緩解疲勞駕駛的三個(gè)小方法

，餐后最好休息半小時(shí)以上再駕車。飲食油膩的話很容易出現(xiàn)犯困的情況，所以大家要注意少吃一些油膩的食物，可以選擇一些清淡的食物。

3、身體健康：特別是一些看似很輕的不適癥狀

，如感冒等使駕駛員注意力下降，而且，身體不舒服會(huì)加速疲勞的到來。

關(guān)于疲勞駕駛的一些小方法

，小編給大家介紹了相關(guān)的內(nèi)容了，從上面的這些小常識(shí)中我們知道了緩解疲勞駕駛的一些方法，可以通過充足的睡眠啊還有清淡的飲食來有效的調(diào)理，這樣的話可以起到很好的保健的作用。

本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankangzonghe/31622.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)

，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益