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    胃火大的人不能吃什么(肝火,胃火大的人,能吃紅棗嗎)
    
        
    
            祝由網(wǎng)
            2023-07-07 20:23:13
        
    

        
    
           
    很多人由于工作勞累啊或者是沒有精力照顧自己的時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)一些健康的問題
    ，導(dǎo)致腸胃受到很大的影響哦，腸胃的問題幾乎會(huì)發(fā)生在很多人的身上，所以要解決這個(gè)問題一定要從飲食上入手
      ，腸胃不好一定不要吃辛辣刺激的食物
    ，下面這幾種要注意
    。
    茴香
    無論大茴香(即八角茴香)
    ，還是小茴香
    ，熱性胃痛者皆不宜食
    。這樣的食物屬于熱性的食物
    ，對(duì)于胃火比較大或者是腎臟疾病的人群一定要注意不要吃，否則會(huì)加重病情
    ，影響健康
    。
    胡椒
    性熱，味辛
    ，胃寒證宜食
    ，胃熱證忌之
    。《隨息居飲食譜》中就曾指出：“多食動(dòng)火燥液
    ，耗氣傷陰
    。”所以說這樣的食物對(duì)于身體有很大的而影響
    ，而且胡椒是熱性的食物
    ，如果腸胃不好或者是寒濕體質(zhì)的人吃了這樣的食物以后會(huì)傷元?dú)猓疫€會(huì)上火呢
    ，所以有腸胃疾病的人群一定不要吃
    。
    花椒
    又稱川椒、蜀椒
    。性溫
    ，味辛。明代藥學(xué)家李時(shí)珍曾說：“椒
    ，純陽之物
    ，其味辛而麻，其氣溫以熱
    ?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">！彼哉f有胃痛的病人是不能吃花椒的，而且很容易出現(xiàn)胃火大的情況
      ，造成身體的不適
      ，所以這樣的食物最好要禁忌。
    對(duì)于胃火大的人群不能吃的食物上面我們已經(jīng)了解了
      ，所以在以后的日常生活中一定要注意這些內(nèi)容
      ，不要輕易吃一些對(duì)身體有副作用的食物，食物雖然要多樣化
      ，但是也要根據(jù)自己的具體的身體情況來選擇適合的食物這樣比較健康
      。
    肝火,胃火大的人,能吃紅棗嗎
    胃火，即是胃熱
      。對(duì)于嗜酒
      、嗜食辛辣、過食膏粱厚味等飲食不當(dāng)引起的火氣
      ，中醫(yī)稱之為胃火
      ，通常是由濕熱、食滯兩方面原因造成
    。中醫(yī)認(rèn)為
    ，胃火調(diào)節(jié)應(yīng)當(dāng)遵循清熱
    、清滯的原則
    ，要飲食節(jié)制
    ，太過熱氣的東西少吃，甜膩的食物少吃
    ，飲食上應(yīng)增加黃綠色蔬菜與時(shí)令水果
    ，以補(bǔ)充維生素和無機(jī)鹽的不足，并且適當(dāng)注意口腔衛(wèi)生
    。藥療方面
    ，可用川蓮、燈芯花
    、蓮子芯
    、麥冬等瀉胃火。 

    　 患者一般除了嘴里有味以外還有大便干燥
    、口苦
    、打嗝等問題。現(xiàn)在西醫(yī)研究認(rèn)為這種病人很多都是屬于幽門螺桿菌感染
    ，中醫(yī)認(rèn)為一般都是胃火過盛
    ，但是有時(shí)候也表現(xiàn)為肝火過盛。調(diào)理主要還是飲食調(diào)理
    ，要多飲水
    ，改變不好的生活習(xí)慣。如果是胃火可以吃一些三黃片等藥
    ，如果出現(xiàn)肝火可以用丹參逍遙等
    。 

    　 表現(xiàn)癥狀：胃腸道癥狀表現(xiàn)為胃部灼熱疼痛、腹脹
    、口干口臭
      、大便稀爛、便秘
      、牙齦腫痛
      、胃口不好等。胃火還分虛實(shí)兩種
      ，虛火表現(xiàn)為輕微咳嗽
      、胃口不好、便秘
      、腹脹
      、舌紅、少苔;實(shí)火表現(xiàn)為上腹不適
      、口干口苦
      、大便干硬。 

    降火食方：鮮蘿卜汁、綠豆粥
      、西瓜
      。 

    　蘿卜有明顯的抗菌作用。中醫(yī)則認(rèn)為
      ，蘿卜汁性味辛
      、甘、涼
      ，歸肺
      、胃經(jīng)，有胃火者可以飲用蘿卜汁進(jìn)行調(diào)理治療
      。但屬脾胃虛寒型口瘡者不宜服用
      。綠豆粥有清熱解毒、消暑止渴
      、清心瀉火的作用
    ，能清心胃之火。蓮子
    、芡實(shí)
    、淮山等皆為健脾開胃之物，西洋菜
    、生菜
    、油麥菜、西紅柿
    、枇杷等都是利于消化的食物
    。胃火過熱者，還可在隆冬季節(jié)通過吃西瓜來降胃火
    。
    胃火重的人要多吃紅蘿卜嗎
    關(guān)系不大
    
胃火旺者適宜吃的食物：
    
1
    、吃一些黃色水果
    
黃色水果中類胡蘿卜素含量較高，具有抗氧化的生理活性
    ，如柑橘
    、芒果、柿子
    、杏中含有β-胡蘿卜素
    ，木瓜、西瓜
    、紅柚中含有番茄紅素
    。
    
2、天然維生素C水果
    
紅棗
    、獼猴桃
    、山楂
    、柑橘等水果中含有豐富的維生素C，不僅具有正常的營(yíng)養(yǎng)功能
    ，防止敗血癥
    ，而且是天然抗氧化劑。
    
3
      、干果不能少
    
干果中(如核桃)含有大量不飽和脂肪酸和維生素E，能補(bǔ)充人體必須的不飽和脂肪酸
      ，維生素E還是一種抗氧化劑
      。
    
4、紅色水果好
    
葡萄
    、黑加侖
    、樹莓、草莓等水果中含有花青素
    ，這些都是抗氧化劑
    ，可以清除人體內(nèi)的自由基，延緩衰老和抗癌
    。
    
5
    、果仁要慎吃
    
許多果仁如杏仁、枇杷仁中含有苦杏仁苷
    ，食用后在人體內(nèi)水解產(chǎn)生有毒物質(zhì)氫氰酸
    ，氫氰酸被吸收后，使人體不能正常呼吸
    ，易導(dǎo)致窒息
    、死亡。
    
6
    、澀水果要注意
    
空腹或吃蛋白質(zhì)食物時(shí)
    ，應(yīng)避免吃酸澀水果，如柿子
    、山楂
    、香蕉等，這些水果單寧含量較高
    ，空腹時(shí)會(huì)刺激腸胃
    ，引起不適，同時(shí)使蛋白質(zhì)變性
    ，不容易消化
    ，降低蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
    
胃火不能吃的食物：
    
1.白豆蔻 ： ? ?是辛溫芳香調(diào)味食品
    ，但胃熱疼痛者忌之
    。正如《本草備要》所言：“肺胃火盛者禁用
    。”《本草經(jīng)疏》也說：“凡火升作嘔
    ，因熱腹痛
    ，法咸忌之?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ！?/p>
    
2.生姜 ?： ? ?中醫(yī)認(rèn)為
    ，過量食用煎炒燥熱的食物，會(huì)出現(xiàn)口渴
    、口苦
    、口干等癥狀，即是胃受了熱邪
    。由于生姜性溫
    ，胃熱者吃姜后會(huì)加重原癥狀，故不宜食用
    。特別提醒大家
    ，千萬不要食用腐爛的生姜，其中含有毒物質(zhì)
    ，可誘發(fā)肝癌等
    。
    

    
3.阿膠棗： ? ? ? 阿膠與紅棗搭配，可謂“雙劍合璧”
    。但是阿膠棗吃得過多不利于消化和吸收
    ，如果你是胃熱或者消化不良患者，多吃滋膩礙胃
    ，影響食欲
    ，日久還容易上火。
    
4.茴香 ： ? ? ?無論大茴香(即八角茴香)
    ，還是小茴香
    ，熱性胃痛者皆不宜食?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ！侗静萁?jīng)疏》中說：“胃腎多火
    ，得熱則嘔者勿服?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ！薄兜门浔静荨分幸哺嬲]：“肺
    、胃有熱者禁用?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ！?/p>
    
5.丁香： ? ? ?丁香性溫
    ，味辛?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ！兜门浔静荨分须m說：“丁香溫能和胃”
    ，但胃熱攙痛嘔逆之人則忌食
    。正如《本草經(jīng)疏》所言：“一切有火熱證者忌之，非屬虛寒
    ，概勿施用
    。”
    
6.龍眼肉： ? ? 龍眼肉俗稱桂圓甘溫果品
    ，胃熱當(dāng)忌
    。《本草匯言》中指出：“甘溫而潤(rùn)
    ，恐有滯氣
    ，如胃熱有痰有火者，又非所
    ?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">！薄端幤坊x》還說：“甘甜助火
    ，亦能作痛
    。”因此
    ，熱性胃痛者
    ，應(yīng)當(dāng)忌食。
    

    
7.南瓜： ? ? ?《本草綱目》記載南瓜“性溫
    ，味甘
    ，入脾胃經(jīng)”，中醫(yī)認(rèn)為其有補(bǔ)中益氣
    、消炎止痛
    、解毒殺蟲的功效，對(duì)脾胃虛弱有很好的食療效果
    。但南瓜性溫
    ，多吃會(huì)助長(zhǎng)濕熱。因此
    ，有胃熱口臭癥狀
    ，或患有皮膚瘡毒風(fēng)癢、黃疸
    、腳氣
    、下痢脹滿、氣滯濕阻等病癥的人不宜多吃
    。
    
8.胡椒： ? ? ? 胡椒性熱
    ，味辛，胃寒證宜食
    ，胃熱證忌之
    ?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">！峨S息居飲食譜》中就曾指出：“多食動(dòng)火燥液，耗氣傷陰
    ?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">！薄侗静菥V目》亦說：“胡椒，大辛熱
    ，純陽之物
    ，腸胃寒濕者宜之，熱病人食之
    ，動(dòng)火傷氣
    ，陰受其害?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">！彼?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，不僅熱性胃痛者忌食，病屬陰虛胃痛者也不宜服
    。
    
9.花椒： ? ? ?花椒又稱川椒
    、蜀椒。性溫
    ，味辛
    。明代藥學(xué)家李時(shí)珍曾說：“椒，純陽之物
    ，其味辛而麻
    ，其氣溫以熱?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">！惫薀嵝晕竿粗朔ó?dāng)忌食
    。正如《本草經(jīng)疏》所說：“肺胃素有火熱，嘈雜醋心
    ，嘔吐酸水
    ，咸不宜用?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">！?/p>
    胃火的人可以吃山楂嗎？
    病情分析：胃不好可以吃山楂
    意見建議：胃不好可以吃山楂的
    ，但是山楂是比較酸的
    ，對(duì)胃是有一定的刺激性的，可以用煮熟的山楂
      。也是可以用山楂片
      ，山楂糕。一定應(yīng)該適量的服用
      ，不能過量
      。用山楂泡水喝
      ，做湯喝也是很好的。同時(shí)可以用山楂丸也是不錯(cuò)的選擇
      。
    許偉杰—河北省人民醫(yī)院
    藥品保健品
    醫(yī)師
    經(jīng)常胃熱的人
      ，應(yīng)該如何調(diào)理？需要注意哪些方面
      ？
    經(jīng)常胃熱的人胃部通常伴有火燒感
      ，而且很大一部分原因是因?yàn)?strong>長(zhǎng)時(shí)間的熬夜，喝酒吃辛辣以及油膩的食物導(dǎo)致
      ，當(dāng)我們體內(nèi)濕氣較重時(shí)
      ，再加上不良的生活習(xí)慣，體內(nèi)易產(chǎn)生濕熱從而導(dǎo)致脾胃受到影響
      ，那么我們?cè)撊绾握{(diào)理呢
      ？
    

    
1.胃熱的危害
    
我們的胃熱與胃寒是不一樣的，得胃寒的人胃部常伴有寒意
    ，天氣一轉(zhuǎn)涼就容易拉肚子或者惡心不能吃涼的東西
    ，但胃熱的人不一樣
    ，患有胃熱時(shí)嘴角起豆子
    ，口腔潰瘍，口臭等是胃熱的明顯特征
    ，同時(shí)胃熱嚴(yán)重的話
    ，可能還會(huì)造成便秘的情況，而且還特別有餓感
    ，容易造成腸胃上的負(fù)擔(dān)
    。
    

    
2.如何保養(yǎng)
    
胃熱的人胃火較旺，吃得多消化的快
    ，這時(shí)候我們可以選一些涼性的食物來調(diào)和一下
    ，比如吃一些蓮子，苦瓜冬瓜
    ，而且綠茶性涼可以多喝一些
    ，當(dāng)然患有胃熱時(shí)，就不要再去吃火鍋了
    ，因?yàn)樵阡袒疱仌r(shí)的羊肉花椒等都會(huì)讓胃熱更加嚴(yán)重
    。
    
同時(shí)還要多喝水多吃水果，因?yàn)?strong>胃熱常伴有著便秘和口臭
    ，平時(shí)要做好口氣清新處理
    ，因此不僅要在吃方面注意
    ，同時(shí)在睡眠和健身方面也要跟進(jìn)，良好的睡眠習(xí)慣和保持健身能夠有效的減緩胃熱帶來的不適
    。
    

    
所以當(dāng)我們患有胃熱時(shí)
    ，千萬不要胡亂的吃東西，這時(shí)候應(yīng)該調(diào)整睡眠時(shí)間
    ，保持適當(dāng)?shù)慕∩?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，減輕自身的壓力    ，一定要多喝水和多吃水果以降低便秘所帶來的痛苦
      ，在日常的工作中可以嚼一些口香糖來清新一下口氣
      ，避免帶來不好的印象。
    

          
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