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為什么吃咸了容易上火

大道家園 2023-08-15 03:18:14

正常人群適當(dāng)吃咸食不會造成上火

，但陰虛者
、脾胃虛弱者、濕熱者等人群過量攝入咸食容易引起上火
，具體情況如下：

1

、陰虛者

陰虛者因為體內(nèi)的陰液損耗嚴(yán)重，無法抑制陽氣，過量進食咸食可進一步損傷陰液

，造成陽亢
，而陽亢可生內(nèi)熱，引起上火
。

2

、脾胃虛弱者

如果患者因為飲食不節(jié)、勞倦過度等原因造成脾胃虛弱

，由于脾胃運化食物的能力下降
，大量進食咸食后，食物長時間積聚在體內(nèi)可化熱
，引發(fā)上火
。

3、濕熱者

患者外感濕邪

、脾胃失健或過度思慮等因素會導(dǎo)致濕熱
，由于體內(nèi)濕熱蘊結(jié)，阻滯氣血運行
，同時炎熱升騰化火
，所以過度吃咸食會造成上火。

除上述常見原因外

，痰熱證者
、血熱證、熱痞證者等人群過量吃咸食也容易上火
。如果患者已經(jīng)出現(xiàn)上火現(xiàn)象
，應(yīng)該避免繼續(xù)吃咸食，并且積極就醫(yī)診治
。

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