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      體內(nèi)實熱什么意思
      
        
      
            佚名
            2023-07-31 23:18:57
        
      

        
      
           
      體內(nèi)實熱是指熱邪侵襲人體
        ，由表入里引起的一種癥候
      ，包括胃腸實熱證、脾胃實熱證
      、腸道實熱證，詳情如下：
      1
      、胃腸實熱證
      胃腸實熱證是由于火熱熾盛
      ，壅滯胃腸而造成的，患者可出現(xiàn)胃脘灼痛
      、舌紅苔黃
      、口渴口臭、小便短黃
      、大便秘結(jié)等癥狀
        。
      2、脾胃實熱證
      脾胃實熱證是由于火熱熾盛
        ，壅滯脾胃而造成的
        ，以舌紅苔黃、牙齦腫痛
        、口腔赤爛疼痛等主要表現(xiàn)
        。
      3、腸道實熱證
      腸道實熱證是因腸道熱盛
        ，腑氣不通而導(dǎo)致的
        ，可出現(xiàn)發(fā)熱口渴、舌紅苔黃少津
        、腹脹硬滿作痛
        、大便秘結(jié)等癥狀。
      日常應(yīng)及時調(diào)整飲食及生活方式
        ，避免吃辛辣刺激的食物
        ，以清淡飲食為主。同時
        ，適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動
        ，提高身體素質(zhì)。若上述癥狀較為嚴(yán)重
        ，建議及時就醫(yī)
        ，通過辨證論治改善，各類病癥總體預(yù)后良好
        ，不用過于擔(dān)心
        。
      怎么區(qū)分自己是哪種濕熱？
       
       您好
      ，很好回答您的問題
      。很多朋友向我咨詢說：“大夫，我痰多便溏
      ，體內(nèi)有濕氣或者說自己是濕熱體質(zhì)”
      。大家對這個病證的概念比較模糊，具體什么是濕熱
      ？濕熱又分為哪幾種
      ？我想有必要把它說清楚，接下來
      ，朱大夫結(jié)合中醫(yī)理論為您講解如何區(qū)分濕熱
      。 濕熱證是中醫(yī)學(xué)的病證名稱，通俗講就是濕邪與熱邪結(jié)滯于人體內(nèi)
      ，并造成的濕熱阻滯類的疾病
      。請注意，濕熱引發(fā)的問題不特指于某種疾病
      ，因為濕熱證是疾病的發(fā)展階段
      ，可存在于多種疾病中，中醫(yī)認(rèn)為亦可導(dǎo)致多種疾病
      。臨床上
      ，也可遇到只有癥狀而無器質(zhì)性病變的人群，這種情況我們可以將濕熱證認(rèn)為是濕熱的體質(zhì)狀態(tài)
      ，即濕熱體質(zhì)
      。 濕熱的病因一般為分為外感和內(nèi)傷兩方面，外感即感受自然界或生存環(huán)境的濕熱邪氣侵犯人體
      ，例如長期睡臥在潮濕環(huán)境可引起濕熱蘊(yùn)結(jié)在皮膚
      ，引起皮膚瘙癢，濕瘡等疾?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ；內(nèi)傷多見于飲食不節(jié)，情緒不暢
        ，憂思過度
        ，生活方式不 健康 導(dǎo)致臟腑脾胃失調(diào)
        ，水濕不能運(yùn)化而內(nèi)源性形成濕熱
        。朱大夫觀察，臟腑脾胃失調(diào)引起的濕熱比較常見
      ，由于肺
      ，脾，腎，三焦等臟腑均參與水液代謝
      ，部位涉及到上
      ，中，下
      ，所以濕熱證可發(fā)生在不同的部位和臟腑
      ，具體內(nèi)容分析如下：為什么會發(fā)生濕熱？外源性 濕熱 二
      、內(nèi)源性濕熱 專業(yè)總結(jié)和建議 綜上所述
      ，濕熱證的區(qū)分要從病因，病位
      ，臟腑上辨別
      。癥候群以周身困重大便粘膩不爽，口苦口粘舌紅苔黃膩為主
      ，病因方面可分為外源性和內(nèi)源性濕熱
      ，外源性多為濕熱阻滯在皮膚，肌肉和上焦的肺臟
      ，多引起痹癥
      ，關(guān)節(jié)腫痛，濕疹類疾?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ；內(nèi)源性濕熱多為中焦脾胃濕熱和下焦肝腎濕熱，脾胃濕熱以脾胃癥狀為主
      ，例如胃脹胃痛
      ，反酸燒心，腹瀉大便粘膩
      ，舌紅苔黃膩
      ，本證多發(fā)生于慢性胃炎等疾病
      ；下焦?jié)駸岚ǜ文憹駸?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ，腎，膀胱濕熱
      ，肝經(jīng)濕熱
      。各臟腑的濕熱問題均會影響相應(yīng)的臟腑功能。病位分上焦?jié)駸?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，中焦?jié)駸?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，下焦?jié)駸幔∥灰Y(jié)合臟腑
      ，例如中焦?jié)駸岫嘀钙⑽笣駸?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">。需要注意的是
      ，濕熱日久可以傷及陰血陽氣?/strong>建議：濕熱源于脾胃，保護(hù)脾胃很重要
      ，注意飲食規(guī)律
      ，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，肥胖人群控制體重
      。適當(dāng)增加運(yùn)動量
      ，注意不要情緒急躁，放松心態(tài)
      ，濕熱證發(fā)展為較嚴(yán)重的問題時
      ，應(yīng)該咨詢專業(yè)的醫(yī)生給予指導(dǎo)，綜合調(diào)整后濕熱問題可以消除
      。      最后
      ，希望朱大夫的回答對您有幫助！ 
       你好
      ，很高興回答你的問題
      。濕熱主要分為以下幾種：脾胃濕熱，肝膽濕熱
      ，大腸濕熱
      。
        脾胃濕熱，是由于長期飲食不當(dāng)
      ，過食寒涼辛辣刺激食物
      ，加上平時不愛運(yùn)動，天長日久就會導(dǎo)致脾胃虛弱
      ，然后脾胃運(yùn)化功能不好
      ，不能正常運(yùn)化谷物水液，體內(nèi)水液代謝減慢
      ，水不能排出為濕
      ，谷物不能排出為滯，濕和滯相結(jié)合久而化濕
      ，內(nèi)熱積食
      ，最后形成脾胃濕熱。主要表現(xiàn)為：脘腹痞滿
      、體倦身重
      、大便溏泄、身熱口苦等
      。 
       肝膽濕熱
      ，主要是由于體內(nèi)濕熱夾雜，再加上長期嗜酒
      ，過食肥膩葷腥
      ，導(dǎo)致濕熱更加嚴(yán)重
      ，肝膽疏泄功能下降
      ，形成肝膽濕熱
      ，主要表現(xiàn)為：頭暈頭疼，胸脅脹痛
      ，口苦眼睛干澀
      ，失眠，小便發(fā)黃
      ，大便不通
      ，煩躁不安。
       大腸濕熱
      ，主要是因為脾胃運(yùn)化不好
      ，腸道蠕動功能減弱，菌群失調(diào)
      ，排便不順暢
      ，無力，寒濕瘀堵
      ，最后形成濕熱下注
      ，導(dǎo)致大便發(fā)粘，不順暢
      ，里急后重
      ，下墜感，小便不利發(fā)黃
      ，尿頻尿急尿灼熱感等
      。多見于夏秋季，可有急慢性腸炎
        ，細(xì)菌性痢疾
      ，潰瘍性結(jié)腸炎等。
       濕熱主要有上述三種常見問題
      ，你可以自我對照一下
      ，希望能幫助到你！
       看醫(yī)生
       濕熱
      ，為中醫(yī)名詞術(shù)語
      ，為致病因素，屬于六淫風(fēng)
      、寒
      、暑、濕
      、燥
      、火（熱）中的兩邪
      。亦為中醫(yī)證候名，如濕熱證
      ，是指濕熱蘊(yùn)結(jié)體內(nèi)
      ，臟腑經(jīng)絡(luò)運(yùn)行受阻，可見全身濕熱癥狀的病理變化
      。
       所謂濕
      ，即通常所說的水濕，它有外濕和內(nèi)濕的區(qū)分
      。外濕屬于外邪
      ，稱為濕邪，多由于氣候潮濕或涉水淋雨或居室潮濕
      ，使外來水濕入侵人體而引起
      ，其致病具有重濁、黏滯
      、趨下特性
      。內(nèi)濕是一種病理產(chǎn)物，與臟腑功能失調(diào)有關(guān)
      。
       熱
      ，也是一種邪氣，致病具有炎熱升騰等特性
        ，稱為火熱之邪
        。熱也可以因機(jī)體臟腑功能失調(diào)產(chǎn)生，稱內(nèi)熱
        ?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ；馃嶂扒址溉梭w或機(jī)體臟腑功能失調(diào)產(chǎn)生內(nèi)熱時可導(dǎo)致熱證，熱證是感受外邪
        ，或人體機(jī)能活動亢進(jìn)
        ，陽盛陰衰的證候。熱證的臨床表現(xiàn)：發(fā)熱
        ，口渴喜冷飲
        ，面紅目赤，小便短赤
        ，大便燥結(jié)
        ，舌紅苔黃干，脈數(shù)
        。
       濕熱
        ，是熱與濕同時侵犯人體，或同時存在體內(nèi)的病理變化
        ，或因夏秋季節(jié)天熱濕重
        ，濕與熱合并入侵人體
        ，或可因濕久留不除而化熱。濕熱證的常見臨床表現(xiàn)：發(fā)熱
        、身熱不揚(yáng)
        ，頭痛而重、身重而痛
      ，口苦
      ，胸痞
      ，尿黃而短
      ，舌質(zhì)紅，舌苔黃膩
      ，脈濡數(shù)
      。濕熱流注關(guān)節(jié)則謂濕熱痹證，侵犯臟腑時
      ，可出現(xiàn)脾胃濕熱（濕熱蘊(yùn)脾）
      、肝膽濕熱、膀胱濕熱
      、腸道濕熱等證
      。
       生活道公益 健康 認(rèn)為，濕熱就是既有濕
      ，又有熱的
      ，濕為陰邪，熱為陽邪
      ，兩者結(jié)合侵害了人體
      ，出現(xiàn)了濕熱。具體哪種濕熱
      ，一般就是分不同部位的濕熱
      ，以及濕和熱哪種比較多些來考量的。
       一般濕熱分為外濕和內(nèi)濕兩種的
      ，按照三焦辯證又分為上焦
      、中焦、下焦
      ，按照臟腑又分為脾胃濕熱
      、肝膽濕熱等等。
       這個好像自己很難判定出來到底是哪種濕熱的
        。應(yīng)該專業(yè)的中醫(yī)師來辯證的
        。
       自己可以簡單地分一下上下表里的，比如淋雨后
        ，一般產(chǎn)生的都是外濕多些的
        ；比如吃了辛辣食物了
        ，或者肥甘厚味的食物了，這時候產(chǎn)生的濕熱
        ，都是內(nèi)濕多些的
        。
       這個時候自己可以用點(diǎn)去除濕熱的食物，也會起到一定的作用的
        ?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ？梢宰约河命c(diǎn)薏米、紅豆
        、茯苓
        、山藥、冬瓜
        、南瓜
      、胡蘿卜、綠豆
      、白蘿卜
      、白扁豆等。少吃辣椒
      、大蔥等辛辣刺激
      ，少吃羊肉、韭菜等溫燥食物
      ，適當(dāng)鍛煉
      ，促進(jìn)排濕。
       疫情未解除
      ，不回校
      。
      體內(nèi)濕熱的癥狀有哪些
      濕熱體質(zhì)是一種過渡性體質(zhì)，青壯年居多
      。到了老年
      ，這種體質(zhì)還可向陰虛、陽虛
      、氣虛和痰濕體質(zhì)轉(zhuǎn)化
      。
      濕
      即通常所說的水濕，它有外濕和內(nèi)濕的區(qū)分
      。外濕是由于氣候潮濕或涉水淋雨或居家潮濕
      ，使外來水濕入侵人體而引起;內(nèi)濕是一種病理產(chǎn)物，常與消化功能有關(guān)
      。中醫(yī)認(rèn)為脾有“運(yùn)化水濕”的功能
      ，若體虛消化不良或暴飲暴食，吃過多油膩、甜食
      ，那脾就不能正常地“運(yùn)化”而使“水濕內(nèi)?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ！薄Ｍ鉂窨赡軐?dǎo)致內(nèi)濕
      ，內(nèi)濕則往往影響不到外濕
      。
      熱
      即是一種熱象。天氣熱
      ，太陽曬就導(dǎo)致我們?nèi)梭w能感受到的外熱
      ，而過辛辣或者熱氣的食物，則讓我們體內(nèi)滋生內(nèi)熱
      。此外
      ，補(bǔ)益東西吃多了，可能導(dǎo)致熱氣滋生
      。同樣
      ，外熱可以導(dǎo)致內(nèi)熱
      ，內(nèi)熱不會影響外熱
      。
      濕熱
      體內(nèi)濕氣郁結(jié)過多，也可能會轉(zhuǎn)化為內(nèi)熱
      。而有濕氣伴隨的熱
      ，單獨(dú)清熱效果往往不好，而需要清熱化濕雙管齊下
      ，方能見效
      。這種我中有你，你中有我的關(guān)系
      ，往往讓兩者一起“危害”人體
      ，尤其在夏天，濕熱由于外環(huán)境催生變得尤其多
      。所以
      ，年輕時保證良好的生活起居和飲食習(xí)慣，維護(hù)健康的體魄
      ，顯得尤為重要
      。
      明確濕熱體質(zhì)特征，進(jìn)行自我排查：
      不要說中醫(yī)知識豐富的老廣
      ，就是稍微在廣東呆上幾年的外鄉(xiāng)人
      ，也知道廣東水土天氣濕熱的道理。在民間
      ，往往有不少如何對付濕熱的土方子
      ，比方?jīng)霾琛⒕G豆湯等
      。但是
      ，你出現(xiàn)的狀況就一定是“濕熱”嗎?因為小小的問題不足以到醫(yī)院就診
      ，所以一些老廣們習(xí)慣用固有常識，或根據(jù)天氣轉(zhuǎn)變判斷自己或者家人可能有了“濕熱”
      ，就會熬一鍋苦苦的涼茶全家上下一起喝
      。
      事實上，專家解釋
      ，濕熱天并不見得人體自身一定濕熱
      。全家人一起喝的藥膳，最好性味比較平和
      ，畢竟家人身體狀況可能各不相同
      。雖然有些專家不建議大眾自行判斷濕熱。但已經(jīng)從中醫(yī)處了解自身體質(zhì)的情況下
      ，懂得一些濕熱癥狀表現(xiàn)
      ，然后自除“濕熱”，也不排除其可行性
      。
      濕
      口干而不愛喝水
      ，疲倦犯困嗜睡，身體懶動且有沉重感
      。舌苔往往比較厚
      。
      熱
      口干愛喝水、喉嚨痛
      、鼻子干
      、嘴巴干、小便黃
      、舌苔往往為黃色
      。
      濕熱夾雜
      大便比較爛，拉的次數(shù)比較多
      。
      以上癥狀只能作為大致參考
      ，而不能代替醫(yī)學(xué)診斷，畢竟疾病有很多不典型癥狀以及未知因素
      。而濕熱的治療
      ，一般要分濕重還是熱重。濕重的化濕為主
      ，熱重以清熱為主
      ，在這一原則下，再根據(jù)某些特殊表現(xiàn)選擇相應(yīng)的中藥
      ，如霍香正氣膠囊
      、葛根芩連片等。癥狀緩和的則可以自己調(diào)理適當(dāng)喝些涼茶或者綠豆湯、冬瓜湯等
      。
      濕熱重有哪些癥狀 身體濕熱嚴(yán)重怎么調(diào)理
      1 濕熱重有哪些癥狀主要有以下癥狀： 
       濕熱屬于致病因素中的一種
      ，是六淫風(fēng)、寒
      、暑
      、濕、燥
      、火（熱）中的兩邪
      ，其主要表現(xiàn)有頭身困重，發(fā)熱多在午后明顯
      ，且身熱不揚(yáng)
      ，同時還會不明原因的出汗；其次就是濕熱者舌苔黃膩
      ，脈數(shù)
      ，同時生活中濕熱一般是指濕熱深入臟腑，特別是脾胃的濕熱
      ，可見脘悶腹?jié)M
      、惡心厭食、大便溏稀
      、尿短赤
      、脈濡數(shù)等癥狀；最后還有就是濕熱患者會出現(xiàn)肝區(qū)脹痛
      、口苦食欲差、或身目發(fā)黃
      、或發(fā)熱怕冷交替等不適癥狀發(fā)生
      。 
      2 濕熱重是什么原因引起的濕熱形成原因主要有四個方面： 
       感受外邪 
       濕熱的常見癥狀就是身體受到濕熱之氣的入侵，每年的3-5月
      ，俗稱“梅雨天”
      ，天氣漸熱，暑熱漸盛
      ，與濕氣膠結(jié)
      ，更易致濕熱為患。六淫的其他外邪如外感風(fēng)熱
      ，在脾虛失運(yùn)內(nèi)有蘊(yùn)濕的情況下
      ，外感風(fēng)熱與內(nèi)蘊(yùn)之濕，結(jié)合亦成濕熱
      。 
       飲食不節(jié) 
       濕熱重的人群
      ，飲食一般偏嗜肥甘厚膩，釀濕生熱；嗜酒
        、過飽
        、過食肥甘厚味及不潔的飲食，但無規(guī)律的飲食均易傷及脾胃
        ，引起食滯
        、濕阻、氣滯等不適癥狀
        ，而食滯
      、濕阻、氣滯日久均可化熱
      。 
       脾胃失健 
       要知道濕邪內(nèi)生
      ，郁而化熱；其中脾主運(yùn)化
      ，為水濕運(yùn)轉(zhuǎn)之樞紐
      ，由于各種原因傷及脾胃，均可導(dǎo)致其運(yùn)化功能失常
      ，水濕內(nèi)停
      。濕阻日久化熱，而成濕熱之證
      。 
       情志因素 
       俗話說的好“脾在志為思”
      ，“思則氣結(jié)”。過度思慮
      ，情志不暢
      ，會影響肝的疏泄功能，肝的正常疏泄是脾升胃降協(xié)調(diào)脾氣健運(yùn)的重要條件
      ，即“土得木而達(dá)”
      。肝失疏泄無以調(diào)暢氣機(jī)，脾升胃降失調(diào)
      ，脾失健運(yùn)生濕
      ，濕郁化熱，濕熱乃成
      ，引起肝膽濕熱或脾胃濕熱
      。 
      3 身體濕熱嚴(yán)重怎么調(diào)理身體濕熱重，需要從以下幾個方面進(jìn)行調(diào)理： 
       規(guī)律生活 
       對于濕熱重的人群來說
      ，多吃新鮮的蔬菜和水果
      ，平時保持飲食清淡，不吃辛辣刺激以及肥膩的食物
        ，其次就是要規(guī)律自己的作息
        ，養(yǎng)成早睡早起
        ，定期鍛煉的習(xí)慣。 
       中醫(yī)治療 
       對于濕熱重的人群來說
        ，還可以結(jié)合中醫(yī)治療疾病
        ，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用黃芩、黃連
        、厚樸
        、半夏、白術(shù)等中藥材
        ，其次也可以適當(dāng)進(jìn)行針灸去濕熱
        ，針灸常見的部位有中脘、足三里
        、陰陵泉等穴位
        。 
      4 濕熱吃什么好得快濕熱者適宜吃以下食物： 
       濕熱者需要注意自己的日常飲食，建議多攝入偏涼性食物：植物類有蓮藕
        、冬瓜
        、苦瓜、黃瓜
        、蘿卜等
        ；動物類有老鴨、鯽魚
        、螃蟹等
        ；水果類有西瓜、雪蓮果
        、雪梨
        、獼猴桃等。 
       小貼士 
       從臨床辨證分型來看
      ，濕熱可分為濕重于熱
      ，熱重于濕和濕熱并重；具體用藥需在中醫(yī)辨證施治下
      ，根據(jù)不同證型用藥，切忌擅自用藥
      。 
      體內(nèi)濕熱怎么調(diào)理
       體內(nèi)濕熱是中醫(yī)理論中的一種疾病
      ，而且該病不是身體某一部位的疾病，而是人體體內(nèi)狀態(tài)的一種疾病
      ，具體的臨床患病癥狀會表現(xiàn)在人體的許多部位
      。雖然體內(nèi)濕熱的病癥不會很急，但是該病也不易徹底痊愈
      ，需要長期的治療和適合的調(diào)理
      。那么體內(nèi)濕熱怎么調(diào)理呢
      ？
       體內(nèi)濕熱怎么調(diào)理 
       1.起居調(diào)理 
      濕熱體質(zhì)以濕熱內(nèi)蘊(yùn)為主特征，平常要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣
      。不要長期熬夜
      ，或者過度疲勞。要保持二便通暢
      ，防止?jié)駸嵊艟?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      。注意個人衛(wèi)生，預(yù)防皮膚病變
      。居室環(huán)境宜通風(fēng)情節(jié)
      ，清爽舒服。改正不良嗜好
      ，如戒煙限制酒
      。
       2.運(yùn)動調(diào)理 
      平時保持半小時的運(yùn)動量，簡單的運(yùn)動就是跑步
      ，在跑步過程中體內(nèi)的血液加速
      ，水分代謝加快，體內(nèi)的濕氣能夠及時的排出體外
        ，濕氣減少
        ，也就很少出現(xiàn)濕熱的情況。
       3.飲食調(diào)理 
        4.精神調(diào)養(yǎng) 
      濕熱體質(zhì)的人情緒長于陰虛者相近
        。性情較急躁
        ，外向好動活潑，常心煩易怒
        。截至七情過極
        ，舒緩情志，心態(tài)穩(wěn)定
        。
       5.情緒調(diào)理 
      大多數(shù)體內(nèi)有濕熱的人
        ，常常也會因為生活的壓力容易受到負(fù)面的影響，如容易出現(xiàn)暴躁
      、抑郁的情緒
      ，因此建議在平時的生活中，能夠保持積極樂觀的心態(tài)
      ，可以通過傾聽輕音樂來放松身體
      ，或者多觀看喜劇類的電視劇來轉(zhuǎn)移注意力，讓暴躁的情緒遠(yuǎn)離我們
      ，對于調(diào)節(jié)濕熱會是不錯的方法
      。
      

          
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