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    回歸自然,帶來最單純的健康(你喜歡城市還是愿意回歸自然生活呢?)

    祝由網(wǎng) 2023-07-11 18:34:19

    有人說回歸自然

    ,就是回歸到亞當
    、夏娃時代
    ?div id="jfovm50" class="index-wrap">!叭艘蛉狈χR而自我毀滅”。現(xiàn)在我們常常看到很多人死于無知、病于愚昧
    ,有些人冒犯了健康的法則,忽視了生活規(guī)律

    回歸自然

    ,就是回歸自然的生活方式、自然的原汁原味
    、自然的凈土
    、自然的水、自然的草
    、自然的花
    、自然的食物。這就是根本的保健法則帶來最單純的健康

    為了實現(xiàn)回歸自然的設(shè)想

    ,美國有位科學家設(shè)計了一個“生命小地球”,成為防老通道的實驗場

    在美國亞利桑那州鄰近的沙漠中

    ,有一個稱之為“生命小地球”的研究場所,于1991年9月26日成為封閉的生態(tài)空間
    。這里培植了3000種植物與動物
    ;一群各學科的專家,離群索居在小地球上生活
    ,與世界隔絕
    ,并在那里研究人的壽命。醫(yī)學博士沃爾弗德是其中一員
    ,負責防老化研究
    。他入關(guān)滿2年
    ,即1993年9月26日出關(guān)后
    ,把自己在“生命小地球”的研究心得寫成書——《抗老化計劃》。

    其透露的“生命小地球”的抗老化措施是:

    高營養(yǎng)

    、低熱量的食物
    ,可使人的青春期延長。

    含多種高營養(yǎng)素的食物

    ,可以抗老化

    八分飽即可。只要是高營養(yǎng)的食物并不容易造成饑餓狀態(tài)

    低中度運動

    攝取高纖維飲食。

    補充抗氧化物(食物、保健品)及營養(yǎng)素

    消除壓力

    、愉快生活。

    遠離污染環(huán)境

    ,尤其是輻射
    、微波等環(huán)境。

    愉快地工作

    ,合理安排娛樂
    、休閑等。

    絕對不使自己精力或體力過度耗費

    健康格言

    錢可買來藥物和食物

    ,但不能買來健康和胃口。

    你喜歡城市還是愿意回歸自然生活呢

    城市生活久了,我愿意回到農(nóng)村生活

    大城市太喧囂了

    ,空氣也沒農(nóng)村好,到處車水馬龍
    ,太浮躁了

    城里每天得花錢買菜,而且不能保證質(zhì)量

    ,農(nóng)村就不一樣了
    ,聽自己親手栽種的有機蔬菜,多健康衛(wèi)生
    ,吃得心安理得

    城里太吵鬧了,到處是車子的鳴笛聲

    ,商販叫賣聲
    ,人聲鼎沸,熱鬧非凡
    ,對我來說缺乏農(nóng)村的靜謐
    ,寧靜的生活才是我想要的。

    我喜歡自給自足的農(nóng)村生活

    ,不用去每天絞盡腦汁去想買什么菜
    ,去菜市場和商販討價還價,浪費自己大把時間
    。我比較喜歡隨心所欲的簡單生活
    ,想吃什么菜
    ,在自家地里采摘回來就是,根本不用跑那么遠去菜市場與別人討價還價
    ,那樣太乏味了

    農(nóng)村生活就是我永遠向往的,我隨時愿意回去

    ,回到那片寧靜的地方去過無憂無慮的簡單生活
    ,過得心安理得。

    人生短暫
    ,當你到達一定的年紀
    ,哪些話一定要知道呢?

    人生短暫
    ,當你到達一定的年紀
    ,哪些話一定要知道呢?

    人生這趟列車
    ,有些人上車有些人下了車
    ,有些人一開始就陪著你但中途下車,有些人中途上車卻陪你到終點
    。我們這一輩子
    ,人與人不論什么關(guān)聯(lián),全是一段一段的
    ,沒有人能夠陪你到永遠
    ,爸爸媽媽不可以,孩子不能
    ,愛人也無法
    。因此當他在身旁時,一定要好好珍惜

    人生短暫

    ,我有些話想和你說。如果你抵達一定的年紀
    ,一定要懂得遵從自己內(nèi)心
    ,明白好好愛自己,永遠相信自己是全世界無可替代的存有。

    01.“學會滿足
    ,選擇善良”

    我們這一生

    ,追求的東西越來越多了,而資本就是其中之一
    。人的本性或許是無限大
    ,但是你一定要懂得克制欲望
    。也許“知足常樂”達到才是最好的財產(chǎn)

    亦舒在《喜寶》中說:“我想一大堆愛

    ,如果沒有愛,那就要一大堆錢
    ?div id="m50uktp" class="box-center"> !边@種錢不是現(xiàn)實生活的化學物質(zhì),而是在這個世上求生的資產(chǎn)
    。年輕時候
    ,你覺得多情就可飲水飽,一日三餐有清茶淡飯也非常不錯
    ,不過后來你發(fā)覺情感感情不可以當飯吃
    ,從容不迫的時候也要學會滿足,選擇善良
    ?div id="m50uktp" class="box-center"> ?梢圆挥酶挥校軌蜷L得不好看
    ,但一定不得不心地善良

    02.“最大的幸福,其實是內(nèi)心的安定”

    針對幸?div id="m50uktp" class="box-center"> ?鞓?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">,每個人有每個人的界定?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">;蛟S只要有錢

    ,什么都是幸福快樂
    ?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">;蛟S只要是有權(quán)利,便是所謂的安全感
    。最后的我們一天天長大
    ,境遇不同,價值觀不同
    ,對幸?div id="4qifd00" class="flower right">
    ?鞓返倪@一問題答案也逐漸不一樣。

    林語堂說:“幸福是躺在自己家的床邊

    ,吃爸爸媽媽做的飯菜
    ,聽戀人讓你甜言蜜語,和孩子玩游戲
    ?div id="4qifd00" class="flower right">
    !绷_素都說:“幸福就是始終相對應(yīng)的
    ,由于珍貴而愛惜。由于愛惜而幸福
    ?div id="4qifd00" class="flower right">
    !币苍S,幸福是幸福
    ,只要快樂就是幸?div id="4qifd00" class="flower right">
    ?鞓贰?/p>

    03.“你的健康
    ,是你最大的財富”

    在網(wǎng)上看一段話:“身體健康是人生最重要的資本和最珍貴的財富

    ,擁有身心健康才有人生的幸福,擁有身心健康才有人生中的將來
    ,身體健康是擁有一切的前提條件
    。”好多東西都不要等失去之后才珍惜擁有
    ,如果你輸?shù)糇陨碜詈蟪杀?div id="m50uktp" class="box-center"> ,敗退了性命自己的底線,你后悔莫及真的就來不及了

    我們這一生會干許多傻事

    ,但最笨的一件事情,便是忽略了自身健康
    。經(jīng)常熬夜熬夜
    、沒有規(guī)律日常生活等都是在使自己的身體高強度工作。金錢和名與利或許全是貴重的東西
    ,但沒有很好的身體
    ,一切都是空談。

    最后的我們

    ,要會與生活為伴
    ,學好對自己的人生看得通透。這三句話看上去
    ,但是你真正了解這其中的深刻含義
    ,是一種自我反思都是理解。最終
    ,當你要做一件事時
    ,那就去做,維持與眾不同的性情和氣質(zhì)
    ,有著自己的與眾不同味兒
    ,才被其他人凝望。

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