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    關節(jié)炎可以騎自行車鍛煉嗎
    
        
    
            醫(yī)點通
            2023-08-14 11:21:18
        
    

        
    
           
    關節(jié)炎是否可以騎自行車鍛煉需要根據(jù)具體病情進行分析
      。
    若患者膝關節(jié)出現(xiàn)關節(jié)炎
      ，且處于急性發(fā)作期間，患者會出現(xiàn)膝關節(jié)疼痛
      、腫脹等癥狀
      。騎自行車的動作主要由下肢體完成，在運動過程中
      ，膝關節(jié)的負重增加，且關節(jié)面受到的摩擦增多
      ，可能會導致關節(jié)磨損程度加重，不利于關節(jié)炎的恢復
      。還可能導致不適癥狀加劇，此時不建議騎自行車鍛煉
    。如果患者患病部位位于上半身
    ，或病情較輕，此時臨床表現(xiàn)不明顯
    ，適當騎自行車鍛煉是可以的
    ，對于關節(jié)負擔較小
    。且適量騎自行車也可以刺激軟骨自身代謝
    ，鍛煉肌肉肌力，增加關節(jié)穩(wěn)定性
    ，有利于病情的恢復
    。
    關節(jié)炎患者平時還可以進行適度的游泳
    、瑜伽等運動
    ，改善關節(jié)功能
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    ；疾∑陂g需定期復診，有助于病情的控制
    。
    

          
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