很多人都喜歡在喝水的時(shí)候加點(diǎn)什么在里面
1.加薄荷
薄荷葉是一種非常不錯(cuò)的保健食材,薄荷葉可以促進(jìn)新陳代謝
2.加苦瓜
苦瓜雖然味道苦
3.加枸杞
枸杞中的多糖對(duì)肝臟有著很好的保護(hù)作用,可以促進(jìn)肝損傷的修復(fù)
4.加食鹽
食鹽有著很好的殺菌消毒能力
5.加蜂蜜
蜂蜜中也含有豐富的維生素,飲用蜂蜜水也有著很好的養(yǎng)顏功效
6.加檸檬
檸檬是優(yōu)質(zhì)的天然抗氧化劑
,檸檬泡水一定不需要太濃,若加入蜂蜜或糖,切一兩片放進(jìn)水里泡幾個(gè)小時(shí)后再喝就好,多喝還是會(huì)肥的以上介紹的六種食材加入水中喝的話是非常有益健康的
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