目錄腰疼吃什么藥腰疼如何治療腰疼的注意事項腰疼的飲食禁忌腰疼是日常生活中經(jīng)常會出現(xiàn)的一種癥狀,有可能是長時間彎腰造成的,也有可能是某一些疾病引起的,平時一定要注意良好的坐姿以及站姿,生活中使用的床軟硬要適中,這樣可以減少腰部所需要承受的壓力,下面大道家園養(yǎng)生網(wǎng)就給大家介紹一下腰疼吃什么藥。
腰疼吃什么藥
出現(xiàn)腰疼可以使用一些中成藥治療,如果是寒濕性腰痛問題,就可以喝一些干姜苓術(shù)湯,準備適量牛膝,枸杞,獨活,杜仲,茯苓,白術(shù),炙甘草,干姜,搭配在一起煎煮成湯水來喝,能夠達到很好的散寒去濕作用,對于腰部疼痛問題有著很好的緩解效果。
出現(xiàn)腰疼還可以喝一些二術(shù)苡仁湯,準備適量蒼術(shù),白術(shù)以及苡仁,用水煎煮以后服用,可以達到的功效作用非常不錯。
出現(xiàn)腰痛還可以使用干姜蒼術(shù)散,需要準備適量當歸,蒼術(shù),干姜,一些酒精,把這些藥全部都碾成細末過篩,然后敷在患處進行熱烤,每天需要使用一次,能夠達到很好的作用。
腰痛還可以使用強腰散,需要準備適量樟腦,南星,白芷,干姜,肉桂,川烏,把這些藥物搭配在一起碾成粉末狀,然后再加入適量的開水調(diào)成糊狀,倒在一個紗布上面,趁熱的時候敷在痛處,每隔一天更換一次,也能達到非常不錯的調(diào)節(jié)效果。
腰疼如何治療
治療腰疼可以使用中藥治療方法,口服中藥通過胃部吸收,不會對腎臟,脾臟,膽臟,肝臟造成副作用,能夠達到有效的治愈效果,使用起來又非常方便,是一種綠色療法,治療的效果是非常明顯的。
出現(xiàn)腰疼可以使用中醫(yī)膏藥治療,一般中醫(yī)膏藥的粘稠程度比較高,而且有效成分也是非常多的,通過緩慢的滲入作用也比較長久,能夠達到有效治療作用,非常安全便捷,沒有并發(fā)癥,也沒有痛苦的感覺,是一種很好的治療手段。
出現(xiàn)腰疼還可以喝一些杜仲核桃湯,需要準備適量核桃仁,杜仲,一些肉排骨,把這些材料搭配在一起慢慢熬煮成湯來喝,能夠達到很好的治療作用。
有腰疼問題的人還可以喝一些桑寄生紅棗茶,準備一些紅棗,桑寄生,一個雞蛋,適量紅糖,用水煎煮以后代茶來喝,能夠解決腰酸腰疼癥狀。
出現(xiàn)腰疼還可以喝千斤拔雞爪湯,需要準備適量花生,千斤拔,幾個雞爪,適量紅棗,用小火慢慢熬煮成湯來喝,對于氣虛型腰疼有著很好的緩解作用。
腰疼的注意事項
腰疼一定要注意改掉不良的姿勢,長時間處在不良的姿勢下,骨骼以及腰部的肌肉都會受到非常大的壓迫,產(chǎn)生疼痛的感覺,過度的彎腰或者長時間坐著都是導致腰痛出現(xiàn)的原因,所以應該及時改掉不良的坐姿。
患者還應該避免一些不恰當?shù)膭幼鳎?,行走以及坐立都會讓腰部壓力減少,不恰當?shù)膭幼鲿屟康奶弁匆约把祿p傷更加嚴重,一定要注意動作的準確性。
腰痛患者也應該注意積極鍛煉身體,如果缺乏鍛煉,肌肉的力量會減弱,容易出現(xiàn)疼痛癥狀,要控制好飲食,如果食物吃得太多,肥胖問題就會出現(xiàn),腰疼還應該避免超重,隨著體重增加,腰椎方面受到的壓力也會變高,這也是腰痛情況變得嚴重的一個主要原因,身材肥胖會導致腰痛,而且還容易導致一系列的疾病出現(xiàn),所以體重一定要控制在正常的范圍之內(nèi)。
腰疼患者一定要戒煙,抽香煙的壞處非常多,抽煙也會導致腰疼情況出現(xiàn),大家一定要注意。
腰疼的飲食禁忌
腰疼要注意不要吃不容易消化以及油膩的食物,燒烤,熏制,油炸食物也應該避免,高脂肪高鹽食物不要吃,腌制的蔬菜里面含有的鹽分非常多,吃多以后對健康方面的危害很大,每一天的鹽分攝入量都應該控制在4克以下。
患者不要吃小麻椒,是一種油膩的食物,吃多以后也非常不利,所以應該盡量少吃。
有腰疼問題的人肥肉最好也不要吃,肥肉是一種油膩的食物,而且肥肉的油質(zhì)比較差,做完以后可能會讓腰疼問題更加嚴重,也是需要避免的。
上面給大家介紹的是腰疼吃什么藥,看了上面的介紹,大家應該也有了一定了解,腰疼可以通過藥物的方法治療,也可以通過飲食的方式調(diào)節(jié),日常生活中還應該注意把自己的生活習慣給調(diào)整好,不良的生活習慣會讓腰疼癥狀更加嚴重,對健康是非常不利的,所以需要注意。
腰痛具體吃藥物的話,包括以下幾點:第一,可以吃些止疼的塞來昔布或雙氯芬酸鈉緩釋膠囊。第二、可以吃些營養(yǎng)神經(jīng)的維生素B6,谷維素等。第三、吃些舒筋活血的腰痛寧膠囊,都能有效改善腰痛的癥狀。同時還需加強營養(yǎng),避免久坐,之后定期復查
您好,根據(jù)您的描述判斷,您的腰痛可能是腎虛引起的,中醫(yī)認為腎虛腰痛有腰部酸軟,反復發(fā)作等特點,且按壓、揉捏或臥床休息會有緩解痛感的效果,同時還可能伴有頭暈耳鳴,乏力等癥狀。對此您可以嘗試服用一些補腎的藥物,比如北京同仁堂的壯腰健腎丸等。
中醫(yī)認為,“腰痛,精氣虛而邪客病也?!I虛其本也”意思就是腎虛是腰痛發(fā)病的關(guān)鍵所在。因此,中醫(yī)治療腰痛也往往是從腎論治的。
以北京同仁堂壯腰健腎丸為例,方中狗脊能夠補腎強腰膝;桑寄生能夠補肝腎、強筋骨;黑老虎、牛大力可以補腎強筋活絡;菟絲子、女貞子則具有補益肝腎的藥效,既能補腎陽又補腎陰,是謂平補之藥;千斤拔強筋壯骨;金櫻子酸澀收斂,功專固澀;雞血藤具有祛瘀生新、行氣活血的功效;牛大力偏補腎強筋活絡,諸藥合用,則可以補腎壯腰,幫助患者緩解腎虛引起的腰痛。
在您服用補腎類中成藥的同時,一定要注意盡量避免久坐,同時注意腰部保暖,以防加重腰部疼痛。
腰疼是指腰部一側(cè)或兩側(cè)或正中等處發(fā)生疼痛之癥,既是多種疾病的一個癥狀,又可作為獨立的疾病,可見於現(xiàn)代醫(yī)學所稱之腎病、風濕病、類風濕病、腰肌勞損脊椎及外傷、婦科等疾患。腰疼是一個癥狀,不是一個獨立的疾病,引起腰疼的原因很多,絕大多數(shù)原因已經(jīng)知道,但仍有少數(shù)腰疼的原因尚未明確,常見的病因可概括為四大類治療方法 1.處方:當歸12克,蘇木、桃仁、地龍各9克,官桂、麻黃、黃柏、甘草各6克。
用法:水煎,日1劑,飯前分服2次,15天為1療程。
療效:服藥2療程,治愈率達92%
2.處方:制首烏180克,苡仁20克,白酒750毫升。
用法:藥浸酒內(nèi)15天,去渣取液,每服30毫升,日2次。
療效:用藥1~2劑,有效率為82.5%
3.慢性腰痛按摩手法
揉:取坐姿,兩手五指并攏,分別放在左右后腰椎部,掌心向內(nèi),上下緩慢揉搓,至發(fā)熱為止。
滾:兩手握拳,放腰部向四周滾動、按摩,自下而上,自上而下,反復多次進行。頭部可配合前傾后仰。
推:兩手對搓發(fā)熱之后,重疊放于腰椎正中,由上而下推搓30-50次,至局部產(chǎn)生發(fā)熱感。
壓:兩手叉腰,大拇指分別按于腰眼處,用力擠壓,并旋轉(zhuǎn)揉按,先順時針,后逆時針各36圈。
捏:兩腳前伸而坐,或彎曲膝蓋,或正坐姿勢均可。兩手分別捏拿、提放腰部肌肉15-20次。
叩:雙手握拳,兩拳手心向外,輕叩腰部以不引起疼痛為宜,左右同時進行,各叩30次。
抓:雙手反叉腰,拇指在前,按壓于腰側(cè)不動,其余四指從腰椎兩側(cè)處,用指腹向外抓擦皮膚,從腰眼抓到尾部,兩手同時進行,各抓36次。
抖:兩手置腰部,以掌根按腰眼處,手心向內(nèi)快速上下抖動15-20次。
按:取坐位,以左手或右手中指尖按揉人中穴1-2分鐘。
點:取坐位,以兩手中指尖分別點按兩腿上的委中穴(膝關(guān)節(jié)后),點按1-2分鐘,直至被按部出現(xiàn)酸、麻、脹的感覺。
4、外用涂抹邦靖舒疼痛康復液,把邦靖舒疼痛康復液滴在腰部疼痛位置1~2滴涂抹均勻即可,涂抹后疼痛在5~10消失。
5、食物療法:(1)海帶25g,荔枝15g,小茴香15g。加水共煮,每日飲服一次。(2)生韭菜(或根)500g。搗汁溫服,每次500ml,每日2次。(3)淡菜300g。烘干研末,與黑芝麻150g炒熟,拌勻,早晚各服一匙。(4)芝麻15g,大米100g。將芝麻用水淘凈,輕微炒黃后研成泥狀,加大米煮粥。每日一劑,供早餐食用。 注意事項 女性腰痛應該注意什么?
女性腰痛的發(fā)病率往往高于男性,常常聽到許多婦女抱怨腰酸腰痛。這種腰痛大多位置較低,除脊柱兩側(cè)外,常常涉及尾骶部,下腹部。痛感不強,多為酸脹或墜脹,可伴腰膝無力。往往呈周期性,或與月經(jīng)、生產(chǎn)有關(guān),許多人還有白帶的改變。
由于女性生殖器官如子宮、輸卵管、卵巢等均位于下腰部,因此婦女腰痛要特別注意婦科疾病的發(fā)生。
如果腰骶酸痛,伴白帶量多且黃粘有臭味,要考慮盆腔炎或陰道炎的可能。
如果腰膝酸軟,白帶量雖多但清稀無臭味,要考慮附件炎或?qū)m頸炎。若絕經(jīng)后腰痛,白帶中似帶血性,要警惕子宮及宮頸惡性腫瘤的發(fā)生。明顯的痛經(jīng)時的腰痛,要注意有無子宮肌瘤或子宮位置改變。
孕婦早期腰腹墜脹、陰道出血, 可能有先兆流產(chǎn);后期小腹陣痛、腰骶酸脹, 要注意早產(chǎn);若腰痛伴腳腫、頭暈,則應檢查血壓,看是否有妊娠中毒癥的可能;至于有些婦女產(chǎn)后出現(xiàn)腰痛、足跟痛,中醫(yī)常常認為是產(chǎn)后受虛風或腎虛造成的。
由于女性腰痛多與前面所述各種婦科疾病有關(guān),因此要特別注意婦科病的檢查及治療。
早上起來腰疼怎么辦?
早上起來腰疼的原因很可能是因為床。傳統(tǒng)的棕繃或尼龍絲繃床、鋼絲繃床以及鋼絲繃的行軍床,軟的沙發(fā)或者太軟或彈性較差的席夢思床墊等,都會造成人躺臥在上面由于體重的作用,身體呈現(xiàn)中央低、四角高的狀態(tài),腰部肌肉長時間處于痙攣狀態(tài),使椎間盤不能得到充分休息與放松,就會出現(xiàn)腰疼的現(xiàn)象。許多人在這種床上睡覺后,次日清晨起床后會感到腰背酸疼無力,長此以往,極易造成腰肌勞損,也可誘發(fā)腰椎間盤突出癥。像這種情況引起的早上起來腰疼,更換寢具一般即可改善癥狀。
若不是寢具的問題,就有可能是由于慢性腰肌勞損了。這種腰疼,需要做腰部牽引、手法按摩、中藥熱敷及口服舒筋活血片治療了。 預防 1、早晨起床首先活動腰部。每日早晨起床后,要首先活動腰部。平時多做收縮腹肌、伸展腰肌運動,以及散步、倒步行走和騎自行車等,都能防止和減輕腰疼。
2、學會放松,減少緊張。緊張可使血液中激素增多促使腰間盤腫大而導致腰疼,所以合理安排工作和休息,保持愉快心境對防止腰疼有很大幫助。
3、保持正確姿勢。無論做什么都不能違背生理機能。久坐的人坐時要使背部緊靠椅背,以使腰部肌肉得到放松和休息,時而向后伸腰也是預防腰疼的好方法。
4、改進飲食生活、避免肥胖。若體型已發(fā)胖則要實行科學減肥。因為肥胖會給脊椎帶來過大的負荷,同時由于腹肌松弛而不能起到對脊椎的支撐作用,會迫使脊椎發(fā)生變形。
腰部疼痛,口服藥物緩解疼痛癥狀,應根據(jù)病因進行選擇,才能達到最佳效果:
第一、外傷性原因引起的腰部疼痛,通常需要口服草烏甲素片、氨酚待因片、鹽酸曲馬多等止痛藥物,可快速緩解腰部疼痛癥狀。
第二、慢性腰椎疾病引起的腰部疼痛,如腰椎間盤突出、腰椎管狹窄,可以口服痹祺膠囊、虎力散、洛索洛芬鈉、塞來昔布、吲哚美辛、布洛芬緩釋膠囊,可快速減輕腰部炎癥及疼痛癥狀。
第三、腰肌勞損引起的腰部疼痛,可以口服金骨蓮膠囊,可迅速緩解腰部酸痛癥狀。
本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankangzonghe/3920.html.
聲明: 我們致力于保護作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無法核實真實出處,未能及時與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請聯(lián)系管理員,我們會立即處理,本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡,轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請立即通知我們(管理員郵箱:douchuanxin@foxmail.com),情況屬實,我們會第一時間予以刪除,并同時向您表示歉意,謝謝!
下一篇: 痔瘡吃什么好