，特別對(duì)活動(dòng)期病人要強(qiáng)調(diào)充分休息，減少精神和體力負(fù)擔(dān)
。隨病情好轉(zhuǎn)可逐漸增加活動(dòng)量
，但一般應(yīng)避免重體力活動(dòng)
。
二、飲食和營(yíng)養(yǎng)：腹瀉期要注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
，又要適當(dāng)減少飲食中的纖維素成份
，像韭菜、芹菜
、蒜薹等
，要用少量飲食，以減輕高纖維素成份可能給結(jié)腸粘膜帶來(lái)的機(jī)械性損傷
。關(guān)于結(jié)腸炎患者喝牛奶的問(wèn)題
，要看喝牛奶后有無(wú)腹瀉加重，因?yàn)闈冃越Y(jié)腸炎病人可能對(duì)牛乳蛋白過(guò)敏
，另一方面
，有些患者可能因腸道的乳糖酶缺乏服牛奶腹瀉。在我國(guó)
，患有乳糖酶缺乏癥的人要比西方為多
，因此，對(duì)腹瀉期的炎癥性腸病患者應(yīng)仔細(xì)詢問(wèn)有無(wú)對(duì)牛乳過(guò)敏史
，限制乳制品的攝入
，有時(shí)會(huì)起到止瀉的效果。
由于腹瀉便血
、長(zhǎng)期攝食過(guò)少和吸收營(yíng)養(yǎng)不良等因素
，患者可能有缺鐵、葉酸缺乏或貧血
、應(yīng)給予適量補(bǔ)充
。一般可經(jīng)口服或注射補(bǔ)充，運(yùn)用益氣健脾
、養(yǎng)血補(bǔ)腎中藥也可達(dá)增加體質(zhì)和補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的目的
，但不要濫補(bǔ)，要辯證用藥
。長(zhǎng)期腹瀉者
，要服用“永倉(cāng)訶苓止瀉膠囊”而且要補(bǔ)充鈣以及鎂、鋅等微量元素
。
三
、糾正水和電解質(zhì)平衡紊亂：重度患者由于大量腹瀉、發(fā)熱
，容易有脫水
，水鹽代謝紊亂和低鉀，尤其是用大量激素治療時(shí)，尿鉀排出增加
，更容易導(dǎo)致低血鉀
，而低血鉀可誘發(fā)中毒性腸擴(kuò)張，因此
，患者要在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥
，更要注意用藥后反應(yīng)。門診患者如因病情加重，出現(xiàn)水和電解質(zhì)平衡紊亂，要及時(shí)住院治療
，以便及時(shí)靜脈補(bǔ)充水，氯化鈉和鉀鹽
，糾正水和酸堿平衡紊亂。
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有以下幾點(diǎn)
，您參考一下吧！
1．少纖維
、低脂肪食物有促進(jìn)腸蠕動(dòng)
、 *** 腸壁的作用，但不易消化
，對(duì)腸道不利
，故應(yīng)限制。多油及脂肪類食物
，除不易消化外
，其滑腸作用又可使腹瀉加重，所以油炸
、烹調(diào)
、油煎及肥肉類和食用油應(yīng)控制用量。
2．注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)及維生素
。在日常飲食中應(yīng)選用一些易消化的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食品
，如魚、蛋
、豆制品及富含維生素的新鮮嫩葉菜等
。最好食用菜汁，以減少纖維的攝入
，因?yàn)槁阅c炎病人的消化吸收功能差
，應(yīng)采用易消化的半流少渣飲食、少量多餐的方法
，以增加營(yíng)養(yǎng)
，改善癥狀。慢性結(jié)腸炎急性發(fā)作時(shí)
，應(yīng)食粥類
、精米面類
、魚蝦、蛋及豆制品和易消化的食物
，以使腸道得以休息
。
3．慢性腸炎如有脫水低鈉現(xiàn)象時(shí)，應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充淡鹽水
，食用菜葉湯以補(bǔ)充水
、鹽和維生素的丟失。
4．排氣
、腹瀉過(guò)強(qiáng)時(shí)
，應(yīng)少食糖及易產(chǎn)生發(fā)酵的食物：如薯類、豆類
、牛奶等
。
5．柿子、石榴
、蘋果都含有鞣酸及果膠成分
，均有收斂止瀉作用，慢性結(jié)腸炎可適量食用
。
6．慢性腸炎病人多是身體虛弱
、抵抗力差，尤其胃腸道易并發(fā)感染
，因而更應(yīng)注意飲食衛(wèi)生
，不吃生冷、堅(jiān)硬及變質(zhì)的食物
，禁酒及辛辣 *** 性強(qiáng)的調(diào)味品
。
7．慢性結(jié)腸炎病人還應(yīng)密切觀察自己對(duì)各種食品的適應(yīng)性，注意個(gè)體差異
。一些本不應(yīng)對(duì)腸道造成影響的食品
，如雞蛋、牛奶等
，但食后腹瀉加重
，過(guò)敏源一時(shí)也分辨不清，因此發(fā)現(xiàn)問(wèn)題
，要找出原因
，摸索規(guī)律，盡量不要食用
。
急慢性反復(fù)不定的腹瀉除了服用“永倉(cāng)訶苓止瀉膠囊”的積極醫(yī)治外
，飲食調(diào)理也是非常重要的。飲食的調(diào)理能減輕腸胃負(fù)擔(dān)，促進(jìn)腸粘膜修復(fù)
，在用藥過(guò)程當(dāng)中
，通過(guò)飲食調(diào)理，供給腸道充足的營(yíng)養(yǎng)
，改善營(yíng)養(yǎng)狀況
，避免 *** ，使腸道得到適當(dāng)?shù)男菹?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，有利于早日康?fù)
、縮短用藥療程。
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胃不舒服吃什么食物好
最養(yǎng)胃的
