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    想懷孕但宮寒怎么調理
    
        
    
            眾妙之門
            2023-08-14 16:23:20
        
    

        
    
           
    女性宮寒可以通過食療、服用中藥
    、改善生活方式等方法進行調理
    。
    1.食療
    女性宮寒平時應適當多食用洋蔥
      、生姜
    、板栗
      、大棗等可以溫經暖宮的食物進行調理
      ，同時可以搭配羊肉
      、牛肉
      、烏雞等有補中益氣、調養(yǎng)氣血的食材
      。
    2.服用中藥
    女性宮寒在食療效果不佳時應考慮服用中藥方劑進行調理
      ，具體則有少腹逐瘀湯、溫經湯
      、附子理中湯等
      。
    3.改善生活方式
    女性宮寒平時需注意防寒保暖，不可長時間裸露肢體
      ，盡量避免在經期涉水
      、游泳
      ，同時需注意不可在陰冷潮濕環(huán)境中長時間停留，日?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ？煞e極參與慢跑
      、跳繩等有氧運動。
    備孕須知宮寒如何調理
     備孕須知宮寒如何調理
    備孕須知
      ，宮寒如何調理
    ？宮寒是很麻煩的事情，尤其是冬季手腳會出現冰冷
    ，而且還會引起痛經
    ，對于女性來說有宮寒一定要去醫(yī)治，不然久而久之會更嚴重
    ，尤其是需要懷孕時更要去調理
    ，備孕須知，宮寒如何調理
    ？
    備孕須知宮寒如何調理1 首先我們要知道造成宮寒的原因 
    造成宮寒的原因很多
    ，它一方面與體質有關，例如那些平日里就怕冷
    ，手腳容易發(fā)涼的女子
    ，由于體內“陽氣”不足，就容易宮寒
    。另一方面
    ，生活習慣也會造成宮寒。例如有些女性朋友特別愛吃冷飲
    ，或者長時間在空調房里坐著不動
    ，又或者是為了時尚，大冬天也穿短裙
    、薄衣
    ，這些習慣都容易使寒冷邪氣侵襲而導致宮寒。除此以外
    ，子宮及其周圍組織的相關疾病
    、長期的負面情緒影響，都很容易損傷體內陽氣
    ，導致肝腎虧虛
    ，抵抗力下降，誘發(fā)宮寒
    。
     宮寒如何調理
    ？ 
     1、中藥治療 
    備孕女性一旦被確診為有宮寒的癥狀，比較好的方法就是采用中藥來調理
      ?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ？梢栽谥嗅t(yī)師的指導下服用一些中藥湯劑，像當歸
    。黨參
    、丹參等都是治療宮寒的`良藥。
     2
    、艾條溫灸 
    這個方法比較好是到正規(guī)的醫(yī)院進行
    。中醫(yī)師一般會選取兩個穴位：肚臍正中直下1.5寸處的氣海穴，肚臍正中直下3寸處的關元穴
    。需每天用艾條熏烤30分鐘
    。這需要長期堅持才能出效果。
     3
    、食療輔治 
    溫胃御寒
    、暖宮助陽的食補是宮寒女性不可或缺的。牛肉
    、羊肉
    、海參、蝦等高熱量
    、高蛋白的肉類
    ；韭菜、香菜
    、桂圓
    、桃、核桃
    、花生等蔬果
    ；生姜、胡椒
    、茴香
    、桂皮等佐料，以及紅茶
    、米酒、紅糖等
    ，都是適合宮寒女性食用
    。
    但食補應循序漸進，從少量開始
    ，逐漸遞增
    ，不可盲目大量食入或多種補品同時食入，以免補益太過而滋膩礙胃，濕熱壅阻
    ，反折其陽
    。在進補時如果出現口干舌燥、牙齦腫痛
    、舌紅苔黃等
    ，宜減量或暫停。
    在溫補同時可配以山藥
    、扁豆
    、蘿卜、無花果
    、薏苡仁等健脾理氣的食物
    ，增強氣血運化，使經絡通暢
    ，達到健脾溫宮的效果
    。此外，宮寒不可一味溫補
    ，宜配合雞蛋
    、蓮子、芝麻
    、銀耳
    、百合等滋陰潤燥之品，促使營養(yǎng)平衡
    ，氣血充盈
    。
    備孕須知宮寒如何調理2 宮寒會影響懷孕嗎？ 
    許多患宮寒的女性月經延遲超過10天或兩三個月
    ，會影響排卵
    。當然，沒有排卵會影響懷孕
    ，甚至導致不孕
    。從另一個角度看，子宮溫度低
    ，不適合胎兒生長發(fā)育
    。即使懷孕，也很容易流產
    ，所以在準備懷孕之前
    ，女性有必要調整子宮環(huán)境。
     宮寒該如何調理
    ？ 
     溫熱飲食 
    寒宮女性除了保暖外
    ，還應注意飲食
    ，盡量少吃甚至遠離生冷食物。
    比如
    ，少吃卷心菜
    、白蘿卜、綠茶
    、西瓜等冷食
    。
    因為吃太多的生冷食物，人體在消化這些食物時會消耗大量的能量
    。這些能量在中醫(yī)中被稱為陽氣
    。如果體內消耗過多的陽氣，會損傷子宮
    ，導致子宮受涼
    。
    龔涵的姐妹們還可以多吃溫陽的食物，如紅棗
    、龍眼
    、阿膠、羊肉
    、核桃
    、花生等，月經來潮時
    ，還可以多喝姜汁和紅糖水
    ，具有養(yǎng)血益氣、緩解月經疼痛
    、排寒保暖的功效
    。
     多次移動 
    宮寒女性應加強體育鍛煉。因為這些體質寒冷的女性通常不喜歡運動或少運動
    。如果他們鍛煉
    ，他們很容易感到疲倦。
    事實上
    ，俗話說的“動則生陽”通常需要更多的運動和體育鍛煉
    ，可以使身體氣血運行，改善血液循環(huán)
      ，疏通經絡
      ，溫暖身體，驅走子宮的寒冷
    。如果女性覺得她們的運動細胞真的不發(fā)達
    。編輯建議你每天上班時多走路或走樓梯。否則
    ，如果你整天長時間坐著
    ，你的血液就不會流動，這對你的子宮不好
    。
    為了能順利懷上健康的寶寶
    ，準媽媽一定會改善日常生活習慣，擺脫宮寒的困擾
    。
    宮寒不孕不育怎么來調理？
    暖宮的方法：
    藥療
    　1
    、當歸：常有“歸頭補血
    、歸身養(yǎng)血、歸尾破血
    、全身活血”的說法
    ，當歸有補血活血、調經止痛
    、潤腸通便的功效
    。當歸是中醫(yī)常用藥，被譽為“血中圣藥”
    ，臨床常用于治療女性月經病
    ，例如痛經、月經不調等
    。
    平時可以這樣吃：將當歸切成薄片
    ，取5—10克煮水或泡水當茶飲。也可以在燉雞
    、燉肉中加入少量的當歸
    。2、阿膠：可促進血中紅細胞和血紅蛋白的生成
    ，還能促進鈣的吸收
    。多用于治療各種出血或貧血等。平時可以這樣吃：選優(yōu)質的阿膠1克
      ，砸碎后
      ，放入大碗里加入兩小勺黃酒，放入蒸鍋蒸至阿膠全部融化
      ，加入少量紅糖
      ，待糖融化后滴入數滴酒出鍋。選優(yōu)質的100個肉厚核小的金絲小棗
      ，放在干凈的碗中
      ，放在微波爐中用高火加熱2分鐘，上下翻動后再加熱1分鐘即可
      。3
      、益母草：有活血調經
      、利水消腫的作用。主要治療月經不調
      、痛經
      、閉經等。平時可以這樣吃：把益母草75克
      、紅棗6粒
      、瘦肉200克放入鍋內，水開后改用小火煮2小時
      ，放鹽
      ，然后就可以飲用了。4.【暖宮駐顏口服液】對于調理宮寒效果明顯
      。
    女人宮寒吃什么調理 宮寒能懷孕嗎
     現在的女生越來越愛美
      ，不注重保暖，因此越來越多的女性有宮寒的現象
    ，宮寒倒不是說很嚴重的疾病
    ，但是如果女性不引起重視的話可能就會引起女性的生育。那么本期的  女性養(yǎng)生為大家介紹下女人宮寒吃什么調理
    ？宮寒能懷孕嗎
    ？
     
     女人宮寒吃什么調理
     
    1、桂圓肉
    桂圓我們都知道是補血補氣的好食物
    ，那么我們知道在發(fā)生宮寒的時候桂圓也是可以幫助我們進行有效的調理的
    ，桂圓中含有豐富的鐵質，100克桂圓肉中含有3.9克的鐵質
    ，在水果當中桂圓肉是一種含鐵比較豐富的食物
    ，可以用于貧血的治療，一般來說煲湯或者是熬粥的時候使用
    ，桂圓屬于溫補的食物
    ，對于女性的宮寒具有非常好的療效。
    2
    、黑棗
    黑棗其實和紅棗在本質是沒有太大的區(qū)別的
    ，都是可以幫助我們調理宮寒的食物，經常食用可以幫助女性補氣養(yǎng)血
    、維持上皮細胞組織的功效
    。以及可以暖腸胃、明目活血
    、利水解毒
    ，是潤澤肌膚、烏須黑發(fā)佳品
    。
    3
    、益母草
    益母草的出現相信大家也是知道的
    ，對于女性來說也是有很好的幫助的，那么在出現宮寒的時候它也是非常好食物
      ，益母草對女人調經
      、治療宮寒
      、消腫都有明顯的作用
      。女人在月經期間出現的宮寒、經痛
      、月經不調
      、閉經等癥，都可以使用益母草
      。
    4
      、紅豆
    紅豆富含維他命B1、B2
      、蛋白質及多種礦物質
      ，有滋補強壯、健脾養(yǎng)胃的作用
      。能清心火
      ，也能補心血，同時又富含鐵質
      ，能行氣補血
    ，非常適合暖身驅寒氣。
    5
    、枸杞
    枸杞雖然具有很好的滋補和治療作用
    ，但也不是所有的人都適合服用的。由于它溫熱身體的效果相當強
    ，正在感冒發(fā)燒
    、身體有炎癥、腹瀉的人好別吃
    。
    6
    、阿膠
    阿膠里含有很多對女人健康有好處的氨基酸等營養(yǎng)物質，這些營養(yǎng)
    ，對治療宮寒很有效果
    。阿膠可以治療女人出血和貧血的情況。
     宮寒能懷孕嗎
     宮寒可以導致不孕
    ，但也并不是說宮寒就一定不孕
    。很多宮寒的女性月經延后，少則推遲十多天
    ，多則兩三個月
    ，這些女性大部分沒有排卵
    ，當然會導致不孕。從另一個角度講
    ，子宮溫度偏低
    ，不適合胎兒生長，即使懷孕也容易流產
    ，所以女性在準備懷孕前先調理子宮環(huán)境
    ，也是有必要的。
    宮寒需要怎么調理
     造成宮寒的原因較多
    ，有些人天生體質較寒
    ，比如父母生育時年齡較大，身體陽氣不足
    ，他們的子女往往帶有“寒性體質”
    。后天因素則包括居住環(huán)境寒冷、嗜好寒涼食物
    、過勞或易怒導致陽氣損傷等
    。宮寒有可能會影響懷孕，因此必須要及時調理
    。那么宮寒需要怎么調理呢
    ？
    宮寒是由于人體陽氣不足，出現一些怕冷以及人體經絡不通暢為表現的疾病
    。如果確診是宮寒
    ，可以泡腳可以擴張血管，加速血液循環(huán)
    ，起到舒經活血的作用
    ，可以在泡腳的水中，加上一些艾葉熬制
    ，這樣溫經活血的作用更強一些
    。
    在泡腳時加上相關輔料，比如艾葉
    、肉桂
    、花椒等，對宮寒調理特別有效
    。另外在平時可以多吃一些溫熱的食物
    ，比如說桂圓、枸杞
    、鴿子
    、羊肉、龍眼肉、肉桂之類的食物
    ，少吃生冷的蔬菜以及水果
    ，不要在月經期間吃冷飲及冰淇淋等食物。
    很多宮寒的女性會出現月經延后
    ，少則推遲十多天
    ，多則兩三個月，這些女性大部分沒有排卵
    ，可能就會導致不孕
    。從另一個角度講，子宮溫度偏低
    ，不適合胎兒生長
    ，即使懷孕也容易流產，所以如果想要懷孕
    ，一定要先調理好宮寒。
     
    

          
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    懷孕了還會來月經是什么情況
    
                            
 
                
            
    
                
    
                    
                        
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