目錄氣虛吃什么藥氣虛的食療方法氣虛吃什么好氣虛可以吃什么水果氣虛是很多人都有的問題,氣虛對身體健康的影響也是非常大的,氣虛體質(zhì)的人群在生活中應(yīng)該做好調(diào)節(jié)工作,容易出現(xiàn)血壓偏低,身體沒有力氣,口唇顏色發(fā)淡以及臉色萎黃等癥狀,只有及時調(diào)節(jié)才能更快恢復(fù),下面就跟著大道家園養(yǎng)生網(wǎng)來看一下氣虛吃什么藥。
氣虛吃什么藥
氣虛可以吃一些西洋參,能夠達(dá)到生津活血及補(bǔ)氣養(yǎng)陰作用,對于肺虛而引起的喘咳等癥狀有著很好的調(diào)節(jié)作用,做完劇烈運(yùn)動以后身體疲勞或者出汗多,也可以用西洋參治療。
氣虛可以吃人參,人參是一種很好的滋補(bǔ)中藥,能夠抵抗衰老,解決心衰體冷心悸心虛以及氣虛體虛等癥狀,讓免疫能力提高,讓疾病康復(fù)的速度變得更快。
氣虛的食療方法
氣虛可以喝一些羊肉菠菜湯,需要準(zhǔn)備適量新鮮菠菜,一些羊肉,把羊肉切碎,菠菜切段,鍋里面加油燒熱,蔥姜放下去爆香,然后再加入適量的水,燒到六成熟,把肉茸放進(jìn)鍋里面,用大火燒開,再把菠菜放進(jìn)去,加入適量的味精,精鹽調(diào)味就可以吃了。
氣虛患者可以吃清蒸洋參雞,需要準(zhǔn)備一些火腿,香菇,西洋參,一只母雞,把材料全部處理好以后燉煮,最后加一些調(diào)味料調(diào)味就可以吃了。
還可以吃黨參黃芪粥,需要準(zhǔn)備適量黃芪,一些黨參,粳米,把黃芪黨參煎煮以后渣滓去除,汁液取出來,和洗干凈的粳米一起熬煮成粥來吃,每天早上晚上各吃一次。
雞肉紫米粥也不錯,準(zhǔn)備適量紫米,核桃仁,大棗以及雞肉,所有的材料全部都準(zhǔn)備好,然后清洗干凈切碎,加入適量的水一起燉煮,能夠達(dá)到非常不錯的改善氣虛作用。
有氣虛的人還應(yīng)該吃一些鹿肉栗米粥,準(zhǔn)備一些大棗,鹿肉,栗米,清洗干凈以后搭配在一起慢慢的熬煮成粥來喝,效果也是非常不錯的。
氣虛吃什么好
氣虛可以吃一些糯米,能夠達(dá)到補(bǔ)氣作用,而且還可以止汗,健脾,暖胃以及補(bǔ)血,對于脾胃虛寒而引起的泄瀉以及食欲下降等問題有著很好的調(diào)節(jié)作用,還可以緩解因?yàn)闅馓摱霈F(xiàn)的沒有力氣汗虛等情況。
氣虛可以吃小米,小米能夠達(dá)到益氣健脾效果,里面含有非常豐富的維生素e,鐵元素以及鈣質(zhì),把小米磨成粉,做成飯,煮成粥來吃就非常不錯,特別適合發(fā)熱心煩以及口舌生瘡的患者。
氣虛患者可以吃一些黃梨,黃梨能夠益氣補(bǔ)中,是一種溫性的食材,可以解除毒素止咳,有胃痛,咳嗽,發(fā)熱,煩渴癥狀的人,應(yīng)該適當(dāng)?shù)亩喑砸恍?,黃梨里面除了含有非常豐富的蛋白質(zhì)以外,還含有其他很豐富的營養(yǎng)物質(zhì),不管是釀酒,做米飯,煮粥都非常不錯。
氣虛可以吃什么水果
可以吃一些鮮棗,能夠達(dá)到補(bǔ)氣養(yǎng)血以及健潤脾胃作用,而且鎂元素,鉀元素,維生素c的含量也非常高,里面所含有的維生素c能夠讓血管軟化,避免高血壓,動脈硬化等疾病出現(xiàn),一次性不要吃得太多,否則很容易出現(xiàn)上火問題。
有氣虛問題的人還應(yīng)該適當(dāng)?shù)某砸恍┥介?,能夠達(dá)到健脾開胃作用,山楂除了可以幫助食物消化,還可以開胃,行氣活血,能夠達(dá)到降低血壓以及降低膽固醇作用,特別是有高血壓問題的人,應(yīng)該適當(dāng)?shù)亩喑砸恍?/p>
有氣虛問題的人還可以吃一些橙子,是比較常見的一種水果,它里面含有非常豐富的維生素c,能夠達(dá)到美白皮膚作用,而且可以達(dá)到抵抗病菌侵害作用。由于維生素c的含量非常高,所以能夠讓鐵元素的吸收變得更好,可以達(dá)到補(bǔ)血補(bǔ)氣作用。
有氣虛問題的人還可以吃一些甘蔗,甘蔗的主要作用就是滋養(yǎng)身體,潤燥,生津解熱,而且還可以消炎,在中醫(yī)方面會把甘蔗當(dāng)作清涼劑來使用,能夠解決津液不足,高燒煩渴以及口干舌燥等癥狀。
上面給大家介紹的就是氣虛吃什么藥,看了上面的介紹,大家應(yīng)該也有了一定了解,氣虛可以通過中藥來調(diào)節(jié),也可以通過飲食調(diào)理方法,能夠讓這種問題被有效的解決,有氣虛問題的人一定不要掉以輕心,如果不及時治療,問題會變得越來越嚴(yán)重。
肺氣虛又名肺氣不足,多由于由寒溫不適,久咳傷氣,悲傷不已,勞逸不當(dāng)所致。治療宜采用補(bǔ)肺益氣的方法調(diào)理??杀孀C使用如保元湯、人參胡桃湯或玉屏風(fēng)散等加減調(diào)理??梢灾兴幈孀C治療如固本咳喘、河車大造丸、玉屏風(fēng)顆粒、百合固金丸、補(bǔ)中益氣丸,麥味地黃丸等藥物。還可以用益肺健脾顆粒。他具有健脾補(bǔ)肺,止咳化痰的作用。通常用在脾肺氣虛所致的慢性支氣管炎,但是治療效果是非常緩慢的。通常是用開水服用。里面含有黃芪、甘草、太子參、陳皮、維生素B1等多種藥物。
肺虛分兩種:肺氣虛,肺陰虛,肺氣虛主要表現(xiàn)為氣短,懶言,喘促,痰液清稀,畏寒自汗,咳聲及語言低微,易感冒,活動或勞累后癥狀加重,面色淡白,舌淡,脈弱,多因久病咳嗽耗氣傷肺及其他臟腑病變影響及肺所致,肺陰虛主要表現(xiàn)為形體消瘦,口燥咽干,干咳少痰,或痰中帶血,聲音嘶啞,午后潮熱,顴紅,五心煩熱,盜汗,舌紅少苔,脈細(xì)數(shù)。
多因久病勞損,久咳耗傷肺陰,或邪熱耗傷肺陰所致,有些老人上述兩種癥狀都有,即氣陰兩虛,肺氣虛可選用生曬參10克,核桃仁50克,生姜15克,大棗10枚水煎飲用一日一劑,或用人參10克煎水服,同時吃生姜,大棗,核桃仁,一日一劑,肺陰虛可用玉竹,沙參各25克,鴨肉200克,加調(diào)料燜煮一小時以上后食用,一日一劑,也可用甲魚一只,川貝母10克,加調(diào)料煮熟后食用,一日一劑,也可用百合20克,花生米50克,梨100克,豬肺200克,加調(diào)料煮熟后食用,服上三方的同時,可多吃些蜂蜜,銀耳,胡蘿卜,梨等。
本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankangzonghe/3935.html.
聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處,未能及時與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請聯(lián)系管理員,我們會立即處理,本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請立即通知我們(管理員郵箱:douchuanxin@foxmail.com),情況屬實(shí),我們會第一時間予以刪除,并同時向您表示歉意,謝謝!
上一篇: 皮膚過敏不能吃什么