白天睡覺晚上睡不著是失眠嗎

，晚上總是睡不著，則考慮與失眠有關(guān)。因?yàn)槭叩谋憩F(xiàn)包括總睡眠時間不足6.5小時、夜里入睡困難、白天精神狀態(tài)不佳經(jīng)常想睡覺等。

如果患者自己不能判斷

，可以去醫(yī)院就診，由醫(yī)生確診是否為失眠。如果不是失眠，只是生物鐘紊亂引起，可以通過調(diào)整作息時間改善。如果確診為失眠，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用柏子養(yǎng)心丸、安神補(bǔ)心丸等藥物治療，此外還可以結(jié)合心理治療。

白天睡不醒晚上睡不著怎么回事 失眠三天了一直睡不著怎么辦

1 白天睡不醒晚上睡不著怎么回事可能是睡眠周期發(fā)生了紊亂。

對于一般的正常人群來說

，每天睡眠的周期都是固定的，每天的睡眠時間大概占總時間的三分之一左右，所以如果白天睡眠時間過長的話，那么晚上就會出現(xiàn)睡不著覺的情況，長期下來就會陷入一種循環(huán)狀態(tài)。

而引起失眠的原因有很多，如果失眠癥狀比較嚴(yán)重的話

，那么建議患者最好是及時地去醫(yī)院就診，然后在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

2 失眠三天了一直睡不著怎么辦1

、減少白天的睡眠時間：如果晚上失眠的話，那么建議可以盡量減少白天的睡眠時間，一般將午睡時間控制在15-20分鐘左右是比較合適的