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    不同的睡姿對(duì)我們的性格有影響(不同睡姿各反映什么性格的人)
    
        
    
            祝由網(wǎng)
            2023-07-04 08:16:42
        
    

        
    
           
    我們睡眠的質(zhì)量是與很多的因素都是有關(guān)系的
    ，我們的睡姿就是是一個(gè)很重要的原因，我們有個(gè)正確的睡姿不僅能讓我們睡的安心還能夠起到很好的保健養(yǎng)身的作用，其實(shí)對(duì)我們的性格也是有影響的，不同性格的人睡姿是不一樣的。下面我們就一起來(lái)看看吧
    。
    Step2：性格對(duì)睡姿也有影響
    1.“胎兒式”睡姿(占41%)
    睡覺(jué)姿勢(shì)像胎兒，身體蜷伏，手撫著枕頭側(cè)睡
    。這類人表面很倔強(qiáng)，其實(shí)內(nèi)心敏感害羞
    。
    健康提示：左側(cè)臥有利于胃酸排入消化道
    ，晚飯吃多了，最好采取左側(cè)臥姿
    。右側(cè)臥不會(huì)壓迫心臟
    ，適合有心腦血管疾病的人。
    2.“木頭式”睡姿(占15%)
    側(cè)睡
    ，手臂貼在身上
    ，睡姿像木頭。這類人通常和藹可親
    ，擅長(zhǎng)社交
    ，但容易相信陌生人，有時(shí)會(huì)上當(dāng)受騙。
    3.“渴望式”睡姿(占13%)
    側(cè)臥
    ，但手臂伸展于兩側(cè)
    。這類人性格開(kāi)放，多疑且憤世嫉俗
    ，做決定猶豫不決
    ，一旦決定形成，就很難改變注意
    。
    4.“海星式”睡姿(占5%)
    仰臥睡姿
    ，雙手上舉過(guò)肩。這種睡姿的人樂(lè)于助人
    ，為人謙和
    ，不喜歡成為公眾焦點(diǎn)，通常能成為很好的朋友
    。
    5.“士兵式”睡姿(占8%)
    仰臥而睡
    ，四肢伸直。這類人性格安靜
    ，內(nèi)向保守
    ，對(duì)自己高標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)要求。健康提示：真正能減少皺紋的并不是什么化妝品
    ，而是科學(xué)的“睡相”——仰臥
    。它能使血液循環(huán)不受任何干擾，面部肌肉處于最佳松弛狀態(tài)
    。這種睡姿不壓迫身體臟腑器官
    ，適宜腦動(dòng)脈硬化的病人、高血壓病人
    。
    6.“自由落體”睡姿(占7%)
    俯臥睡姿
    ，雙手伸到肩上。這種睡姿的人一般是性子比較急
    ，而且臉皮比較薄的
    ，這些人遇到批評(píng)就是反應(yīng)比較激烈。但是采用這種睡姿比較有益于消化
    ，特別適合腸胃不好的人
    ，有腰椎病的人可以嘗這種睡姿，是非常多 有好處的
    。但是也是會(huì)壓迫我們的心臟和肺部
    。
    通過(guò)上面的介紹相信大家對(duì)我們的睡姿對(duì)性格的影響的知識(shí)有了新的認(rèn)識(shí)和了解了。我們?cè)谏钪幸⒁馕覀兊乃?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，我們可以采用不同的睡姿
    ，但是要找到適合我們自己的
    ，保證我們的睡眠質(zhì)量，這樣我們才能夠更有精力去學(xué)習(xí)和工作
    。
    不同睡姿各反映什么性格的人
    了解另一半的個(gè)性
      ，不同的人采用不同的方法，有的看星座
    、有的算姓名
    ，但科學(xué)家指出
    ，比較準(zhǔn)確的方法是注意一下對(duì)方的睡姿
    ，因?yàn)樗烁茱@示出真實(shí)的自我。

    英國(guó)“睡眠評(píng)量暨顧問(wèn)服務(wù)”主任克里斯·伊德茲考斯基教授對(duì)1000名受試者進(jìn)行調(diào)查分析
    ，整理出六種主要睡姿
    ，并指出它們所反映出的人格特質(zhì)。他說(shuō)：“當(dāng)我們醒著的時(shí)候都能感覺(jué)到自己的肢體動(dòng)作
    ，但我們第一次發(fā)現(xiàn)下意識(shí)的睡眠姿勢(shì)也能表明我們的性格
    。有趣的是，這些姿勢(shì)總是我們下意識(shí)的
    ?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">！边@六種睡姿分別如下：

    一、胎兒型(41%)：這是最常見(jiàn)的睡眠姿勢(shì)
    ，睡姿有如子宮內(nèi)胎兒姿勢(shì)
    。采取此睡姿的人外表強(qiáng)悍但內(nèi)心敏感，初識(shí)陌生人時(shí)可能會(huì)害羞
    ，但很快就會(huì)恢復(fù)自在
    。采取此一睡姿的女性人數(shù)是男性的兩倍有余。

    二
    、圓木型(15%)：睡時(shí)身體的一側(cè)著床
    ，兩手靠近身體。這型人個(gè)性隨和
    ，喜歡待在人群之中
    ，會(huì)信任陌生人，不過(guò)可能容易受騙
    。

    三
    、渴望型(13%)：睡時(shí)身體的一側(cè)著床，兩手向前伸出
    ，有如在渴求些什么
    。這型人心胸開(kāi)放，但也可能多疑而尖刻
    。他們不輕易做決定
      ，可是一旦做出決定就不太會(huì)再更改。

    四、士兵型(8%)：睡時(shí)臉向上平躺
      ，兩手貼在身體兩側(cè)
      。這型人通常沉默拘謹(jǐn)，不喜歡大驚小怪
      ，對(duì)自己和別人都要求甚高
      。

    五、自由落下型(7%)：面朝下趴著睡
      ，臉轉(zhuǎn)向一側(cè)
      ，兩手放在枕頭旁邊。這型人多半喜歡熱鬧
      ，膽子大
      ，顧忌少，內(nèi)心卻可能有些神經(jīng)質(zhì)
      ，臉皮很薄
      。他們不喜歡被人批評(píng)，也不喜歡極端的處境
      。

    六
      、海星型(5%)：臉朝上仰著睡，手腳伸開(kāi)呈大字形
      。這型人愿意傾聽(tīng)他人并在必要時(shí)提供幫助
      ，因此容易交到知心朋友。不過(guò)他們不喜歡成為團(tuán)體中的目光焦點(diǎn)
    。

    不屬于上述六種睡姿的受試者
    ，或者會(huì)變換不同睡姿，或者不知道自己睡姿為何
    。

    伊德茲考斯基教授還研究了不同睡眠姿勢(shì)對(duì)健康的影響
    。他得出結(jié)論，自由落下型對(duì)人體消化有好處
    ，而海星姿勢(shì)和士兵姿勢(shì)更容易打鼾和做噩夢(mèng)
    。

    研究還發(fā)現(xiàn)大多數(shù)人不可能改變睡眠姿勢(shì)。只有5%的人說(shuō)他們每晚睡覺(jué)姿勢(shì)都不同
    。伊德茲考斯基教授發(fā)現(xiàn)
    ，一只胳膊或一條腿伸出被外是英國(guó)人最常見(jiàn)的睡眠姿勢(shì)，其次就是雙腳從棉被底端伸出
    。另外
    ，十個(gè)人中有一個(gè)人喜歡用棉被將自己全蓋起來(lái)。
    睡姿與性格的關(guān)系
    常見(jiàn)的幾種睡姿與性格的關(guān)系：

     1
    、胎兒型：這種蜷縮成母體內(nèi)胎兒姿勢(shì)的人
    ，外剛內(nèi)柔
    ，堅(jiān)強(qiáng)的外表下有一顆敏感的心；

     2
    、樹干型：即身體偏向一側(cè)
    ，雙臂向下伸展，順貼在身上
    。他們大多性格開(kāi)朗
    ，愛(ài)與人交往，很多情況下顯現(xiàn)出領(lǐng)導(dǎo)才能和號(hào)召力
    ；

     3
    、思念型：身體偏向一側(cè)，雙手向外伸展
      ，與身體形成直角
      。他們喜歡與人交往
      、性格外向
      ，易融入集體；

     4
      、士兵式：完全仰面平躺
      ，雙手緊貼身體兩側(cè)。一般性格內(nèi)向
      ，比較保守
      ，會(huì)遵守嚴(yán)格的標(biāo)準(zhǔn)，久而久之會(huì)不自覺(jué)地嚴(yán)格要求別人
      ；

     5
      、海星型：身體平躺，雙臂稍稍上舉抱枕
      ，這類人樂(lè)于助人
      ，是非常好的傾聽(tīng)者，對(duì)人慷慨
      ，朋友很多
      ，但不喜歡成為焦點(diǎn)。
    一些睡姿在潛移默化中暗示了人們的性格，所以不同睡姿暗示什么性格
    ？
    4種不同睡姿的性格是什么
    ？
    

    
四仰八叉
    
有些嬰兒的睡姿比較隨意。 在床上睡覺(jué)時(shí)
    ，它們像“大字體”一樣躺下
    ，也可以稱為四上八叉的睡姿
    。 這種睡姿比較舒服自然，也比較放松
    。 喜歡這種睡姿的孩子性格比較活潑開(kāi)朗
    ，面對(duì)事情樂(lè)觀積極，非常善于表達(dá)自己的情緒
    。 不管對(duì)方是誰(shuí)
    ，孩子都能和他好好溝通，不浮躁
    ，在他身邊
    。 許多好朋友。
    
蜷縮一團(tuán)
    
人在睡覺(jué)的時(shí)候覺(jué)得冷
    ，就會(huì)自覺(jué)的蜷成一團(tuán)
    ，以為這樣可以暖和一些，但如果孩子睡覺(jué)的時(shí)候經(jīng)常蜷縮起來(lái)
    ，那么他們內(nèi)心就很孤獨(dú)
    ，沒(méi)有安全感。 以這種睡姿睡覺(jué)的孩子比較膽小怯懦
    ，不知道如何表達(dá)自己
    。 遇到事情，會(huì)顯得很慌張
    ，有很強(qiáng)的依賴感
    。 家長(zhǎng)要多關(guān)注孩子，讓他們敞開(kāi)心扉
    
側(cè)睡姿勢(shì)?
    
側(cè)睡姿勢(shì)是一種比較常見(jiàn)的睡姿
    。 以這種睡姿睡覺(jué)的孩子
    ，性格比較柔軟親近，很少與他人發(fā)生沖突
    。 無(wú)論是在學(xué)校還是在社會(huì)上
    ，他們都比較受歡迎。 不錯(cuò)
    ，但也很容易被有心人使用
    。 如果父母沒(méi)有正確引導(dǎo)，孩子很容易學(xué)不好
    。 家長(zhǎng)要多關(guān)注孩子
    ，了解孩子日常的學(xué)習(xí)和生活狀況，經(jīng)常和孩子交流
    ，防止孩子誤入歧途
    。
    

    
趴著睡?
    
孩子們更愛(ài)玩，更愛(ài)玩
    。 有的寶寶睡覺(jué)的時(shí)候像青蛙一樣趴著睡
    ，覺(jué)得這樣比較有趣
    。 喜歡這種睡姿的寶寶，性格比較缺乏安全感
    。 他們會(huì)利用這種睡姿來(lái)保護(hù)自己
    ，從而提高睡眠時(shí)的睡眠質(zhì)量。 但是
    ，長(zhǎng)時(shí)間以這種睡姿睡覺(jué)會(huì)影響孩子的呼吸
    。 通常在生活中，這類孩子喜歡做事猶豫不決
    ，臉皮薄
    ，性格比較靦腆靦腆。
    

    

    
張著嘴睡覺(jué)
    
睡覺(jué)的時(shí)候
    ，有些孩子習(xí)慣張著嘴睡覺(jué)
    ，用嘴呼吸，以為可以吸入更多的氧氣
    。 但是這種睡姿是很不正確的
    。 當(dāng)你張著嘴睡覺(jué)時(shí)，灰塵和細(xì)菌很容易進(jìn)入口腔
    ，導(dǎo)致口腔感染
    ，而張著嘴呼吸很容易改變面部骨骼的形狀，影響骨骼的發(fā)育
    。 如果家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)孩子經(jīng)常張著嘴睡覺(jué)，一定要找出原因
    ，及時(shí)帶孩子去醫(yī)院檢查治療
    。
    

    

          
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