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      推薦清熱解毒甚好的飲品
      
        
      
            祝由網
            2023-07-05 02:01:03
        
      

        
      
           
      很多人都非常喜歡喝一些飲品，飲品的種類有很多不同的飲品，有著不同的特色
      ，雖然有些飲品的味道非常好
      ，但是保健效果卻不是很好，喝多了對身體不益
      ，但也有一些飲品
      ，不僅好喝，而且能夠清熱解毒
      ，接下來
      ，小編將為大家推薦三種清熱解毒，效果不錯的飲品
      。
      三鮮飲
      三鮮飲的做法并不復雜
      ，準備新鮮竹葉、荷葉
      、薄荷各三十克
      ，加水煎煮十分鐘后取汁，加入適量蜂蜜代茶飲即可
      。薄荷葉中含有薄荷油
      ，用水沖泡后，是天然的降溫飲品
      ，能夠提神醒腦
      、清心明目；新鮮竹葉是一味清熱的中藥
      ，生津利尿
      ；荷葉主治暑熱煩渴
      ，二者都是解暑佳品
      。這道飲品所需的都是新鮮葉子
      ，所以故名三鮮飲
      。做法上要注意，別煮太久
      ，一天喝一小杯
      ，就可解暑降火，還能除煩止渴
      。除此之外
      ，夏天吃葷腥食物時，將食材用荷葉包裹
      ，不但營養(yǎng)不會流失，荷葉中的生物堿還能調和油膩感
      。
      三仙飲
      準備十克金銀花，二十克土茯苓
      ，三十克生蠶豆
      ，加水煎煮，一般以蠶豆煮爛為度
      ，飲汁食豆
      。土茯苓能夠清熱解毒以除濕；金銀花清熱解毒以消腫；蠶豆利濕排毒
      。這道飲品尤其適用于伏天好生痱子、瘡癤者
      。但購買金銀花時一定到正規(guī)藥店
      ，切勿買到山寨版的山銀花
      ，以免因一字之差
        ，降火變上火。蠶豆用熱水泡發(fā)以后更易煮爛
        。服用三仙飲可以起到非常好的清熱解毒功效，保健功效是非常不錯的
        。
      三花飲
      山花一直都是深受人們所青睞的飲品
        ，顧名思義就是三種花朵做茶飲。野菊花
      、荷花各10克，茉莉花3克
      ，洗凈后以沸水沖泡
      ，加蓋稍冷后當茶飲。野菊花能疏風清熱
      、解毒明目
      ；荷花消渴止煩；茉莉花清熱解表
      、利濕開郁。
      以上所介紹的這幾種飲品清熱解毒的效果是非常不錯的
      ，大家可以根據自己的口味喜好來選擇服用這些飲品
      ，制作這些飲品也并不復雜，可通過上文介紹的方法來進行
      ，當然這些飲品雖好
      ，也要注意不可以過量的飲用，適量的飲用才能保證健康
      ，希望本文對大家能有所幫助。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankangzonghe/33358.html.
      
          
      
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