眼睛是心靈的窗戶(hù)，大家一定要保護(hù)好自己的眼睛
，現(xiàn)在大家在使用眼睛方面并沒(méi)有很大的重視
，導(dǎo)致眼睛出現(xiàn)疲勞的感覺(jué)，甚至是影響到了視力
，在中醫(yī)方面有一些明目護(hù)眼的小偏方是非常不錯(cuò)的，下面小編就來(lái)給大家詳細(xì)的介紹一下明目護(hù)眼的小偏方有哪些
？大家一起來(lái)了解一下吧！
大家準(zhǔn)備適量的蕎麥皮
，適量的綠豆皮，適量的黑豆皮
，適量的決明子和菊花，然后
，把這些藥都粘成細(xì)末攪拌均勻，裝在布袋子里面做成枕頭
，然后外面再套一個(gè)塑料袋，晚上再用的時(shí)候把塑料袋拿走
，可以起到明目的作用。
眼的中醫(yī)小偏方.png)
還有一種方子就是把綠豆還有陳粳米洗干凈后放進(jìn)鍋?zhàn)永锩?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，加?000毫升的水，先用大火煮開(kāi)
，然后再改成小火熬成粥
，再放入肝片，等到干練成熟之后就可以了，每天可以吃三次
。
雞肝2具
，大米100克
，鹽少許。將雞肝切碎
，與大米同煮作粥，熟時(shí)調(diào)入食鹽
，早晚分2次服食。本方可增加視力
，尤適用于夜盲癥，跟花之人食之
。
肉蓯蓉120克（酒洗后去心及雜質(zhì)），巴戟天
、菊花、枸杞各60克
。將4味曬干
，共研為極細(xì)末，煉白蜜為丸
，如梧桐子大。每服15克
，每日2次，淡鹽開(kāi)水吞服
。本方充精明月，適用于視物昏花
。
上面給大家介紹的就是中醫(yī)方面一些明目護(hù)眼的小偏方，現(xiàn)在大家應(yīng)該也有所了解了吧
，想要明目護(hù)眼的朋友就可以嘗試一下以上的方法
，在日常的生活里面使用眼睛也應(yīng)該要適量，用眼過(guò)度的話(huà)就會(huì)導(dǎo)致視力的疲勞
，這樣也會(huì)影響到視力的問(wèn)題，今天小編就給大家介紹到這里了
。
中醫(yī)治療眼睛的偏方
眼暴疼赤腫：薄荷2克羌活9克當(dāng)歸16克菊花16克黑枝子16克龍膽草16克蜜蒙花16克荊芥穗9克白芍15克
，紅甚者加黃連3克飯后服
，燈心引
；眼干澀疼昏水不足：當(dāng)歸16克川芎6克生地16克白芍15克草決明16克白芷6克蜜蒙花16克麥冬16克燈心引；眼生云翳：煅石決明 16克草決明16克蜜蒙花16克蟬蛻12克白蒺藜16克當(dāng)歸16克燈心引 【來(lái)源】《外科壽世方》
【組成】決明子
、菊花、蕎麥皮
、綠豆皮、黑豆皮
。
【功效】疏風(fēng)清熱，明目
。
【制備】以上諸藥混合作枕。
【用法】代枕使用
。
【說(shuō)明】本方代枕使用
，有清熱明目之能
。久用善治肝經(jīng)風(fēng)熱目翳或肝火目痛，青盲雀目等癥
。方中諸藥有疏散風(fēng)熱，清肝泄火
，明目退翳之能，且氣味清香
，質(zhì)地松軟
，簡(jiǎn)便實(shí)用，久用有防病、治病之功效
。
明目令發(fā)不落方
【來(lái)源】《外臺(tái)秘要》
【組成】槐子適量。
【功效】明目駐顏
。
【制備】10月上巳日，收槐實(shí)
，置新凈甕中，以盆密封甕口
，20天后啟封，洗去皮肉取槐子
。
【用法】第1目服1枚，第2日起服2枚
，滿(mǎn)10日再?gòu)牡?日量起服
。
【說(shuō)明】本方為戰(zhàn)國(guó)時(shí)期名醫(yī)扁鵲流傳下來(lái)的驗(yàn)方
。方中槐子、槐實(shí)
，系豆科植物槐的種子、果實(shí)
。《本經(jīng)逢原》云：“其角中核子
，專(zhuān)主明目。久服須發(fā)不白
，益腎之功可知”?div id="d48novz" class="flower left">
！?a href="/ddjy_99/221.html">神農(nóng)本草經(jīng)》謂其主治“五內(nèi)邪氣熱”
。《醫(yī)林纂要》調(diào)其“泄肺逆
，瀉心火，清肝火
，堅(jiān)腎水”。本方用其清熱堅(jiān)陰
，而有明目駐顏，令發(fā)不落的功效
。
撥云散
【來(lái)源】《太平惠民和劑局方》
【組成】羌活、防風(fēng)
、柴胡、炙甘草各30克
。
【功效】散風(fēng)疏肝，明目退翳
。
【制備】上四味共為細(xì)末，每服 6克
，水煎。
【用法】口服
。食后薄荷茶水或菊花湯調(diào)下
，每日1劑。
【說(shuō)明】本方主治男子?jì)D人風(fēng)毒上攻
，眼目昏暗
，翳膜遮障，怕日羞明
，眶癢赤痛等癥。方中取羌活
、防風(fēng)散風(fēng)通絡(luò)明目；柴胡辛苦微寒
，疏散風(fēng)熱
，《綱目》謂治：“目昏
，赤痛障翳”
；炙甘草解百毒
，緩急止痛。再配以薄荷增強(qiáng)柴胡等散風(fēng)清熱
，疏肝明目之功
，或配菊花更取疏散風(fēng)熱
，清肝瀉火益陰明目之效
。諸藥合用
，重在散風(fēng)邪
，兼有疏肝解郁清肝明目之功
，共奏明目退翳之效。
枸杞丸
【來(lái)源】《楊氏家藏方》
【組成】巴戟天（水浸去心）30克
，五味子90克
，枸杞子120克
，肉蓯蓉60克，菊花150克
。
【功效】補(bǔ)益肝腎，養(yǎng)陰明目
。
【制備］上藥共為細(xì)末，煉蜜為丸如梧桐子大
。
【用法】每服50丸
，食前
，鹽酒送下。
【說(shuō)明】本方主治肝腎不足
，目暗不明
。方用枸杞 、甘菊花補(bǔ)益肝腎
，養(yǎng)陰益精，滋水明目
；佐以巴戟天、肉蓯蓉補(bǔ)腎助陽(yáng)
，益情生血
，取陽(yáng)生陰長(zhǎng)之意；五味子滋腎益精
，明目安神
，秘澀精氣
。諸藥合用
，調(diào)補(bǔ)肝腎
，養(yǎng)陰明目
，共收佳效
。
清目養(yǎng)陰洗眼方
【來(lái)源】《慈禧光緒醫(yī)方選議》
【組成】菊花、桑葉
、生地、夏枯草各9克
，薄荷3克，羚羊角4．5克
。
【功效】疏風(fēng)清肝，養(yǎng)陰明目
。
【制備】加水適量煎煮
。
【用法】煎煮諸藥時(shí)，以蒸汽薰目
。再濾渣取汁洗目
。
【說(shuō)明】本方外洗，用治肝經(jīng)風(fēng)熱，肝陽(yáng)上亢
，目赤多翳
，羞明多淚等癥。方中甘菊
、霜桑葉長(zhǎng)于疏散肺
、肝二經(jīng)風(fēng)熱，養(yǎng)肝益陰而有明目的功效
；薄荷發(fā)散風(fēng)熱
，清利頭目，疏肝解郁
，助桑
、菊疏散之功；羚羊角
、夏枯草清肝火
，解血熱，散結(jié)滯
；生地養(yǎng)陰生津，清熱涼血
，諸藥共用
，用薰洗眼部，藥效發(fā)揮直接有力
，合收明目退翳之功
。
夜光育神九
【來(lái)源】《壽親養(yǎng)老書(shū)》
【組成】熟地黃（酒浸）、遠(yuǎn)志（取皮去骨木）
、牛膝（去蘆）、菟絲子（酒浸）
、枳殼（麩炒）、
地骨皮
、當(dāng)歸各等份。
【功效】養(yǎng)神益精
，補(bǔ)血明目
。
【制備】以上七味各等份，逐一秤過(guò)
，除酒浸者外，余五味銼細(xì)，每300克用無(wú)灰酒1200毫升浸三宿
，取出后與熟地黃、菟絲子同用文武火焙干
，為未，煉蜜為丸
，如梧桐子大，貯瓶備用
。
【用法】每日空腹鹽酒下20～30丸，如不飲酒
，鹽水送服亦可。
【說(shuō)明】本方補(bǔ)腎益精
，養(yǎng)血明目，主治精血虧虛
、神明失養(yǎng)、視物不清等癥
。《壽親養(yǎng)老書(shū)》云：“久服目光炯熱
，神寧泰定，語(yǔ)音清徹
，就燈永夜，服力愈壯
，并不昏澀，不睡達(dá)旦
，亦不倦怠
，服兩三月后
，愈覺(jué)神清眼明
，志強(qiáng)力盛，步履輕快
，體氣舒暢，是藥之致
。”方中熟地黃甘溫濡潤(rùn)
，大補(bǔ)陰精，治“一切陰虛
，血少、精虧之證”
；遠(yuǎn)志寧心安神，定魂魄
；牛膝強(qiáng)腰健腎；菟絲子補(bǔ)陰益精
；地骨皮涼血益陰退蒸；當(dāng)歸養(yǎng)血活血
，安神
。再配以枳殼行氣消積
，以防諸藥壅滯滋膩礙胃
。諸藥合用，酒浸久服
，借酒力周行全身，培補(bǔ)五臟
，共收補(bǔ)腎益精，養(yǎng)血明目之能
。
羚羊角湯
【來(lái)源】《醫(yī)方類(lèi)聚》
【組成】羚羊角
、防風(fēng)、赤茯苓
、人參
、五味子
、知母
、茺蔚子
、黃芪各30克
。
【功效】平肝息風(fēng)
，養(yǎng)血明目，行滯通絡(luò)
。
【制備】上藥粗搗篩，每服取10克
，加水200毫升
，煎至大半碗
，去滓取汁。
【用法】臨睡前服
，每日10克。
【說(shuō)明】本方主治臟腑虧虛
，風(fēng)邪偏中，牽扯目睛所致目偏視癥
。方中羚羊角清肝明目，息風(fēng)定痙
，散風(fēng)
，牽目系
；伍以防風(fēng)，既散外風(fēng)
，又息內(nèi)風(fēng)
，能增強(qiáng)祛風(fēng)之力；伍以茺蔚子能增強(qiáng)養(yǎng)血益精
，涼肝明目之。再以五昧子滋腎生津液
，知母清熱養(yǎng)陰，以使陰生血旺而風(fēng)息
；赤茯苓則能清熱利濕，健脾益氣
，斡運(yùn)中，以助諸藥清上滋下
；人參大補(bǔ)元?dú)猓∑⒁娣?div id="jfovm50" class="index-wrap">，養(yǎng)血生津，安和五臟
；黃芪補(bǔ)氣升陽(yáng)，生血行滯
，祛瘀通，諸藥共用
，同奏平肝息風(fēng)養(yǎng)血明目，行滯通絡(luò)之功
。
菊花延齡膏
【來(lái)源】《慈禧光緒醫(yī)方選議》
【組成】鮮白菊花瓣 500克
，煉蜜 250克
。
【功效】平肝明目
。
【制備】將鮮白菊花瓣加入適量水煎煮，共煎煮3次
，去渣
，合藥液慢火濃縮，加入煉蜜收膏
。
【用法】每日2～3次，每次15克
。
【說(shuō)明】本方久用主治老年頭昏、目暗以及頭痛目赤的高血壓癥
。方用白菊花清熱平肝，養(yǎng)陰明目
，并與蜜同用，以潤(rùn)燥養(yǎng)陰
，清火解毒。兩藥合用
，煉為膏滋，味美力緩
，久用尚有清潤(rùn)五臟、通便安神作用
，為食療常用方劑。
八制茯苓丸
【來(lái)源】《醫(yī)部全錄》
【組成】茯芩1250克（去皮
，碎如棗大）。
【功效】補(bǔ)肝腎
，益精血，明目烏發(fā)
。
【制備】將茯芩分為八份，一份同黃芪180克切絲
，水6盅煮汁干為度
；一份同肉蓯蓉120克，酒洗
，水6盅煎3盅，煮汁干為度
；一份同人參18克，水5盅煎3盅
，煮汁干為度；一份同秋石120克
，水2盅化開(kāi)，煮汁干為度
；一份同枸杞180克，水8盅煎3盅
，煮汁干為度；一份同破故紙150克
，水8盅煎3盅，煮汁干為度
；一份同人乳250克，煮汁干為度
；一份同何首烏250克
，黑豆1升
，水3升浸
，春
、秋2日
，夏1日
，冬3日
，煮汁干為度
。再將制過(guò)茯芩搗篩為未
，煮熟為丸如梧子大
。
【用法】每日早晚淡鹽湯服40～50丸
。
【說(shuō)明】本方用治肝腎不足
、氣血虧耗、髓?div id="m50uktp" class="box-center"> ？仗?div id="m50uktp" class="box-center"> 、早衰早老
、須發(fā)早白、目暗不明等癥
。方用茯芩健脾利濕，寧心安神
，取其甘、淡
、平之性
，平補(bǔ)五臟
，緩而不峻，且補(bǔ)中有利
，可使補(bǔ)而不壅。再用八味藥物分別制過(guò)
，以增強(qiáng)藥力：用黃芪，增其補(bǔ)氣升提之力
；再以酒洗肉蓯蓉，益其壯陽(yáng)溫潤(rùn)之功
；用人參大補(bǔ)元?dú)猓采裨鲋?div id="4qifd00" class="flower right">
；秋石滋陰降火
，以使明生火降；用枸枯培補(bǔ)肝腎
，明目強(qiáng)筋；破故紙溫腎逐冷
，秘澀精氣；用人乳益氣血
，補(bǔ)腦髓；何首烏
、黑豆補(bǔ)肝腎，益流血
，烏發(fā)明目。諸藥合力
，使氣、血
、陰、陽(yáng)
，五臟六腑
，均得補(bǔ)益
，則目明耳聰，齒牢體健
，益壽延年。
沉香鹿茸丸
【來(lái)源】《太平惠民和劑局方》
【組成】沉香30克
，炮附子120克，巴戟天（去心）60克
，鹿茸（酒浸、炙）90克，熟干地黃（酒灑
、蒸、焙）180克
，菟絲子（酒浸
、研
、焙）150克
，麝香4.5克。
【功效】養(yǎng)真氣
，益精髓，明視聽(tīng)
。
【制備】先將沉香等6味研細(xì)末，再入麝香研勻
，煉蜜為丸
，如梧桐子大
。
【用法】每服40～50丸，空腹好酒或鹽湯送下
。
【說(shuō)明】本方用治真氣不足、下元冷憊
、面無(wú)精光、唇口干燥
、目暗耳鳴、陰囊濕癢等
。方用鹿茸
、炮附子
、菟絲子、巴戟天補(bǔ)腎命，溫元陽(yáng)
，益精血；再以熟干地黃補(bǔ)腎滋陰
，填精生髓，以陰配陽(yáng)
，陽(yáng)生陰長(zhǎng)
。引以沉香，納氣補(bǔ)腎
，麝香開(kāi)竅通閉
。諸藥合用
，養(yǎng)真氣，益精髓
，明視聽(tīng)，通諸竅
，用治真氣不足諸癥。 希望有適合你病癥的
養(yǎng)眼要這樣護(hù)理（養(yǎng)眼護(hù)眼小妙招）
養(yǎng)眼要這樣護(hù)理
養(yǎng)眼就是這樣的護(hù)理
。眼睛是靈魂的窗戶(hù)?div id="jfovm50" class="index-wrap">？旃?jié)奏的工作和生活使許多人睡眠不足，黑眼圈成為常態(tài)
。一雙疲憊的眼睛降低了人們的氣質(zhì)和外表。現(xiàn)在我想和大家分享一下這種護(hù)理美容的方法
！
養(yǎng)眼要這樣護(hù)理1
多吃美目食品
飲食的科學(xué)與否，與眼部護(hù)理有很大的關(guān)系
。一般來(lái)說(shuō)，保護(hù)眼睛的食物除了各種蔬菜外
，也可以適當(dāng)補(bǔ)充一些維生素C
、A，每天喝紅棗茶補(bǔ)血活血
，改善眼部不適。
避免這些小動(dòng)作
必須控制以下容易引起眼部皺紋的小動(dòng)作
，如：瞇著眼睛看東西、笑
、眉毛
、俯臥睡覺(jué)、化妝和卸妝時(shí)拉皮膚等
，否則
，這些看似隨意的.小細(xì)節(jié)會(huì)讓你的眼角長(zhǎng)出小皺紋
。
3、指壓緩解眼睛疲勞
眼部按摩可以幫助血液循環(huán)，緩解疲勞
，更好地吸收保養(yǎng)品的保濕效果
。
4.淡化色素的美白眼霜
選擇含有美白和消除色素成分的眼部護(hù)理產(chǎn)品
，如稀釋和避免色素沉著的維生素C成分；能促進(jìn)血液循環(huán)
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