• 

      <ul id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></ul>
    • <kbd id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></kbd>
    • 

    • 





      
    
      
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
      

      




      
    
      
       首頁 >> 推拿艾灸 >> 健康綜合
    
      

      


      
    
      
        
      脾虛能吃杏嗎
      
        
      
            眾妙之門
            2023-08-15 01:37:05
        
      

        
      
           
      脾虛是否能吃杏
      ，需要結(jié)合具體病癥表現(xiàn)分析。
      從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)角度而言
      ，杏的果肉中含有豐富的維生素
      、礦物質(zhì)
        、碳水化合物
        、膳食纖維等成分
      ，有一定的營養(yǎng)價(jià)值
      ，且容易被機(jī)體消化和吸收
      ，對(duì)提高抵抗力有一定的幫助
      ；而從中醫(yī)角度而言，杏還具有消食開胃的作用
        ，可以緩解脾虛引起的不思飲食
        、食欲不振等癥狀，所以脾虛患者一般可以適量吃些杏
        ，不用擔(dān)心
        。但是，杏含有較多的果酸成分
        ，如果脾虛本身還伴有胃反酸
        、吐酸水等情況時(shí)
        ，則不建議吃杏，以防刺激胃酸分泌
        ，影響脾胃功能
        。
      脾虛患者平時(shí)可以食用一些益脾、健脾的食物
        ，例如山藥
        、蓮藕、扁豆
        、紅棗等
        。如果脾虛問題相對(duì)嚴(yán)重，建議積極就診中醫(yī)科進(jìn)行專業(yè)調(diào)理
        。
      為什么說“桃養(yǎng)人
        ，杏傷人，李子樹下埋死人”
      ？
      桃養(yǎng)人：桃具有補(bǔ)中益氣
      、養(yǎng)陰生津、潤腸通便的功效
      ，尤其適用于氣血兩虧
      、面黃肌瘦、心悸氣短
      、便秘、閉經(jīng)
      、淤血腫痛等癥狀的人多食
      。
      

      
杏傷人：《食經(jīng)》說："味酸，大熱"
      ，"不可多食
      ，生癰癤，傷筋骨"
      ?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ！度杖A子本草》說："熱，有毒"
      ?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ！侗静菅芰x》說："小兒尤不可食，多食致瘡癰及上膈熱"
      。生活中的實(shí)踐證明
      ，杏的酸味使人"牙倒"
      ，對(duì)牙齒不利，強(qiáng)酸味對(duì)鈣質(zhì)有破壞作用
      ，對(duì)小兒骨骼發(fā)育有可能造成影響
      。
      
一次食杏過多，還能引起邪火上炎
      ，使人流鼻血
      、生眼眵、爛口舌
      ，還可能引起生瘡長癤
      、拉肚子。杏傷人"是實(shí)
        ，不可多吃
        。但是正像養(yǎng)人的桃對(duì)人也有害處一樣，傷人的杏并非對(duì)人沒有好處
      ，這里就不說了
      。
      

      
李子樹下埋死人：李子危害人體也確有其事，孫思邈說："不可多食
      ，令人虛"
      。《滇南本草》載："不可多食
      ，損傷脾胃"
      。
      
《隨息居飲食譜》也有"多食生痰，助濕發(fā)瘧疾
      ，脾虛者尤忌之"的話
      。生活中證實(shí)，多食李子能使人表現(xiàn)出虛熱
      、腦脹等不適之感
      。發(fā)苦澀味和入水不沉的李子有毒，也是不能吃的
      。李子多食生痰
      ，損壞牙齒，體質(zhì)虛弱的患者宜少食
      。
      

      
擴(kuò)展資料：
      
《中國居民膳食寶塔》中建議每人每天食用水果200-400克
      ，適當(dāng)吃些水果對(duì)身體有好處。但是“桃養(yǎng)人
      ，杏傷人
      ，李子樹下埋死人”這句流傳了很久的俗語讓人對(duì)水果又愛又怕，想吃卻又不敢吃。
      
桃
      ，性溫
      ，有滋補(bǔ)作用，在現(xiàn)實(shí)生活中很少有人吃多了桃子有什么不適
      ；杏
      ，性熱，很多人有吃杏多了上火的經(jīng)歷
      ；李子
      ，性涼，對(duì)肝臟有益
      ，但是吃多了容易拉肚子
      ，很多人有這樣的體會(huì)。
      
這樣看來
      ，桃可以多吃
      ，杏、李子要少吃
      。其實(shí)“桃養(yǎng)人
      ，杏傷人，李子樹下埋死人”主要是強(qiáng)調(diào)吃水果帶來的危害
      。古人的飲食結(jié)構(gòu)中肉類食物占的比例很少
      ，飲食清淡，所以那時(shí)候人們的體質(zhì)偏虛寒
      ，容易患上的疾病多為寒證
      ，所以養(yǎng)生保健方面提倡溫補(bǔ)養(yǎng)陽。
      
桃性溫
      ，符合這一原則
      ，而且較平和，常吃多吃無害
      ，于是就有了“桃養(yǎng)人”一說
      。杏性熱，容易上火
      ，不宜多吃，所以有“杏傷人”的說法
      。李子性涼
      ，與這一原則相悖，而且涼性食物吃多了傷脾
      ，這就是李子吃多了會(huì)拉肚子的原因
      。
      
脾為后天之本，脾虛的話，吃下去的食物不容易消化吸收
      ，這在古代是很危險(xiǎn)的
      ，食物不消化，跟不吃飯差不多
      ，會(huì)餓死的
      ，于是有了“李子樹下埋死人”的說法。
      
由此看來
      ，李子是吃多了危害最大的
      ，那么，我們還要不要吃李子呢
      ？食物有利還是有害不是絕對(duì)的
      ，時(shí)代在變化，人們的飲食結(jié)構(gòu)
      、體質(zhì)也在變化
      ，現(xiàn)代人飲食結(jié)構(gòu)中肉類占的比例較多，體質(zhì)多偏熱
      ，吃點(diǎn)李子倒是更有利于健康
      。
      
首先是桃。從現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)角度講
      ，桃中鐵的含量在水果中是比較高的
      ，糖類主要是果糖，甜度大
      ，生糖指數(shù)低
      ，而且桃中含果膠比較豐富，對(duì)減肥
      ，預(yù)防高血脂
      、高膽固醇有幫助。
      
接下來是杏
      。杏仁是經(jīng)常吃的零食
      ，有止咳平喘、潤腸通便的功效
      ，藥用價(jià)值較高
      ，除了直接食用還可以做成杏仁露以及多種點(diǎn)心。杏中的胡蘿卜素含量在水果中名列前茅
      ，有助于預(yù)防維生素A缺乏
      。
      
最后是李子。就營養(yǎng)成分而言
      ，李子的營養(yǎng)價(jià)值不高
      ，但是李子的藥用價(jià)值較高。李子有益肝臟，中醫(yī)常用李子治療肝病
      。胃熱沒有食欲
      ，吃點(diǎn)李子或者喝杯李子汁就能起到清胃熱、開胃
        、增進(jìn)食欲的作用
        。
      
“桃養(yǎng)人，杏傷人
      ，李子樹下埋死人”是古人經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)
      ，指出吃水果過多有害健康，提示我們吃東西不要過量
      ，而且是否有害也是跟個(gè)人的健康狀況有關(guān)的
      ，所以大家不必恐懼。
      
：水果勿多吃
      杏的禁忌有哪些 什么人不能吃杏
      吃李子注意事項(xiàng)
      1
      、食用李子不能過量
      ，過量易引起虛熱腦脹、損傷脾胃
      ；
      2
      、脾虛痰濕及小兒不宜多吃，因?yàn)槎嗍骋咨禎?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">、傷脾胃
      ，也?huì)損害牙齒；
      3
      、急慢性胃腸炎患者忌服
      ；
      4、沒有熟透的李子切記不能吃
      ；
      5
      、吃李子忌與蜂蜜、鴨蛋
      、雀肉
      、雞肉、青魚等同食
      ，這些食物與李子會(huì)相克
      。
      詳細(xì)情況建議可以咨詢一下硚口的武漢現(xiàn)代婦產(chǎn)的醫(yī)生。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankangzonghe/40482.html.
      
          
      
                聲明：  我們致力于保護(hù)作者版權(quán)
      ，注重分享
      ，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系
      ，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理
        ，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)
        ，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
        ，情況屬實(shí)
        ，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
             
      
  
      
          上一篇:
       
      
      
      
      
          下一篇:
       
      
      
        
      

  
    
      相關(guān)文章
      
        
      
             
                
            
      
                
      
                    
                        
      骨質(zhì)疏松飲食禁忌,這物絕不能吃
      
                        
      雖說患有骨質(zhì)疏松的話
        ，我們可以通過飲食療法緩解病情
        ，但是骨質(zhì)疏松的患者在飲食方面也是有著很多的禁忌的，尤其要注意
        ，不能吃的太咸能多吃糖
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      懷孕了還會(huì)來月經(jīng)是什么情況
      
                        
      女性在懷孕后一般情況下其月經(jīng)是會(huì)停止的
        ，但有的女性在孕期仍會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)來臨的情況
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      從出汗的部位看身體是否健康
      
                        
      夏季高溫，在非空調(diào)房間條件下
        ，我們?nèi)梭w都會(huì)有出汗的現(xiàn)象
        。部位和汗量都因人而異。有人愛出汗
      ，有人不愛出汗
      。不過，出汗過多和過少
      ，其實(shí)都不是好現(xiàn)象
      。我們也可以從一些出汗的部位，來判斷我們的身體是否健康
 
                
            
 
                
            
      
                
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      嬰兒咳嗽有痰推拿手法
      
                        
      嬰兒咳嗽有痰推拿手法目錄嬰兒咳嗽有痰推拿手法小兒有痰咳不出來妙招嬰兒咳嗽起初就是干咳，隨著病情的加重慢慢會(huì)出現(xiàn)咳嗽帶痰的現(xiàn)象
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      三伏天養(yǎng)生,七類人決不能錯(cuò)過
      
                        
      三伏天養(yǎng)生要注意什么
        ？三伏天里，既要忍受著暑熱