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      嗓子不舒服怎么辦,推薦麥冬茶
      
        
      
            祝由網(wǎng)
            2023-07-06 14:47:27
        
      

        
      
           
      很多人一到了秋冬季節(jié)的時候就會出現(xiàn)容易上火
      ，或者是嗓子不舒服的情況
        ，還有就是感冒咳嗽等問題。那么應該如何解決呢
        ，除了食用藥物來控制以外，還可以選擇喝茶
      ，下面就來介紹麥冬茶的泡制
      。
      麥冬具有養(yǎng)陰生津解渴、潤肺清心除煩的作用
      ，是養(yǎng)陰類中藥里最常用的一個
      。泡茶時，可取3～5根麥冬
      ，先用少量溫水沖泡兩三分鐘
      ，洗去雜質(zhì);然后換200～300毫升沸水加蓋泡15～20分鐘，之后代茶頻飲
      。
      久泡的麥冬會變得白胖
      ，半透明的樣子非常可愛
      。一天下來
      ，可將其嚼碎咽下，麥冬味苦
      ，但咀嚼后會有回甘
      。如果不喜歡這種味道，沖泡麥冬時可以加入適量的冰糖或蜂蜜
      。
      從中醫(yī)的角度來講
      ，蜂蜜養(yǎng)陰潤肺通便的作用更強一些，適于兼有皮膚干燥
      、便秘的人;冰糖降火去燥的作用更強些
      ，適于心煩易怒的朋友。如果喝水并不少卻仍然小便黃
      ，可在麥冬茶里加上少量蓮子心
      ，具有清心除煩的作用
      。不同的搭配方法口感不同，而且作用也是不一樣的
      ，根據(jù)自己的具體情況來選擇
      ，比如說有便秘的話可以添加蜂蜜，緩解便秘
      ，冰糖的話可以去火潤燥的哦
      ，對于養(yǎng)心安神也有好處。
      冬季氣溫寒冷
      ，而且天氣干燥
      。長期處在這種干燥的天氣，嗓子總是會出現(xiàn)干癢難耐
      。小編建議您不妨來杯麥冬茶
      ，敗火除煩又潤喉。在冬季的時候出現(xiàn)干燥等情況
      ，很容易嗓子不舒服
      ，就可以選擇來一杯麥冬茶。
      關(guān)于麥冬茶的具體的介紹
      ，大家都了解了吧經(jīng)常飲用的話對于保持身體健康是有好處的
      ，而且還可以有去火安神的作用哦，對于經(jīng)常出現(xiàn)的上火啊嗓子不舒服等等的情況有所改善
      ，大家不妨根據(jù)自己的情況試試吧
      。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankangzonghe/34637.html.
      
          
      
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