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       首頁 >> 推拿艾灸 >> 健康綜合
    
      

      


      
    
      
        
      推拿按摩需要避免的幾個(gè)誤區(qū)
      
        
      
            祝由網(wǎng)
            2023-07-03 18:54:00
        
      

        
      
           
      大家對(duì)于推拿按摩應(yīng)該都有一些熟悉
      ，只要你去過美容院的話
      ，應(yīng)該都有做過這個(gè)療程
      ，推拿按摩可以起到很好的減肥作用，而且也可以緩解我們身體一些不舒服的癥狀
      ，可以讓我們的身體恢復(fù)健康
      ，但是推拿按摩的手法如果不正確的話就會(huì)有影響
      ，今天給大家介紹一下按摩的一些誤區(qū)
      。
      很多人認(rèn)為腰酸背痛是因?yàn)轭i椎病的原因，只要按摩一下就可以恢復(fù)
      ，對(duì)于長(zhǎng)時(shí)間坐在辦公室里面的人來說
      ，肌肉就特別容易受到疲勞，頸椎就會(huì)出現(xiàn)問題
      ，很多人去推拿按摩來進(jìn)行治療
      ，確實(shí)也起到了一定的效果，但是推拿之前大家一定要排除脊柱腫瘤或者是骨折的情況，只有避免了這些疾病才可以做推拿按摩的事情
      。
      還有一些人有空就會(huì)去做一些推拿按摩
      ，認(rèn)為按摩師幫你直接按摩就可以了，其實(shí)正確的按摩
      ，是需要幾步步驟的
      。首先要做的就是徹底的放松一下自己的肌肉，可以通過對(duì)痛點(diǎn)的按摩來放松肌肉
      ，再把患者的頸椎調(diào)節(jié)到最佳的位置
      。力度也一定要掌握好，不然就會(huì)發(fā)生意外
      ，讓你的情況更加嚴(yán)重
      。
      很多人覺得在推拿按摩時(shí)，關(guān)節(jié)會(huì)“咯咯”作響
      ，才有效
      。其實(shí)不是所有的復(fù)位
      ，關(guān)節(jié)都會(huì)“咯咯”作響
      ，切勿盲目追尋這種聲音啊。年紀(jì)比較輕的壯年患者可以通過輕巧的“閃動(dòng)力”來進(jìn)行復(fù)位
      。而青少年和老年人則是要復(fù)位的動(dòng)作反復(fù)2-3次
      ，緩慢復(fù)位是時(shí)候，可能關(guān)節(jié)就不會(huì)發(fā)出聲音了
      。
      上面給大家介紹的就是推拿按摩應(yīng)該避免的一些誤區(qū)
      ，現(xiàn)在大家應(yīng)該也有所了解了吧，推拿按摩也是需要適度的
      ，大家也應(yīng)該要去一些正規(guī)而且專業(yè)的按摩店里面按摩
      ，這樣才不會(huì)對(duì)身體帶來不好的影響，今天小編就為大家介紹到這里了
      ，希望今天介紹的內(nèi)容可以給大家?guī)硪欢ǖ膸椭?/p>
      推拿的禁忌
      ，哪些情況不適合推拿
      ，推拿按摩的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)
      推拿常見禁忌：
      1、凡皮膚病的病變部位及水火燙傷等所致的皮膚損傷部位
      ，嚴(yán)禁按摩
      。
      2、凡患有血液病及有出血傾向者
      ，嚴(yán)禁按摩
      ，以防引起出血醫(yī)學(xué)|教育網(wǎng)整理。
      3、凡久病及嚴(yán)重的心
      、肺
      、腦病患者，胃
      、腸穿孔患者
      ，癌癥患者，高齡
      、體質(zhì)極度虛弱者不能按摩
      ，以防發(fā)生危險(xiǎn)。
      4
      、凡在極度疲勞或醉酒的情況下及精神病患者不能配合者
      ，也不能按摩。
      5
      、患感染性疾病
      ，如骨髓炎、骨關(guān)節(jié)結(jié)核
      、嚴(yán)重的骨質(zhì)疏松癥及急
      、慢性傳染病患者的傳染期，不能按摩
      ，以防感染擴(kuò)散
      ，破壞骨質(zhì)或感染傳染病。
      6
      、由結(jié)核菌
      、化膿菌所引起的運(yùn)動(dòng)器官病癥不宜進(jìn)行推拿；
      7
      、婦女在懷孕期和月經(jīng)期
      ，腹部和腰骶部不宜使用推拿手法；
      8
        、患者饑餓時(shí)及劇烈運(yùn)動(dòng)后
        ，推拿時(shí)需防止暈倒。
      寶樂齊小兒推拿李波老師分享
      按摩都要注意些什么
      ●推拿按摩是保健而不是治療
      。一般來說
      ，傷科治療手法同推拿按摩有區(qū)別，主要的手法有復(fù)位正骨
      ，而推拿按摩無復(fù)位正骨
      ；推拿按摩有以治療為主，康復(fù)為主
      ，或以保健為主的
      ，社會(huì)上的推拿按摩都是以保健為主
      。如果多次推拿按摩無效，則應(yīng)去看醫(yī)生
      。如果推拿按摩機(jī)構(gòu)要為顧客進(jìn)行治療
      ，則必須申請(qǐng)醫(yī)療執(zhí)照。 ●保健的推拿按摩適應(yīng)亞健康人群
      。疲勞了可以去按摩松弛筋骨
      ，但也有一些情況是不適合做按摩的。如嚴(yán)重的高血壓
      、心臟病
      、骨質(zhì)疏松癥、皮膚病
      、傳染性疾病等患者都不適宜做推拿按摩
      。如果是頸部疼痛，更應(yīng)慎重選擇按摩
      ，最好是拿著X光片給按摩醫(yī)生看過以后
      ，再接受按摩。 ●不要在過飽
      、過饑時(shí)做推拿按摩
      。老人、或者體弱的小孩
      、婦女最好不要進(jìn)行按摩
      。 ●按摩輕重因人而異?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，F(xiàn)在很多人對(duì)按摩有誤區(qū)：認(rèn)為力度越重效果越好
      。其實(shí)不然，被按摩者應(yīng)該是感覺略微酸痛
        ，但完全可以承受為最佳力度
        ，不會(huì)感到心慌、頭暈
        、惡心等
        。若按摩力度過輕，則起不到保健的作用
        ；若力度過重
        ，則會(huì)對(duì)被按摩者造成其他傷害，如韌帶
        、肌肉
        、筋膜等組織有可能因按摩力度過大而受傷。特別是對(duì)于心臟病
        、高血壓患者
        ，還可能因按摩力度過大而導(dǎo)致疾病復(fù)發(fā)
        。
      對(duì)于按摩的常見誤區(qū)你了解嗎
        ？
      按摩的時(shí)候
        ，很多人會(huì)覺得力度不夠，要大力度才好
        。但其實(shí)并不是力度越大越好
        ，越疼越好的。
      另外很多人平日不鍛煉
        ，覺得多去按摩比較好
      ，這就導(dǎo)致了按摩的次數(shù)問題，以及按摩的 時(shí)間方面
      ，過多
      。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankangzonghe/32264.html.
      
          
      
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      從出汗的部位看身體是否健康
      
                        
      夏季高溫
        ，在非空調(diào)房間條件下
        ，我們?nèi)梭w都會(huì)有出汗的現(xiàn)象。部位和汗量都因人而異
        。有人愛出汗
        ，有人不愛出汗。不過
        ，出汗過多和過少
        ，其實(shí)都不是好現(xiàn)象。我們也可以從一些出汗的部位
        ，來判斷我們的身體是否健康
        。1、心窩
        、胸口多汗多見于一些腦力工作者
        ，這
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                        
      
                        2023-07-08
                    
      
                
      
                
                從出汗的部位看身體是否健康