中藥除了可以煎成藥汁服用之外，還可以進(jìn)行沐浴
。用中藥沐浴
，不僅簡(jiǎn)單便捷
，而且具有一定的保健治病的價(jià)值
。今天小編為大家推薦幾種適宜夏季的藥浴方
，有相關(guān)困擾的朋友可以依照藥方進(jìn)行嘗試一下
。
1
、嬰幼兒痱子：
金銀花10克、連翹30克
，煎取二汁倒入浴盆中
，加溫水3～4面盆，使水溫在35～40℃
。讓嬰幼兒洗浴，每次浸泡30分鐘
，一劑藥可以洗浴2次
。
2、狐臭：
用芙蓉葉
、藿香
、青蒿各30克，煎取二汁
，(天下養(yǎng)生網(wǎng))倒入浴盆中
，加溫水適量洗浴
，同時(shí)用藥液敷擦兩側(cè)腋窩。隔天洗浴1次
，每次30分鐘
，能減輕或者消除腋臭。
3
、皮膚護(hù)養(yǎng)：
用玫瑰花
、茉莉花、枸杞子適量
，一大杯(約500毫升)將藥茶渣子去掉
，倒入浴盆中，加水洗澡
，每天1次
，能夠使婦女皮膚柔嫩潤(rùn)滑，同時(shí)
，還能預(yù)防夏秋季皮膚病
。
4、關(guān)節(jié)疼痛：
用絲瓜絡(luò)
、千年健
、海風(fēng)藤、桑枝
、五加皮
、透骨草、虎杖各12克
，煎熬取二汁
，倒入浴盆中，加熱水至能夠浸沒(méi)患處為度
。水溫應(yīng)該保持在45～50℃左右
，(天下養(yǎng)生網(wǎng))每天洗浴1次，每次浸沐擦浴30分鐘
。這一方法適用于腰背部以及各個(gè)大關(guān)節(jié)的風(fēng)濕宿傷疼痛
。
5、成人濕疹或者瘡毒：
用苦參
、白蘚皮
、野菊花各30克，黃柏
、蛇床子各15克
，煎取二汁
，倒入浴盆中
，加溫水到能夠浸漬患處為度，水溫適中
，每天洗浴1次，每次浸泡30分鐘
。
藥浴美容方法
自古以來(lái),藥浴就具有美容養(yǎng)生的功效,我推薦女性美容用藥浴
，那么藥浴如何美容呢，我現(xiàn)在就告訴你藥浴如何美容
，快來(lái)看看這篇文章了解詳情吧
。
藥浴美容的作用
在中醫(yī)中，有一種特色的治療法叫藥浴法
。藥浴用藥與內(nèi)服藥一樣
，亦需遵循處方原則，辨病辨證選藥
。即根據(jù)各自的體質(zhì)
、時(shí)間、地點(diǎn)
、病情等因素
，選用不同的方藥，各司其屬
。
藥浴即用藥液或含有藥液水洗浴全身或局部的一種方法
，其形式多種多樣：洗全身浴稱(chēng)?藥水澡?;局部洗浴的又有?燙洗?、?熏洗?
、?坐浴?
、?足浴?等之稱(chēng)，尤其燙洗最為常用
。
煎藥和洗浴的具體方法也有講究：將藥物粉碎后用紗布包好(或直接把藥物放在鍋內(nèi)加水煎取亦可)
。制作時(shí)，加清水適量
，浸泡20分鐘
，然后再煮30分鐘，將藥液倒進(jìn)盆內(nèi)
，待溫度適度時(shí)即可洗浴
。在洗浴中，其方法有先熏后浴之熏洗法
，也有邊擦邊浴之擦浴法
。
藥浴作用機(jī)理概言之，系藥物作用于全身肌表
、局部、患處，并經(jīng)吸收
，循行經(jīng)絡(luò)血脈
，內(nèi)達(dá)臟腑，由表及里
，因而產(chǎn)生效應(yīng)
。藥浴洗浴，可起到疏通經(jīng)絡(luò)
、活血化淤
、驅(qū)風(fēng)散寒、清熱解毒
、消腫止痛
、調(diào)整陰陽(yáng)、協(xié)調(diào)臟腑
、通行氣血
、濡養(yǎng)全身等養(yǎng)生功效。現(xiàn)代藥理也證實(shí)
，藥浴后能提高血液中某些免疫球蛋白的含量
，增強(qiáng)肌膚的彈性和活力。
藥浴美容方法
現(xiàn)向大家推薦幾種家庭常用保健藥浴方
、護(hù)膚美容方：
1
、容顏白潤(rùn)細(xì)膩方
綠豆、百合冰片各10克
，滑石
、白附子、白芷
、白檀香
、松香各30克。研末入湯溫浴
，可使容顏白潤(rùn)細(xì)膩
。
2、健發(fā)美容方(清宮慈禧太后用)
零陵香30克
，玫瑰花
、辛夷各15克，細(xì)辛
、公丁香
、山奈各10克，白芷90克
，檀香20克
，甘草12克
。共研細(xì)末，用蘇合油10克拌勻入湯浴頭
，可預(yù)防脫發(fā)和白發(fā)
，使秀發(fā)常年烏黑亮澤。
3
、延年保健浴
用枸杞子煎湯浴身
，可令人皮膚光澤，百病不生
，延年益壽
。
試一下藥浴法吧，泡澡的同時(shí)還能治病養(yǎng)顏
，真實(shí)享受啊
。
藥浴美容養(yǎng)顏配方
【潤(rùn)膚美白藥浴方】
藥材：桂枝5錢(qián)、伸筋草5錢(qián)
、小茴香6錢(qián)
、天門(mén)冬6錢(qián)。
將上述藥材放入鍋中
，以大火煮滾10至15分鐘后
，倒入浴缸中和其他熱水、煮沸殺菌過(guò)的冷水混合
，溫度37℃至43℃最適合泡澡
。但泡澡應(yīng)避開(kāi)生理期。
功效：桂枝和伸筋草具有促進(jìn)經(jīng)絡(luò)循環(huán)
、滋潤(rùn)肌膚
、改善干燥的作用，小茴香和天門(mén)冬有美白
、淡斑的效果
。
【調(diào)經(jīng)美容藥浴方】
藥材：艾葉5錢(qián)、當(dāng)歸5錢(qián)
、木香3錢(qián)
、川芎5錢(qián)。
將上述藥材比照潤(rùn)膚美白藥浴方的方式熬煮和使用
。
功效：可溫?zé)嵘眢w
，達(dá)到血液循環(huán)、調(diào)理經(jīng)期的效果
，特別適合虛寒體質(zhì)
、怕冷的女性。
夏天清熱解毒煲什么湯
問(wèn)題一：夏天喝什么湯可清熱解毒
？■豬蹄筋黃豆湯 功效： 本湯補(bǔ)血通乳
、清熱利尿
、解毒療瘡，適用于氣血不足引起的 *** 平坦不豐
，產(chǎn)后乳汁不足
，或乳腺不通以致乳腺炎癥、乳痛等病癥
。 材料： 豬蹄筋四兩，黃豆四兩
，油
、鹽各適量。 制作： ①黃豆用清水浸泡三小時(shí)
，豬蹄筋洗凈
。 ②把材料放入盛水的燉鍋，燉煮至黃豆熟
，加油
、鹽調(diào)味即可。 ■紅棗芹菜湯 功效： 本湯補(bǔ)益脾胃
、養(yǎng)血安神
、平肝清熱、祛風(fēng)利濕
。適用于肥胖
、便秘、血壓增高或產(chǎn)婦倦怠無(wú)力
、血虛壓食
、神志不安等癥。 材料： 紅棗五枚
，香芹八兩
。 制作： ①紅棗洗凈，香芹去根
、葉
、留莖，洗凈
。二種食物下鍋加水煎煮二十分鐘
，調(diào)味即成。 ■冬瓜江瑤柱煲老鴨湯 功效： 本湯清熱生津
、滋補(bǔ)養(yǎng)顏
。若有身體虛弱、虛不受補(bǔ)
、津液不足
、皮膚干噪
，可用本湯作食療。 材料： 冬瓜一斤
，江瑤柱一兩
，老鴨一只，瘦豬肉三兩
，陳皮一片
，鹽少許。 制作： ①江瑤柱浸透
，洲爭(zhēng)
。冬瓜連皮及瓜仁，洲爭(zhēng)
，切成厚片
。老鴨殺洗干凈，去毛
、去內(nèi)臟
，切去鴨頭和尾，開(kāi)邊
，切成四大件
，放入滾水滾五分鐘。瘦豬肉和陳皮洗凈
。 ②瓦煲加入清水
，用猛火煲至水滾，后放入材料
，改用中火繼續(xù)煲三小時(shí)
，加少許鹽調(diào)味，即可飲用
。 ■絲瓜荷花響螺湯 功效： 本品養(yǎng)陰清熱
，美容去雀斑。若濕熱蘊(yùn)結(jié)
、小便短少
、疲倦、食欲不振
，皮膚痕癢
，感受暑熱，口干口渴
，可用本品作食療
。 材料： 絲瓜一斤，新鮮荷花三朵
，響螺片（干品）一兩
，生姜一片
，紅棗兩枚，鹽少許
。 制作： ①干響螺片浸透
，洗干凈。絲瓜洗干凈
，去邊皮
，對(duì)半剖開(kāi)，切塊
。荷花
、生姜和紅棗洗干凈。荷花取瓣
；生姜去皮，切一片
；紅棗去核
。 ②瓦煲加入清水，用猛火煲至水滾后
，加絲瓜
、響螺片、生姜和紅棗
；繼續(xù)用中火煲三小時(shí)
，再加荷花瓣，稍滾
，加鹽少許調(diào)味
，即可飲用。 ■珍珠筍蘋(píng)果鴨心湯 功效： 本湯清熱潤(rùn)燥
、寧心安神
、滋潤(rùn)養(yǎng)顏、消積滯
、減少脂肪積聚
。若有皮膚干枯、大便秘結(jié)
、脂肪過(guò)多
，可用本湯作食療。 材料： 珍珠筍一罐
，蘋(píng)果兩個(gè)
，鴨心六個(gè)，生姜一片
，鹽少許
。 制作： 1
、珍珠筍斜切成段。蘋(píng)果
、鴨心
、生姜洗凈。蘋(píng)果去蒂
、去心
，切成塊狀；鴨心剖開(kāi)邊
；生姜去皮
，切一片。 2
、瓦煲加入清水
，用猛火煲至水滾，后放入材料
，改用中火繼續(xù)煲小時(shí)
，加鹽調(diào)味，即可飲用
。 ■清補(bǔ)涼湯 原料：豬肉6兩
，淮山3錢(qián)，薏米3錢(qián)
，玉竹2錢(qián)
，芡實(shí)3錢(qián)，百合2錢(qián)
，蓮子3錢(qián) 制法：1
、將用料洗凈，豬肉切成細(xì)塊
。 2
、用清水6碗，材料一起放進(jìn)煲內(nèi)
，煮約2小時(shí)
，加少許鹽調(diào)味便可。 功效：此湯有清涼散熱和滋補(bǔ)功效
，老幼咸宜
，適合全家飲用。 ■雪梨瘦肉湯 原料：雪梨2個(gè)
，瘦肉4兩
，南北杏3錢(qián)，麻黃1錢(qián)半，蜜棗3粒
，冰糖酌量
。 制法：1、將雪梨切成4塊
，只去心和核
，不用去皮。 2
、放適量清水
，用料一起放入煲內(nèi)，煮約3小時(shí)
，加冰糖
，再煮5分鐘便可飲用。 功效：雪梨能清熱降火
，此湯可治臊久咳和熱性哮喘
。 ■椰子雞肉湯 原料：椰子肉1個(gè)，香菇1兩
，雞肉半個(gè)
，瘦肉3兩，火腿燕窩少許
。 制法：1、將燕窩浸水去細(xì)毛
，冬菇發(fā)水
。 2、把燕窩
、椰子肉
、香菇、雞肉
、瘦肉
、火腿和浸冬菇水放入煲內(nèi)，再加入適量的清水
，煲至3小時(shí)便可以進(jìn)食
，食時(shí)可加少許酒，味道更香甜
。 功效：消暑解熱 ■絲瓜瘦肉湯 原料：絲瓜半斤
，瘦肉5兩，油鹽酌量 制法：1
、用料洗凈
，絲瓜切成塊狀，瘦肉切片
。 2
、煲內(nèi)盛適量清水
，材料一起放入，煮約1小時(shí)
，可調(diào)味飲用
。 功效：絲瓜性涼味甘，入肝
、胃經(jīng)
。能清熱化痰，涼血解毒
。 ■紫菜瘦肉湯 原料：紫菜5錢(qián)
，瘦肉4......>>
問(wèn)題二：煲什么湯可以清熱解毒,最重要就是去火.可以吃綠豆百合花湯 【方一】： 材料： 綠豆5錢(qián)、赤小豆（紅豆）5錢(qián)
、百合5錢(qián) 做法： 1.將綠豆
、赤小豆、百合洗凈
，用適量清水浸泡半小時(shí)
。 2.大火煮滾后，改以小火煮到豆熟
。 此方不光可以去火還可以美容
，建議經(jīng)常食用。 【方二】： 原料： 綠豆100克
、清水600克
、百合100克、白糖120克
。 制法： 綠豆放煲內(nèi)洗凈后
，加入清水放火上慢慢燒煮。在燒綠豆時(shí)
，將百合剝開(kāi)洗凈
，至綠豆開(kāi)花時(shí)加入煲內(nèi)，繼續(xù)煮至綠豆和百合酥熟時(shí)加入白糖調(diào)味
，裝盤(pán)即可食用
。 營(yíng)養(yǎng)成份： 含蛋白質(zhì)22.7克、脂肪0.6克
、碳水化合物203.8克
，能產(chǎn)生熱量926千卡（3870.6千焦耳）。含鈣133.8毫克
、鐵4.6毫克
、維生素E 9.8毫克。 特點(diǎn)： 酥糯香甜，消暑止渴
。具有利尿解毒
，潤(rùn)肺補(bǔ)胃等功效。同時(shí)含鈣
、鐵
、維生素E也比較豐富。適合少兒夏季飲用
。 【方三】： 百合100g
，綠豆500g，白砂糖250g
。先將百合
、綠豆放人鍋內(nèi)加清水適量浸泡。30分鐘后
，用大火煮至綠豆開(kāi)花時(shí)人白砂糖調(diào)味即可食用
。具有清熱解毒，消暑除煩
，生津止渴之功效
。主治各種暑熱癥，為夏季理想的清涼保健飲料
。
問(wèn)題三：煲什么湯清熱解毒煲煲糖水綠豆湯咯
，或者冬瓜湯。這些都是清熱解毒
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；蛘咛闊┮部梢耘荼侨合纳＞铡?div id="m50uktp" class="box-center"> 。
問(wèn)題四：夏天煲湯適合什么湯夏日煲湯
，料講究敗火
、去濕
，這就要求湯主料要選擇性甘涼的，如綠豆
、薏米
、海帶、冬瓜
、蓮子等以及劍花
、雞骨草等清火、清潤(rùn)類(lèi)中草藥
。而諸如冬蟲(chóng)
、夏草、參之類(lèi)的草藥在夏季是不宜入湯的，即使在冬天
，滋陰壯陽(yáng)類(lèi)的大補(bǔ)草藥也并不適合年輕人和小孩子
。
煲湯雖是廚房里的工夫活，但并不因?yàn)榕胫粕虾芊爆?div id="m50uktp" class="box-center"> ，而是因?yàn)樾枰呐胝{(diào)時(shí)間長(zhǎng)
，有些耗工夫。事實(shí)上煲湯很容易
，只要原料調(diào)配合理
，三煲四燉（廚師俗語(yǔ)：煲一般需要兩至三小時(shí)，燉需要四小時(shí)）
，慢慢在火上煲著即可
。火不要過(guò)大
，火候以湯沸騰程度為準(zhǔn)
，開(kāi)鍋后，小火慢燉
，火候掌握在湯可以開(kāi)著即可
。
大多數(shù)北方人煲湯認(rèn)為要加香料，諸如蔥
、姜
、蒜、花椒
、大料
、雞精、味精
、料酒之類(lèi)
，事實(shí)上，以廣東人煲湯的經(jīng)驗(yàn)來(lái)看
，這些香料大可不必
，如果需要，一片姜足矣
。湯講究喝原汁原味
，只要煲得時(shí)間夠，湯的鮮美味道自然會(huì)飄溢出來(lái)
。
掌握這些基本原則
，您也就掌握了煲湯的本質(zhì)。下面幾款湯是溫南先生向北京人推薦的
。
以下湯譜為4―6人享用
營(yíng)養(yǎng)湯
用料：番茄400克
、連皮切件
，土豆300克、去皮切件
，紅蘿卜200克
、去皮切件，排骨洗凈切塊（飛水）
，蜜棗3個(gè)
，馬蹄5個(gè)，清水6斤
。
做法：除番茄
，其余料在水開(kāi)后全部放入，煲約2小時(shí)
，再放入番茄
，再煲半小時(shí)便可。吃時(shí)以鹽調(diào)味
。
司廚心得：這道湯營(yíng)養(yǎng)豐富且老少皆宜
，是一道十分開(kāi)胃的湯食。烹制時(shí)排骨洗凈“飛水”
，是將生排骨在沸水中燙一下
，一般2―3分鐘為宜，這樣會(huì)使肉質(zhì)緊密
，吃時(shí)口感更佳
。在煲湯中，如雞
、排骨
、豬肉等肉類(lèi)，在入鍋煲之前大多需要飛水這道工序
。
雞骨草煲烏雞
原料：烏雞一只斬件
、飛水，雞骨草（干）約150克洗凈
、斬段
，排骨250克，蜜棗3 個(gè)
，章魚(yú)約20克
，清水6斤
。
做法：清水開(kāi)鍋后下料同煲約3小時(shí)
，吃時(shí)以鹽調(diào)料即可。
司廚心得：這道湯可以清肝火
，消胃氣
，常飲能防肝炎
，老少皆宜。雞骨草是一種中草藥
，廣西最多產(chǎn)
，價(jià)格也最便宜。主要功能是去濕火
，這種草藥在一般的中藥店可以買(mǎi)到
，價(jià)格為10―20元左右一斤。
海帶綠豆煲乳鴿
原料：乳鴿2只洗凈
，每只斬件
；飛水，里脊肉250克洗凈切塊
，發(fā)好海帶400克
，綠豆80克，蜜棗3個(gè)
，清水6斤
。
做法：同上
司廚心得：海帶、綠豆性涼
，皆為去火之物
，以此煲湯，可清熱解毒
，是夏天的佳品
。如果家中有小孩子，夏日里易生痱子
，應(yīng)多喝此湯
。
廣東劍花煲排骨
原料：干劍花250克，去頭浸透約半小時(shí)至1小時(shí)后
，洗凈斬段
，排骨500克斬件、洗凈
、飛水
，蜜棗3個(gè)，紅蘿卜100克切塊
，清水約6斤
。
做法同上。
司廚心得：干劍花又稱(chēng)霸王花
，可在大型的副食店干貨柜臺(tái)購(gòu)到
。價(jià)格在10―20元左右 1斤。此道湯功效也是清熱
、潤(rùn)肺
，十分適合夏日飲用
。劍花不僅可以煲排骨，煲鳳爪
、烏雞
、乳鴿都十分美味。
冬瓜蓮子薏米煲豬足爭(zhēng)湯
用料：冬瓜連皮去瓤
，洗凈切塊
，約1000克；薏米
、蓮子共150克
，洗凈；豬足爭(zhēng)約 500克
，洗凈
，蜜棗4個(gè)，章魚(yú)20克
，清水5斤
。
做法：同上，但冬瓜后放
，把以上的原料煲約2小時(shí)后放冬瓜
，再煲約半小時(shí)，即可
。
司廚心得：冬瓜
、蓮子、薏米都為去火之物
，同煲
，在夏日里常飲，可去濕清熱
。如果小孩子睡覺(jué)時(shí)出虛汗
，更適合飲此湯。
用瘦肉
、豬月展和豬足爭(zhēng)煲湯有什么不同
這三者都是可以增添湯的美味的肉品
。一般瘦肉煲湯肉質(zhì)較粗糙。至于后兩者
，我在字典中沒(méi)有查到些字
，這大概是廣東人自己造的字。但豬月展是指豬前腳的瘦肉
，煲燉多個(gè)小時(shí)后肉質(zhì)仍嫩滑可食
。而豬足爭(zhēng)是指豬的前、后......>>
問(wèn)題五：夏天喝什么湯比較好 夏天喝什么湯降火現(xiàn)在已經(jīng)秋天了
，剛過(guò)完秋分
，適合喝滋補(bǔ)潤(rùn)肺的湯。比如蓮藕紅棗湯
、蓮藕排骨湯很適合現(xiàn)在喝
。
藥浴療法的種類(lèi)及方法？
中醫(yī)藥浴療法根據(jù)臨床可分為淋洗
、擦洗、沖洗
、浸洗
、坐浴、沐浴
、熏洗
、含漱等8種類(lèi)型，現(xiàn)分別介紹如下
。
（一）淋洗法淋洗法是一種用藥物煎劑或沖劑不斷噴灑患部的治療方法
，又稱(chēng)淋射法。其作用機(jī)制是利用噴灑時(shí)藥液的刺激和沖洗作用
，促使局部經(jīng)絡(luò)疏通
，氣血流暢，并能祛除穢物
，從而達(dá)到解毒消腫
、散瘀止痛及潔凈瘡口等目的。操作時(shí)將所選藥物煎湯去渣取汁
，趁熱把藥水裝入帶細(xì)眼的小噴壺內(nèi)
，不斷噴淋全身及患部，或用消毒紗布蘸藥液連續(xù)淋洗患處
