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    飲茶雖好,,但是哪些人不能喝茶
    
        
    
            祝由網(wǎng)
            2023-07-09 16:55:22
        
    

        
    
           
    自古以來，中國人就有喝茶的習(xí)慣
      ，喝茶對于中國人來說是一種禮儀，是一種習(xí)慣
    。而喝茶更是一種養(yǎng)生
    ，茶葉中有很多元素如：茶多酚
    、兒茶素
    、多種氨基酸等，這些對人體都有極大的好處
    。但茶雖好，什么時候喝什么茶最養(yǎng)生
    。什么人不能喝茶呢?
    什么時候該喝什么茶
    ？
    早上
    早上最適宜喝紅茶：人在睡了一夜之后
    ，身體往往處于相對靜止的狀態(tài)
    ，喝紅茶則可促進(jìn)血液循環(huán)，同時能夠祛除體內(nèi)寒氣
    ，讓大腦供血充足。
    紅茶性質(zhì)溫和
    ，可在每天早上起床后沖泡一杯
    ，在吃過早餐后飲用，也可加入適量牛奶一起飲
    。需要提醒的是，千萬不要空腹喝茶
    ，因為茶葉中含有咖啡因
    ，空腹喝，可令腸道吸收過多的咖啡因
    ，會出現(xiàn)心慌、尿頻等不良反應(yīng)
      。時間久了
      ，還會影響人體對維生素B的吸收
      。
    午后
    午后適宜喝青茶或綠茶：通常情況下
      ，人體在中午時分會肝火旺盛
      ，此時飲用綠茶或者青茶可使這一癥狀得到緩解
      。
    8類人最好不要喝茶
    1
      、便秘
    茶葉里的茶多酚類物質(zhì)對腸胃黏膜具有一定的收斂作用，會影響腸胃對食物的正常消化和吸收
      ，導(dǎo)致大便干結(jié)，引起便秘
      。
    2
      、失眠
    茶葉中的咖啡堿對人體的中樞神經(jīng)系統(tǒng)有著明顯的興奮作用，尤其是濃茶
      ，飲后會使人腦處于一種過度興奮狀態(tài)，而得不到充分的休息
      。
    3
      、貧血
    茶葉中的鞣酸會使食物中的鐵形成不被人體吸收的沉淀物。
    4
      、缺鈣
    茶葉中的生物堿類物質(zhì)會抑制十二指腸對鈣質(zhì)的吸收，同時還能促進(jìn)尿中鈣的排出
      ，導(dǎo)致缺鈣和骨質(zhì)疏松
      ，使骨折難以康復(fù)
    。
    5
    、胃潰瘍
    胃里有一種能抑制胃壁細(xì)胞分泌胃酸的磷酸二酯酶
    ，而茶葉中的茶堿會降低磷酸二酯酶的活性，使胃壁細(xì)胞分泌大量胃酸
    。
    6
    、痛風(fēng)
    茶水中的鞣酸會加重患者的病情，因而痛風(fēng)患者不宜飲茶
    ，更不宜飲泡得過久的茶。
    7
    、高血壓
    、心臟病
    茶葉中含有咖啡堿，它對人體有興奮作用
    ，而這種興奮過程會影響到機體的生理活動
    ，提高某些基礎(chǔ)代謝。
    飲茶益于健康
    ，但卻未必人人適合，了解清楚
    ，才能暢飲痛快
    。
    

          
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