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      懷孕第25周,你計(jì)劃好寶寶護(hù)理了嗎?

      祝由網(wǎng) 2023-07-11 04:10:53

      便秘

      孕酮的大量分泌使得腸胃肌肉變得松弛

      ,也減慢了消化系統(tǒng)的運(yùn)行速度
      ,這就是準(zhǔn)媽媽便秘的原因
      。便秘可能還會(huì)出現(xiàn)腹部脹氣和

      疼痛

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      要想避免和治療便秘

      ,就要調(diào)整飲食
      。多吃水果或多喝果汁以及蔬菜和全麥類食品,增加食物纖維含量
      。這會(huì)讓大便柔軟一些
      ,更容易排泄出來。鍛煉也是防止和緩解便秘的有效辦法
      。如果這些簡單的辦法還不奏效
      ,可以去藥店購買通便劑,記住購買時(shí)要告訴藥劑師你懷孕了
      ,這樣他們可以給你提供對(duì)孕期安全的藥品
      。維寶纖是一種膨脹劑,服用后需要喝更多的水來軟化大便
      。如果這樣還不奏效
      ,可以去咨詢醫(yī)生,醫(yī)生會(huì)開一些藥性更強(qiáng)的藥物

      提前計(jì)劃:寶寶護(hù)理相關(guān)內(nèi)容

      現(xiàn)在

      ,你可能己經(jīng)開始考慮和計(jì)劃將來寶寶護(hù)理的問題了,特別是如果你還想回去工作的話
      。這里提供一些選擇方式
      ,你可以提前幾個(gè)月就開始著手準(zhǔn)備,選擇包括:

      (1)丈夫在家照顧孩子

      (2)詢問親屬

      ,比如你的父母是否可以幫忙照看。但要考慮好父母在護(hù)理孩子方面的想法和方式是否能如你所愿
      ,比如你的父母想要用非常嚴(yán)厲的方式來護(hù)理和教育寶寶
      ,但你卻不同意,那你們之間的關(guān)系將會(huì)變得緊張
      。也可以找保姆或護(hù)工為由
      ,與親人一起探討對(duì)寶寶的護(hù)理方式,這樣就會(huì)達(dá)成共識(shí)

      (3)選擇有從業(yè)資格的托管人員

      ,可以在幾個(gè)孩子的家中幫忙照看。

      (4)選擇幼兒園

      ,有私立的和公立的
      ,這種方式在看護(hù)時(shí)間上有很多選擇。

      (5)選擇保姆

      ,這是費(fèi)用相對(duì)較為昂貴的一種辦法
      。有些保姆從業(yè)資格和素質(zhì)較高,你的孩子會(huì)接受一對(duì)一的看護(hù)
      。有些保姆還兼一些其他工作
      ,一般都不會(huì)有什么寶寶

      護(hù)理的經(jīng)驗(yàn)。

      產(chǎn)前培訓(xùn)課

      一般都是在孕中期結(jié)束時(shí)準(zhǔn)媽媽們就可以準(zhǔn)備參加產(chǎn)前培訓(xùn)課了

      。課程可能會(huì)是在白天
      、晚上或是周末,這跟你的課程內(nèi)容有關(guān)

      產(chǎn)前培訓(xùn)課程的目標(biāo)人群既包括準(zhǔn)媽媽也包括準(zhǔn)爸爸

      。這不是簡單介紹呼吸技巧,而是給你們提供信息和建議
      ,以便你和丈夫做出更好的選擇
      。課程涵蓋諸多內(nèi)容
      ,包括孕期普遍存在的情緒、分娩征兆
      、分娩過程以及緩解各種疼痛的辦法等
      。課程里還會(huì)討論分娩后的生活、母乳喂養(yǎng)
      、換洗尿布及洗澡等一系列話題
      。但最重要的應(yīng)該是通過課程可以結(jié)識(shí)與你們情況類似的其他準(zhǔn)媽媽或夫婦兩人,你們可以一起分享各自的煩惱和快樂!

      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankangzonghe/37936.html.

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