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    三款飲品可以降脂護(hù)肝一定不能錯(cuò)過(guò)(喝什么可以幫助保肝護(hù)肝
      ？)
    
        
    
            祝由網(wǎng)
            2023-07-06 06:08:16
        
    

        
    
           
    現(xiàn)在很多的疾病發(fā)病率都比較高
      ，比如說(shuō)癌癥，三高疾病
      ，還有一些肝腎疾病。所以我們平時(shí)要注意一些調(diào)理體質(zhì)的方法
      ，減少疾病的發(fā)生哦。高血脂保護(hù)肝臟其實(shí)茶品也可以有效的調(diào)理
      ，一起來(lái)看看小編的這些介紹
      。
    當(dāng)歸金橘飲
    當(dāng)歸
      、郁金香各12克，山楂
      、橘餅各25克
      。將上述4味同加水煎煮取汁
      ，分2～3次飲服
      。
    點(diǎn)評(píng)：當(dāng)歸活血養(yǎng)血
    ，郁金香活血行氣除淤
    ，山楂消積祛脂
    ，橘餅行氣祛濕。此方對(duì)于脂肪肝具有活血化淤
    、除濕消脂作用
    。這樣的茶品可以有清熱去火的作用
    ，而且還可以去脂減肥的哦
    ，是不錯(cuò)的養(yǎng)生保健的食材類型
    ，而且還可以有降血脂的作用
    。
    紅花橘皮飲
    紅花10克
    ，山楂50克，陳皮12克
    。將上述3味加水煎煮取汁
    ，分2～3次服
    。
    點(diǎn)評(píng)：紅花具有活血化淤作用
    ，山楂化滯消脂，陳皮化痰行氣
    。該方對(duì)脂肪肝有降脂護(hù)肝作用
    。山楂可以去脂減肥
      ，同時(shí)還可以減少脂肪肝的發(fā)生，是不錯(cuò)的保護(hù)肝臟降脂的茶品
      。
    茵陳大棗茶
    大棗10枚
      ，新鮮茵陳120克(或干茵陳40克)，水煎當(dāng)茶頻服
      。食用時(shí)將茵陳拋去，食棗飲湯
    。有保肝、利膽
    、退黃的作用
    ，對(duì)黃疸性肝炎具有很好療效
    。
    關(guān)于可以降脂保護(hù)肝臟的一些茶品，上面小編給大家介紹了幾種茶品
    ，喝茶可以有養(yǎng)生保健的作用
    ，比如說(shuō)上面介紹的當(dāng)歸金橘茶啊，或者是大棗茶等等都是不錯(cuò)的選擇呢
    ，可以保護(hù)肝臟，降脂減肥的哦
    。
    喝什么可以幫助保肝護(hù)肝
    ？
    茶是人們所喜歡的一種飲品
    ，茶葉中含有咖啡堿、茶堿
    、單寧酸
    、鞣酸
    、蛋白質(zhì)、維生素
    、微量元素等成分，具有清熱降火
    、消食利尿的作用
    。尤其是綠茶有抗凝、防治血小板粘附聚集和減輕白細(xì)胞下降等活血化瘀的作用
    ，對(duì)肝炎有五心煩熱，口干口苦
    ，牙齦紅腫出血的血瘀型患者有輔助治療作用
    。

    肝病患者飲茶，尤其是綠茶
    ，有益于身心健康
    ，但是要注意適時(shí)
    、適量
    。一天的茶水總量在1000~1500毫升為宜；在中
    、晚餐前1小時(shí)暫停飲茶
    ，以免沖淡胃酸
    ；不要在睡前和空腹喝茶；還有服用補(bǔ)品
    、滋補(bǔ)藥期間應(yīng)避免飲茶
    ，也不宜用茶水服藥
    。另外，每餐飯后用溫茶漱口有利于保持口腔清潔
    、保護(hù)牙齒
    ，還能預(yù)防和減少牙周炎癥和口腔潰瘍的發(fā)生。

    哪些茶葉可以養(yǎng)肝護(hù)肝
    ？

    1
    、桑葉枸杞子茶

    把枸杞子
    、桑葉
    、綠茶全部放在杯子里面，先用冷水洗一遍然后再用開(kāi)水沖泡
    ，悶五分鐘就可以飲用了
    。桑葉具有清肝明目
    、疏散風(fēng)熱、保肝護(hù)肝的功效
    ，枸杞子具有補(bǔ)精益氣
    、扶陰固本的功效，所以患者喝桑葉枸杞茶具有養(yǎng)肝
    、潤(rùn)肺
    、滋陰
    、明目功效。

    2
    、三七花茶

    把適量的桑葉
    、三七花全部洗干凈放在開(kāi)水里沖泡，等茶涼了之后就可以飲用。三七花具有降血壓
    、降血脂
    、保肝明目的功效，常常喝三七花茶不僅可以保肝
    ，甚至也可以緩解耳鳴
    、高血壓等疾病
    。

    3、蒲公英茶

    蒲公英全草皆可入藥
    ，藥食兼用
    ，其味苦、甘，性寒
    ，歸肝、胃
    、腎經(jīng)
    ，清熱解毒，散結(jié)消腫
    ，除濕利尿，尤其具有保肝
    、護(hù)肝的功效
    。

    將蒲公英（75克）洗凈
    ，放入鍋中，加水（1000毫升）淹過(guò)蒲公英
    。大火煮沸后蓋上鍋蓋，小火熬煮一小時(shí)
    。濾除茶渣
    ，待涼后即可飲用
    。

    4、蜂蜜檸檬茶

    美國(guó)肝病專家彼得·克雷默博士建議：可以嘗試在水中加入檸檬
    ，檸檬的酸性可以促使肝臟生成膽汁
    ，有利于身體排毒。每天喝8~10杯
    ，每次300毫升即可
    。蜂蜜不僅僅是女士們養(yǎng)顏的佳品
    ，也是男士們護(hù)肝的良藥。

    檸檬用水打濕
    ，表面抹上一層食鹽，輕輕摩擦片刻
    ，用水沖洗干凈
    ，并切去檸檬兩頭。檸檬切成兩半
    ，再切成薄片
    ，以一層檸檬
      ，一層蜂蜜的方式放入干凈的玻璃瓶或者是密封瓶中。擰緊瓶蓋
      ，放入冰箱中冷藏5-7天即可沖調(diào)
      。

    溫馨提示

    適當(dāng)?shù)暮燃t茶對(duì)肝臟沒(méi)有壞處
      ，反而對(duì)身體有一定的好處
      ，但并不是所有的人都適合于喝紅茶
      。發(fā)燒期間
      、神經(jīng)衰弱患者、孕婦哺乳期間都不能喝紅茶
      。
    養(yǎng)肝護(hù)肝茶可以飲用這幾款
    日常的生活里面
      ，很多人都非常喜歡喝茶
      ，喝茶，的確是現(xiàn)在一種非常休閑的方式
      ，而且有的茶喝了之后
    ，還可以起到養(yǎng)肝護(hù)肝的作用，在春季
    ，養(yǎng)肝護(hù)肝是非常重要的
    ，下面就來(lái)給大家介紹一下
    ，想要養(yǎng)肝護(hù)肝的話可以喝哪些茶？大家一起來(lái)了解一下吧
    ！

    紅棗
    ，每天肝功能比較差的人可以喝一些紅棗水
    ，連續(xù)喝一個(gè)禮拜就可以起到排毒和保護(hù)肝臟的作用，泡水的時(shí)候大家一定要選擇大個(gè)的紅棗
    ，最好是新疆的紅棗
    ，口感是非常好的
    ，然后把它撕成幾塊再用
    ，紅棗的補(bǔ)充好細(xì)節(jié)也決定它的功效的好壞
    ，紅棗的果皮是非常難以消化的
    ，如果你整顆沖泡的話
    ，那么
    ，有益的物質(zhì)就無(wú)法被溶解出來(lái)
    ，所以最好是掰開(kāi)之后再?zèng)_泡
    ，新鮮的紅棗也不宜沖泡
      ，因?yàn)樗锩娴木S生素c含量很高，用熱水煮泡的話會(huì)破壞掉它的維生素c。

    決明子
      ，決明子是一種中草藥材
      ，也叫草決明
      、還瞳子
      、狗屎豆、假綠豆
      、馬蹄子
      、千里光
      ，為豆科草本植物決明或小決明的成熟種子
      ，味苦、甘而性驚
      ，具有清肝火、祛風(fēng)濕
      、益腎明目等功能。決明子泡水喝還有清肝瀉火
      、減肥
    、排毒排油等作用
    ，是電腦族
    、電視族等電子產(chǎn)品一族的絕佳飲品。決明子10克，白菊花5克
    ，金銀花5克，開(kāi)水沖泡代茶飲
    ，每日1劑
    。有清肝明目，解毒的作用
    。適宜于糖尿病伴口干
    、口苦、頭痛
    、眼紅腫疼痛
    、眼分泌物多、便秘等有內(nèi)火的患者;對(duì)糖尿病合并毛囊炎
    、癤
    、癰的患者也有效;也適宜于上班族，有降火
    、增加腸胃蠕動(dòng)、改善習(xí)慣性便秘的療效
    。

    上面給大家介紹的就是養(yǎng)肝護(hù)肝的茶有哪些
    ？現(xiàn)在大家應(yīng)該也有所了解了吧？在日常的生活里面
    ，大家如果想要通過(guò)喝茶來(lái)起到護(hù)肝的作用的話
    ，那么以上的這幾種就是最好的選擇
    ，今天就給大家介紹到這里了，希望今天介紹的內(nèi)容可以給大家?guī)?lái)一定的幫助
    。
    春季養(yǎng)生喝什么茶 5款好茶養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)肝降血脂
    1
      、杜仲茶
    杜仲茶可降低中性脂肪。因?yàn)槎胖偎煞挚纱龠M(jìn)新陳代謝和熱量消耗
    ，而使體重下降。除此之外還有預(yù)防衰老
    、強(qiáng)身健體的作用。春季干燥易引發(fā)肝火旺盛
    ，杜仲具有補(bǔ)肝腎
    ，治腰脊酸疼
    ，足膝痿弱
    ，小便余瀝
    ，陰下濕癢
    ，高血壓
    、安胎的功效。
    2
    、玫瑰花茶
    春季皮膚易干燥
    。玫瑰花能涼血、養(yǎng)顏
    ，所以有助改善干枯皮膚之作用
    。由于玫瑰花茶有一股濃烈的花香
    ，治療口臭效果也很好。玫瑰花茶還有助消化
    、消脂肪之功效
    ，因而可減肥，飯后飲用效果最好。因玫瑰花有收斂作用
    ，如有便秘者不宜飲用
    。
    3
    、枸杞茶
    枸杞茶能滋腎
    、養(yǎng)肝
    、潤(rùn)肺
    、明目、強(qiáng)壯筋骨
    、改善疲勞。對(duì)長(zhǎng)期使用計(jì)算機(jī)而引起的眼睛疲勞尤為適宜
    。
    ?推薦10款養(yǎng)肝護(hù)肝茶
      養(yǎng)生導(dǎo)讀 ：喝也可以，你相信嗎
    ？確實(shí)如此
    ，但你想要有很好的效果，就要合理選擇
    。那么養(yǎng)肝有哪些呢
    ？下面我10款茶飲助你保護(hù)肝臟
    。
     喝茶可以養(yǎng)肝護(hù)肝 
    茶不僅對(duì)保持身體健康
    、的發(fā)生有一定作用
    ，而且對(duì)肝患者也有輔助治療作用
    。普洱茶、金銀花茶
    、枸杞茶、菊花茶
    ，是綠色健康的好產(chǎn)品，喝這些茶養(yǎng)生護(hù)肝
    ，效果特別的好
    。
    肝炎患者適宜飲用綠茶
    ，生活中將綠茶巧配調(diào)味品，可起治療多種的功效
    。綠茶有抗凝
    、防止血小板粘附聚集
    、減輕白細(xì)胞下降和活血化瘀作用，對(duì)
    ，有、牙齦紅腫出血的血瘀血熱型患者
    ，有輔助治療作用
    。
     10款養(yǎng)肝護(hù)肝茶 
     
     1
    、蒲公英茶 
    蒲公英全草皆可入藥，藥食兼用
    ，其味苦
    、甘
    ，性寒，歸肝
    、胃
    、腎經(jīng)
    ，清熱解毒，散結(jié)消腫
    ，除濕利尿
    ，尤其具有保肝、護(hù)肝的功效
    。
    將蒲公英（75克）洗凈，放入鍋中
    ，加水（1000毫升）淹過(guò)蒲公英。大火煮沸后蓋上鍋蓋
    ，小火熬煮
    。濾除茶渣，待涼后即可飲用
      。
     2
      、蜂蜜檸檬茶 
    美國(guó)肝專家彼得·克雷默博士建議：可以嘗試在水中加入檸檬，檸檬的酸性可以促使肝臟生成膽汁
      ，有利于身體排毒。每天喝8~10杯
    ，每次毫升即可
    。蜂蜜不僅僅是女士們養(yǎng)顏的佳品
    ，也是男士們護(hù)肝的良藥
    。
    檸檬用水打濕
    ，表面抹上一層食鹽
    ，輕輕摩擦片刻
    ，用水沖洗干凈，并切去檸檬兩頭
    。檸檬切成兩半
    ，再切成薄片
    ，以一層檸檬
    ，一層蜂蜜的方式放入干凈的玻璃瓶或者是密封瓶中。擰緊瓶蓋
    ，放入冰箱中冷藏5-7天即可沖調(diào)。（早上或者是下午3-4點(diǎn)皮膚缺水時(shí)飲用效果最好）
     3
    、三七花茶 
    三七花用開(kāi)水泡飲，或同茶一起泡飲
    ，每次4-6朵
    ，其具有保肝明目、降血壓
    、降血脂、生津止渴和提神補(bǔ)氣之功效
      。每天一杯三七花茶，不僅保肝
      ，還可
      、耳鳴
      、咽喉炎等多種
      。
    用三七花15克
      ，桑葉12克
      ，沸水沖泡
      ，代茶飲用
      。也可水煎服，每日2次
      。有平肝瀉火之功效
      。
     4、杞菊烏龍茶 
    杞菊烏龍茶中含有豐富的胡蘿卜素
      ，VB、VC
      ，多種氨基酸和鈣
      、磷
      、鐵等多種礦物質(zhì)成分，經(jīng)常適量飲用具有與新陳代謝
      、預(yù)防肝內(nèi)脂肪的囤積、滋補(bǔ)肝腎
    、疏風(fēng)明目等功效
    ，亦是一道養(yǎng)肝護(hù)肝的理想飲品。
    菊花適量
    、枸杞子10克
    、烏龍茶適量，開(kāi)水沖泡
    ，加蓋稍泡片刻后即可飲用
    。
     5
    、太子參大棗陳皮茶 
    紅棗為補(bǔ)養(yǎng)佳品，藥膳中常加入紅棗補(bǔ)養(yǎng)身體
    ，滋潤(rùn)氣血
    。而太子參味甘、微苦而性平
    ，偏微寒
    ，既能益氣
    ，又可養(yǎng)陰生津，且藥力平和
    ，為一味清補(bǔ)之品
    ，適用于脾肺虧虛、氣陰不足
    、氣津不足諸癥
      。太子參對(duì)有明顯的 *** 作用
      。
    太子參15克
      ，大棗5枚
      ，陳皮3克。將太子參
      、大棗洗凈，連同陳皮共同放進(jìn)砂鍋內(nèi)
      ，加適量水煎湯
      ，去渣取汁。代茶
      ，頻頻飲用
      ，可連接沖泡3-5次
    ，有理氣和胃的功效
    。
     6、菊花蜜飲 
    蜂蜜是一種天然食品
    ，有健腦潤(rùn)便和等功效
    ，菊花具有養(yǎng)肝明目、清心健脾和胃
    、潤(rùn)喉
    、生津等功效
    。菊花蜜飲具有養(yǎng)肝明目、生津止渴
    、健腦潤(rùn)便和之功
    。
    取干菊花50克、麥冬15克加入清水加熱煮沸
    ，濾去菊花及麥冬
    ，晾涼后加入蜂蜜適量
    ，攪拌溶解后即成。
     7
    、金銀花茶 
    金銀花具有清肝明目
    、清熱解毒、平肝涼血
    、補(bǔ)血養(yǎng)血
    、抗毒
    、加強(qiáng)防御機(jī)能等作用，經(jīng)常適量飲用此茶具有很好的功效，所以養(yǎng)肝護(hù)肝時(shí)節(jié)金銀花茶也是不錯(cuò)的飲品之選
    。
    做法很簡(jiǎn)單
    ，將金銀花10克，泡水飲用
    。如果想改善味覺(jué)
    ，還可以放10克的生甘草
    。但本身好吃寒涼食物的人，不能再飲用
    ，否則寒上加寒
    。
     8、桑葉枸杞茶 
    桑葉枸杞茶是滋陰潤(rùn)肺且養(yǎng)肝明目的茶
    。桑葉
    ，有疏散風(fēng)熱
    、清肺潤(rùn)燥、平抑肝陽(yáng)
    、清肝明目的功效
    ；枸杞，有扶陰固本
    、補(bǔ)精益氣的功效
    。
    桑葉6克
    、枸杞12克、綠茶3克
    。將上述三味原料放入杯中
    ，用沸水沖泡，悶泡五分鐘后即可飲用
    。
     9、白菊花茶 
    白菊花茶具有疏散風(fēng)熱
    、平肝明目、養(yǎng)肝護(hù)肝
    、清熱解毒等功效
    ，對(duì)于外感風(fēng)熱或溫病初起及肝陽(yáng)上亢
    、肝火目疾等有很好的輔助療效，因此飲用此茶適宜養(yǎng)肝
    、平肝
    。
    白菊花5克，綠茶10克
    。白菊花
    、茶葉一起放入杯內(nèi)，開(kāi)水沖泡
    ?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">？梢郧甯螢a火，祛風(fēng)止眩
    。
     10
    、 
    枸杞子具有益精
    、養(yǎng)肝明目
    、滋陰潤(rùn)肺等作用，對(duì)于腎陰虧損
    、肝氣不足引起的肢體無(wú)力、頭暈耳鳴
    、面色萎黃等是有一定輔助功效的
    ，并且經(jīng)常飲用還能夠
    、防止動(dòng)脈肝硬化
    ，因此養(yǎng)肝建議食用枸杞茶。
    紅棗五六顆
    ，枸杞適量，洗凈略泡
    ，放入壺里煮沸
    ，小火慢熬5分鐘
    ，加入少許冰糖
    ，茶降溫至40℃以下后加入少許蜂蜜
    。紅棗和枸杞都屬熱性補(bǔ)品
    ，如身體火氣較大
    ，不建議食用
    。
    養(yǎng)肝護(hù)肝茶還有哪些
    ？水飛薊、姜黃和蒲公英都被認(rèn)為有助于清潔和保護(hù)肝臟
    ?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">？梢試L試每天服用45毫克的姜黃、400毫克的蒲公英提取物或400毫克的水飛薊
    。也可以把新鮮的蒲公英根泡在開(kāi)水中代茶飲，但要確保其沒(méi)有受到化學(xué)殺蟲(chóng)劑的污染
    。
    

          
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    骨質(zhì)疏松飲食禁忌,這物絕不能吃
    
                        
    雖說(shuō)患有骨質(zhì)疏松的話
    ，我們可以通過(guò)飲食療法緩解病情，但是骨質(zhì)疏松的患者在飲食方面也是有著很多的禁忌的
    ，尤其要注意
    ，不能吃的太咸能多吃糖。 不能吃得過(guò)咸：吃鹽過(guò)多
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    懷孕了還會(huì)來(lái)月經(jīng)是什么情況
    
                        
    女性在懷孕后一般情況下其月經(jīng)是會(huì)停止的
      ，但有的女性在孕期仍會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)來(lái)臨的情況
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    從出汗的部位看身體是否健康
    
                        
    夏季高溫
      ，在非空調(diào)房間條件下
      ，我們?nèi)梭w都會(huì)有出汗的現(xiàn)象。部位和汗量都因人而異
    。有人愛(ài)出汗
    ，有人不愛(ài)出汗
    。不過(guò)，出汗過(guò)多和過(guò)少
    ，其實(shí)都不是好現(xiàn)象。我們也可以從一些出汗的部位
    ，來(lái)判斷我們的身體是否健康
    。1、心窩
    、胸口多汗多見(jiàn)于一些腦力工作者
    ，這
    
                    
                    
    
                        
    
                            
                        
    
                        2023-07-08
                    
    
                
    
                
                從出汗的部位看身體是否健康
                 
            
    
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    中老年人容易牙齒松動(dòng),教你方法預(yù)防
    
                        
    牙齒松動(dòng)的情況是現(xiàn)在很多人都存在的問(wèn)題了
    ，特別是對(duì)于中老年人來(lái)說(shuō)，往往牙齒松動(dòng)的情況是比較嚴(yán)重的了
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    盤(pán)點(diǎn)帶狀皰疹癥狀有哪些,如何預(yù)防
    ？
    
                        
    帶狀皰疹是很常見(jiàn)的，一般是病毒引起的皮膚病
    。帶狀皰疹感染后有一定的潛伏性
      ，當(dāng)患者出現(xiàn)抵抗力差以及疲憊、感冒時(shí)
      ，便會(huì)迅速生長(zhǎng)出來(lái)
      ，皮膚出現(xiàn)明顯的炎癥。還會(huì)出現(xiàn)疼痛感
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    嬰兒咳嗽有痰推拿手法
    
                        
    嬰兒咳嗽有痰推拿手法目錄嬰兒咳嗽有痰推拿手法小兒有痰咳不出來(lái)妙招嬰兒咳嗽起初就是干咳
      ，隨著病情的加重慢慢會(huì)出現(xiàn)咳嗽帶痰的現(xiàn)象
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    三伏天養(yǎng)生,七類人決不能錯(cuò)過(guò)
    
                        
    三伏天養(yǎng)生要注意什么？三伏天里
      ，既要忍受著暑熱