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       首頁(yè) >> 推拿艾灸 >> 健康綜合
    
    

    


    
    
    
        
    食物分陰陽(yáng),分清有益身體
    
        
    
            祝由網(wǎng)
            2023-07-09 16:58:26
        
    

        
    
           
    中醫(yī)學(xué)家
      、養(yǎng)生學(xué)家把食物分為溫
      、熱、寒
      、涼四個(gè)屬性。讓人們能夠隨時(shí)根據(jù)自己的身體變化和天氣時(shí)令的變化
    ，來(lái)選擇最適合自己的食物。
    食物的陰陽(yáng)屬性
    食物按照陰陽(yáng)屬性的不同可以分為陽(yáng)性食物
    、陰性食物和平性食物三大類
    。
    (1)陽(yáng)性食物
    陽(yáng)性食物就是指性味溫?zé)岬氖澄铩＠缰魇持械拿?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ，副食中的酒
    、狗肉
    、羊肉
    、蔬菜中的芥子菜、胡蘿卜
    、大蔥
    、大蒜、生姜
    、韭菜，調(diào)理中的胡椒，水果中的荔枝
    、桃子
    、龍眼、大棗
    、烏梅
    、橘子等。
    (2)陰性食物
    所謂陰性食物就是指性味寒涼的食物
    。例如主食中的蕎麥、綠豆
      ，副食中的豆?jié){
      、鴨肉、雞蛋
      、豆腐
      、豆豉、螃蟹
      、甲魚、海參
    、海藻
    ，蔬菜中的芹菜、茄子
    、菠菜
    、苦瓜、空心菜
    、黃瓜，水果中的梨
    、柑橘
    、西瓜等。
    (3)平性食物
    所謂平性食物就是指性味溫?zé)岷疀銎胶獾氖澄?div   id="d48novz"   class="flower left">
    。例如主食中的大米
    、糯米、黃豆
    ，副食中的豬肉、兔肉
    、鯉魚
    、烏賊
    ，蔬菜中的葫蘆瓜、南瓜
    、番茄
    、蘑菇、藕
    ，水果中的蘋果、糍粑
    、葡萄等
    。
    

          
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    骨質(zhì)疏松飲食禁忌,這物絕不能吃
    
                        
    雖說(shuō)患有骨質(zhì)疏松的話
 
                
            
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    從出汗的部位看身體是否健康
    
                        
    夏季高溫，在非空調(diào)房間條件下
    ，我們?nèi)梭w都會(huì)有出汗的現(xiàn)象
    。部位和汗量都因人而異
    。有人愛出汗
    ，有人不愛出汗。不過(guò)
    ，出汗過(guò)多和過(guò)少
    ，其實(shí)都不是好現(xiàn)象。我們也可以從一些出汗的部位
    ，來(lái)判斷我們的身體是否健康    
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    中老年人容易牙齒松動(dòng),教你方法預(yù)防
    
                        
    牙齒松動(dòng)的情況是現(xiàn)在很多人都存在的問(wèn)題了，特別是對(duì)于中老年人來(lái)說(shuō)
    ，往往牙齒松動(dòng)的情況是比較嚴(yán)重的了
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    盤點(diǎn)帶狀皰疹癥狀有哪些,如何預(yù)防
    ？
    
                        
    帶狀皰疹是很常見的
    ，一般是病毒引起的皮膚病。帶狀皰疹感染后有一定的潛伏性
    ，當(dāng)患者出現(xiàn)抵抗力差以及疲憊
    、感冒時(shí)，便會(huì)迅速生長(zhǎng)出來(lái)
    ，皮膚出現(xiàn)明顯的炎癥
    。還會(huì)出現(xiàn)疼痛感
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    嬰兒咳嗽有痰推拿手法
    
                        
    嬰兒咳嗽有痰推拿手法目錄嬰兒咳嗽有痰推拿手法小兒有痰咳不出來(lái)妙招嬰兒咳嗽起初就是干咳，隨著病情的加重慢慢會(huì)出現(xiàn)咳嗽帶痰的現(xiàn)象
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    三伏天養(yǎng)生,七類人決不能錯(cuò)過(guò)
    
                        
    三伏天養(yǎng)生要注意什么
    ？三伏天里，既要忍受著暑熱
    ，還要看著預(yù)防與水果帶來(lái)的濕氣
    ，暑溫夾濕，讓人不得不把養(yǎng)生給注意起來(lái)
    。三伏天養(yǎng)生如何祛濕濕作為人體水液代謝失常產(chǎn)生的病理產(chǎn)物
    ，濕聚可生痰
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    打流腦疫苗會(huì)發(fā)燒嗎,
    
                        
    在冬春季節(jié)
    ，流腦的發(fā)病率很高，而患者一般是兒童
    ，從60年代開始
    ，中國(guó)研制出了關(guān)于流腦的疫苗，從此以后就開始拉開了流腦疫苗的序幕
    ，接種流腦疫苗可以起到一定的預(yù)防作用，流腦疫苗一般都是短期效果
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    兩種食物是活血通絡(luò)的最佳選擇
    
                        
    氣血差
    ，氣血虧虛，一定要注意調(diào)理體質(zhì)
    。很多人的經(jīng)脈不同