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       首頁(yè) >> 推拿艾灸 >> 健康綜合
    
      

      


      
    
      
        
      用熱敷方法治療頸椎腰椎的疼痛
      
        
      
            祝由網(wǎng)
            2023-07-06 20:05:52
        
      

        
      
           
      頸椎腰椎疼痛
      ，用熱敷的方法也可以消除和緩解。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，頸椎
      、腰椎疼痛主要是由于受風(fēng)寒
      、外傷或勞損等原因
      ，使局部軟組織發(fā)生粘連
      ，造成小血管痙攣
      、組織缺氧
      、纖維組織增生
      、微血管神經(jīng)發(fā)生卡壓，出現(xiàn)頸
      、腰部關(guān)節(jié)酸脹疼痛
      ，活動(dòng)不利等癥狀
      。熱敷療法具有擴(kuò)張血管、改善局部血液循環(huán)
      、促進(jìn)局部代謝
      、緩解肌肉痙攣的作用，有益于疾病的恢復(fù)
      。
      熱敷療法可用熱毛巾和熱水袋局部外敷
      ，但用藥包熱敷，療效更好
      ，它可以使藥物通過(guò)局部吸收
      ，直達(dá)病所，使治療更直接
      、更有效
      。
      利用熱水袋熱敷時(shí)，水溫最好在60℃一80℃ 
      ，將熱水灌至熱水袋的2/3 即可
      ，然后裝進(jìn)布套內(nèi)或用毛巾裹好，放在患病部位
      。也可把鹽
      、米或砂子炒熱后裝進(jìn)布袋，代替熱水袋熱敷
      。一般熱敷時(shí)間為20一30分鐘
      ，每天3一4次。
      利用熱毛巾熱敷時(shí)
      ，先把毛巾在熱水中浸濕
      ，擰千后敷于患病部位。為保持熱度
      ，可以在熱毛巾上面再蓋一層毛巾或棉墊
      ，一般每5分鐘更換一次毛巾。每次熱敷時(shí)間15一20分鐘
      ，每天3一4次
      。
      藥包熱敷法，也非常簡(jiǎn)單
      ，易于操作
      。我們可以將川烏、羌活
      、獨(dú)活
      、尋骨風(fēng)、伸筋草
      、乳香
      、沒(méi)藥等中藥研成細(xì)末
      ，加入粗鹽400克，然后用文火炒熱
      ，一起放入布袋內(nèi)。使用時(shí)
      ，將敷袋加熱到50℃一70℃
      ，外敷于頸椎、腰椎的痛處
      ，每天l次
      ，每次30鐘，10次為一個(gè)療程
      。隔2天后再繼續(xù)下l療程
      。
      在用熱敷療法時(shí)，一定要注意溫度的掌握
      ，溫度不可過(guò)高
      ，可先在熱敷部位墊條毛巾，以防燙傷
      。如果我們有皮膚破損
      、開(kāi)放性損傷等，則不適宜采用熱敷療法
      。
      腰椎頸椎難受怎么辦呢？
      出現(xiàn)頸椎痛
        ，腰椎痛情況以后
        ，引發(fā)的原因：

      一是見(jiàn)于退變，多見(jiàn)于從事重體力勞動(dòng)者和中老年人
        ，就會(huì)出現(xiàn)頸椎
        ，腰椎部退變，骨質(zhì)增生
      ，椎間盤突出
      ，椎管狹窄，甚至椎體滑脫的情況
      ，就會(huì)引發(fā)頸椎
      ，腰椎部位有明顯的疼痛。

      二是見(jiàn)于外傷
      ，特別是外傷以后
      ，引起了頸椎，腰椎部位軟組織損傷或者是骨質(zhì)損傷以后
      ，也會(huì)導(dǎo)致頸椎
      ，腰椎部疼痛
      。

      三是見(jiàn)于勞損受涼，在出現(xiàn)勞損以后
      ，就會(huì)導(dǎo)致頸椎
      ，腰椎部位肌肉，筋膜韌帶痙攣水腫引發(fā)疼痛
      ，受涼以后
      ，疼痛的癥狀會(huì)明顯的加重。在病人出現(xiàn)腰椎
      ，頸椎部位疼痛情況以后：

      一
      ，是可以應(yīng)用頸腰椎部位牽引，理療
      ，針灸的治療
      ，來(lái)緩解腰椎頸椎部疼痛的癥狀。

      二
      ，是可以口服非甾體類抗炎藥物
      ，配合活血化瘀，通絡(luò)止痛的藥物
        ，也能夠緩解腰椎頸椎部疼痛的癥狀
        。

      在出現(xiàn)腰椎，頸椎疼痛情況以后
        ，平時(shí)一定要避免反復(fù)的低頭彎腰活動(dòng)
        ，避免彎腰提物搬物的活動(dòng)，在坐著時(shí)一定要多注意坐姿
        ，避免長(zhǎng)時(shí)間伏案工作
        ，避免睡床過(guò)軟，睡枕過(guò)高
        ，以免導(dǎo)致腰椎頸椎部位疼痛情況的加重
        ，影響病人正常的生活。
      毛巾熱敷有哪些用處
      

      

      

      

      

      

      

      
毛巾熱敷有哪些用處
      
用熱毛巾熱敷在生活中經(jīng)常會(huì)用到
        ，常見(jiàn)的就是用來(lái)熱敷雙眼
        。其實(shí)，除了用熱毛巾熱敷眼睛外
        ，還有許多不適癥狀在熱毛巾的幫助下可以得到改善和緩解哦
        。小伙伴們，一起來(lái)看看一條熱毛巾都可以解決哪些問(wèn)題吧
        ！
      
1
        、緩解眼疲勞
      
用毛巾熱敷可促進(jìn)眼周的血液循環(huán)，減輕眼睛疲勞，能部分緩解干眼癥等癥狀
        ，還有明目健腦的功效
        。
      
2、預(yù)防耳聾用毛巾敷在耳上或輕輕擦揉
        ，可改善耳部血液循環(huán)
        ，預(yù)防因缺血引起的功能性耳聾
      
3、改善頭暈用毛巾敷在耳上或輕輕擦揉
        ，可改善耳部血液循環(huán)
      ，預(yù)防因缺血引起的功能性耳聾。
      
4
      、治落枕輕微落枕可用熱毛巾敷患處，并配以頸部活動(dòng)
      。頭部慢慢向前彎
      ，輕輕向前后左右側(cè)轉(zhuǎn)動(dòng)。
      
5
      、防治頸椎病早期頸椎病癥狀
      ，如脖子發(fā)硬、酸痛或受涼后出現(xiàn)輕微疼痛
      ，可用毛巾熱敷改善癥狀
      ，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣
      ，預(yù)防頸椎病
      。
      
6、緩解慢性腰椎疼痛腰椎疼痛用毛巾熱敷
      ，可緩解局部癥狀
      。如病情嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診
      。
      
7
      、跌打損傷運(yùn)動(dòng)損傷應(yīng)激期不能進(jìn)行熱敷。在損傷發(fā)生2—3天
      ，如不出血也無(wú)腫脹
      ，此時(shí)可用熱毛巾熱敷緩解癥狀。
      
8
      、打針造成的硬結(jié)輕輕敷在打針后起硬結(jié)的部位
      ，以促進(jìn)硬結(jié)部血液循環(huán)，加速藥液的吸收
        。
      
9
        、緩解臀部疼痛臀部肌肉僵硬伴有輕微的鈍痛、酸脹痛，可平躺用毛巾熱敷疼痛部位
        ，可緩解癥狀
        。
      
10、治療痛經(jīng)或寒性腹痛女性痛經(jīng)或因受涼導(dǎo)致的腹痛
        ，可用毛巾熱敷
        ，能起到化淤、理氣止痛的功效
        。
      
注意：
      
1
        、熱敷時(shí)，應(yīng)選擇潔凈的毛巾
        。
      
2
        、在40—45攝氏度的熱水中浸泡，擰干后敷于患病部位
      ，接觸皮膚時(shí)應(yīng)沒(méi)有灼痛感
      。3、最好在患處蓋一層干凈的布或棉墊
      。4
      、一般5分鐘更換一次毛巾，最好交替使用
      。5
      、每次熱敷時(shí)間15—20分鐘，每天敷3—4次
      。
      

          
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