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    睡眠與神經(jīng)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)的關(guān)系(為什么人有些人會(huì)失眠
      ？)
    
        
    
            祝由網(wǎng)
            2023-07-12 03:39:08
        
    

        
    
           
    睡眠與自主神經(jīng)系統(tǒng)的關(guān)系
    人類在睡眠時(shí)體內(nèi)的生理系統(tǒng)變化與清醒時(shí)不同，大部分系統(tǒng)減少活動(dòng)
    ，但也有呈現(xiàn)增加的
    ，如自主神經(jīng)系統(tǒng)的交感神經(jīng)系統(tǒng)（sympatheticsystem)和副交感神經(jīng)系統(tǒng)（parasympatheticsystem)
    。睡眠時(shí)的自主神經(jīng)變化，在非快速眼動(dòng)期時(shí)
    ，副交感神經(jīng)張力增加
      ，相對(duì)地，交感神經(jīng)的活性減少
      ；在快速眼動(dòng)期是副交感神經(jīng)張力仍持續(xù)增加
      ，交感神經(jīng)活性的減少會(huì)進(jìn)一步加強(qiáng)。所以
      ，人在開始入睡時(shí)心境是逐漸感覺平和而在不知不覺中進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)
      ，這歸功于副交感神經(jīng)的作用；如果入睡之時(shí)
      ，心情煩躁
      ，輾轉(zhuǎn)反側(cè)，則表示交感神經(jīng)處于興奮狀態(tài)
      ，副交感神經(jīng)根本不起作用
      。交感神經(jīng)與副交感神經(jīng)類似一個(gè)杠桿，一邊高時(shí)則另一邊低
      ，若兩者平衡
      ，就相安無事。
      、呼吸系統(tǒng)的關(guān)系.png" />
    肌肉的交感神經(jīng)活性也有明顯的變化
      ，據(jù)研究，自清醒至睡眠第四期會(huì)減少超過1/2,但到快速眼動(dòng)期時(shí)反而會(huì)增加超過清醒時(shí)
      ，這意味著為天亮?xí)r清醒恢復(fù)生活活動(dòng)作準(zhǔn)備
      。
    研究者發(fā)現(xiàn)，骨骼肌血的交感神經(jīng)活性在快速眼動(dòng)期時(shí)也會(huì)增加而減少血管收縮
    ，在內(nèi)臟及腎臟循環(huán)的交感神經(jīng)活性會(huì)減少造成血管擴(kuò)張
    。
    睡眠與呼吸系統(tǒng)的關(guān)系
    人進(jìn)入淺度睡眠期的第一、二期
    ，呼吸依賴頸動(dòng)脈體及延腦的二氧化碳接收器對(duì)二氧化碳分壓的變化來調(diào)節(jié)呼吸
    。入睡后，人對(duì)缺氧和二氧化碳升高引起的呼吸換氣反應(yīng)敏感度降低
    ，呼吸即成不規(guī)則
    ，幅度由小變大
    ，再由大變小
    ，呈現(xiàn)一種周期性循環(huán)呼吸狀態(tài)
    ，呼吸的速度并未改變。當(dāng)進(jìn)入第二期時(shí)
    ，呼吸開始變規(guī)則且緩慢
    ，并且換氣量減少。
    當(dāng)呼吸速率降低
    ，上呼吸道阻力增加
    ，呼吸氣流部分遭到阻力。
    據(jù)研究報(bào)告指出
    ，人在非快速眼動(dòng)期
    ，整體的代謝率減少至20%，肺泡換氣量也隨之減少
    ，乃導(dǎo)致二氧化碳分壓增加
    。
    在快速眼動(dòng)期睡眠的人，呼吸變快
    ，速度及速率變得不規(guī)則
    ，也會(huì)導(dǎo)致缺氧或二氧化碳上升，換氣量減少
    ，上呼吸道的阻力在此時(shí)最大
    。
    為什么人有些人會(huì)失眠
    ？
    一
    、心理因素，學(xué)習(xí)
    、工作
    、生活中的各種不愉快可以引發(fā)急慢性的焦慮憂郁等，這些情緒會(huì)進(jìn)一步的引發(fā)失眠
    ，甚至是加重失眠
    。
    二、環(huán)境因素
    ，比如說氣溫
    、光線、噪音
    、環(huán)境嘈雜等
    。
    三，睡眠規(guī)律的改變
    ，主要是日夜班的顛倒
    ，工作或長(zhǎng)期的夜間工作，生活沒有規(guī)律，過度的娛樂等等
    。
    四
    、生理因素，過飽或者過饑
    。
    五
    、年齡因素，失眠和年齡密切相關(guān)
    ，年齡越大越容易失眠
    。
    六、新生疾病
    ，比如神經(jīng)衰弱
    ，心絞痛，甲亢
    ，瘙癢性疾病
    ，都可以引起失眠。
    七
    、藥物和酒
    ，酒精在一定程度上會(huì)引起失眠的紊亂。另外長(zhǎng)期喝咖啡
    ，濃茶等也可以干擾睡眠
    。
    八、精神障礙
    ，比如精神分裂癥
    、抑郁癥、神經(jīng)癥等
    。
    九
    、各種軀體疾病，比如說腦器質(zhì)性疾病引起的失眠
    、軀體器質(zhì)性疾病引起的失眠等
    。此外失眠患者本身的易感素質(zhì)，比如患者的個(gè)體
    、睡眠的生物節(jié)律
    、性別、年齡等都有關(guān)系
    。
    睡眠與神經(jīng)生化物質(zhì)的關(guān)系
     睡眠與神經(jīng)生化物質(zhì)的關(guān)系
    乙酰膽破（acetylcholine,ACH)
    乙酰膽堿具有調(diào)節(jié)睡眠及維持清醒的功能
    ，是神經(jīng)傳導(dǎo)介質(zhì)之一。在動(dòng)物及人類實(shí)驗(yàn)中
    ，乙酰膽堿會(huì)產(chǎn)生大腦皮質(zhì)活動(dòng)
    ，同時(shí)增加清醒
    ，在維持大腦皮質(zhì)下的喚醒扮演極重要的角色，它在清醒活動(dòng)及快速眼動(dòng)期睡眠時(shí)
    ，由大腦皮質(zhì)及海馬回釋放出來（Koeila,1984)
    。
    多巴胺（dopamine,DA)
    研究者指出，多巴胺具有和乙酰膽堿一樣的功能
    ，借由神經(jīng)傳導(dǎo)的刺激或抑制作用來影響構(gòu)成及調(diào)節(jié)睡眠結(jié)構(gòu)
    。對(duì)清醒的維持很重要
    ，其含量在清醒狀態(tài)較高
    ，當(dāng)進(jìn)入睡眠狀態(tài)時(shí)會(huì)減少。猝睡癥及嗜睡癥多巴胺的活性減少是關(guān)鍵
    。
    去甲腎上腺素(norepinephrine,NE)
    去甲腎上腺素又稱正腎上腺素或新腎上腺素
    ，廣泛存在于正常人體中，其分布依濃度高低的順序是下丘腦
    、中腦
    、腦橋、延腦
    、紋狀體
    、大腦皮質(zhì)及海馬回。臨床研究指出
    ，去甲腎上腺素的功能是多方面的
    ，可刺激小動(dòng)脈造成血管壁的肌肉收縮，因而使血壓升高
    ，心跳加速
    ；在心理方面，可維持神志清醒
    ，并且在快速眼動(dòng)期的控制幾近靜止活動(dòng)
    。清醒時(shí)非常活躍
    ，特別是在遭受壓力時(shí)
    ，會(huì)產(chǎn)生出來造成皮質(zhì)活化及促進(jìn)清醒。
    5-經(jīng)色胺(serotonin,5-HT)
    5-羥色胺又稱血清素
    ，是一種單胺化學(xué)物
    。研究者表示，5-羥色胺神經(jīng)路線分布于大腦系統(tǒng)者
    ，與快速眼動(dòng)期睡眠的調(diào)節(jié)有關(guān)
    。實(shí)驗(yàn)證明，適量的5-羥色胺對(duì)大腦有鎮(zhèn)靜作用
    ，在啟動(dòng)睡眠與維持睡眠有其重要性
    。在對(duì)貓的實(shí)驗(yàn)中，借由某種化學(xué)物質(zhì)排空腦部的5-羥色胺，貓會(huì)出現(xiàn)3~4天的失眼
    。不過仍有很多爭(zhēng)議存在
    ，文獻(xiàn)顯示不同的實(shí)驗(yàn)有不同的結(jié)果。但整體而言
    ，5-羥色胺可能不只涉及非快速眼動(dòng)期睡眠
    ，也牽涉各睡眠期的調(diào)節(jié)（葉世彬，2007)
    。
    呼吸和神經(jīng)內(nèi)科相結(jié)合的課題有哪些
    呼吸和神經(jīng)內(nèi)科相結(jié)合的課題有睡眠呼吸障礙的神經(jīng)病理學(xué)研究
    ，慢性阻塞性肺疾病（COPD）的神經(jīng)調(diào)節(jié)研究
    ，脊髓肌萎縮癥（SMA）的呼吸治療研究
    。呼吸和神經(jīng)內(nèi)科是密切相關(guān)的醫(yī)學(xué)領(lǐng)域，因此它們之間有很多可以結(jié)合的研究課題
    。以下是一些呼吸和神經(jīng)內(nèi)科相結(jié)合的課題示例睡眠呼吸障礙的神經(jīng)病理學(xué)研究：探索睡眠呼吸障礙（如睡眠呼吸暫停綜合征）與神經(jīng)系統(tǒng)疾?div   id="m50uktp"   class="box-center">  。ㄈ缗两鹕　柎暮Ｄ
      。┲g的關(guān)系
      ，尋找共同的神經(jīng)病理學(xué)機(jī)制。慢性阻塞性肺疾?div   id="m50uktp"   class="box-center">  。–OPD）的神經(jīng)調(diào)節(jié)研究：研究COPD患者神經(jīng)系統(tǒng)的異常調(diào)節(jié)
      ，探究其對(duì)呼吸系統(tǒng)的影響，并尋找針對(duì)神經(jīng)調(diào)節(jié)的治療策略
    。脊髓肌萎縮癥（SMA）的呼吸治療研究：SMA是一種神經(jīng)肌肉疾病
    ，患者常因呼吸肌無力而導(dǎo)致呼吸衰竭。研究如何通過呼吸治療手段（如機(jī)械通氣
    、呼吸肌鍛煉）延緩SMA患者的呼吸功能損害進(jìn)程
    ，提高其生存質(zhì)量。
    人體幾大系統(tǒng)，首先誰決定誰
    ？
    人體一共有十大系統(tǒng)
    ，也可以說是八大系統(tǒng)
    它們分別是骨骼系統(tǒng)：骨骼是構(gòu)成身體的支架；骨還對(duì)人體的其他系統(tǒng)起重要作用
    。如紅細(xì)胞和白細(xì)胞在紅骨髓內(nèi)生長(zhǎng)發(fā)育
    ；礦物質(zhì)尤其是鈣儲(chǔ)存在骨內(nèi)，當(dāng)身體需要時(shí)可釋放出來
    。
    心血管系統(tǒng)（循環(huán)系統(tǒng)）：心血管系統(tǒng)是最基本功能是將血液泵至全身各部位
    。倘若停搏幾秒鐘即可喪失意識(shí)
    。所有器官與組織均需要有氧血液供應(yīng)及排除廢物。該運(yùn)輸系統(tǒng)能根據(jù)需要迅速調(diào)整
    。
    神經(jīng)系統(tǒng)：腦是意識(shí)與創(chuàng)造之地
    ，腦還通過脊髓及神經(jīng)分支控制全身的運(yùn)動(dòng)。神經(jīng)系統(tǒng)與內(nèi)分泌腺一起調(diào)節(jié)并維持其他系統(tǒng)
    。
    內(nèi)分泌系統(tǒng)：激素是化學(xué)信使
    ，由內(nèi)分泌腺及某些其他器官所分泌。激素循環(huán)于血液與體液內(nèi)
    ，協(xié)助身體維持最適宜的環(huán)境
    。在青春期時(shí)內(nèi)分泌系統(tǒng)開始變化，并調(diào)節(jié)包括絕經(jīng)在內(nèi)的許多與年齡有關(guān)的變化
      。
    肌肉系統(tǒng)（運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)）：肌肉占人身體體積的一半
      ，它與骨骼共同產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)
      ，如手的精細(xì)而復(fù)雜的動(dòng)作
      ，舉物和說話。特殊的心肌
      、所有的平滑肌等不隨意肌為呼吸系統(tǒng)
      、心血管系統(tǒng)及消化系統(tǒng)提供動(dòng)力。肌肉依賴于正常的神經(jīng)支配及血液供應(yīng)
      。
    免疫系統(tǒng)：免疫系統(tǒng)為機(jī)體提供有效的保護(hù)機(jī)制
      ，防御傳染性疾病，避免體內(nèi)各系統(tǒng)的功能失常
      。健康人體內(nèi)物理的
      、細(xì)胞的和化學(xué)的防御體系構(gòu)成相互錯(cuò)綜復(fù)雜的聯(lián)系，有利于對(duì)抗多種危機(jī)
      。身體虛弱者則抵抗力降低
      。
    呼吸系統(tǒng)：呼吸道與呼吸肌的共同作用，使空氣出入肺
      ，行使氣體交換
      。心血管系統(tǒng)運(yùn)輸氣體至全身體各部分的組織，供應(yīng)新鮮的氧氣和排出廢氣二氧化碳
      。呼吸時(shí)
      ，空氣中的病毒、細(xì)菌及化學(xué)污染物隨之而入
      ，免疫系統(tǒng)在抵御這些危害健康的因素中起極其重要的作用
      。
    消化系統(tǒng)：消化道從口至肛門約9米長(zhǎng)，它行使一系列的復(fù)雜功能
      ，如儲(chǔ)存食物
      、消化食物
    、排除廢物及適當(dāng)利用營(yíng)養(yǎng)物。健康的消化作用依賴于完好的免疫系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)
    。心理健康對(duì)高效率的消化也是必須的
    。
    生殖系統(tǒng)：與其他系統(tǒng)相比，生殖系統(tǒng)比較小
    ，但它無疑在體內(nèi)居于生物中心位置
    。生殖系統(tǒng)與其他系統(tǒng)不同，它的功能只在人一生中某個(gè)時(shí)期內(nèi)表現(xiàn)
    。它也是唯一的可被外科手術(shù)切除而不威脅人生命的系統(tǒng)
    。
    泌尿系統(tǒng)：腎形成尿液，排除體內(nèi)代謝廢物
    ，有助于維持人體的化學(xué)平衡
    。尿的生成受血流和血壓、激素及睡眠與覺醒等各種身體節(jié)律與周期的影響
    。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankangzonghe/38741.html.
    
          
    
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