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      糖尿病養(yǎng)生適合吃哪些五谷雜糧
      
        
      
            祝由網(wǎng)
            2023-07-08 02:03:36
        
      

        
      
           
      近年來(lái)糖尿病的發(fā)病率還是高的
      ，而糖尿病的人在飲食上要特別的注意，五谷雜糧的種類很多
      ，對(duì)身體的療效也有不同
      ，今天給大家講解的是糖尿病適合吃哪些五谷雜糧，詳情請(qǐng)往下看
      。
      1
      、小麥：甘涼
      。南北朝陶弘景在《名醫(yī)別錄》記
      ，“除熱，止燥渴
      ，利小便
      ，養(yǎng)肝氣
      ，止漏血，唾血
      。”《食醫(yī)心鏡》記治消渴
      ，“小麥用炊作飯及煮粥食之
      。”
      2
      、粳米：甘平
      。宋徽宗時(shí)官方編篡的《圣濟(jì)總錄》中記
      ，治霍亂狂悶
      ，煩渴，吐瀉無(wú)度
      ，淡竹瀝一合
      ，粳米一合，和勻頓服之
      。明李時(shí)珍在《本草綱目》中記，“粳米粥
      ，利小便
      ，止煩渴，養(yǎng)腸胃
      ?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">！?/p>
      3、大麥：甘涼
      。南北朝陶弘景在《名醫(yī)別錄》記，“主消渴
      ，除熱
      ，益氣，調(diào)中
      ?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">！碧拼俜筋C行的《唐本草》記，“大麥面平胃
      ，止渴，療脹?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ！?/p>
      4、糯米：甘溫
      ?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">！度蚍健酚洠稳世?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，糯谷(旋炒作爆蓬)、桑根白皮(厚者
      ，切細(xì))等分
      。上每用秤一兩許，水一大碗
      ，煮取半碗
      ，渴則飲，不拘時(shí)
      。《本草拾遺》記
      ，“主消渴
      。”
      5
      、小米：甘涼
      。南北朝陶弘景在《名醫(yī)別錄》記，“主胃熱
      、消渴，利小便
      ?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">！薄妒翅t(yī)心鏡》記治消渴口干，“粟米炊飯
      ，食之良
      。”
      6
      、薏米：甘涼?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">！侗静莼x》記
      ，“薏米，味甘氣和，清中濁品
        ，能健脾陰
        ，大益腸胃。主治脾虛泄瀉
        ，致成水腫，風(fēng)濕筋緩
        ，致成手足無(wú)力
        ，不能屈伸。蓋因濕勝則土敗
        ，土勝則氣復(fù)
        ，腫自消而力自生。取其入肺
        ，滋養(yǎng)化源
        ，用治上焦消渴”
      。唐代陳藏器《本草拾遺》記
      ，“溫氣，主消渴
      ?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">！泵骼顣r(shí)珍《本草綱目》記治消渴飲水，“薏苡仁煮粥飲
      ，并煮粥食之
      ?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">！?/p>
      7
      、綠豆：甘寒。明張介賓在《景岳全書》記綠豆飲
      ，能清熱消暑
      ，除煩止渴，通利小便
      ，故夏季常用本品煮湯冷飲，以治暑熱煩渴尿赤等癥
      。清王士雄《隨息居飲食譜》：“綠豆甘涼
      ，煮食清膽?zhàn)B胃，解暑止渴
      ，利小便
      ，已瀉痢
      。”
      8
      、黑豆：甘平。東晉葛洪《肘后方》記治消渴
      ，“烏豆置牛膽中陰干百日
        ，吞之?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ！薄镀諠?jì)方》用治腎虛消渴難治者，“天花粉
        、大黑豆(炒)
        。上等分為末，面糊丸
        ，如梧桐子大
        ，黑豆百粒湯下
        ?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ！?/p>
      9、豌豆：甘平
        。清王士雄《隨息居飲食譜》記
        ，“煮食，和中生津
        ，止渴下氣，通乳消脹
        ?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ！?/p>
      10、豇豆：甘平
        。明李時(shí)珍《本草綱目》記
        ，“理中益氣，補(bǔ)腎健胃
        ，和五臟，調(diào)營(yíng)衛(wèi)
      ，生精髓
      。止消渴、吐逆
      、瀉痢
      、小便數(shù)
      。解鼠莽毒?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ！?/p>
      11、扁豆：甘平
      ?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ！度蚀嫣媒?jīng)驗(yàn)方》記治消渴飲水，“白扁豆浸去皮
      ，為末
      ，以天花粉汁同蜜和丸梧桐大，金箔為衣
      。每服二、三十丸
      ，天花粉汁下
      ，日二服?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ！泵骼顣r(shí)珍《本草綱目》記
      ，“止泄瀉，消暑
      ，暖脾胃
      ，除濕熱
        ，止消渴
        。”
      溫馨提示：糖尿病的患者一定要注意控制的自己的飲食
        ，盡量不要一次吃過(guò)多的甜食
        ，避免引起血糖的迅速升高。如果平時(shí)控制的很穩(wěn)定正常
      ，一般少量吃甜食送沒(méi)有問(wèn)題的。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankangzonghe/35805.html.
      
          
      
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