對于糖尿病人來說,合理飲食是不可以忽視的
糖尿病飲食控制的原則
1、糖尿病人要控制自己的體重
2
3、糖尿病人應(yīng)以高纖維飲食為主
4
5、糖尿病人每天進(jìn)餐要保持少量多餐
糖尿病人飲食禁忌:
1、忌口低鈉高纖維素飲食
高鈉飲食可增加血容量
2
富含淀粉的食品(大米、白面
、薯類、豆類、谷 類),進(jìn)入人體以后,主要分解為碳水化合物,它雖是機(jī)體熱量的主要來源,但因其可直接轉(zhuǎn)化為糖3、限制脂肪類和蛋白質(zhì)的攝入量
糖尿病本身就是由于胰島素分泌的絕對或相對不足引起的糖
糖尿病人食譜禁忌:
1
糖尿病人的飲食要注意哪些
?1
、少量多餐對糖尿病病人來說是一種很好的飲食習(xí)慣,可穩(wěn)定血糖水平
,避免血糖波動(dòng),使血糖既不太高也不過低。具體來說
2
糖尿病病人的飲食控制決不像有些人理解的那樣
3、戒煙限酒
酒中所含的酒精不含其他營養(yǎng)素只供熱能
,每克酒精產(chǎn)熱約7千卡(294焦),長期飲用對肝臟不利,而且易引起血清甘油三脂的升高。少數(shù)患者空腹飲酒后引起低血糖反應(yīng),所以,為了安全還是不飲酒為佳。
糖尿病人的飲食要做好以下四個(gè)原則
1
、合理配餐。每餐食物應(yīng)豐富有主次,包括主食、副食和湯等,多選用高纖維食物。2
、定時(shí)定量、少量多餐。早、中、晚三餐的比例以1:2:2為宜,在不改變進(jìn)食總熱量的情況下,兩餐之間和睡前可適當(dāng)加餐。3
4
糖尿病的人的飲食禁忌主要是避免糖果類食物,如紅糖
現(xiàn)在人的生活水平越來越高
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糖尿病人喝粥要注意哪些呢
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