為寶寶添加輔食的重要性

、食譜編制、膳食營養(yǎng)與疾病的關系、食品的污染與預防等。下面是我給大家?guī)淼膶殞毺砑虞o食的7大好處，希望能幫到大家！

一

、寶寶添加輔食的好處

1、滿足寶寶生長需求的營養(yǎng)

6個月后

，單純從母乳或配方奶粉中獲得的營養(yǎng)成分已經不能滿足寶寶生長發(fā)育的需求，世衛(wèi)組織建議嬰兒從6個月大的時候開始在母乳喂養(yǎng)的基礎上攝入輔食，幫助寶寶及時攝取均衡、充足的營養(yǎng)，滿足生長發(fā)育的需求。

2

、培養(yǎng)味覺習慣

6個月~2歲

，是寶貝味覺發(fā)育的關鍵期，如果在這個時期，寶貝有了對各種食物的品嘗體驗，在他以后的日子里，他就會樂于接受各種食物。假如我們給他的食物比較單一，寶貝的味覺發(fā)育就可能不夠發(fā)達，那么對于他從未體驗過的食品及其味道，就會有抗拒心理了。

3

、訓練咀嚼和吞咽能力

寶寶不斷長大，他的牙粘膜也變得堅硬起來

，尤其是長出門牙后，如果及時給他吃軟化的半固體食物，他會學著用牙齦或牙齒去咀嚼食物。咀嚼功能的發(fā)育有利于頜骨發(fā)育和乳牙萌出。

從習慣吸食乳汁到吃接近成人的固體食物，寶寶需要有一個逐漸適應的過程

。從吸吮到咀嚼、吞咽，寶寶需要學習另外一種進食方式，這一般需要半年或者更長的時間。

4、促進牙齒發(fā)育

輔食的添加 和牙齒是相互促進

，相互依存的。適時添加和轉換輔食形式為牙齒萌和生長提供足夠營養(yǎng)，而牙齒的萌出又促進寶貝更好地咀嚼，以利吸收和利用。

5

、促進腸道發(fā)育

寶貝吃進去的食物在經過口腔的咀嚼和胃的初步消化后，要在腸道內進行再次消化

、腸道將食物分解成各種營養(yǎng)素，配送到寶貝身體各處，所以腸道是營養(yǎng)的中轉站，它的發(fā)育對寶貝成長有著至關重要的作用。

6、促進語言發(fā)育

添加輔食對寶貝的智力發(fā)育

，特別是語言發(fā)育非常有幫助。因為不同硬度、不同形狀和大小的食物可以訓練寶貝的舌頭、牙齒以及口腔之間的配合