嬰兒并不是絕對不能吃芡實
芡實屬于藥食同源的食物,從食物角度而言
,6個月以上嬰兒可以適當(dāng)吃芡實嬰兒吃芡實時
1 芡實小孩可以吃嗎芡實小孩可以吃
。芡實中含有大量的淀粉、蛋白質(zhì)
、脂肪、碳水化合物、粗纖維、維生素B1、維生素B2、維生素C以及鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)元素,而且性質(zhì)平和,不僅可以為小孩的生長發(fā)育補充營養(yǎng),還具有補脾止瀉、除濕的作用,所以小孩子可以吃。
2 小孩怎么吃芡實比較好
2、將芡實提前泡水
,粳米清洗干凈,一同放入鍋中,加入適量的清水。3
、一起燉煮成粥,然后在放入適量的白砂糖來進行調(diào)味即可。注意:這里可以將芡實打成粉煮粥
,更適合小孩子食用。
3 小孩吃芡實多少比較合適小孩食用芡實的量控制在25克左右
芡實中的淀粉含量比較豐富
,吃多了容易使小孩出現(xiàn)腹脹、腹痛的現(xiàn)象,一般來講,成人用芡實煎湯服用的量為50克,而小孩的脾胃還未完全發(fā)育,在成人的基礎(chǔ)上酌情減半就可以了。
4 小孩吃芡實的注意事項1、雖然小孩子可以適量的食用芡實
,但是要注意嬰兒可是不能食用的,否則會引起嬰兒的腸胃不適,出現(xiàn)腹脹、腹痛的情況,從而影響寶寶的生長發(fā)育。2
、芡實有一定的止瀉作用,如果說小孩子出現(xiàn)了便秘、大便干燥的情況時,最好就不要食用芡實,以免加重身體的負(fù)擔(dān)。3
、芡實的質(zhì)地比較堅硬,在燉煮過程中很難煮熟,所以最好是能提前一個小時將芡實浸泡在水中,使其變軟,方便食用。
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