是比較安全的，特別是在夏天清肺熱
、化痰濕的效果很好
。先將新鮮魚腥草或干魚腥草用適量水煮成汁，棄渣，放入雪梨塊和白糖或冰糖
，煮至梨軟爛便可
。具有清熱解毒，止咳化痰功效
。
2
、枇杷葉
清肺和胃
，降氣化痰
。經(jīng)典記載：《本草再新》：“清肺氣，降肺火
，止咳化痰
，止吐血嗆血，治癰痿熱毒
?div id="jfovm50" class="index-wrap">！彼嘈尤蔬霸隗w內(nèi)水解產(chǎn)生的氫氰酸有止咳作用。水煎劑或乙酸乙酯提取物有祛痰和平喘作用
。其葉所含之揮發(fā)油有輕度祛痰作用
。亦有報(bào)告指出，枇杷葉止咳作用強(qiáng)
，祛痰作用較差。
3
、川貝母
川貝母含有多種生物堿
、甾醇及淀粉等，性味甘苦微寒
，清熱
、潤(rùn)肺、化痰
，對(duì)多種咳嗽都有良好的效果
，是化痰止咳的要藥。因此
，在許多治療急性氣管炎
、支氣管炎
、肺結(jié)核等病癥的中藥方劑或中成藥制劑中都有川貝
，如蛇膽川貝露、川貝枇杷露等
，這樣會(huì)增強(qiáng)治療疾病的效果
