裸睡不雅但好處多

很多女性朋友們在晚上睡覺的時候多習(xí)慣穿著睡衣，小編在上學(xué)的時候?qū)嬍业腗M們沒有一個不穿的。因?yàn)橛X得這樣睡覺有安全感，這也許是眾多女性們都會有的感覺吧，其實(shí)睡眠是需要舒適安靜的環(huán)境的，如果睡覺的時候都很不自在，那么失眠治療怎么能上升呢?裸睡更有益健康這個問題你知道嗎，我們來了解一下。

裸睡大家會怎么看呢?是不是覺得特別的開放呢，其實(shí)裸睡還是有一定的好處的，比如說從預(yù)防性功能障礙來說，裸睡有效防止性功能障礙，和衣而眠，尤其是穿一些比較時尚的緊身內(nèi)衣，都可能會影響氣血循環(huán)，使陽氣被抑制，對于性功能更無益處。同時，內(nèi)褲太緊，會使陰囊的溫度升高，導(dǎo)致精子生成和發(fā)育障礙，降低男性的性能力;且裸睡可以讓睪丸溫度下降，精子變得更活潑，性欲望自然就增強(qiáng)。

裸睡對于人體的作用還是比較大的，不僅可以放在性功能障礙的出現(xiàn)，而且從治療性功能障礙來說，臨床研究已證明裸睡對治療緊張性疾病的療效頗為明顯。對于男性由于焦慮、緊張?jiān)斐傻男怨δ苷系K也有效果。同時，也從心理上更利于減少夫妻隔閡和分歧，增加親密接觸的機(jī)會，對彼此也更加寬容和欣賞，有利于夫妻感情的維持。

裸睡雖然有很多的好處，但是也不能避免一些感染的問題，所以在裸睡的時候一定要注意衛(wèi)生問題，陽氣充沛、氣血旺盛的中青年，以及大腿較粗、身體較胖的男性朋友，常常一覺醒來發(fā)現(xiàn)腹股溝、大腿內(nèi)側(cè)等私密處出汗較多。睡眠時內(nèi)褲吸收了汗和分泌物，潮濕及不透氣的部位容易讓細(xì)菌孳生繁殖，增加病原體進(jìn)入尿道口的機(jī)會，久了則導(dǎo)致濕熱聚集，引發(fā)濕瘡瘙癢。

有數(shù)據(jù)顯示，裸睡確實(shí)可以方法性功能障礙，而且過度的衣服束縛著人體是很難讓睡眠治療達(dá)到一個合理的水平的。所以說裸睡對人體的血液循環(huán)新陳代謝也是有好處的。但是畢竟裸睡也很影響衛(wèi)生，大家一定要注意這個問題，注意做好衛(wèi)生保健工作。大家以后就嘗試裸睡吧。

本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankangzonghe/35924.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 不吃飯也能減肥是不是真的(不吃晚飯真···

下一篇: 粗纖維食物并不是誰都能吃(什么是粗纖···