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    身體濕氣重怎么辦,喝這些茶來(lái)養(yǎng)生
    
        
    
            祝由網(wǎng)
            2023-07-04 08:13:36
        
    

        
    
           
    在生活中
    ，我們很多人都是會(huì)出現(xiàn)身體的問(wèn)題了
    ，尤其是要注意的就是濕氣重的問(wèn)題了哦
    ，如果我們出現(xiàn)了濕氣重的情況
    ，那么我們?cè)谶@時(shí)候就要注意通過(guò)飲食來(lái)幫助大家祛除濕氣了
    ，那么我們應(yīng)該怎么做呢，下面就讓我們看看吧
      。
    二花蜜茶
    做法：木棉花10克
      ，槐花10克，蜂蜜適量
      。木棉花
      、槐花放入砂鍋，加清水800ml
      ，大火煮沸
      ，小火熬煮15分鐘，去渣留汁
      ，調(diào)入蜂蜜即成
      。
    功效：具有清熱祛濕，涼血止痢的功效
    。尤其適用于有痔瘡大便不暢或大便帶血的人群飲用
    ，而且對(duì)于濕氣比較重的朋友們來(lái)說(shuō)，這種茶葉是不能錯(cuò)過(guò)的了
    ，我們經(jīng)常喝這種茶就可以幫助大家在生活中更好的把問(wèn)題解決掉了哦
    ，那么如果我們可以經(jīng)常喝，那么就能夠祛濕了
    。
    五花茶
    做法：金銀花
    、杭白菊、扁豆花
    、雞蛋花
    、木棉花各15克、鮮土茯苓
    、苡米50克
    。將上述材料洗凈后(鮮土茯苓宜斬成細(xì)塊狀)，加入適量水
    ，煎煮半小時(shí)即可飲用(根據(jù)口味可以加入適量冰糖調(diào)味)
    。
    功效：選用的均為清熱、解暑
    、利濕功效之花
    ，使其功效不言而喻
    ，再加入利濕、解毒
    、利關(guān)節(jié)的土茯苓
    ，及健脾利水、清熱
    、舒筋的苡米
    ，使得本茶利濕效果更強(qiáng)，所以濕氣比較重的朋友們就要注意
      ，這種茶是我們完全不能錯(cuò)過(guò)的了
      ，完全可以通過(guò)吃這種茶來(lái)保健身體。
    在生活中
      ，我們很多人都是會(huì)出現(xiàn)濕氣重的情況了
      ，這對(duì)于我們的身體健康來(lái)說(shuō)危害是非常多的了，所以我們就要注意通過(guò)飲食來(lái)更好的保健身體了
      ，我們經(jīng)常喝這些茶就可以幫助大家祛除濕氣了
      ，是朋友們不能錯(cuò)過(guò)的了哦。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankangzonghe/32732.html.
    
          
    
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