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       首頁 >> 推拿艾灸 >> 健康綜合
    
      

      


      
    
      
        
      膝關(guān)節(jié)僵硬疼痛怎么辦
      
        
      
            醫(yī)點通
            2023-08-15 01:19:17
        
      

        
      
           
      膝關(guān)節(jié)僵硬疼痛
      ，一般與創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎
      、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎
        、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等疾病因素有關(guān)
      ，可根據(jù)病因采取一般治療
      、藥物治療、手術(shù)治療
      ，具體如下：
      1
      、創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎
      創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎指膝關(guān)節(jié)在創(chuàng)傷的基礎(chǔ)上引發(fā)繼發(fā)性骨關(guān)節(jié)炎，輕度損傷通?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">？梢酝ㄟ^制動
      、多休息、理療
      、針灸等方法進行調(diào)理治療;期間可以在醫(yī)生指導(dǎo)下配合服用塞來昔布
      、布洛芬等止痛藥物，或者是關(guān)節(jié)腔內(nèi)注入玻璃酸鈉
      、地塞米松等藥物提高療效;重度損傷則需要進行關(guān)節(jié)鏡手術(shù)治療
      。
      2、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎
      類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎發(fā)病多與遺傳
      、自身免疫和感染等因素相關(guān)
      ，癥狀以晨僵、腫痛較為明顯
      ，在疾病慢性期
      ，患者需要注意多休息，減少活動
      ，合理進行功能性鍛煉
      ，積極戒煙。而處于活動期
      ，可以在醫(yī)生指導(dǎo)選用甲氨蝶呤
      、雙氯芬酸二乙胺等抗風(fēng)濕藥，以及雙氯芬酸鈉
      、洛索洛芬等非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥進行治療
        。對于藥物治療效果不佳的患者，可考慮進一步來醫(yī)院做關(guān)節(jié)功能恢復(fù)手術(shù)治療。
      3
        、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎
      痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎是由單鈉尿酸炎沉積在膝關(guān)節(jié)內(nèi)所產(chǎn)生的一種炎癥反應(yīng)
        ，患者需要注意日常調(diào)理，包括積極調(diào)整生活方式
        ，多臥床休息
        ，給予局部冷敷固定處理，保證每日飲水量超過2000ml
        ，有助于加快尿酸排泄的速度
        ，以起到輔助治療的作用。如果一般治療效果不佳
        ，可在醫(yī)生指導(dǎo)下選用非布司他
        、別嘌醇、苯溴馬隆等藥物減少尿酸生成
        ，促進尿酸排泄
        ，提高療效。若痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎一直處于急性發(fā)作期
        ，且藥物控制不佳
        ，則需要考慮進行關(guān)節(jié)置換手術(shù)治療。
      晚上睡覺膝關(guān)節(jié)僵硬是什么原因？可以通過泡腳解決嗎
      ？
      第一
      ，膝關(guān)節(jié)退行性變引起的，在白天避免過度的勞累和負重主
      ，要是多注意保暖
      、避免睡覺時受涼。另外
      ，可以進行局部的拔罐和熱敷
      ，以緩解局部的肌肉痙攣。

      第二
      ，缺鈣引起的
      ，如果是老年人存在缺鈣的情況，關(guān)節(jié)周圍的肌肉和肌腱會出現(xiàn)痙攣
      ，會導(dǎo)致出現(xiàn)僵硬不適的情況
      。可以補充鈣質(zhì)
      、口服鈣片
      ，緩解這種狀況
      。

      第三，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎引起的
      ，出現(xiàn)這種情況要給予一些抗風(fēng)濕
      ，抗免疫的藥物口服。平時可以采取針灸和理療等方式進行治療
      ，可以有效地減輕關(guān)節(jié)的僵硬和痙攣狀態(tài)
      。
      膝蓋關(guān)節(jié)僵硬怎么辦
      ？
      你好
      ，膝蓋關(guān)節(jié)僵硬很有可能是坐久了或者膝蓋勞損導(dǎo)致的，如果出現(xiàn)膝蓋關(guān)節(jié)僵硬的情況
      ，適當?shù)难a充氨糖和硫酸軟骨素
      ，像健力多氨糖軟骨素鈣片，五大關(guān)節(jié)營養(yǎng)成分有助于我們抑制損傷細胞超氧化物自由基的產(chǎn)生
      ，增強關(guān)節(jié)軟骨對營養(yǎng)的吸收
      ，維持關(guān)節(jié)的韌性和彈性，保護關(guān)節(jié)建康
      。
      請問我的膝關(guān)節(jié)該怎么治療
      ？
      引起膝關(guān)節(jié)疼痛的原因

      您每走一步都要使用您的膝關(guān)節(jié)
      ，因此膝關(guān)節(jié)生病就會使您的生活十分痛苦。您甚至連蹲下系鞋帶都會感到疼痛
      。但是
      ，您不必這樣生活下去。在很多情況下
      ，專門治療關(guān)節(jié)疾病的骨科專家能夠換下您病損的膝關(guān)節(jié)
      。這是一個安全有效的手術(shù)。對于大多數(shù)病人來講
      ，全膝關(guān)節(jié)置換術(shù)意味著恢復(fù)無痛的膝關(guān)節(jié)活動
      。這里將幫助您了解膝關(guān)節(jié)置換術(shù)對您意味著什么。

      有毛病的膝關(guān)節(jié)

      不論您的年齡多大
      ，一個有毛病的膝關(guān)節(jié)使您不能參加您所喜好的活動
      。疼痛和僵硬甚至?xí)拗颇娜粘Ｉ睢ＯリP(guān)節(jié)的毛病隨著時間而加重
      。以下原因可以引起您的膝關(guān)節(jié)疼痛：

      ·未能很好愈合的關(guān)節(jié)損傷

      ·慢性疾病

      ·老年性勞損

      膝關(guān)節(jié)疼痛新療法之一 注射關(guān)節(jié)潤滑液

      人人都面對膝關(guān)節(jié)疼痛的煩惱
      ，尤其是上了年紀的人，這個困擾更難避免
      ；可是膝關(guān)節(jié)疼痛
      ，不見得就是該部位出現(xiàn)了狀況，可能是身體其他更重要的器官或部位出了毛病。
      先暖身才運動
      ，給予關(guān)節(jié)自然的潤滑
      ，膝關(guān)節(jié)運轉(zhuǎn)才會舒暢。

      伊麗莎白醫(yī)院骨外科顧問醫(yī)生陶錦新說：“很多病人因膝關(guān)節(jié)疼痛的問題來找我
      ，檢驗之后
      ，才發(fā)現(xiàn)膝蓋的疼痛是因為脊椎問題所引起的。

      “其實
      ，有些人坐得太久
      ，例如在辦公室工作，可能一兩個小時也沒有離開座位
      ，當他站立時
      ，膝關(guān)節(jié)和髕骨也可能會疼痛?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">！边@可能也是脊椎因素所引發(fā)的膝關(guān)節(jié)疼痛
      。

      上個周末，陶醫(yī)生出席了在報業(yè)控股總部禮堂舉行的“保健有道
      ，活得健康”講座
      ，向近600名出席者講解“膝關(guān)節(jié)疼痛的新療法”。

      關(guān)節(jié)老化和磨損

      膝關(guān)節(jié)疼痛是一種最常見的病痛
      ，這種疼痛給患者的行動帶來極大的不便
      。陶醫(yī)生說，關(guān)節(jié)的正常老化和磨損
      ，是造成膝關(guān)節(jié)疼痛發(fā)炎的最常見的原因
      ，其他導(dǎo)因包括關(guān)節(jié)發(fā)炎、關(guān)節(jié)撞傷
      、關(guān)節(jié)錯位等
      ，也會造成關(guān)節(jié)疼痛。

      半月板（meniscus）損傷是臨床常見的膝部疾患
      ，也是引起膝關(guān)節(jié)疼痛的最常見創(chuàng)傷
      。通常，到醫(yī)院求診的膝關(guān)節(jié)問題病人中
      ，約三四成是因為半月板損傷而來
      。

      這種病常見于青少年，特別是活動量大
      ，喜愛運動者
      ，以男性居多。

      談到治療方法
      ，他說
      ，一般上
      ，膝關(guān)節(jié)疼痛的治療以保守療法為主，最常用的即是藥物治療
      ，以減輕疼痛
      。再者，采用打針或物理治療
      ，病情嚴重者才動手術(shù)
      。

      他說：“吃藥療法包括給病人吃止痛藥、消炎藥等
      ，這只適合病情較輕微的病人
      ，不過，吃藥常有副作用
      ，如胃潰瘍
      ，另外腎臟也會受到影響。有些病人使用中藥
      ，或聽信其他偏方
      ，例如以印度藥物等治療關(guān)節(jié)疼痛?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">！?br>
      物理治療方面
      ，包括減少劇烈運動、減肥
      ，研究步態(tài)
      、訓(xùn)練動作與腳力等。

      他說：“但是這些療法并非在每個患者身上都能見效
      。所以
      ，必須采用更有效的治療法
      。目前
      ，醫(yī)生給病人服用一種口服軟骨再生藥物‘glucosamine’，證實能延緩骨關(guān)節(jié)炎的惡化
      ，不過一些病況太嚴重的人
      ，吃這種藥也沒有效用?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">！?br>
      膝關(guān)節(jié)疼痛病情嚴重者
      ，最終得動手術(shù)治療。醫(yī)生通過內(nèi)窺鏡檢查
      ，為病人進行矯正手術(shù)和膝關(guān)節(jié)成形術(shù)
      。

      醫(yī)生最常進行的膝蓋關(guān)節(jié)手術(shù)法，是用人造金屬片植入患者膝蓋
      。他說：“這個方法很有效
      ，手術(shù)后
      ，病人的膝蓋關(guān)節(jié)疼痛問題得以消除，可以自由活動
      ，唯一的壞處是病人不能蹲
      ，因為這會對植入的金屬片造成破壞，通常
      ，這樣的手術(shù)最長可‘耐’10到15年”
        。

      關(guān)節(jié)潤滑液療法

      陶醫(yī)生說：“我們也采用一種稱為‘synvisc’的藥物，這是將關(guān)節(jié)潤滑液直接注射進病人的關(guān)節(jié)中
        ，關(guān)節(jié)馬上得到潤滑
        ，病人可以走得更‘順’，這好像汽車的潤滑油一樣
        ，能使整輛車行駛更順暢
      。病人打了針后，出遠門到外國旅游也不是問題
      。

      “不過
      ，這種新藥物的費用比較高，每支300元
      ，病人每個星期必須打一針
      ，總共3支?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">！彪m然藥物療效顯著
      ，但是醫(yī)生不鼓勵病人長期注射這種藥物。

      最新的療法包括膝關(guān)節(jié)細胞組織再造以及膝關(guān)節(jié)軟骨再造等
      。軟骨再生療法包括由匈牙利發(fā)明的鑲嵌手術(shù)
      、軟骨培養(yǎng)與移植手術(shù)、骨膜移植手術(shù)
      、單髁替換手術(shù)
      。

      目前，醫(yī)學(xué)界正在研究一種基因療法
      ，刺激軟骨的再生
      ，以保持膝關(guān)節(jié)的健壯。

      上述講座由《聯(lián)合早報》
      、東海岸醫(yī)院
      、鷹閣醫(yī)院和伊麗莎白醫(yī)院聯(lián)辦。

      預(yù)防膝關(guān)節(jié)受傷

      在所有的運動傷害中
      ，以膝關(guān)節(jié)的傷害最為嚴重
      。如果膝關(guān)節(jié)的軟骨破裂或十字韌帶斷裂，便會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)疼痛
      、反復(fù)腫脹
      、大腿肌肉萎縮
      、無力感及關(guān)節(jié)卡住現(xiàn)象。

      最嚴重的是十字韌帶斷裂的松弛脫位
        。這種傷害多半不能痊愈
        ，運動員也無法再繼續(xù)從事精細的扭轉(zhuǎn)動作
      。

      不過
      ，只要曉得保護膝關(guān)節(jié)，許多膝關(guān)節(jié)意外是可加以預(yù)防的
        。

      一
        、暖身不當或沒有暖身

      許多人運動時
        ，往往先做腿部伸展操，殊不知腿部伸展操正是膝蓋易受傷的主因
        。

      運動時 
        ，膝蓋得承受巨大壓力，因此必須適當暖身
        ，免致受傷
        。

      不暖身就運動，等于未給關(guān)節(jié)自然的潤滑
        ，膝關(guān)節(jié)運轉(zhuǎn)當然不順
        。此外，冰冷
        、繃緊的肌肉也同樣不利于關(guān)節(jié)平順運轉(zhuǎn)
        。突然開始或結(jié)束動作，會撕裂圍繞在關(guān)節(jié)周圍的肌肉
        ，造成或加劇過度使用的傷害
        ，例如腱炎，或傷害軟骨
        。

      二
        、適時停止運動

      運動過度，往往適得其反
      ，不僅降低體能
      ，也是膝關(guān)節(jié)受傷的因素之一
      。

      如果你在運動時覺得膝蓋不舒服
      ，那是可接受的；如果做完運動后
      ，或是隔天覺得疼痛
      ，情況就不妙了。長時間疼痛
      、造成跛行以及膝蓋周圍的腫脹
      ，這些都是膝蓋受傷的警訊
      ，應(yīng)馬上就醫(yī)。

      三
      、體重過胖
      、飲食不當

      太肥胖的人，膝蓋關(guān)節(jié)就得承受更多重量
      ，膝蓋遲早“報銷”
      。

      像走上樓這般簡單的動作，對膝蓋造成的壓力是平常的4倍
      ！如果你的體重超重5公斤
      ，每次爬樓梯，等于多扛了20公斤的“肥肉”
      ！

      大吃（肉）大喝（酒）
      ，也是傷害膝關(guān)節(jié)的一只黑手。

      只要你常吃速食
      ，暢飲啤酒
      ，你的體內(nèi)又缺乏可避免分解尿酸的酵素，你就有痛風(fēng)的現(xiàn)象
      。痛風(fēng)的人
        ，關(guān)節(jié)會紅、腫
        、痛
        。

      血中尿酸如太高，尿酸就會去找鈉“作伴”
        ，形成尿酸鈉鹽的結(jié)晶
        。一旦尿酸鈉鹽沉積在關(guān)節(jié)，體內(nèi)的白血球就會將它視為外來“黑客”展開攻擊
        ，形成痛風(fēng)
        。

      治療膝關(guān)節(jié)疼痛

      站、坐
        、走
        ，都要使用關(guān)節(jié)，但有時關(guān)節(jié)會突然感到宛如虛脫般的劇痛
        。尤其是突然活動身體或跑步
      ，最容易引起關(guān)節(jié)疼痛，此時無論上下樓梯都會感到痛苦萬分
      。
      如果是慢性疼痛的話
      ，只要天氣一變就痛，腳就像氣象臺一樣能準確測知天氣
      。如果惡化的話
      ，可能會成為彎形性膝關(guān)節(jié)癥
      ，使膝蓋無法彎曲。關(guān)節(jié)痛的原因是由于骨頭長年摩擦或鈣質(zhì)沉著
      ，使骨頭脆弱變成游離的小骨片
      。但是許多人認為年齡大者由于體弱多病，多少會感到疼痛
      ，如果是慢性化
      ，只能習(xí)慣疼痛了，因為那已無法治了
      。

      扭了筋或骨頭有裂痕都很難醫(yī)治
      ，終會導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎。但是只要它在成為慢性癥之前就可以加以治療
      。如果不妥善加以治療
      ，每當寒夜就疼痛，于是使用溫濕布覆蓋
      。這種人平常不可洗冷水澡
      ，在冬天應(yīng)保持身體溫暖，以防疼痛再度發(fā)生
      。

      治療膝關(guān)節(jié)疼痛的穴位與指壓法

      關(guān)節(jié)痛并不僅限于膝蓋
      ，有時腳脖子、手腕
      、手臂也會感到疼痛
      。指壓“膝眼”對治療關(guān)節(jié)痛非常有效。現(xiàn)在簡單介紹此穴道
      。

      “膝眼”位于將膝蓋折成直角時
      ，在它的下面凹處。指壓時用雙手中指
      ，一面緩緩?fù)職庖幻鎻妷?秒鐘
      ，如此左右各做10次，每天做3回
      。則關(guān)節(jié)疼痛在不知不覺間就可去除
      。
      膝關(guān)節(jié)僵硬腿彎不下去怎么辦
      ，是什么原因造成的？
      膝關(guān)節(jié)僵硬彎不下去的原因有：
      1
      、患者膝關(guān)節(jié)半月板后角受傷
      ，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)在彎曲時擠壓半月板后角，造成局部疼痛
      ，不可能彎曲膝蓋
      。
      2、膝關(guān)節(jié)大量積液導(dǎo)致關(guān)節(jié)腫脹
      ，膝關(guān)節(jié)彎曲時會加重關(guān)節(jié)疼痛
      ，無法完成膝關(guān)節(jié)屈曲。
      3
      、膝關(guān)節(jié)僵硬
      ，膝關(guān)節(jié)彎曲會引起劇烈疼痛，不可能完成膝關(guān)節(jié)彎曲
      。
      建議患者不要過度運動
      

          
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      骨質(zhì)疏松飲食禁忌,這物絕不能吃
      
                        
      雖說患有骨質(zhì)疏松的話
      ，我們可以通過飲食療法緩解病情，但是骨質(zhì)疏松的患者在飲食方面也是有著很多的禁忌的
      ，尤其要注意
      ，不能吃的太咸能多吃糖。 不能吃得過咸：吃鹽過多      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      懷孕了還會來月經(jīng)是什么情況
      
                        
      女性在懷孕后一般情況下其月經(jīng)是會停止的
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      從出汗的部位看身體是否健康
      
                        
      夏季高溫
      ，在非空調(diào)房間條件下
      ，我們?nèi)梭w都會有出汗的現(xiàn)象。部位和汗量都因人而異。有人愛出汗
      ，有人不愛出汗
      。不過，出汗過多和過少
      ，其實都不是好現(xiàn)象
      。我們也可以從一些出汗的部位，來判斷我們的身體是否健康
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      中老年人容易牙齒松動,教你方法預(yù)防
      
                        
      牙齒松動的情況是現(xiàn)在很多人都存在的問題了
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      盤點帶狀皰疹癥狀有哪些,如何預(yù)防？
      
                        
      帶狀皰疹是很常見的
      ，一般是病毒引起的皮膚病
      。帶狀皰疹感染后有一定的潛伏性，當患者出現(xiàn)抵抗力差以及疲憊
      、感冒時
      ，便會迅速生長出來，皮膚出現(xiàn)明顯的炎癥
      。還會出現(xiàn)疼痛感
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      嬰兒咳嗽有痰推拿手法
      
                        
      嬰兒咳嗽有痰推拿手法目錄嬰兒咳嗽有痰推拿手法小兒有痰咳不出來妙招嬰兒咳嗽起初就是干咳
      ，隨著病情的加重慢慢會出現(xiàn)咳嗽帶痰的現(xiàn)象
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      三伏天養(yǎng)生,七類人決不能錯過
      
                        
      三伏天養(yǎng)生要注意什么？三伏天里
      ，既要忍受著暑熱
      ，還要看著預(yù)防與水果帶來的濕氣
      ，暑溫夾濕，讓人不得不把養(yǎng)生給注意起來
      。三伏天養(yǎng)生如何祛濕濕作為人體水液代謝失常產(chǎn)生的病理產(chǎn)物
      ，濕聚可生痰，痰阻則生瘀
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      打流腦疫苗會發(fā)燒嗎,
      
                        
      在冬春季節(jié)
      ，流腦的發(fā)病率很高，而患者一般是兒童
      ，從60年代開始
      ，中國研制出了關(guān)于流腦的疫苗，從此以后就開始拉開了流腦疫苗的序幕
      ，接種流腦疫苗可以起到一定的預(yù)防作用
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      兩種食物是活血通絡(luò)的最佳選擇
      
                        
      氣血差
      ，氣血虧虛
        ，一定要注意調(diào)理體質(zhì)。很多人的經(jīng)脈不同