<sup id="kwqog"></sup>
<strike id="kwqog"></strike>
<kbd id="kwqog"></kbd>
<ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul><ul id="kwqog"><pre id="kwqog"></pre></ul>
    • 

    <ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul>
    

    • 





    
    
    
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
    

    




    
    
    
       首頁(yè) >> 推拿艾灸 >> 健康綜合
    
    

    


    
    
    
        
    宮寒吃什么藥可以暖宮
    
        
    
            佚名
            2023-08-14 16:25:13
        
    

        
    
           
    宮寒的患者可以服用艾附暖宮丸、鹿胎膏
    、桂枝茯苓丸等藥物暖宮
    。
    第一
    ，艾附暖宮丸
    艾附暖宮丸具有理氣補(bǔ)血，暖宮調(diào)經(jīng)的功效
    ，可以緩解宮寒患者小腹冷痛以及腹部疼痛的癥狀
    。
    第二，鹿胎膏
    鹿胎膏具有補(bǔ)氣養(yǎng)血
    、調(diào)經(jīng)散寒的功效，能夠改善宮寒患者小腹冷痛
    、腰酸腰涼的癥狀
    。
    第三，桂枝茯苓丸
    桂枝茯苓丸具有活血
    、化瘀的功效，可以促進(jìn)宮寒患者的血液循環(huán)
    ，改善患者脈沉濡的癥狀
    。
    建議患者日常避免進(jìn)食辛辣、刺激性食物
      ，注意保暖，可以多進(jìn)食一些紅棗
      、花生和核桃等溫經(jīng)暖宮的食物
      。
    宮寒怎么調(diào)理最有效 宮寒怎么治
    每個(gè)女生每個(gè)月都會(huì)來(lái)月經(jīng)，但是有的女生在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)很嚴(yán)重的痛經(jīng)
      ，而這大多就是宮寒導(dǎo)致的，因此我們便來(lái)了解一下宮寒怎么調(diào)理最有效
      ？宮寒怎么治
      ？
    宮寒怎么調(diào)理最有效 
     首先要注意均衡飲食，不可以吃太多的涼的食物
      ?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ？梢远喑孕┭a(bǔ)氣暖身的食物
    ，注意避免寒涼
    、生冷、刺激性的食物
    。夏天常吹空調(diào)女性，最好披外套或披肩，此外
    ，不要一直在空調(diào)房?jī)?nèi)
    ，要經(jīng)常到室外走走，讓毛孔接觸外界的自然氣息
    。其次，生活中要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣
    ，不抽煙
    、不喝酒、不熬夜
    ，早睡早起
    。另外
    ，生活中還應(yīng)該適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)
    ，強(qiáng)身健體、改善身體素質(zhì)
    。宮寒的女性大都偏于安靜沉穩(wěn)
    ，運(yùn)動(dòng)過(guò)多時(shí)容易感覺(jué)疲勞
    。其實(shí)動(dòng)則生陽(yáng)
    ，寒性體質(zhì)者特別需要通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)改善體質(zhì)。在飲食上您可以適當(dāng)補(bǔ)充牛羊肉等
    ，晚上堅(jiān)持用熱水泡腳，都是有好處的
      。

    宮寒怎么治 
     宮寒可以通過(guò)中藥或者中成藥來(lái)進(jìn)行治療；常用的中藥有當(dāng)歸
      、益母草
      、附子、艾葉
      、桂枝、黃芪等
      ；可以服用的中成藥有艾附暖宮丸
      、少腹逐瘀丸、烏雞白鳳丸等
      。另外還可以通過(guò)飲食和生活習(xí)慣來(lái)調(diào)理；飲食上多吃一些牛羊肉、韭菜
      、胡蘿卜
      、回香菜等；生活上注意休息和保暖
      、多喝熱水。要注意保暖
      ，可以服用艾附暖宮丸
      。同時(shí)艾灸也可以。多吃些溫補(bǔ)的食物
    ，如狗肉
    、羊肉等。喝更多的紅棗
    、生姜紅糖水
    。也可以服用鹿胎膏調(diào)理。治療期間禁止有性生活
    。創(chuàng)造良好的性生活環(huán)境和氛圍
    ，保持積極樂(lè)觀的心態(tài)。在經(jīng)期的時(shí)候也可進(jìn)行姜療
    。女性宮寒主要是由于沒(méi)有做好保暖措施
    ，吃了寒涼食物而造成女性在經(jīng)期應(yīng)該避免吃寒涼食物，以免造成痛經(jīng)和腹瀉現(xiàn)象
    。在經(jīng)期要注意多吃一些溫?zé)犷惖氖称?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ，可多吃紅棗、紅豆等具有補(bǔ)氣血作用的食物
    。

    宮寒怎么調(diào)理比較快 
     想要調(diào)理宮寒可以從食療的方法入手
    ，比如說(shuō)吃一些暖宮的藥膳像是紅花暖宮蛋，還有就是使用艾灸的方式
    ，這種艾灸來(lái)緩解宮寒是比較有好處的
    ，但是需要堅(jiān)持一段時(shí)間才能夠有效果
    ，但有平時(shí)一定要注意少吹空調(diào)
    ，要注意多保暖。調(diào)理宮寒還是中醫(yī)中藥辯證治療比較好
    ，因?yàn)閷m寒的表現(xiàn)多種多樣
    ，是一個(gè)綜合癥候群
    ，所以需要在中藥治療宮寒的基礎(chǔ)方加減使用的
    。治法
    ，多為腎陽(yáng)不足，沖任失于溫煦
      ，可以導(dǎo)致經(jīng)帶胎產(chǎn)等諸多疾患，治療應(yīng)予溫腎助陽(yáng)
      ，溫養(yǎng)沖任為主
      。常用的代表方劑是金貴腎氣丸、溫胞飲
    、右歸丸加減使用
    。另外在平時(shí)吃一些溫?zé)岬氖澄?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ，比如說(shuō)桂圓
    、枸杞、鴿子
    、羊肉
    、龍眼肉
    、肉桂之類的食物
    ，少吃生冷的蔬菜以及水果。只有找中醫(yī)面診
    ，開(kāi)中藥調(diào)理
    ，由于每個(gè)女性的體質(zhì)不同
    ，所以使用的中藥處方也會(huì)有一定差異
    ，但通常可以服用艾附暖宮丸
    ，少腹逐瘀丸
    ，西藥是沒(méi)有什么藥物可以調(diào)理宮寒
    。

    宮寒吃什么食物好 
     宮寒的患者應(yīng)該多吃溫?zé)岬氖澄?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ，如羊肉、豬肝
    、鵝蛋、河蝦
    、狗肉等。還有青菜
    、韭菜
    、大蒜、蒜苗、榴蓮
    、龍眼等蔬菜水果。還可以吃些枸杞
    、人參
    、當(dāng)歸等，都能夠驅(qū)寒溫補(bǔ)
    ，適合調(diào)理宮寒
    。有許多因素導(dǎo)致宮寒
    ，如愛(ài)冷飲和甜的食品
    ，并經(jīng)常在空調(diào)的環(huán)境中，女性體質(zhì)陰
    ，不喜歡寒冷
    ，即使在炎熱的夏天
    ，冷飲
    、冰茶和其他冷的食物，不能多吃
    。宮寒的女生吃東西時(shí)
    ，可以先吃熱的食物，后吃涼
    。平時(shí)可以吃一些姜，姜可以化解寒性食物中的寒氣
    。冬天還可以多吃羊肉
    、狗肉，楊補(bǔ)充道
    。
    宮寒吃什么中藥
    ？
    專家說(shuō)
    ，治療宮寒的中藥主要有如下三種：
    一、阿膠：可促進(jìn)血中紅細(xì)胞和血紅蛋白的生成
    ，還能促進(jìn)鈣的吸收
    。多用于治療各種出血或貧血等
    。
    吃法：選優(yōu)質(zhì)的阿膠1克
    ，砸碎后
    ，放入大碗里加入兩小勺黃酒，放入蒸鍋蒸至阿膠全部融化
    ，加入少量紅糖，待糖融化后滴入數(shù)滴酒出鍋
    。選優(yōu)質(zhì)的100個(gè)肉厚核小的金絲小棗
    ，放在干凈的碗中，放在微波爐中用高火加熱2分鐘
    ，上下翻動(dòng)后再加熱1分鐘即可
    。
    二
    、益母草：有活血調(diào)經(jīng)
    、利水消腫的作用。主要治療月經(jīng)不調(diào)
    、痛經(jīng)
    、閉經(jīng)等
    。
    吃法：把益母草75克
    、紅棗6粒、瘦肉200克放入鍋內(nèi)
    ，水開(kāi)后改用小火煮2小時(shí)
    ，放鹽，然后就可以飲用了
    。
    三、當(dāng)歸：常有“歸頭補(bǔ)血
    、歸身養(yǎng)血
    、歸尾破血、全身活血”的說(shuō)法
    ，當(dāng)歸有補(bǔ)血活血
    、調(diào)經(jīng)止痛、潤(rùn)腸通便的功效
    。當(dāng)歸是中醫(yī)常用藥
    ，被譽(yù)為“血中圣藥”，臨床常用于治療女性月經(jīng)病
      ，例如痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等
    。
    吃法：將當(dāng)歸切成薄片
    ，取5～10克煮水或泡水當(dāng)茶飲。也可以在燉雞
    、燉肉中加入少量的當(dāng)歸
    。
    治療宮寒的方法
     治療宮寒的方法
    ，我們先來(lái)看看宮寒的危害有哪些
    ，希望廣大的女性朋友能夠重視起來(lái)，從而根據(jù)下面的調(diào)養(yǎng)方法進(jìn)行調(diào)養(yǎng)
    ，只要堅(jiān)持是一定會(huì)有效果的!
    治療宮寒的方法1.月經(jīng)期間調(diào)養(yǎng)
    用紅糖
    、艾葉煮水喝
    ，以暖宮散寒祛瘀，在例假前三天每天喝紅糖水
    ，以增加排量，更好地讓月-經(jīng)排除干凈
    ，也活氣血
    ，暖宮。
    2.日常進(jìn)補(bǔ)
    枸杞子
    ，核桃，龍眼肉
    ，大棗
    ，桑葚，當(dāng)歸
    ，雞血藤
    ，生姜
    ，雞肉或者羊肉煲湯
    ，湯水具有溫腎助陽(yáng)，填精養(yǎng)血之用
      ，多吃補(bǔ)氣暖身的食物
      ，例如核桃，棗
      ，花生，讓先天的不足由后天的高能量來(lái)補(bǔ)足
      ，不用擔(dān)心上火
      ，宮寒體質(zhì)屬于火氣不足
      ，不容易出現(xiàn)火大體熱的癥狀。
    3.茶飲調(diào)養(yǎng)
    紅姜茶
      ，取紅糖 50克，去皮生姜4片
      ，溫火煮4~5分鐘
      ，月經(jīng)來(lái)時(shí)堅(jiān)持喝幾天。平時(shí)一周左右喝一次
      ，長(zhǎng)期堅(jiān)持
      ，宮寒癥狀就會(huì)減輕，也可用黃芪
      ，大棗或者當(dāng)歸泡水喝，或者煎服
    ，補(bǔ)氣調(diào)血
    ，使得氣血雙盈，這樣也是有效驅(qū)除宮寒的方式
    。
    4.中藥泡腳
    艾葉
    、肉桂
    、花椒煎水
    ，用以侵泡雙腳，具有溫腎散寒
    ，溫經(jīng)通絡(luò)之功
    。
    5.艾灸療法
    艾灸神闕
    、百會(huì)等穴位以調(diào)理奇經(jīng)
    ，暖宮散寒，或灸肚臍正中直下1.5寸出的氣海穴和肚臍正中之下3寸處的關(guān)元穴
    ，每日熏烤30分鐘
    ，堅(jiān)持下來(lái)也有效。
    6.日常運(yùn)動(dòng)
    ? 動(dòng)則生陽(yáng) ? 
    ，寒性體質(zhì)者特別需要通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)改善體質(zhì)，快步走是最簡(jiǎn)便的方法
    ，步行
    ，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的經(jīng)絡(luò)和穴位，可以疏通經(jīng)絡(luò)
    ，調(diào)暢氣血，改善血液循環(huán)
    ，使全身溫暖
      。
    7.除可三餐正常有規(guī)律外;尤其重視高質(zhì)量的營(yíng)養(yǎng)早餐，早餐占人營(yíng)養(yǎng)開(kāi)支量的60%以上
      ，所以重視早餐比什么都重要，高植物蛋白質(zhì)高纖維高維生素含量的早餐為上乘之選
      ，另一方面三餐飯后適量增加優(yōu)質(zhì)營(yíng)養(yǎng)素;比如維生素ACEB礦物質(zhì)鈣鐵等。
    宮寒吃什么藥1
      、宮寒散
      ，主治下腹墜脹、脘痛
      、痛經(jīng)
      、下腹部不暖、四肢寒涼
      、臉色蒼白
      、小便頻多、口淡而無(wú)味
      、喜食辛燥等宮寒引起的諸癥
      。由海螵蛸
      、酒芍
    、地黃、制香附
    、吳茱萸
    、羌活
    、蛇床子
    、艾葉炭、首烏等配伍而成
    。上述諸藥
    ，共研細(xì)末，用米醋和勻
    ，攤于掌心(右掌心)
    ，發(fā)汗一身即可
    。
    2
    、紅花暖宮蛋
    ，取雞蛋1枚
    ，打一個(gè)口，放入紅花1.5克
    ，攪勻蒸熟即成
    。月經(jīng)來(lái)潮的第二天開(kāi)始吃，1天吃1個(gè)
    ，連吃9天，然后等下一個(gè)月經(jīng)來(lái)潮的第二天再開(kāi)始服
    ，持續(xù)服3- 4個(gè)月經(jīng)周期
    ，可以疏散淤血、溫暖子宮
    。
    3、燕窩粥
    ，燕窩既滋補(bǔ)
    ，又很平和，可以溫和地調(diào)養(yǎng)體質(zhì)
    。將燕窩用清水浸發(fā)
    、洗凈瀝干后，與百合
    、雪梨(連皮)一起放入燉盅內(nèi)，蓋上盅蓋慢火燉45分鐘
    ，食時(shí)加入蜂蜜即成
    。
    4、紅姜茶
    ，取紅糖50克(可根據(jù)個(gè)人口味增加或減少)
    ，去皮生姜4片
    ，溫火煮四到五分鐘
    。月經(jīng)來(lái)時(shí)堅(jiān)持喝幾天。平時(shí)一周左右喝一次
    。長(zhǎng)期堅(jiān)持
    ，宮寒癥狀就會(huì)減輕。
    5
    、用黃芪
    、大棗、或者當(dāng)歸泡水喝或者煎服
    ，補(bǔ)氣調(diào)血
    ，使得氣血雙盈，這樣也是有效驅(qū)除宮寒的方式
    。
      精彩推薦：
     計(jì)劃生育生男生女早知道結(jié)婚證流動(dòng)人口婚育證明準(zhǔn)生證辦理流程如何快速懷孕生雙胞胎辦假準(zhǔn)生證違法嗎準(zhǔn)生證丟了怎么辦結(jié)婚后怎樣快速懷孕 ?
    調(diào)理宮寒吃什么
    ？哪些食物有助暖宮？
    對(duì)于女性來(lái)說(shuō)
    ，宮寒是一種讓人倍感痛苦的疾病，宮寒不僅會(huì)讓女性在經(jīng)期有痛經(jīng)的癥狀
    ，還會(huì)影響女性的心理健康，宮寒對(duì)身體有傷害
    ，對(duì)情緒也有一定的影響
    。那么，調(diào)理宮寒吃什么
    ？哪些食物有助暖宮
    ？各位女性朋友一起來(lái)了解一下
    ！
    1
    、5種食物暖子宮
    1、蝦
    海蝦
    、河蝦
    ，其體內(nèi)所含蛋白質(zhì)占20桿6%、脂肪占0桿7%
    ，其他還含磷、鈣
    、鐵等無(wú)機(jī)鹽
    ，胡蘿卜素，維生素b2
    ，維生素b1
    ，煙酸等。蝦皮中含蛋白質(zhì)相對(duì)較高
    。蝦中還含有微量元素硒
    。蝦性溫，味甘
    ，能補(bǔ)腎壯陽(yáng)
    ，適用于倦怠無(wú)力
    ，腎虛陽(yáng)痿
    ，腰膝酸軟，婦女月經(jīng)量少
    ，乳少等
    。
    2、鮑魚(yú)
    中醫(yī)認(rèn)為鮑魚(yú)滋補(bǔ)清熱
    ，可以滋陰養(yǎng)顏、清肝明目
    ，是女性最好的補(bǔ)品
    。過(guò)去太醫(yī)院進(jìn)貢給皇后妃嬪們的中藥丸，調(diào)和時(shí)不像現(xiàn)在使用蜂蜜
    ，而是用鮑魚(yú)汁
    。所以宮寒女性應(yīng)該經(jīng)常給自己做些鮑魚(yú)食物
    。
    3
    、當(dāng)歸
    常有“歸頭補(bǔ)血、歸身養(yǎng)血
    、歸尾破血
    、全身活血”的說(shuō)法，當(dāng)歸有補(bǔ)血活血
    、調(diào)經(jīng)止痛、潤(rùn)腸通便的功效
    。當(dāng)歸是中醫(yī)常用藥
    ，被譽(yù)為“血中圣藥”。臨床常用于治療女性月經(jīng)病
    ，例如痛經(jīng)
    、月經(jīng)不調(diào)等
    。
    4
    、水魚(yú)
    女性到了排卵期前后白帶越來(lái)越透明
    ，象清鼻涕一樣，可以拉絲
    ，這樣的白帶利于受孕
    ，但是有些女性透明白帶少
    ，或者很混濁
    ，是不利于懷孕的。這個(gè)食療方法對(duì)增加透明拉絲白帶有好處
    ，對(duì)一些卵泡發(fā)育不好的朋友也會(huì)有很大幫助
    ，無(wú)任何毒副作用。
    5
      、桑葚干
    是目前水果及其制品中含天然鐵最豐富的，每100克含鐵42.5毫克
      ，無(wú)愧于水果中“補(bǔ)血果”的稱號(hào)
      。一般建議將桑葚干煮粥吃，每日食用一碗桑葚粥不但可以補(bǔ)血
      ，還可以美容
    ，但孕婦慎用。
    2、女性養(yǎng)護(hù)子宮吃什么
    (1)富含葉酸的食物
    增加富含葉酸的食物
    ，可降低女性子宮卵巢癌的發(fā)生率
    。瑞士的研究人員發(fā)現(xiàn)，常吃富含葉酸的食物的女性
    ，其發(fā)生子宮癌的機(jī)率比很少吃葉酸食物的女性將減少74%
    。至于葉酸，它是一種水溶性的維生素b
    ，富含于綠色蔬菜、柑橘類水果及全谷類食物中
    。
    (2)溫性水果
    女性朋友滋補(bǔ)身體
    ，調(diào)養(yǎng)子宮，適宜吃溫性水果
    ，忌寒性
    、涼性水果
    。溫性水果不僅水分充足
    。有大量維生素
    ，還能溫補(bǔ)內(nèi)臟，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌
    ，是女性子宮自我保健好食物
    。
    (3)富含維生素的食物
    研究中發(fā)現(xiàn)
    ，女性在平時(shí)生活中要想保護(hù)子宮健康
    ，一些富含與維生素的食物是必不可少的，可幫助女性大大的減少患有子宮肌瘤以及卵巢癌的機(jī)率
      ?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ？梢赃x擇使用溫性的水果，如蘋果
      、香蕉、櫻桃
      、葡萄等
      。
    (4)高鈣食物
    在一項(xiàng)研究中發(fā)現(xiàn)，每天攝取高鈣食物的人會(huì)比攝取鈣質(zhì)不足的人降低46%的卵巢癌發(fā)生率
      ，特別是那些已經(jīng)患有子宮疾病的女性
      ，適量多吃高鈣食物能夠緩解這些病癥。常見(jiàn)高鈣食物有牛奶
      、蝦皮、海帶
      、豆腐
      、雞蛋等。
    (5)谷類食物
    谷類食物含有大量的維生素E
      、蛋白質(zhì)
      、淀粉等，其中維生素E不僅有抗氧化作用
      ，還能夠促進(jìn)子宮細(xì)胞生長(zhǎng)，對(duì)子宮發(fā)育和卵巢健康都有幫助
      。其中的蛋白質(zhì)是構(gòu)成年人體細(xì)胞基本物質(zhì)
      ，有保護(hù)子宮正常發(fā)育的功效，女性多食用谷類食物百益無(wú)一害
      。常見(jiàn)的谷類食物：玉米
    、芝麻
    、大豆
    、黑豆
    、大麥、小麥
    、小米等等
    。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankangzonghe/39773.html.
    
          
    
                聲明：  我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享
    ，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處
    ，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的
    ，請(qǐng)聯(lián)系管理員
    ，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)
    ，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益
    ，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)
    ，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除
    ，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
             
    
  
    
          上一篇:
       
      
    
      
    
          下一篇:
       
      
    
        
    

  
    
    相關(guān)文章
    
        
    
             
                
            
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    懷孕了還會(huì)來(lái)月經(jīng)是什么情況
    
                        
    女性在懷孕后一般情況下其月經(jīng)是會(huì)停止的，但有的女性在孕期仍會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)來(lái)臨的情況
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    從出汗的部位看身體是否健康
    
                        
    夏季高溫
      ，在非空調(diào)房間條件下
 
                
            
 
                
            
 
                
            
    
                
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    三伏天養(yǎng)生,七類人決不能錯(cuò)過(guò)
    
                        
    三伏天養(yǎng)生要注意什么