婦科病泡腳的方法主要包括控制水溫
、控制時間
、選用藥物等方面，具體如下：
1、控制水溫
婦科病患者泡腳時水溫應(yīng)控制在40度左右
，具體溫度可根據(jù)自身情況進(jìn)行調(diào)節(jié)，但應(yīng)避免水溫過高或過低
，以免燙傷腳部皮膚或?qū)е聶C(jī)體受涼
。
2、控制時間
建議婦科病患者下午或晚上睡前1小時泡腳
，每次泡腳時間應(yīng)控制在15-30分鐘
，避免泡腳時間過長，以免血液循環(huán)加快后增加心臟
、腦等器官的負(fù)擔(dān)
，出現(xiàn)頭暈、胸悶等不適癥狀
。
3、選用藥物
婦科病患者泡腳時可在泡腳水中加入生姜、艾草等藥材
，其中生姜具有解表散寒
、溫中止嘔、解毒等功效
，使用生姜煮水后泡腳
，可以起到溫胃散寒作用，對婦科病引起的宮寒腹痛等不適癥狀均有一定的改善作用
。艾草具有溫經(jīng)止血
、散寒止痛等功效，外用還可起到祛濕止癢作用
，若因婦科病引起陰道不規(guī)則出血
、痛經(jīng)等癥狀，就可通過艾草泡腳緩解
。
除上述方法外
，泡腳時還應(yīng)保持泡腳桶清潔與衛(wèi)生、水量充足
，泡腳后可適當(dāng)按摩足底
。患婦科病后需及時就診規(guī)范治療
，以免延誤病情
，多數(shù)婦科病經(jīng)過規(guī)范治療均可取得良好預(yù)后，所以患者無需過度緊張
。
中藥泡腳巧治百病 泡腳禁忌
1 中藥泡腳巧治百病
泡腳三大禁忌
01不超30分鐘
浸泡時間最好不要超過30分鐘
，老人不要超過20分鐘
，以免出現(xiàn)心慌心悸。
02飯后半小時
飯后半小時內(nèi)
，血液集中在胃部
，此時泡腳會影響消化能力，容易出現(xiàn)消化不良
。
03特殊人群
心腦血管人群
、兒童、孕婦等特殊人群泡腳時
，水溫不宜過熱
，以免傷到身體。
10大古法泡腳方
1：生姜泡腳：預(yù)防流感手腳冰涼
1.預(yù)防流感
秋天感冒了先別吃藥
，用5片生姜泡腳
，每次20分鐘，連泡2-3天就能完全好
，還能增強(qiáng)體質(zhì)
，預(yù)防流感再次發(fā)生。
2.手腳冰涼
一到秋冬季節(jié)
，許多人手腳冰涼
，這是體虛血虧的表現(xiàn)，連續(xù)用生姜泡腳1-2周
，或堅持飲栗滋軒紅糖姜茶
，手腳冰涼會完全消失，并且不易反復(fù)
。
3.關(guān)節(jié)炎癥
關(guān)節(jié)炎很難好
，但是如果每周堅持用生姜泡腳2-3次，兩個多月關(guān)節(jié)炎就能完全好
，泡腳時加上點(diǎn)食鹽效果更好
。
2：白醋泡腳：凈化血液美白祛斑
1.美白祛斑
白醋泡腳能改善面部色斑，無論什么斑輕松搞定
，美白還不反彈
，濱趣去黑頭面膜更能進(jìn)一步祛除粉刺、提亮膚色
。
2.凈化血液
很多人不知道
，用醋泡腳時，醋能滲透腳部皮膚
，進(jìn)入血液
，清理血液中的垃圾和病變殘渣
，從而起到凈化血液的作用
。
3.失眠多夢
現(xiàn)在生活壓力大
，許多人失眠多夢，早晨起來沒有精神
，睡前用白醋泡腳
，再喝一杯栗滋軒百合蓮子綠豆粉，不僅能放松神經(jīng)
，還能安睡一整晚
，不妨試試。
3：紅花泡腳：靜脈曲張 手腳發(fā)麻
1.靜脈曲張
靜脈曲張除了做手術(shù)沒有好辦法
，不過用紅花泡腳能很好的改善
，如果同時配合按摩手法還能完全好，但是水溫不要過高
。
2.手腳發(fā)麻
手腳發(fā)麻
，在秋冬季節(jié)最常見，這是末梢神經(jīng)炎的表現(xiàn)
，用紅花配上鹽水泡
，能消除發(fā)麻癥狀，一般連續(xù)泡3天就能完全好
。
3.大病初愈
受過傷之后
，體內(nèi)往往還會瘀腫血塊，用紅花加醋泡腳
，每天浸泡20分鐘
，能活血化瘀，化解體內(nèi)血塊
，加快恢復(fù)速度
。
4：當(dāng)歸泡腳：月經(jīng)不調(diào)緩解抑郁
1.月經(jīng)不調(diào)
十個女人有8個月經(jīng)不調(diào)，有的還伴有不同程度的婦科疾病
，用當(dāng)歸泡腳
，連續(xù)泡7-10天，經(jīng)期不調(diào)和炎癥就能完全消失
，平時注意用緹妍堂洗護(hù)清潔液進(jìn)行清潔
，進(jìn)一步預(yù)防預(yù)科疾病發(fā)生。
2.眼袋眼圈
用當(dāng)歸泡腳能改善眼袋黑眼圈
，很快就消失
，許多明星都在用這個方法。
3.緩解抑郁
當(dāng)歸泡腳能舒緩情緒
，在醫(yī)學(xué)上常用作抑郁癥和自閉癥的治療
，能夠讓煩悶的情緒得到控制，并且減少生氣對肝臟的影響，多喝栗滋軒紅豆薏仁粉也可舒緩心情
，改善抑郁
，并且有益于提高睡眠質(zhì)量。
5：花椒泡腳：腹痛腹瀉提高腎能
1.灰甲腳氣
用花椒泡腳
，再用緹妍堂護(hù)足噴劑進(jìn)行護(hù)理
，能改善灰甲腳氣，很快就好
，連泡幾次就能完全好
。
2.腹痛腹瀉
腹痛腹瀉秋天最常見，吃藥好的還很慢
，用花椒泡腳能快速去除體內(nèi)寒氣
，止痛止瀉，堅持泡上2-3天就能完全好
。
3.提高腎能
強(qiáng)健的腎臟能讓人精力充沛
，自信十足，并且還能提高生活質(zhì)量
，利于家庭幸福
，每天飲一杯栗滋軒黑芝麻核桃粉，另外堅持每周用花椒泡腳2次
，比做保健還管用
。
6：食鹽泡腳：增強(qiáng)記憶延緩衰老
1.延緩衰老
經(jīng)常用鹽水泡腳，能延緩衰老速度
，日敷一片濱趣舒適面膜
，還能快速消除面部各種皺紋，許多明星都用這個方法
。
2.增強(qiáng)記憶
生活壓力大
，容易出現(xiàn)記憶力減退，記不住事
，用鹽水泡腳
，能增強(qiáng)大腦供血量，使思路清晰
，做重大決策時不妨試試
。
3.防止裂腳
秋冬季節(jié)，最容易出現(xiàn)裂腳
，緹妍堂愈裂霜能起到很好的防裂作用
，如果腳上的角質(zhì)層很厚更容易裂，用食鹽加熱水中泡腳
，能強(qiáng)力去角質(zhì)
，防止裂腳
。
7：艾葉泡腳：止咳化痰皮膚止癢
1.皮膚止癢
艾草泡腳能緩解皮膚瘙癢，不僅快速止癢還能徹底恢復(fù)
，若是陰道炎癥引起的瘙癢
，最好用緹妍堂止癢舒涂于患處，能有效止癢
。
2.化痰止咳
咳嗽是秋天高發(fā)病，一旦得上就很難好
，用艾葉泡腳
，每天20分鐘，泡第一次就有所改善
，并且還能清肺熱
，排肺毒。
3.皮膚過敏
艾草泡腳能改善敏感肌
，皮膚過敏
、濕疹者，也可用緹妍堂百草膏緩解皮膚過敏
。
8：小蘇打泡腳：降高血壓祛痘除印
1.降高血壓
小蘇打是出了名的降壓高手
，2-3勺蘇打粉倒入熱水中，等到合適的溫度泡腳
，連續(xù)泡5-7天
，高血壓就能穩(wěn)住，很神奇
。
2.祛痘除印
蘇打泡腳能改善痘痘肌膚
，睡前再涂一層濱趣蘆薈凝膠，連用二十多天
，痘痘和痘印就能完全好
，并且不反復(fù)。
3.去除痛風(fēng)
小蘇打泡腳能消除痛風(fēng)
，尤其是上了年紀(jì)的人容易出現(xiàn)痛風(fēng)
，用2勺蘇打倒入溫水中，浸泡20分鐘
，連續(xù)一周就能改善
。
4.美白牙齒
刷牙時把小蘇打(食用堿)撒在牙膏上，還能美白牙齒哦
！緹妍堂珍珠亮白牙粉也具有同等功效
，不僅美白牙齒，還能清新口氣哦
！
9：陳皮泡腳：排濕寒氣潤腸通便
1.排濕寒氣
體虛怕冷的人
，一般是體內(nèi)有濕寒氣，沖飲栗滋軒二十八谷散能排出體內(nèi)濕寒氣，再用陳皮泡腳1-2周
，體內(nèi)濕寒氣就能完全消失了
。
2.光滑皮膚
很多女性平時喜歡穿高跟鞋，腳部皮膚粗糙顯得很尷尬
，用陳皮泡腳
，因為陳皮含有豐富的維生素C能讓皮膚光滑細(xì)膩。
3.潤腸通便
秋天天氣干燥
，用陳皮泡腳能潤腸通便
，預(yù)防便秘，對于上火引起的便秘
，一般連續(xù)泡2-3天就能完全恢復(fù)
，若便秘引起痔瘡，應(yīng)立即用緹妍堂斷痔膏拯救
。
10：蒼耳泡腳：腰肌勞損慢性鼻炎
1.腰肌勞損
久坐容易出現(xiàn)腰肌勞損
，長途司機(jī)和上班族最常見，用薈欣福保健消痛貼敷一敷
，另外用蒼耳泡腳
，每次20分鐘，連續(xù)泡3-5天就能有很好的改善
。
2.咽喉腫痛
秋天上火很容易引發(fā)咽喉腫痛
，用蒼耳泡腳，能卸除虛火
，消除咽喉腫痛
，配合艾草泡腳效果更好。
3.慢性鼻炎
天氣一冷
，鼻炎就非常難受
，緹妍堂蛇膽噴劑能幫助鼻子通氣，避免鼻塞
，用蒼耳加泡腳
，鼻炎也有很好改善。
4大人群泡腳禁忌
心腦血管病
心腦血管病人
，泡腳時間不要超過20分鐘
，溫度不要超過40°C，否則大腦和心臟容易供血不足
，出現(xiàn)頭暈?zāi)垦
！?
糖尿病患者
糖尿病人群皮膚比較脆弱，腳部皮膚對水溫不敏感
，容易被燙傷
。一旦被燙傷
，都可能引起足部感染。
孕婦
孕婦泡腳
，時間不宜過長
，15分鐘最為適宜，最長不宜超過30分鐘
，防止對胎兒產(chǎn)生影響
。
10歲以下兒童
經(jīng)常用熱水泡腳，可能會使孩子足底韌帶變松
，不利于足弓的形成和維持
，長此以往，會增加扁平足的風(fēng)險
。
泡腳用什么泡最好 女人泡腳用什么藥材好
泡腳是很多人都非常喜歡的一種養(yǎng)生方式
，在我們平時的日常生活中經(jīng)?div id="d48novz" class="flower left">
？梢钥吹接泻芏嗳擞信菽_的習(xí)慣
，尤其是現(xiàn)在天氣寒冷，泡腳可以很好的溫暖身體
，泡腳的好處非常多
。
泡腳用什么泡最好
泡腳能刺激足部的穴位、反射區(qū)和經(jīng)絡(luò)
，增強(qiáng)機(jī)體的免疫力
，防御各種毒素對人體的侵害。泡腳還可以促進(jìn)人體的血液循環(huán)
。
1：生姜泡腳[ 預(yù)防流感 手腳冰涼 ]
具體操作
1
、預(yù)防流感
秋天感冒了先別吃藥，用5片生姜泡腳
，每次20分鐘
，連泡2-3天就能完全好，還能增強(qiáng)體質(zhì)
，預(yù)防流感再次發(fā)生
。
2、手腳冰涼
一到秋冬季節(jié)
，許多人手腳冰涼
，這是體虛血虧的表現(xiàn)，連續(xù)用生姜泡腳1-2周
，手腳冰涼會完全消失
，并且不易反復(fù)。
3
、關(guān)節(jié)炎癥
關(guān)節(jié)炎很難好
，但是如果每周堅持用生姜泡腳2-3次
，兩個多月關(guān)節(jié)炎就能完全好，泡腳時加上點(diǎn)食鹽效果更好
。
2：白醋泡腳[ 凈化血液 美白祛斑 ]
具體操作
1
、凈化血液
很多人不知道，用醋泡腳時
，醋能滲透腳部皮膚
，進(jìn)入血液，清理血液中的垃圾和病變殘渣
，從而起到凈化血液的作用
。
2、美白祛斑
白醋泡腳能改善面部色斑
。
3
、失眠多夢
現(xiàn)在生活壓力大，許多人失眠多夢
，早晨起來沒有精神
，睡前用白醋泡腳，不僅能放松神經(jīng)
，還能安睡一整晚
，不妨試試。
3：紅花泡腳[ 靜脈曲張 手腳發(fā)麻 ]
具體操作
1
、靜脈曲張
靜脈曲張除了做手術(shù)沒有好辦法
，不過用紅花泡腳能很好的改善，如果同時配合按摩手法還能完全好
，但是水溫不要過高
。
2、手腳發(fā)麻
手腳發(fā)麻
，在秋冬季節(jié)最常見
，這是末梢神經(jīng)炎的表現(xiàn)，用紅花配上鹽水泡
，能消除發(fā)麻癥狀
，一般連續(xù)泡3天就能完全好。
3
、大病初愈
受過傷之后
，體內(nèi)往往還會瘀腫血塊，用紅花加醋泡腳
，每天浸泡20分鐘
，能活血化瘀，化解體內(nèi)血塊
，加快恢復(fù)速度
。
4：當(dāng)歸泡腳[ 月經(jīng)不調(diào) 緩解抑郁 ]
具體操作
1
、月經(jīng)不調(diào)
十個女人有8個月經(jīng)不調(diào)，有的還伴有不同程度的婦科疾病
，用當(dāng)歸泡腳
，連續(xù)泡7-10天，經(jīng)期不調(diào)和炎癥就能完全消失
。
2
、眼袋眼圈
用當(dāng)歸泡腳能改善眼袋黑眼圈。
3
、緩解抑郁
當(dāng)歸泡腳能舒緩情緒
，在醫(yī)學(xué)上常用作抑郁癥和自閉癥的治療，能夠讓煩悶的情緒得到控制
，并且減少生氣對肝臟的影響
。
5：花椒泡腳[ 腹痛腹瀉 提高腎能 ]
具體操作
1、腹痛腹瀉
腹痛腹瀉秋天最常見
，吃藥好的還很慢
，用花椒泡腳能快速去除體內(nèi)寒氣，止痛止瀉
，堅持泡上2-3天就能完全好
。
2
、灰甲腳氣
花椒泡腳能改善灰甲腳氣
。
3、提高腎能
強(qiáng)健的腎臟能讓人精力充沛
，自信十足
，并且還能提高生活質(zhì)量，利于家庭幸福
，每周用花椒泡腳2次
，比做保健還管用。
6：食鹽泡腳[ 增強(qiáng)記憶 延緩衰老 ]
具體操作
1
、增強(qiáng)記憶
生活壓力大
，容易出現(xiàn)記憶力減退，記不住事
，用鹽水泡腳
，能增強(qiáng)大腦供血量，使思路清晰
，做重大決策時不妨試試
。
2、延緩衰老
經(jīng)常用鹽水泡腳
，能延緩衰老速度
。
3
、防止裂腳
秋冬季節(jié)，最容易出現(xiàn)裂腳
，如果腳上的角質(zhì)層很厚更容易裂
，用食鹽加熱水中泡腳，能強(qiáng)力去角質(zhì)
，防止裂腳
。
7：艾葉泡腳[ 止咳化痰 皮膚止癢 ]
具體操作
1、止咳化痰
咳嗽是秋天高發(fā)病
，一旦得上就很難好
，用艾葉泡腳，每天20分鐘
，泡第一次就會有改善
，并且還能清肺熱，排肺毒
。
2
、皮膚止癢
艾草泡腳能緩解皮膚瘙癢。
3
、皮膚過敏
艾草泡腳能改善敏感肌膚
。
8：小蘇打泡腳[ 降高血壓 祛痘除印 ]
具體操作
1、降高血壓
小蘇打是出了名的降壓高手
，2-3勺蘇打粉倒入熱水中
，等到合適的溫度泡腳，連續(xù)泡5-7天
，高血壓就能穩(wěn)住
，很神奇。
2
、祛痘除印
蘇打泡腳能改善痘痘肌膚
。
3、去除痛風(fēng)
小蘇打泡腳能消除痛風(fēng)
，尤其是上了年紀(jì)的人容易出現(xiàn)痛風(fēng)
，用2勺蘇打倒入溫水中，浸泡20分鐘
，連續(xù)一周就能改善
。
9：陳皮泡腳[ 排濕寒氣 潤腸通便 ]
具體操作
1、排濕寒氣
體虛怕冷的人
，一般是體內(nèi)有濕寒氣
，用陳皮泡腳能排出體內(nèi)濕寒氣，一般連泡1-2周
，體內(nèi)是寒氣就能完全消失了
。
2
、潤腸通便
秋天天氣干燥，用陳皮泡腳能潤腸通便
，預(yù)防便秘
，對于上火引起的便秘，一般連續(xù)泡2-3天就能完全恢復(fù)
。
3
、光滑皮膚
很多女性平時喜歡穿高跟鞋，腳部皮膚粗糙顯得很尷尬
，用陳皮泡腳
，因為陳皮含有豐富的維生素C能讓皮膚光滑細(xì)膩。=
10：蒼耳泡腳[ 腰肌勞損 慢性鼻炎 ]
具體操作
1
、腰肌勞損
久坐容易出現(xiàn)腰肌勞損
，長途司機(jī)和上班族最常見，用蒼耳泡腳
，每次20分鐘
，連續(xù)泡3-5天就能有很好的改善。
2
、慢性鼻炎
天氣一冷
，鼻炎就非常難受，鼻塞流鼻涕
，不僅尷尬
，而且影響健康，用蒼耳加泡腳
，連續(xù)泡一周鼻炎就有很好改善
。
3
、咽喉腫痛
秋天上火很容易引發(fā)咽喉腫痛
，用蒼耳泡腳，能卸除虛火
，消除咽喉腫痛
，配合艾草泡腳效果更好。
女人泡腳用什么藥材好
1.生姜：祛寒
生姜在中醫(yī)上屬于辛溫解表藥
，有祛寒解表的作用
，而且毒副作用較小。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為生姜能夠刺激毛細(xì)血管
，改善局部血液循環(huán)和新陳代謝
。怕冷、容易手腳冰涼的人可以用生姜泡腳
。
需要注意的是
，用生姜泡腳并不是將生姜放入熱水中泡一會兒
，而是一般取15—30克的生姜(約為中等大小的姜半塊)，將其拍扁
，放入鍋中加入小半鍋水
，蓋上鍋蓋用熱水煮上10分鐘左右。煮好后
，將全部姜水倒出
，加入適量冷水至40℃左右(一般以不感覺到燙為宜)。泡腳時水要沒過踝部
，最好邊泡邊搓雙腳
。
生姜中的藥用成分有許多是小分子物質(zhì)，蓋上鍋蓋煮可以避免其揮發(fā)
。半塊姜的用量是對于一般家庭用來泡腳的盆裝上半盆水的量而言
。如果泡腳用的水量較多，或是怕冷的癥狀比較重
，可酌情增加姜的用量
。用生姜水泡腳一段時間后，怕冷的癥狀一般能夠得到一定程度的改善
。
2.桂皮：消腫
桂皮
，又稱肉桂、官桂或香桂
，它與花椒都是家庭中常用的香料
，二者都有溫腎陽的作用。用他們泡腳
，對于因腎病引起的浮腫有較好的緩解作用
。
腎源性水腫是由于腎臟功能問題或出現(xiàn)疾病而引起的水腫。一般首先發(fā)生在組織疏松的部位
，如眼瞼或面部
、足踝部，以早晨起床時最為明顯
，用手指按壓水腫部位的皮膚可出現(xiàn)凹陷
。如果出現(xiàn)了腎源性水腫，可以用花椒和桂皮各15克(一小撮或一小塊)煮后泡腳
，煮法同煮生姜的方法
。連續(xù)用此法泡腳能夠起到一定的消腫作用。
如果先從身體的下垂部位(如腿)開始出現(xiàn)水腫癥狀
，逐漸發(fā)展到身體其他部位
，則可能是由于心臟功能問題而導(dǎo)致的心源性水腫。這種水腫可以選用前面提到的生姜煮水來泡腳，可以促進(jìn)下肢血液循環(huán)
，從而達(dá)到輔助減輕水腫的目的
。
3.艾草：溫肺
據(jù)《本草綱目》記載，艾草是性溫
、味苦
、無毒的一味藥。它具有回陽
、理氣血
、逐濕寒、止血安胎等功效
，也常用于針灸
，故又被稱為“醫(yī)草”。用艾草泡腳還能夠改善肺功能
，對于患有慢性支氣管炎和容易咳白痰的人很有好處
。
艾草泡腳的方法和生姜泡腳的方法相近，一般取30-50克(一小把)干艾草煮水泡腳
，煮法與前面提到的相同
。
身體寒濕重的病人，每周可以用艾草泡一次腳
。還可在用艾草水泡腳的同時
，喝上一杯生姜紅棗水(10粒干紅棗加兩片生姜，加十碗水煮兩個小時)作為輔助
。
用艾草泡腳期間應(yīng)當(dāng)注意
，同時多喝溫開水，少吃寒涼的食物
，注意休息
。虛熱、實火引起的頭面部
、咽喉部的不適
、慢性支氣管炎等都能得到一定程度的緩解。
發(fā)燒和患有低血壓
、糖尿病的人要在醫(yī)生指導(dǎo)下用艾草泡腳
。而且用艾草泡腳每周2-3次即可，不宜過于頻繁
。因為用艾草泡腳能引火下行，有時會引起頭面部的氣血不足
，容易引起頭暈
、頭痛，還會引起情緒上的變化。
4.紅花：防凍瘡
紅花是一種婦科常用中藥
，它能夠活血通經(jīng)
，祛淤止痛。冬季容易發(fā)生凍瘡和皮膚皴裂的人在秋季應(yīng)該提早用紅花泡泡腳
，可以起到很好的預(yù)防作用
。
取紅花10-15克(大約一小撮)按之前提到的方法煮水泡腳，能夠預(yù)防和改善凍瘡
。每到冬天
，有人的手腳經(jīng)常會發(fā)生皴裂和破皮，但是一旦出現(xiàn)這種情況
，又需要很長時間恢復(fù)
。選擇用紅花來泡腳，也可以在一定程度上預(yù)防這種情況的發(fā)生
。
如果用30-50克的干艾草和10-15克的紅花同時煮水用來泡腳
，還可以改善血液循環(huán)，預(yù)防和減輕靜脈曲張
、末梢神經(jīng)炎
。
如果血液循環(huán)不好，平時手腳容易發(fā)麻
，或者下肢出現(xiàn)淤血
，就可以用這兩種藥材一起泡腳。泡腳后
，不僅能夠使血液循環(huán)問題得到改善
，還能夠在一定程度上提高睡眠質(zhì)量。在感冒期間用紅花和艾草泡腳
，還能起到一定的治療作用
。
女人泡腳用什么泡最好
(1)鹽水泡腳
泡腳時，不妨在水里撒點(diǎn)鹽
。鹽水能殺菌消毒
，防治腳氣，使雙腳皮膚變得光滑
。此外
，泡腳水的溫度以40℃左右為宜，涼了就需要不斷加熱水
，如果有了鹽的加入
，水就不容易變涼，泡腳效果更好
。
具體方法是：在一盆熱水中加入一小匙鹽
，洗泡15—30分鐘
，以身上開始發(fā)熱、微微出汗為宜;浸泡時
，可以用一只腳搓擦另外一只
，利于舒筋活絡(luò)，加速體內(nèi)血液循環(huán);如果再配以按摩腳心涌泉穴(距腳尖1/3個腳掌長度處)
，還有促進(jìn)睡眠
、延緩衰老的功效;最好是在下午5點(diǎn)—7點(diǎn)，飯后1小時左右泡腳
，這段時間是腎經(jīng)的活躍期
，效果更好。
(2)加中藥
泡腳加中藥
，或者是中藥泡腳片
，可以達(dá)到很好的調(diào)理、治療效果
，當(dāng)然需要大家根據(jù)自身的情況
，搭配好藥方，或者選好中藥泡腳片
