緩解妊娠嘔吐的小偏方(孕婦胃疼嘔吐怎么辦 3個妙招緩解)

妊娠嘔吐是指女子在懷孕第1—3個月期間出現(xiàn)惡心、嘔吐、眩暈等癥狀，這些癥狀會在一段時間內(nèi)自行消失，不會對人體造成大的影響，但有些孕婦則會出現(xiàn)持續(xù)性嘔吐、不能進食、全身乏力、明顯消瘦等癥狀，則需要適當進行治療。孕吐是非常難受的，很多經(jīng)歷過懷孕的女性都為此頗為苦惱，但是又是正常的生理性反應(yīng)，藥物治療對身體和胎兒又不好。那么，大道家園就教給大家?guī)椎篮唵我讓W的食療小偏方，針對妊娠嘔吐，會有很好的效果。

癥狀：惡心、嘔吐、眩暈、胸悶、惡聞食物、不能進食、全身乏力、明顯消瘦等。

緩解妊娠嘔吐的食療小偏方：

1、柚皮飲治療脾胃虛弱所致的妊娠嘔吐

原料：柚子皮9克。

制法：將柚子皮用水煎煮，去液取汁。

功效：柚子味甘、酸，性寒，具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等癥。

2、紅棗糯米粥降逆止嘔

原料：糯米60克，紅棗30克，生姜3片，紅糖適量。

制法：將糯米和棗一起放人鍋中加水煮成粥，在快熟的時候加入生姜和紅糖，再煮沸即可。

功效：糯米營養(yǎng)豐富，為溫補強壯食品，具有補中益氣、健脾養(yǎng)胃、止虛汗之功效，對食欲不佳、腹脹腹瀉有一定緩解作用。

3、姜汁甘蔗飲治療妊娠嘔吐

原料：鮮姜汁1湯匙，甘蔗汁1杯。

制法：將鮮姜汁與甘蔗汁放人碗中調(diào)勻，加熱服用。

功效：此方有健脾、下氣、止嘔的作用，對孕婦嘔吐有一定的食療效果。

4、柿蒂汁主治脾胃虛弱型妊娠嘔吐

原料：柿蒂30克，冰糖60克。

制法：將柿蒂與冰糖一起放人鍋中，加水煎熬服用，每日l劑。

功效：柿蒂味苦、澀，性平，歸胃經(jīng)，具有降逆下氣、清熱潤肺生津止渴、健脾化痰的功效。

孕婦胃疼嘔吐怎么辦 3個妙招緩解

【導讀】：孕婦胃疼嘔吐是一種很常見的病癥，引起的原因也很多，一方面可能是妊娠期的反應(yīng)，也能可能是因為消化不良，或者飲食不當造成的。下面就一起來看看孕婦胃疼嘔吐怎么緩解。

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孕婦胃疼嘔吐的原因

1.懷孕后由于激素改變，括約肌松弛，導致吃東西很容易跑上來，這樣會使胃內(nèi)酸性食物返流到食道，喉嚨嘴里，導致 *** 性而反胃嘔吐。

2.懷孕后，隨著肚子逐漸變大，子宮會壓迫腸胃，這樣也會導致胃酸容易返流，胃酸上涌會讓胸部產(chǎn)生灼熱感，而且導致惡心反胃。

3.孕期飲食不當或是消化不良，吃一些生冷食物，會讓脾胃受涼，尤其是夏天，胃受涼后，寒從內(nèi)生，胃氣不和亦能發(fā)生疼痛。

孕婦胃疼嘔吐緩解方法

1.每天捏一捏小腿肚

方法：用手每天捏一捏小腿內(nèi)側(cè)，稍微用點力，感覺到有些酸痛最好，每天堅持15到20次，注意在捏的過程中，要掌握力度，此方法對胃痛效果很好。

2.適當減少飲食量

胃不好的人，不管是孕婦還是平常人，一定要飲食清淡，每一餐少吃一點，千萬不要暴飲暴食，這樣會導致胃部超負荷運轉(zhuǎn)，會造成胃痛。

3.孕婦可以吃一些粗糧玉米面粥

吃粗糧，玉米面粥，這之類的食物，熟的時間長一些，盡量更加讓粥更加細膩粘稠，不要隨意添加其他的輔料，飲食清淡，胃疼緩解后，讓逐步添加高熱量的營養(yǎng)食物。

妊娠反應(yīng)嘔吐怎么緩解？妊娠反應(yīng)嘔吐怎么辦？

孕婦在孕早期的時候，也就是懷孕前三個月的時候會出現(xiàn)明顯的孕吐現(xiàn)象，幾乎90%的孕婦都有這種情況，但是根據(jù)每個人的體質(zhì)不同，孕吐的程度也不同，那么孕婦妊娠反應(yīng)比較嚴重的話，如何才能夠有效緩解呢？我們一起來看看。
1、少吃多餐
要減輕妊娠反應(yīng)嘔吐的癥狀，建議進食方法改為少食多餐為好。每2-3小時進食一次，避免讓胃空著，反應(yīng)就會逐漸減輕。每天起床后可以先吃點餅干和面包，大量喝水，避免接觸炒菜的油煙、避免油炸和辛辣食物、含一塊糖果或口香糖即可緩解此癥狀。
2、穴位治療
孕婦嘔吐時，可以通過刺激內(nèi)關(guān)穴來進行緩解。內(nèi)關(guān)穴位于手腕的手掌側(cè)，手腕的內(nèi)側(cè)有粗橫紋，從橫紋中央，朝手肘方向三指寬處，內(nèi)關(guān)穴就在二條粗筋中間。經(jīng)常按壓，能夠改善孕吐不適。另外，進食后萬一嘔吐，可做做深呼吸，或散散步，能緩解。
3、藥物緩解
妊娠反應(yīng)嘔吐嚴重者，可每天遵醫(yī)囑服用維生素B6、維生素C等藥劑，對緩解孕吐有一定的幫助，但要注意劑量。孕吐厲害可請醫(yī)生開止吐藥物。如果出現(xiàn)劇烈嘔吐，導致脫水、體重減輕等，應(yīng)及早就診。
4、食療法止吐
以下介紹幾個治療妊娠嘔吐的食療小方，各位準媽媽可在詢問醫(yī)生的情況下選擇使用：
(1)妊娠止嘔茶
原料：蘇梗5克，黃芪10克。
做法：加沸水300克沖泡，燜3小時。當茶溫飲。
功效：理氣安胎、和胃止嘔。
(2)蘇姜陳皮茶
原料：蘇梗6克，陳皮3克，生姜2克。
做法：加沸水300克沖泡，燜10分鐘。當茶溫飲。
功效：理氣和胃、降逆安胎。
(3)砂仁藿香粥
原料：砂仁5克，藿香10克，大米100克，適量白糖。
做法：先把砂仁研成細末備用，把藿香擇凈，放砂鍋內(nèi)加水浸泡10分鐘后，水煎取其汁，加入大米熬成粥，粥熟時加入砂仁末和白糖，再煮1-2沸即成。每日1劑，連續(xù)服3-5天。
功效：和中止嘔，適用于妊娠嘔吐。
5、緩解小偏方
1、蘋果：早起吃一個蘋果，能有效緩解惡心和嘔吐，有助于保持腸道暢通，預(yù)防便秘。
2、生姜：研究發(fā)現(xiàn)，生姜可以幫助緩解孕吐癥狀。準媽媽可以自己試著制作姜茶。切兩片硬幣大小的生姜，用開水浸泡5～10分鐘。取出生姜，加入紅糖、蜂蜜或檸檬就可以了。
3、黃瓜：黃瓜的清香會讓準媽媽不舒服的感覺一掃而光。
4、蜂蜜：起床前，將一勺蜂蜜含在嘴里，可以幫助身體吸收一部分血糖，使血糖濃度不致過低，孕吐的次數(shù)就減少了。5、酸梅：這大概是最耳熟能詳?shù)姆椒?，不過有些孕婦吃太多酸梅，反而會出現(xiàn)胃酸過多的現(xiàn)象。而且酸梅是腌漬品，鹽分太高，如果有下肢水腫的孕婦，也不適宜吃太多，所以吃酸梅記得要適量。
5、酸梅：這大概是最耳熟能詳?shù)姆椒?，不過有些孕婦吃太多酸梅，反而會出現(xiàn)胃酸過多的現(xiàn)象。而且酸梅是腌漬品，鹽分太高，如果有下肢水腫的孕婦，也不適宜吃太多，所以吃酸梅記得要適量。
6、陳皮：陳皮可以健胃、理氣、止嘔，含有芳香的揮發(fā)油，能夠促進腸胃的蠕動。將陳皮3錢與生姜片2錢，大棗3枚，以500c.c.水煮20分鐘即可。
7、蓮子：蓮子具有清心、除煩、健脾的功效，可以做成蓮子山藥排骨粥，以減輕消化不良，腹脹等腸胃不適癥狀。
8、蘇打餅：孕吐在饑餓時特別厲害，因此在兩餐之間若肚子餓，可吃堿性的蘇打餅，稍微中和胃酸，也可減輕腸胃不適。

十大方法快速緩解孕吐

十大方法快速緩解孕吐

十大方法快速緩解孕吐，懷孕早期的時候，體內(nèi)激素水平發(fā)生了很大的變化，絕大多數(shù)女性會出現(xiàn)不同程度的早孕反應(yīng)，讓人苦不堪言，以下看看十大方法快速緩解孕吐及相關(guān)資料。

十大方法快速緩解孕吐1方法一，少食多餐。很多孕婦在吃飯期間會出現(xiàn)劇烈的嘔吐，所以在食用食物時如果出現(xiàn)了嚴重的嘔吐就可以暫時停止吃飯，等到孕吐的感覺過去以后再進食，每次少吃一點，也要盡量吃的清淡一點。

方法二，放松心情。經(jīng)常孕吐的孕婦會出現(xiàn)緊張、焦慮等情況，緊張的情緒反而會加重孕吐的癥狀，所以在孕吐期間的孕婦要盡量保持愉快的心情，避免焦慮的心理。

方法三，穿著寬松。在孕吐期間要盡量穿著一些比較寬松舒適的衣物，盡量避免穿著緊身的衣物，以免加重孕吐的癥狀。

方法四，適量運動，很多人在懷孕以后就停止的運動，其實在懷孕期間適量的運動可以有助于增強食欲，減少孕吐的癥狀。

方法五，食用姜。姜可以緩解嘔吐的癥狀，在孕吐期間可以在飲用水適量的加入一些姜汁，或者將姜含在口中都可以緩解孕吐。

方法六，多吃水果。在懷孕期間多食用水果既可以補充身體所需的維生素，而且涼的水果可以有效的抑制孕吐的癥狀。

方法七，適當食用零食。在孕吐期間隨身要攜帶一些孕婦喜歡吃的零食，如糖、餅干等，要避免處于空腹的狀態(tài)，空腹時會更容易引起嘔吐。

方法八，改變刷牙時間。很多孕婦在早餐刷牙的時候容易出現(xiàn)嘔吐的癥狀，所以經(jīng)常孕吐的孕婦可以在早上起床后稍微吃一點東西再刷牙，從而可以減少孕吐的癥狀。

方法九，適量喝水。在懷孕期間的女性在喝水時要適量，而且最好小口喝水，適量的喝水可以有效的緩解孕吐。

方法十，服用維生素B1或B6。維生素B1和B6對于孕吐有緩解治療的作用，但是孕吐不是很嚴重的孕婦最好不要經(jīng)常服用維生素B。

十大方法快速緩解孕吐2 怎樣可以減輕孕吐一：盡量的吃一點

不管是什么食物最好是能吃進去一點就吃進去一點，盡量的避免能夠讓自己感覺到惡心的食物，可以吃一些自己喜歡的食物，這個時候不必考慮食物的營養(yǎng)，即使是一點也好，總比吃進去一大堆又會吐出來要好很多。

怎樣可以減輕孕吐二：吃冷食

可以吃一些室溫下放置的食物，這些食物氣味不像熱的食物那么強烈，不會由于氣味的問題引起孕婦的嘔吐。

怎樣可以減輕孕吐三：夜晚可以吃點小零食

你可以在自己的床邊放上一點餅干類的.食物，早晨起床之前可以吃一點，然后躺20-30分鐘再起床就會感覺到惡心的厲害，如果晚上醒來感覺到惡心，也可以吃一點，能夠緩解惡心的癥狀。

怎樣可以減輕孕吐四：少食多餐

你可以隨時隨地的吃一些小零食，不要讓自己的胃空著，因為空腹的時候比較容易產(chǎn)生惡心的感覺，另外，可以多吃一些含有蛋白質(zhì)的清淡的食物，這樣的食物能夠抑制你惡心的感覺，總而言之，就是盡量的吃一些能夠提起你胃口的東西。

怎樣可以減輕孕吐五：避免高脂肪和刺激性食物

不要吃高脂肪食物，因為這些食物比較難以消化，也必要吃油膩、辛辣等刺激性的食物，因為這些食物會刺激你的消化系統(tǒng)，使得本來就比較脆弱的消化系統(tǒng)更加的雪上加霜。

怎樣可以減輕孕吐六：小口喝水

可以多喝一些水，但是需要一小口一小口的喝，不要牛飲，能夠很好的緩解孕吐，如果需要補充電解質(zhì)可以喝一些含有葡萄糖、鉀、鹽的飲料。

怎樣可以減輕孕吐七：不要空腹服用孕期維生素

你可以在吃東西之后服用，也可以在晚上臨睡前服用，也可以問一下醫(yī)生換一種含鐵比較少的孕期補充劑，因為你脆弱的消化系統(tǒng)已經(jīng)不能承受鐵元素。

怎樣可以減輕孕吐八：服用生姜

你可以口中含著一片生姜，也可以用生姜泡茶喝，或者是吃一些姜糖也是非常有好處的。

怎樣可以減輕孕吐九：佩戴穴位腕表

你可以佩戴一下穴位腕表，這種腕表是為了防止暈船設(shè)計的，但是對于治療孕吐也具有非常明顯的效果。

怎樣可以減輕孕吐十：服用維生素b6

孕婦可以服用維生素b6，能夠緩解孕吐，但是需要在醫(yī)生的指導下進行，不可以自己胡亂的服用，小心對胎兒造成不良影響哦!

十大方法快速緩解孕吐3 快速緩解孕吐小妙招有哪些

第一、調(diào)節(jié)飲食

在孕吐明顯的時候，可以通過調(diào)節(jié)飲食的方法來改善，比如少量多餐，多喝一些水，多吃新鮮的蔬菜和水果，平時備上一些餅干、饅頭片、面包片等之類的比較干的食物，以防止因饑餓所引發(fā)的惡心，另外飲食也需要清淡。

第二、運動

在有孕吐的時候，不要長時間坐著、躺著，這樣只會讓孕吐加重，而應(yīng)該站起來到外面走一走，呼吸呼吸新鮮的空氣，或適當?shù)淖鲎鲈袐D保健操等，可加快血液循環(huán)，促進胃腸道蠕動，增強體質(zhì)，讓孕婦遠離孕吐。

第三、調(diào)節(jié)心情

孕婦心情更不好容易出現(xiàn)孕吐，所以在懷孕早期的時候，應(yīng)該注意緩解壓力，不要總是緊張兮兮的，不然會讓孕吐反應(yīng)加重，好的心情有助于緩解孕吐。

第四、轉(zhuǎn)移注意力

孕婦平時不要總是想著孕吐這件事情，而應(yīng)該去做一些其他的事情，特別是工作的孕婦可讓自己忙碌起來，通過轉(zhuǎn)移注意力，減少嘔吐發(fā)生。

第五、藥物療法

對于那些孕吐較為明顯的孕婦，可以服用一些相關(guān)的藥物，比如維生素b6就是非常常用的一種，能夠減輕妊娠反應(yīng)所帶來的不適，但也應(yīng)該注意服用的不能過多。

快速緩解孕吐的小妙招上面，我們從5個方面為大家做了相關(guān)的介紹，這些方法對于不同的孕婦來講績效的情況也不一樣，大家可以結(jié)合自己的身體狀況，去選擇多種方法都嘗試嘗試，沒準哪一種方法就能起到不錯的效果，讓自己盡快遠離孕吐。

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