常喝山藥排骨湯滋陰補(bǔ)血減肥

，人們常喝山藥排骨湯可以潤澤皮膚、益精補(bǔ)血，還可以減肥。山藥排骨湯是用山藥和排骨一起燉成的湯，山藥具有滋養(yǎng)強(qiáng)壯，助消化，斂虛汗的功效，排骨湯可以補(bǔ)鈣，所以山藥排骨湯是一種非常營養(yǎng)滋補(bǔ)的湯。

喝山藥排骨湯有什么好處

山藥排骨湯具有健脾潤肺

、美白肌膚、潤澤皮毛、增添亮麗、益腎滋陰等功效，還可治健忘。更為難得的是，此湯味道苷美，還具有健脾、厚腸胃、補(bǔ)肺、益腎等功效。適用于治療脾虛泄瀉，久痢，虛勞咳嗽，小便頻數(shù)等。注意，排骨在熬湯時(shí)，適當(dāng)加些醋，有利于鈣的流出。

山藥排骨湯可以減肥

一些身材肥胖的人喝此款湯可以幫助減肥

，山藥排骨湯的功效之一，可以幫助減肥。因?yàn)樯剿幹泻写罅康睦w維，食用之后就會(huì)產(chǎn)生飽腹感，可以有效的控制進(jìn)食欲望，從而起到減肥的作用。山藥排骨湯營養(yǎng)價(jià)值高，在你減肥的同時(shí)還可以為體內(nèi)補(bǔ)充其他的營養(yǎng)元素