風寒感冒是比較常見的一種感冒的種類
，比如說由于受涼啊或者是體質(zhì)下降冷空氣等等的一些因素造成的風寒感冒的問題，會出現(xiàn)咳嗽啊或者是咳痰的一些癥狀
，那么應該如何去調(diào)理的呢，下面的這些緩解風寒感冒的食療偏方可以試試的哦
。
芥菜姜湯
鮮芥菜80克，鮮姜10克
，鹽少許。將芥菜洗凈后切成小塊
，生姜切片，加清水四碗煎至兩碗
，以食鹽調(diào)味。每日分2次服
，連用3日見效。宣肺止咳
，疏風散寒
。治風寒咳嗽
，伴頭痛鼻塞
，四肢酸痛等
。這樣的食療方法可以有很好的緩解咳嗽感冒的癥狀
，對于緩解風寒感冒有很好的作用和效果。
香菜湯
芫荽(香菜)30克
、飴糖30克
、大米100克
。先將大米洗凈
，加水煮湯
，取大米湯三湯匙與蕪荽
，飴糖攪拌后蒸10分鐘，趁熱一次服
，注意避風寒;發(fā)汗透表，治傷風感冒引起的咳嗽
。
豆豉紫蘇粥
用紫蘇葉10克、粳米50克
、生姜3片、大棗3枚;先用粳米煮粥
，粥將熟時加入紫蘇葉、生姜
、大棗，趁熱服用
。蔥、生姜
、紫蘇與豆豉煮粥有發(fā)汗解表的作用，所以這個偏方主要對于風寒感冒的患者有效果
，而且是對輕微感冒、初始感冒效果最好
。這樣的食譜可以有很好的緩解咳嗽的作用
，對于提高體質(zhì)有幫助
，還可以有調(diào)理體質(zhì)的作用
。
上面介紹了三款可以緩解風寒感冒的食療偏方
，你學會了嗎，方法簡單
，而且它具有很好的保健的效果和作用都，對于提高人體的免疫力有好處
，而且還可以提高體質(zhì)的呢，如果你也有風寒感冒的話不防試試這樣的方法
。
風寒咳嗽食療方法
感冒是種最常見的病，但是最好的方法就是通過食物來治療
。下面我為大家介紹治愈風寒的食療方法，希望對你有用!
治愈風寒的食療方法
1、芥菜姜湯
鮮芥菜80克，鮮姜10克
，鹽少許。將芥菜洗凈后切成小塊
，生姜切片，加清水四碗煎至兩碗
，以食鹽調(diào)味
。每日分2次服
，連用3日見效
。宣肺止咳
，疏風散寒。治風寒咳嗽
，伴頭痛鼻塞
，四肢酸痛等。
2、香菜湯
芫荽(香菜)30克、飴糖30克
、大米100克。先將大米洗凈
，加水煮湯，取大米湯三湯匙與蕪荽
，飴糖攪拌后蒸10分鐘
，趁熱一次服
，注意避風寒;發(fā)汗透表
，治傷風感冒引起的`咳嗽
。
3、麻油姜末炒雞蛋
將一小勺麻油放入炒鍋內(nèi)
，油熱后放入姜末，稍在油中過一下
，隨即打入1個雞蛋炒勻。孩子風寒咳嗽及體虛咳嗽時
，每晚讓孩子在臨睡前趁熱吃一次，堅持吃上幾天
，就能收到明顯效果。
4、可樂煮姜
生姜1片
，可樂適量，煮開后服用
?div id="jfovm50" class="index-wrap">？蓸缝医哂幸欢ǖ纳⒑⒅箍?div id="jfovm50" class="index-wrap">、提神的功效
，可以在一定程度上幫助治療感冒以及緩解咳嗽
。除了對感冒具有一定積極作用外，可樂煲姜能幫助暖胃止痛
，促進腸胃蠕動
，也可以幫助加速身體的血液循環(huán)
。
5、蘿卜蔥白湯
蘿卜1個
、蔥白6根、生姜15克
。用水三碗先將蘿卜煮熟‘再放蔥白、姜
、煮剩一碗湯。連渣一次服
。宣肺解表’化痰止咳;治風寒咳嗽，痰多泡沫
，伴畏寒，身倦酸痛等
。
6、烤橘子
將橘子直接放到小火上烤
，并不斷翻動，烤到橘子皮發(fā)黑
、有熱氣從橘子里冒出來。稍涼一會
，剝?nèi)ラ倨ぃ尰颊叱詼責岬拈侔?div id="jfovm50" class="index-wrap">。大橘子可以分幾次吃完，小貢橘可以吃一個
，一天吃2～3次
。這種方法確實對化痰止咳有一定的作用。比藥物治療口感好
、有營養(yǎng)價值。但是
，最好連同橘皮一起吃，因為其藥效主要集中在橘皮里
。而且橘子由于含有大量的維生素c
，對于病人的抵抗力提高能夠起到促進作用
，因此風寒感冒咳嗽者不妨嘗試看看
。
7、核桃生姜飲
準備核桃仁5克
、蔥白25克、生姜25克
、紅茶葉15克
，將上述諸藥搗爛
，與紅茶一起放入砂鍋內(nèi)
，加水煎煮，去渣取汁
，溫服后蓋被臥床，待汗出
。對風寒感冒后發(fā)熱、惡寒
、頭痛等癥有效。
8、蒸花椒冰糖梨
梨一個
，洗凈
，橫斷切開挖去中間核后
，放入20顆花椒
，2粒冰糖，再把梨對拼好放入碗中
，上鍋蒸半小時左右即可，一只梨可分兩次吃完
。蒸花椒冰糖梨對治療風寒咳嗽效果非常明顯。
9 、紅糖姜棗湯
紅糖30克、鮮姜15克
、紅棗30克。以水三碗煎至過半
，頓服，服后出微汗即愈
。驅(qū)風散寒;治傷風咳嗽。
10 、豆豉紫蘇粥
用紫蘇葉10克、粳米50克
、生姜3片、大棗3枚;先用粳米煮粥
，粥將熟時加入紫蘇葉、生姜
、大棗，趁熱服用。蔥
、生姜、紫蘇與豆豉煮粥有發(fā)汗解表的作用
，所以這個偏方主要對于風寒感冒的患者有效果，而且是對輕微感冒
、初始感冒效果最好。
11、白蘿卜蜂蜜飲
大白蘿卜1個、蜂蜜30克
、白胡椒5粒、麻黃2克
。將蘿卜洗凈切片，放入碗內(nèi)
，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黃等共蒸半小時趁熱頓服
，臥床見汗即愈;發(fā)汗散寒、咳化痰
、治風寒咳嗽。
12 、生姜蘿卜飲
取新鮮干凈的白蘿卜500克
、生姜30克、蜂蜜30克
。蘿卜和生姜去皮后切碎塊，一起放入榨汁機榨汁
，再加入蜂蜜即可飲用。生姜蘿卜飲特別適合冬天風寒感冒引起的咽喉干痛、咳嗽
、聲音嘶啞等問題
，若患者是風寒咳嗽就可嘗試，老師
、主持人
、銷售員等說話較多的人也可嘗試使用。
13、玉米須橘皮
玉米須
、橘皮各適量
。共加水煎
，日服2次;止咳化痰、治風寒咳嗽
、痰多
。
14、紫蘇茶
準備紫蘇葉16克
，紅糖適量
。將干紫蘇葉揉成粗末，用沸水沖泡后加糖
，代茶頻飲。紫蘇葉味辛
，性溫，歸脾
、肺經(jīng)，具有發(fā)表散寒
、行氣寬中的作用，故適用于感冒的初期
。
15、蔥白粥
大米50克，生姜5片
，連須蔥白5段，米醋5毫升
，加水適量煮粥，趁熱飲用
。具有散寒、發(fā)熱的功效
，在治療風寒感冒方面能起到一定的效果。
16、蒸大蒜水
取大蒜2-3瓣，拍碎
，放入碗中，加入半碗水
，放入一粒冰糖，把碗加蓋放入鍋中去蒸
，大火燒開后改用小火蒸15分鐘即可。喂給孩子喝蒜水
，大蒜可以不吃。一般一天2-3次
，一次小半碗。大蒜性溫
，入脾胃、肺經(jīng)
，治療寒性咳嗽
、腎虛咳嗽效果好。
6大食療偏方快速緩解嗓子疼+咳嗽
【導讀】：小寒節(jié)氣一到，不少人都會因為氣溫驟降而出現(xiàn)上呼吸道感染的癥狀
，嗓子疼加咳嗽更是令患者苦不堪言。要想病情得到緩解
，不妨試試以下6種食療方，可以很好地潤喉止咳哦
！
治療嗓子痛又咳嗽的偏方
1.蘿卜蜂蜜飲（治風熱咳嗽）
【配料】 白蘿卜5片、生姜3片
、大棗3枚、蜂蜜30克
。
【用法】 將蘿卜、生姜
、大棗加水適量煮沸約30分鐘，去渣
，加蜂蜜，再煮沸即可
。溫熱服下
，每日1-2次
。
【功效主治】 蘿卜味辛、甘
，性涼，有清熱生津
，涼血止血，化痰止咳等作用
。其醇提取物對革蘭氏陽性細菌有較強的抗菌作用。生姜是散風寒
、止嘔下氣的常用藥
，大棗多作和胃養(yǎng)血及調(diào)和藥物使用。蜂蜜潤燥止咳
。本飲可起到祛風止咳的作用。治療傷風咳嗽
，以風寒感冒咳嗽為宜。
【注意事項】 體弱易感冒咳嗽
，久治不愈或反復遷延的嬰兒，可試用
。但風熱咳嗽
，見發(fā)熱痰黃者，則不宜選用
。
2.百合蜜（潤肺止咳）
【配料】 百合60克、蜂蜜30克
。
【用法】 將百合洗凈晾乾，與蜂蜜拌勻
，入鍋隔水蒸熟?div id="m50uktp" class="box-center"> ？勺鼽c心讓嬰兒吃。
【功效主治】 百合味甘
、微苦，性微寒
。有潤肺止咳、清心安神作用
。含淀粉
、蛋白質(zhì)
、脂肪、多種生物堿
、鈣
、磷、鐵等成分
。藥理試驗其煎劑對氨水引起的小孩咳嗽有止咳作用
，并能對抗組織胺引起的蟾蛛哮喘。與蜂蜜同用
，加強其潤肺止咳作用
。治療嬰兒慢性支氣管炎，咽干燥咳
，特別是入秋之后的干咳，伴大便秘結(jié)更宜
。
【注意事項】 脾虛便溏嬰兒不宜選用
。本法服食方便，以秋
、冬季選用為宜
。
3.百合款冬花飲（止咳化痰）
【配料】 百合30-60克、款冬花10-15克
、冰糖適量。
【用法】 將上料同置砂鍋中煮成糖水
。飲水食百合，宜晚飯后睡前食用
。
【功效主治】 百合潤肺止咳
。款冬花辛溫
，有潤肺下氣
，止咳化痰作用。本品提取液可使支氣管略擴張
，對組織胺引起的痙攣
，有解痙作用。因此具有止咳
，祛痰平喘作用
。兩藥合用有潤肺止咳
、下氣化痰之功效。治療嬰兒慢性支氣管炎
，支氣管哮喘（緩解期），秋冬咳嗽
、咽喉干痛，久咳不愈
。
【注意事項】 本飲以秋冬咳嗽，略見有痰者適宜
，對支氣管哮喘或痙攣性支氣管炎，則藥力不及
，但可作輔助治療用。
4.川貝母蒸梨（治痰多咽干）
【配料】 雪梨或鴨梨一個
，川貝母6克，冰糖20克
。
【用法】 將梨于柄部切開，挖空去核
，將川貝母研成粉末后。裝入雪梨內(nèi)
，用牙簽將柄部復原固定。放大碗中加入冰糖
，加少量水，隔水蒸半小時
。將蒸透的梨和其中的川貝母一起食入。
【功效主治】 貝母為化痰止咳良藥
，與雪梨
、冰糖并用，起化痰止咳
，潤肺養(yǎng)陰功效。治療久咳不愈
，痰多，咽乾
，氣短乏力
。
【注意事項】 民間常用驗方
。嬰兒久咳
，多為慢性支氣管炎，本方性味平和
，對久咳體弱兒適用。復有外感者不宜用
。本方以選用地道藥材川貝母其效佳。
5.雪梨燉冰糖（治干咳無痰）
【配料】 雪梨1-2個
，冰糖30-60克。
【用法】 將雪梨去皮
、核，與冰糖置瓷杯內(nèi)
，隔水燉至冰糖溶化。食梨飲汁
，晚飯后食用
。
【功效主治】 梨子潤肺清熱、生津止渴
，與冰糖同用
，增強潤肺止咳作用。治療肺燥咳嗽
，干咳無痰
，唇干咽干
。
【注意事項】 咳嗽有痰者不宜
，脾虛痰溼者慎用。
6.醋飲（治咽癢咳嗽）
【配料】 白醋適量
。
【用法】 將醋燒沸，放涼后備用
。每次服一小匙
，慢慢咽之，日咽數(shù)次
。
【功效主治】 醋味酸
、甘
，性平
，有散瘀
、解毒、消腫的功用
。用于治療咽炎咳嗽
，取其消除咽癢的功效
。
【注意事項】 此法有時可收到意想不到的功效
。但對脾虛溼盛
，有骨關(guān)節(jié)病痛者不宜
。病愈即止，多食會損齒傷胃
。
食療治療感冒咳嗽的方法
食療治療感冒咳嗽的方法
食療治療感冒咳嗽的方法
？在日常生活中，感冒是很常見的情況
，有很多人感冒都會通過飲食的方法來調(diào)理
，下面我為大家分享食療治療感冒咳嗽的方法，一起來了解一下吧。
食療治療感冒咳嗽的方法11
、可樂煮姜：一片生姜和適量可樂
，趁熱煮開吃?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？蓸饭藿哂幸欢ǖ腵鎮(zhèn)咳、散寒
、提神的作用，有助于治療感冒
。除了它能夠?qū)Ω忻捌鹱饔猛?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，煮生姜還能幫助緩解胃痛和疼痛，促進胃腸蠕動
，并有助于加速身體血液循環(huán)
。
2、烤橘子：烤橘子可以治療感冒和咳嗽。這個方法也很簡單
。橘子直接在小火上烤
，一直翻到橘子皮變黑
，熱氣從橘子中冒出。讓它冷卻一會兒
，剝?nèi)ラ僮悠ぃ韵聹嘏拈僮踊ò辍?/p>
大橘子可以吃幾次
，小橘子一天可以吃一、兩到三次
。這種方法確實有一定的祛痰止咳作用
。它比藥物療法有更好的味道和營養(yǎng)價值
。然而
，最好和橙色花瓣上的白色果肉一起吃，因為它的功效主要集中在橙色花瓣上
。此外，橙子含有大量維生素C，這可以促進患者抵抗力的提高
。因此，患有感冒
、流感和咳嗽的人可能希望嘗試看看。
3
、蘿卜洋蔥湯：一個蘿卜，15g姜和6個蔥
。先用三碗水煮沸蕪菁，然后加入姜
、蔥，煮沸留下一碗湯
。連渣滓都被一次取走了。它能促進肺循環(huán)
，緩解表證，祛痰止咳
。它用于治療風寒咳嗽、痰多
、畏寒、疲勞
、酸痛。
食療治療感冒咳嗽的方法2 一、治療感冒的食療
1 、米醋蘿卜菜
生蘿卜250克，米醋適量
。將蘿卜洗凈切片，加米醋浸數(shù)小時
。每日當菜下飯
。每日1劑?div id="m50uktp" class="box-center"> ？梢孕翛鼋獗恚辰舛?div id="m50uktp" class="box-center"> 。、
2 、杭菊糖茶
杭菊花30克，白糖適量
。將杭菊花放茶壺內(nèi)開水浸泡
，加白糖適量
。
3、桑葉薄荷飲
桑葉5克
，菊花5克，薄荷3克
，苦竹葉30克
。
將上藥用清水洗凈
，放入茶壺內(nèi)
，用開水泡十分鐘即可
，隨時飲用
。
本品對風熱感冒既有辛涼解表作用，又可做為預防茶劑飲用
。
4、粉葛豆豉粥
粉葛根10克
，淡豆豉10克，蔥白3莖
，麥冬10克
，粳米50克。
將粉葛根
、淡豆豉、麥冬放入砂鍋中
，加水500毫升，置火上煮沸約5~10分鐘
，濾去渣，于藥汁中放入粳米
，同煮為稀粥。將蔥白切成短節(jié)
，于藥粥將成時放入
，攪拌即成，溫服
。
本粥中葛根
、豆豉、蔥白解表祛邪
，麥冬、粳米養(yǎng)陰和胃
，有祛風和緩、解熱不猛
、養(yǎng)陰不膩的特點，是風熱感冒的飲食佳品
。
5、桑葉枇杷粥
桑葉18克
，枇杷葉10克，甘蔗100克
，生茅根30克，薄荷6克
，梗米60克
。
將上述藥物洗凈切碎，加水適量
，煎煮取汁
，入粳米煮至米花粥稠，趁熱服
。每日1劑
，連服3日。
桑葉
、茅根
、薄荷清熱生津，枇杷葉肅肺止咳
，甘蔗
、梗米生津益胃，適用于肺胃蘊熱
、外受風熱的感冒病人
。
6、發(fā)汗豉粥淡
豆豉20克
，荊芥6克
，防風6克，山梔3克
，生石膏60克
，生姜3片，蔥白2莖
，粳米100克
。
先將上述各藥入砂鍋煎沸后煮約5~10分鐘，濾汁去渣
，再放入粳米
，同煮為稀粥。
二、感冒的飲食原則
1、忌甜膩食物
，甘味甜膩食物妨礙脾胃正常運化
，痰濕滋生，加重咳嗽
、咳痰之癥
。故感冒患者不適宜食甜點心、蛋糕
、糯米糕點
。
2
、忌辛熱食物辣椒、芥末等辛熱食物助火生痰
，使痰變粘稠
，不易咳出，使頭痛
、鼻塞加重
。
3、忌燒烤煎炸之品燒烤
、煎炸食物
，諸如煎土司、炸豬肉排
、烤肉等
，雖氣香味美，但不易消化
，使康復延遲
，不利疾病早日痊愈。
4
、忌刺激性強的調(diào)味品咖喱粉
、胡椒粉、鮮辣粉都具有強烈的刺激性
，對呼吸道粘膜不利
，使之干燥、痙攣
，引起鼻塞
、嗆咳等癥，加重病人的癥狀
。故感冒患者
，不宜食之。
5
、忌海魚
、柿子、煙
、酒等
。
6、忌飲食不節(jié)
，飲食不節(jié)會使感冒遷延難治
。
7、風寒感冒忌食生冷瓜果及冷飲
；風熱感冒發(fā)熱期
，應忌用油膩葷腥及甘甜食品
；風熱感冒恢復期，也不宜食辣椒
、狗肉
、羊肉等辛熱的食物。暑濕感冒
，除忌肥膩外
，還忌過咸食物如咸菜、咸帶魚等
。
小孩風寒咳嗽吃什么好得快偏方
外感咳嗽可以分為風寒咳嗽
、風熱咳嗽和燥熱咳嗽，風寒感冒有什么好得快的偏方是很多父母關(guān)心的問題
。下面一起來看看我為大家精心推薦的小孩風寒咳嗽好得快的偏方
，希望能夠?qū)δ兴鶐椭?br>
小孩咳嗽好得快的偏方
第一：風寒感冒咳嗽
1、蒸大蒜水
做法：將大蒜去除外衣之后拍碎
，然后放入干凈的碗中
，然后倒入半碗的清水和放入一顆冰糖;將碗蓋上蓋子之后放入鍋中隔水蒸煮，大火燒開之后小伙蒸煮十五分鐘
。
功效：將蒸大蒜水溫熱的時候喂給孩子喝
，一天兩三次，可以有效的治療風寒感冒咳嗽
。大蒜能夠有效的調(diào)養(yǎng)脾肺
，并且制作方法簡單，味道清甜
，適合給孩子喝
。
2、麻油姜末炒雞蛋
做法：將麻油放入鍋中加熱之后放入姜末
，爆香之后讓如雞蛋
，炒均勻之后就可以起鍋食用了。
功效：每天在睡前趁熱吃一次
，堅持幾天咳嗽會有效的減少
。如果孩子是由于風寒出現(xiàn)的咳嗽，或者是原本身體就比較的虛弱導致的咳嗽
，那么這個偏方治療效果非常的好
。
3、雪梨花椒燉冰糖
做法：將雪梨洗干凈之后對半剖開
，然后去除中間的果核，放入適量的花椒和冰糖;然后將雪梨重新放好
，放入鍋中蒸煮半個小時之后就可以直接食用了
。
功效：孩子每次吃半個就足夠了
，這種偏方對于治療孩子由于風寒感冒引起的咳嗽效果非常的明顯。不過有一些孩子并不喜歡花椒的味道
，所以家長可以根據(jù)孩子的喜好來選擇偏方
。
4、雪梨冰糖燉川貝
做法：將雪梨洗干凈之后對半剖開
，然后去除果核
，放入適量的冰糖和碎末狀的川貝;然后將雪梨重新裝好之后放入碗中，隔水蒸煮半個小時就可以了
。
功效：小孩咳嗽吃什么好的快偏方
，這就是一個很好的選擇，這對于治療風寒感冒引起的咳嗽效果非常好
。并且在夏天的時候孩子由于經(jīng)常吹空調(diào)導致的咳嗽治療效果也是非常好的
。
5、煮蘿卜水
做法：將白蘿卜洗干凈之后切成薄片
，然后放入鍋中
，加入適量的清水;大火燒開之后小火慢燉五分鐘就可以起鍋了。
功效：放涼之后直接給孩子喝
，可以有效的治療由于風熱引起的咳嗽
，對于鼻子、咽喉干燥的情況也有很好的治療效果
。
第二：治療咳嗽有痰的癥狀
烤橘子
做法：將一整個橘子放入小火上方烤
，并且不斷的翻轉(zhuǎn)直到橘子外表發(fā)黑和冒出熱氣之后就可以停止。
功效：將橘子放涼之后去皮給孩子吃溫熱的
，如果是大橘子
，那么每次只要兩三瓣就足夠了，如果是小橘子那么可以一次吃一個
，每天兩三次
