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      抑郁癥能吃海鮮嗎
      
        
      
            大道家園
            2023-08-14 10:42:12
        
      

        
      
           
      抑郁癥患者一般可以吃適量的海鮮
        ，但是不能過量攝入海鮮。
      抑郁癥是一種較常見的心理疾病，正常情況下不存在飲食禁忌
      ，海鮮中含有大量鈣質(zhì)
        、維生素
      、氨基酸等物質(zhì)
        ，有助于補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
        ，因此可以適量吃
        。但海鮮中含有大量蛋白質(zhì)
        ，若是長(zhǎng)期大量吃通常會(huì)因蛋白質(zhì)攝入過量而出現(xiàn)腹脹、腹痛等情況
        。另外
        ，海鮮中含有的嘌呤含量較高，長(zhǎng)期大量吃還會(huì)誘發(fā)痛風(fēng)
        ，因此抑郁癥不能大量吃海鮮
        。還應(yīng)注意對(duì)海鮮過敏的抑郁癥，通常也不宜吃海鮮
      。
      抑郁癥的患者平時(shí)應(yīng)注意調(diào)節(jié)個(gè)人心態(tài)
      ，可以通過運(yùn)動(dòng)、聽音樂等方式緩解壓力
      ，同時(shí)還可以通過心理指導(dǎo)減輕心理不適
      。出現(xiàn)較嚴(yán)重的抑郁癥時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查
      。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankangzonghe/39270.html.
      
          
      
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