空調(diào)給健康帶來了“負(fù)擔(dān)”

夏天到了，有時(shí)候氣溫突然大幅升高

，簡直讓人難以忍受。人們不得不想辦法來消暑解熱，以前人們用的更多的是電風(fēng)扇，隨著人們生活水平的提高，特別是近年以來，人們對空調(diào)的使用率大大增多了。

空調(diào)給健康增加壓力

空調(diào)的確是一件激動(dòng)人心的發(fā)明

，能夠帶給人“更換季節(jié)”的體驗(yàn)。但是也要注意一點(diǎn)，一個(gè)人長時(shí)間待在空調(diào)房間里，是會(huì)給身體健康造成一定的壓力的，時(shí)間久了，可能會(huì)引發(fā)空調(diào)病。

那么

，空調(diào)具體會(huì)給人帶來哪些危害呢？最主要的一點(diǎn)，一個(gè)房間在使用空調(diào)制冷的過程中，其空氣濕度往往會(huì)大幅下降。所以很多人在空調(diào)房里呆久了，會(huì)出現(xiàn)口干舌燥，皮膚因失去水分而發(fā)皺，甚至出現(xiàn)呼吸困難的癥狀等。

空調(diào)的過多使用

，實(shí)際上會(huì)改變房間里的空氣成分結(jié)構(gòu)，比如會(huì)使房間空氣中的臭氧含量減少等。人的身體長時(shí)間待在這樣的空氣環(huán)境下，相關(guān)的生理平衡可能會(huì)受到破壞，可能會(huì)引起免疫力下降，可能會(huì)進(jìn)一步引發(fā)疾病。

另外

，空調(diào)的使用會(huì)直接導(dǎo)致室內(nèi)和室外溫差過大，人的身體老是在穿行在有較大溫差的兩種空氣環(huán)境下，也會(huì)破壞身體平衡，很容易引發(fā)感冒等。

如何健康使用空調(diào)

既然空調(diào)會(huì)給身體帶來危害，那么就不用空調(diào)了嗎

？這不太現(xiàn)實(shí)。但是我們可以盡量少用空調(diào)，特別是，可以盡量不要把空調(diào)的溫度調(diào)得太低或者太高，也不要對著空調(diào)吹，這樣就能夠相對減少空調(diào)對身體的傷害了。另外，人待在空調(diào)房間里的時(shí)候，可以多喝一些水，及時(shí)補(bǔ)充身體水分；在房間里放一些盆景，以便改善空氣質(zhì)量。

長期吹空調(diào)，會(huì)給身體帶來那些危害

？晚上睡覺時(shí)

，空調(diào)溫度開多少更佳？

天氣炎熱

，很多的人都是在家里面吹一天空調(diào)，玩著手機(jī)。吹的空調(diào)時(shí)間長了之后對身體肯定是不好的，因?yàn)榭照{(diào)的風(fēng)不像是自然風(fēng)一樣。長期吹空調(diào)，會(huì)給身體帶來那些危害?晚上睡覺時(shí)，空調(diào)溫度開多少更佳？

現(xiàn)在社會(huì)發(fā)展很快，空調(diào)進(jìn)入了千家萬戶

，但是因?yàn)榛颊唛L期封閉在空調(diào)環(huán)境下，使得室內(nèi)有害氣體難以及時(shí)排出室外，使得病毒細(xì)菌快速繁殖。如果免疫力降低，就很容易導(dǎo)致出現(xiàn)空調(diào)病